잘못된 식습관으로 시작된🥄 노화로 얻게 된 여러 질병😨 TV CHOSUN 240602 방송 | [질병의 법칙] 3회 | TV조선 

속에서 문제가생겼는데 겉을 가꿔서 무슨변화가 생길까요...ㅠ

생활습관,식습관 개선이 필요하네요 자기와의 싸움에서 꼭 승리하세요!✌

먹는게 내 몸이다라는 말이 딱이네요 식단관리의 중요성을 다시 알려주셔서 감사합니다

나랑 한살차인데 아직 정신이 안차려지나봐요. 나도 눈에 종양 녹내장 당뇨망막병증 백내장 앓고 있어요. 진단 받았을때 당화 11.8 이었는데 지금 3년차에 5.6입니다. 3끼 제시간 지켜서 조그이라도 맞춰먹고 빵 떡 감자 잡채 그딴거 다 끊었어요. 시력이 소실되고 눈에 매일 피떡이 지니 미칠거 같던데.. 9시 이전 꼭 자고 삼시세끼 제시간 지켜 잘 드셔보세요. 지금 노안이 문제가 아니에요. 정신 차리세요.

빵 떡 커피 저런것들 진짜 사람 잡아요 고기도 너무 많이 먹는것도 안좋아요 차라리 삶은달걀 고구마 당근 오이 브로컬리 파프리카 드시는것이

나이도 48세에 당뇨도 있는데 과거는 20대를 보여주면서 말하네 지금 저 나이는 여성호르몬 감소하는 데 무슨 20대 사진을 보여주는지 자기 관리 잘해도 될까 말까하는 나이임

피부가문제가 아님 아직도 정신을 못차리고 드시에여 ㅜㅜ 간절함이 없네여

성격이 인품이고 표정 입니다 마음을 밝게 가지세요 긍정적으로😊

본인이 죽음으로 가는길을 택하셨네요

이른 아침이나 저녁에라도 걷기운동부터 시작해보세요. 우선 마음 건강부터 챙기시길 바랍니다

저분 어떤맘일까 조심스레 생긱해보면 당뇨로 인생 끝났다생각해서 포기하신듯 어짜피 병든몸 언제 죽을지 모르니 먹고 싶은거라도 스트레스받지 말고 먹고 살다가 죽자 이런맘 아니신지... 그래도 비참하게 죽는거보다 폐안끼치고 깔끔하게 죽는게 나을텐데

흰쌀밥 먹어도 됩니다 많이 먹으니까 문제죠 운동 안하고 뭉게니까 그렇쵸

저기요 지금 피부가 중요한게 아니라 식습관 고치세요 그래야 피부도 좋아진답니다 이것저것 많이 바른다고 해결될일이 이니잖아요 왜 상식이 그리도 없으세요??

건강하세요

저도 49살인데 불면증 때문에 아주 미쳐요 심정을 알것같아요

운동을 시작해보세요. 살은 식이조절로 하고 동안,탄력,건강은 운동이 중요해요! 저는 발을 다쳐서 1년 입원하고부터 움직임에 대한 기쁨을 깨달았어요. 저랑 동갑인데 전 20대라는 소리도 듣습니다. 포기하지 마시고 힘내세요

이런 당뇨로 고생한다는 사람들 영상에서 안 빠지는 게 믹스커피네. 똑같이 짠 것처럼.

혼자 사나봐요. 일을 갖고 부지런하게 살면 살도 빠지고 머리가 덜 아파요

당뇨가 전혀 아닌데도 나이도 아직 젊은데도 꿀떡 믹스커피 아예 안먹어요 ㅜㅜ 요즘 2030도 혈당 늘 주의합니다. ㅜ 관리하셔야해요 건강을 위해서요

에고ㅜㅜ

젊으신 분이 식사관리을 너무 안하시네 안따깝네요 갑상선이 이상 있어도 피부가 안좋아요 식사관리 부터하시고 밤에 드시지마세요 가만히 누워만 있지마시고 스트레칭을 하세요 식사관리을 먼저 건강을 노력이에요 피부도 따라옵니다

얼굴엔 엄청 관심이 많고..저렇게 많이 먹고 소화가 안된다고하니..할말이없네!

쌀밥 떡 끊으세요..삼겹살만 먹음 살안쪄요 탄수화물 끊으세요..

헐 건강해도 그나이에 그렇게는 않먹어요ㆍ

당뇨 환자가 떡이랑 커피를 저렇게 먹는다구? ㄷㄷㄷ

탄수화물과 당을 많이 먹어서 더 노화가 빨리오고 피부가 울퉁불퉁해지는겁니다 고기도 기름덩어리를 좋아하네요

화이링해용❤

걷기라도해라 .제발 게으른게 하늘을 찌르네

욕먹으려고 나온게 아니면 그냥 씨트콤이 맞음. 어떤 멍충이가 눈에서 피가 나는 경험을 하고는 믹스커피에 떡을 첫끼로 먹어요… 글구 고기는 죄가 없어요. 풀도 없이 흰밥이라고 엠씨가 지적질까지 함. 거기에 소화제.. 뭔 몰빵 패키지로 드라마를 한회에 다 찍어; 솔직히 애초에 동안 스타일은 아니세요. 어리실때도.. 동안얼굴형은 이미 아니신데 손과팔을 봐도 타고나신 피부지체가 그러신듯한데.. 저보다 한살 언니세요. 꼼꼼히 바른 썬크림 아까우니 밖에 마가시자고요. 솔직히 지금 옆에 지나간 사람 그누구도 서로 기억 못해요. 지하그만 파시고 살살 나가보시자고요~~~

떡과 믹스커피?? The worst foods!!!

설머 주작 이겠죠 젊은날에도 꿀떡 2개이상 먹으면 속이 불편해서 못 먹겠던데요 ㅎㅎㅎ 건강이 문제인데 노안이 걱정이라니 아휴

시력을 잃을뻔할정도로 병이 왔는데 보통사람같으면 집에 있던것도 다갖다 버리고 아침부터 운동하고 그럴꺼같은데요 정신적인 부분을 치료해야되지않을까요 걱정되네요

독이란독은 다 먹네요

피부관리가 중요한게 아닌데 답답하네요ㅠ 식습관을 바꾸고 나가서 산책하고 햇빛 좀 보시고 하셔야겠네요

ㅎㅎ 일부러 보여줄려고 ㅋㅋㅋ

그렇케 살면서 걱정을왜하는거야? 그냥 막살아 편하게 막살면데

인슐린 치료는 마지막 단계가 아님 처음부터 병행하는게 오히려 췌장의 악화를 막음

꿀떡 한개 54정도 접시에 약 25정도 보이니까 믹스커피 두개까지 대략 한끼만 먹는다 쳐도 1400 칼로리 그것도 당으로만, 저러면 혈당이 미친듯 올라감 ㅡ ㅡ

이해가 안되는 상황 이네요

집에있으면서누가썬크림을발라요?식새활도최악이네요 피부관맄ㆍ무슨소요이람 짜증나네요

아직 정신을 못 차렸네 피부가 머가 중요하다구😢

와..진짜 심각한 상태인데;; 피부관리가 먼저가 아니고 식습관부터 바꾸세요 심각성을 모르시네 대박;; 진짜 설정이길 바래봅니다

떡보다 차라리 쌈채소에 단백질과 밥 순서로 배부를때까지 먹고 운동하면 군것질 생각 1도 안나요. 중년은 잘먹어야 살이 빠진다고 박용우 의사쌤이 영상올린거 보세요

당뇨있으신데 꿀떡에 믹스커피라니요 ㅡ.ㅡ

식습관 개선해야 병원 신세 안져요

떡. 믹스커피 달다면서 왜 계속 먹어..?? 왜 관리 안해? 자기 몸을 학대하고 있는것 같은데 ..

노안도 문제지만 당뇨가 더 심각한데?

삼겹살은 죄가 없어요.

당뇨가 아니더라도 건강에 나쁜 식습관과 생활습관은 다하고 있네 노력은 하나도 없이 좋아지길 바라는 놀부심보 아메리카노커피 제외하고 모든 음료수부터 끊어보세요. 떡도 끊고. 빵도 가급적 줄이는게 좋겠죠 사람마다 차이는 있겟지만 당뇨가 있는 사람으로서 경험상 정해진 시간에 식사를 하는게 혈당관리에 좋더라구요 당뇨환자가 많이 먹는거 위험하다고 하지만, 본인 기초대사량이 높으면 좀더 먹어도 됩니다. 저는 하루에 약 2천칼로리정도 먹는거 같아요 당연히 삼겹살이나 육류도 먹고 있습니다. 혈당체크 하면서 먹는양 조절하면 됨. 제가 2023년 11월에 당뇨판정 받았을때 공복혈당이 232였고, 당화혈색소 12.5였어요 4개월만에 공복혈당 90, 당화혈색소 5.1까지 만들었습니다 아직은 당뇨약을 복용중이긴 하지만, 목표는 당뇨약을 끊는거죠. 꾸준한 식단관리와 운동은 해야하는것이고요

한식은 혈당 스파이크 오는 음식이 많음

좀 삼하네여 밖으로 나가세요 새벽에 걸어봐요 콩 두부 계란흰자 양배추 토마토로 떡 막스커피는 영 병을 키우네요

단걸 끊어야 피부과 좋아지지 진짜 답답하다..

저 분 영상 진찌 아니죠? 당뇨있으신 분이 떡과 믹스커피라니~~~ 저는 50대인데 혈관 정상이고 당뇨도 없지만 두끼 단백질 꼭 챙겨먹고 잡곡밥 반공기먹어요 가끔 아이스아메리카노 마시고 운동은 스트레칭 유튜브영상보고 따라하고 헬스장가서 근력운동 주3회 숨가쁘게 걷기는 매일1시간씩 하고 있어요 60대 70대 80대에도 내 손으로 밥해먹고 내 발로 걸어서 다닐려고 관리합니다 체중은 아들 둘 임신했을때 제외하고 늘 47~48kg유지해요 키는161cm 낮동안 움직여주셔야 밤에 푹 주무실수있어요 영상에 나오는 신 분 너무 안타깝습니다ㅜ

저보다 한살 많은데.. 어째요. 소식하시고 ..

피부노화가 심한데 관리한다고 되나요 너무 늦은것같네요

귀찮다며 먹고싶은거 다먹고 하기싫은 운동은 안하고 ㅋㅋㅋ 안되는거 아는데 ~ 라며 나쁜거 다 처먹고 ㅋㅋㅋ 사람은 자신의 행동에 대한 과보를 달게 받으면된다 그렇게 살다 아프다 빨리 죽는거지

떡 많이도 먹네요 난 다섯개면 되는데

삶에 의지가 없는거 아닐까요

저 정도인데도 아직 정신 못차리셨네요 믹스에 떡에 ... 유트브만 찾아봐도 식단관리 피부관리 얼마든지할수 있어요

영양소 단백질 골고루 안먹고 왕창 폭식부르는 식습관

처음부터 반찬도 덜 꺼내고 하시면 되지 왜 왕창 꺼내놓고 아까워서 드신다고 합니까?

보고있으니 답답하네..

50대중반인줄

ㅋㅋ지몸 지가 망치네ㅋㅋ

당뇨환자인데 전혀 식이요법안하시네 욕 얻어 먹을려구 나온거 같네

갑갑허다

대단하다 자기얼굴 탓을 하면서 당뇨 환자가 그리 먹고 어찌 관리를 너무 놀랍다 떡이 고기에 밥에 아주 당뇨에 안좋은것 골라서 먹네 대단하다