근력 운동을 하다가 근육통이 생기면 운동을 쉬어야 할까요? 아니면 운동으로 풀어주어야 할까요? 이번 시간에는 친절한 가정의학과 전문의 임닥터와 함께 안전하게 근력 운동하는 방법을 살펴봅니다.
* [보건 의료, 무엇이든 물어보세요] 이 영상은 행동하는의사회와 미디어 데모스가 함께 만들었습니다. 건강이나 보건 의료와 관련해 궁금한 점이 있으시면, 댓글로 남겨주세요. 영상이나 답글로 여러분의 궁금증을 최대한 해결해 드리겠습니다. mdemos2019@gmail.com으로 이메일을 보내셔도 좋습니다.
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10 сен 2024
