#다이어트 #호르몬 #인슐린
안녕하세요 살빼남입니다. 오늘은 다이어트하시는 분들이 반드시 알아야 하는 한 가지 물질에 대해서 말씀드릴 겁니다. 이 녀석은 지방이 만들어지는 과정에서 정말 핵심적인 주연 중에 하나라고 볼 수 있습니다. 마블 어벤저스에서는 아이언맨이고 살빼남 채널에선 살빼남 그 자체입니다. 이 녀석이 하는 일은 우리가 음식을 먹어서 얻게 된 에너지인 '당'을 각각의 세포들이 사용할 수 있게 옮겨주기도 하며 그 세포에서 못 나오게 막기도 하고 에너지들을 지방으로 저장시키기도 합니다. 이때 우리는 살이 찌게 되는 거죠. 살빼남 다른 영상에서도 거의 매번 등장하기도 했습니다. 바로 여러분들도 잘 아시는 인슐린이라는 녀석인데요. 오늘은 다이어터들이 반드시 알아야 하는 이 인슐린이 무엇을 하는지 그리고 오늘 알게 된 지식을 통해서 우리는 다이어트할 때 어떻게 하면 좋은지 정말 자세하게 한번 알아봤습니다. 감사합니다.
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21 июл 2023
