#다이어트 #요요현상 #요요
안녕하세요 살빼남입니다.
다이어트 중이나 다이어트가 끝나고
요요가 올까봐 걱정하시는 분들도 많고,
이미 요요가 온 분들도 계실텐데요,
지금 다이어트가 요요 가 안 오려면,
혹은 다시 할 다이어트에는 요요가 오지 않으려면
어떻게 해야 할까요?
오늘은 무조건 요요가 오는 다이어트와
그렇지 않은 다이어트에 대해 설명드리면서
요요의 근본적인 문제에 대해 알아보겠습니다
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24 авг 2024