와..미친.. 크리스 범스테드 노하우 쏙- 빼먹고 세계 3위가 된 개무서운 얼스 칼레친스키.. (어깨 + 팔 운동 방법과 루틴) 

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씨범은 다른 빌더들이랑 고루고루 잘지내는거같아서 보기좋네 하디랑도 말도 안통하는데 티격태격하고 무대에서는 라몬과도 사이 앵간 좋아보임

자막 ㅈㄴ재밌네ㅋㅋㅋ 이 형님이나 헬창 극장 영상만 보면 해외 빌더들 다 구수한 사투리 쓸거 같음ㅋㅋㅋ

오머형~ 뭔가 신박하니 괜찮은 전개 방식인데요...? 내용이 길어서 더 좋고요 ☺️

첨부터 끝까지 재밌게 잘봤습니다ㅎㅎㅎㅎ

덕분에 너무 잘봤습니닿ㅎㅎㅎ 요렇게 해석해서 보니까 이해력Up

영상 진행이 되게 매끄러워서 편하게 볼 수 있네요. 구독하고 갑니당

오머님 덕분에 오늘도 웃었어요 감사합니다:)

오머형 오늘도 영상 잘봣엉!! 항상 좋은 영상 고마웡!!

둘다 유쾌해서 보기 좋다 ㅋㅋㅋ

씨범이 1위인데는 다 이유가 있네 운동 수행능력 자체가 다른 선수하고 차원이 다름

너무 재미있게 잘 봤어요! 감사합니다!!!

재밌게 잘 봤어요! ㅎㅎㅎ

얼스 개귀엽네ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

현재 유일하게 씨범에게 가장 비빌 수 있는 사람은 한계체중 다 채운 얼스

95년생 98년생이라는게 제일 놀라움

어스가 10kg 이나 남은줄 몰랐네요 한자리수민 남은줄 알았는데

토니 크로스 인줄 ㅋㅋ

얼스는 스타성도 조짐

씨범 20대였노 ㄷㄷㄷ

4:14 30키로밖에안한다고?

아스날 머신 진짜 무겁던데 4장 ㄷㄷㄷㄷㄷ

필히스 이두가 길고, 카이가 짧은거아닌가요? 03:37요

10kg ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 씨범 똥줄탈만하네 2~3년이면 잘쳐도 6 7 채울거같긴한데 스텍들어가니

감히 크범님한테ㅡㅡ

김강민 장성엽가틈.

범스테드보다 잘난게 없어보임.. 나이 3살 차인데 왜케 생색을 내지 찐따같이

둘다 20대에요?

이런 영상 너무 좋습니다 중간 중간에 농담하는 부분도 보고싶었는데 앞으로도 이런 영상으로 보고싶네요!!