오직 10분? 무섭게 빠지는 뱃살 5:3:2 루틴 

가시는길... 좋아요 버튼 한번 부탁드리옵니다.. 즐거운 주말보내세요!!

형 멋있어요

오...확실히 심도있는 지식에 감탄합니다! 좋은 정보 제공 감사합니다

정말 식습관이 중요하다고 생각해요 내가 정말 배고픈걸까? 라는 생각을 자주하게 되죠 먹는것에 대해서 조절할수있어야하는데 아마 다들 그 부분이 가장 어려워서 포기하는거라고 생각해요 그리고 수면은 정말 중요하다고 생각해요 자기 전에 항상 잘 잘수있는 준비를 해야하는데 여전히 폰을 보다가 잠들게되죠 오늘부터 다시 이 영상을 기회로 도전해봐야겠네요!! 오늘도 좋은 영상 감사합니다

영상 잘 봤습니다! 혹시 착용하신 선글라스 정보 좀 부탁드립니다😅

러닝은 일주일에 몇 번 몇 키로정도 뛰시는지 궁금합니다!

영상찍으면서 달릴때느 어느정도 페이스로 뛰시나요?