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제 43강: 짠맛! 소금 넣는과학적 이론! 맛의공식 5탄! 

조금호박사의 건강여행
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음식의 맛을 결정하는데 있어서 간을 잘 하는 것이 제일 중요합니다.
입으로 간을 보지 않고도 음식의 간을 정확히 잘 할 수 있는 공식이라 음식이 너무 짜지거나 싱겁거나 하는 실수가 없게 됩니다.
이 공식을 알면 1인분 부터 수백명 분의 음식을 조리할 때 입으로 간을 보지 않고도 간을 쉽게 맞출 수 있습니다. 미역국, 된장국, 콩나물 국 등 이 공식을 적용할 수 있습니다. 식품에 들어가 있는 나트륨과 염소 함량을 식품 분석표를 찾아서 하나 하나 계산해 본 결과 얻은 결론이며 간을 맞출 때 소금, 국간장, 된장을 쓰는 경우 어떠한 상황에서도 간이 딱 맞도록 하는 과학적 공식입니다. 참고로 염도란 물에 용해되는 염분의 양을 뜻하며 영상에서는 쉽게 이해를 돕기 위해 과학시간에 배운내용과 조금 차이가 있습니다. (예: 물에 용해되는 염분의 양을 포함하여 전체 중량 100g 중 소금 1g이 함유된 것을 염도1%라고 하는데 저는 물 100cc에 소금 1g을 넣은 것을 쉬운 이해를 위해 1%라고 표현 했습니다.)
한국통합영양연구원 홈페이지: kiin.or.kr
#맛의공식 #맛의비법 #짠맛 #간맞추기 #음식의간 #음식간맞추기 #염도 #맛

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21 фев 2021

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Комментарии : 91   
@user-vn4rb4bo7e
@user-vn4rb4bo7e 3 года назад
훌륭한 과학적 분석자료입니다. 감각으로 간을 맞추지 못할 때는 이 이론을 참고해서 실행하면 모든 이들이 평생의 지식재산으로 쓸 정보입니다. 또한 이내용을 논문으로 제출 하면 최초가 될것 같습니다. 그리고 대중들에게 쉽게 이해되도록 설명을 잘해 주셨습니다. 말의 속도와 정제된 내용이 짧은 영상에서 많은것을 알게 해주었고 지루한 장면없이 알찬정보로 채워져서 정말 세상의 소금과 같은 역할을 하셨다고 생각했습니다. 박수를 보내며 진심으로 응원합니다.
@user-vy2on4oi5p
@user-vy2on4oi5p 3 года назад
류하 오대표님께서 오시다니 정말 영광입니다. 제가 오 대표님 댓글을 보고 저의 답답했던 마음이 시원해 졌어요. 가려운 곳 긁어주는 그런 느낌이요... 대량 조리하시는 분들에게 간 맞추는 것이 가장 어려운 일인데, 제가 식품분석표로 식품나트륨과 염소 분석하고 염도 계산하는 과정에서 이 간 맞추는 문제를 과학적으로 해결 할 수 있게 되어서 저는 참 좋았습니다. 저의 그 좋은마음을 같이 공감해 주시니까 정말 너무 좋네요 감사하고 또 감사합니다.
@user-pr5qd1ci9i
@user-pr5qd1ci9i 7 месяцев назад
많은것은. 알았습니다 감사 합니다
@user-jm7cr7pr6u
@user-jm7cr7pr6u 3 года назад
좋은 정보 감사합니다!!
@user-vy2on4oi5p
@user-vy2on4oi5p 3 года назад
좋은 정보라 응원해 주시니 참 기쁘고 감사하네요 고맙습니다
@onionionionionion
@onionionionionion Год назад
좋은 영상 감사합니다❤❤
@user-vy2on4oi5p
@user-vy2on4oi5p Год назад
감사합니다~
@naturalbeauty7072
@naturalbeauty7072 3 года назад
너무 좋아요 큰 도움되었습니다 감사합니다
@user-vy2on4oi5p
@user-vy2on4oi5p 3 года назад
도움이 되셨다니 감사합니다.
@yongholee89
@yongholee89 2 года назад
꿀팁 감사합니다^^
@user-vy2on4oi5p
@user-vy2on4oi5p 2 года назад
꿀팁이라하시니 제가 더 감사합니다~^^
@youngminbu304
@youngminbu304 3 года назад
좋은 정보입니다. 건강에도 매우 관련있는 유익한 정보네요... 감사합니다.
@user-vy2on4oi5p
@user-vy2on4oi5p 3 года назад
오호~ 부교수님! 한의대 교수님께서 좋은 정보라 여겨주시니 더욱 기쁘고 감사하네요. 격려에 힘이 납니다~^^ 더욱 좋은 정보로 찾아뵙겠습니다 감사합니다. 항상 건강하시기 바랍니다~^^
@user-xk9vv9jz2c
@user-xk9vv9jz2c 3 года назад
식생활에 중요한 정보 감사합니다.
@user-vy2on4oi5p
@user-vy2on4oi5p 3 года назад
중요한 정보라 생각해 주시니 참 기쁩니다. 감사합니다
@hjj9796
@hjj9796 3 года назад
명확한 정보 감사합니다. 조리는 과학이다!!!. 기준을 알기 쉽게 알려주셔서 감사합니다.
@user-vy2on4oi5p
@user-vy2on4oi5p 3 года назад
조리는 과학임을 공감해 주시니 참 좋아요 감사합니다 항상 건강하시기 바랍니다
@user-sb7se7yk6z
@user-sb7se7yk6z 3 года назад
맛의 공식! 새로운 정보 고맙습니다
@user-vy2on4oi5p
@user-vy2on4oi5p 3 года назад
감사합니다.
@user-oj3kd5ww8t
@user-oj3kd5ww8t 3 года назад
유용한 정보 감사해요!! 요리할 때 많은 도움이 되겠어요~~^^
@user-vy2on4oi5p
@user-vy2on4oi5p 3 года назад
공감해 주셔서 넘 감사해요 항상 건강하시고요~^^
@user-ig7ct8ft8h
@user-ig7ct8ft8h Год назад
늘 어려운 부분이었는데 큰 도움이되었습니다
@user-vy2on4oi5p
@user-vy2on4oi5p Год назад
도움이 되셨다니 기뻐요 감사합니다.~^^♡
@user-xb1qc3qz6g
@user-xb1qc3qz6g 3 года назад
좋은 정보 감사합니다 ~~^^ 건강한식생활로,,100세 까지~~
@user-vy2on4oi5p
@user-vy2on4oi5p 3 года назад
네 건강한 식생활 잘 영위하셔서 100세에도 넉넉한 건강 유지하시기 바랍니다~^^
@user-df1rs8fm5w
@user-df1rs8fm5w 3 года назад
자취 생활하면서 국 간 맞추기 힘들었는데 꿀팁 감사합니다! 한번 해봐야겠네요.
@user-vy2on4oi5p
@user-vy2on4oi5p 3 года назад
오호 자취할 때 음식하려면 간맞추기가 진짜 어렵지요...? 꿀팁이라 하시니 감사하고요 해 보시면 알아요 편하게 간 맞출 수 있거든요 꼭 해보시기 바라고 맛있는 음식 만들어서 건강 음식으로 건강한 삶 이어가시길 바랍니다~ 감사합니다
@user-qg8gp6nb1h
@user-qg8gp6nb1h 2 года назад
구독 누루고가요 ~요리는과학이다 ㅋㅋㅋㅋ
@user-vy2on4oi5p
@user-vy2on4oi5p 2 года назад
ㅋㅋㅋㅋ 감사해요~~ 요리는 정말 과학이예요~ 멋진 공감해주시니 참 좋아요 감사합니다^^
@earth9716
@earth9716 3 года назад
누구는 짜다 누구는 싱겁다 밥해주면 스트레스였는데 정말 좋은 영상입니다.
@user-vy2on4oi5p
@user-vy2on4oi5p 3 года назад
도움이 되신다니 기쁘네요 멋진 요리로 스트레스 해결! 행복하시길 바랍니다 감사합니다~^^
@user-tt4gd2nt9r
@user-tt4gd2nt9r 3 года назад
요알못 탈출 입니다~ㅋㅋㅋ 꿀팁 of 꿀팁 이네요~ 감사합니다 ^ ^
@user-vy2on4oi5p
@user-vy2on4oi5p 3 года назад
ㅋㅋ 요리에서 대박 나시기 바랍니다~^^
@user-zm9cl8mr5c
@user-zm9cl8mr5c 3 года назад
참 합리적이고 과학적인 방법이네요~ 역시 영양학박사님이라 다르십니다. 제 집사람이 양질의 천연재료 음식을 꽤 잘하는 편인데요, 가끔 본인의 몸 컨디션이 좋지 않을 때 저 한테 간을 맛봐달라고 합니다. 이 정보를 집사람에게 전달하면 앞으로 그럴 일이 없을 것 같습니다. 좋은 정보 감사합니다~~~
@user-vy2on4oi5p
@user-vy2on4oi5p 3 года назад
ㅎㅎ 그러셨군요. 좋은 정보라고 여겨 주시니 참 감사합니다. 항상 건강하시기 바랍니다.
@15gprotein23
@15gprotein23 5 месяцев назад
역시 박사님은 다르네
@user-vy2on4oi5p
@user-vy2on4oi5p 5 месяцев назад
ㅎㅎ 감사합니다~^^
@doohyunsuh2504
@doohyunsuh2504 3 года назад
음식 조리를 하시는 모든 분들에게 굿뉴스입니다!!!
@user-vy2on4oi5p
@user-vy2on4oi5p 3 года назад
와우~ 희속식으로 생각해 주시니 넘 좋아요 감사합니다
@user-yy8cf6yj9g
@user-yy8cf6yj9g 3 года назад
요리도 과학이다!
@user-vy2on4oi5p
@user-vy2on4oi5p 3 года назад
멋진 말씀 주셔서 감사합니다. 요리는 더 없는 과학입니다.
@user-fo1cl1lf8s
@user-fo1cl1lf8s 3 года назад
공식 설명 최고입니다. 구독햇어요^^ 음식을 할때 겨울철 여름철 염도 차이를 두나요? 예로 여름엔 염도를 올리고 겨울엔 내리고 이렇게 하는게 맞을까요?
@user-vy2on4oi5p
@user-vy2on4oi5p 3 года назад
정말 대단한 통찰력을 갖고계신 분이시네요 정말 멋지십니다. 그런 섬세한 생각을 할 수 있는 능력이 참으로 귀합니다. 바닷물이 원래 평균 염도가 35 퍼밀인데 여름에는 강수량이 많아 염도가 낮아지지요. 사람도 여름에는 땀이 많이 나고 물을 많이 마시게 되기 때문에 사람의 체액 0.9% 농도를 유지하기 위해서는 여름에 조금 음식의 염도를 올리는 것이 건강유지를 하는데 큰 도움이 되겠습니다. 최고이세요. 감사합니다. 참고로... 우리의 몸에서 땀이 많이 나가고 체내에 수분이 부족해진 상태에서 음식의 염도를 높였을 때 혀에서 음식이 짜다고 느낄 수도 있기 때문에 음식의 염도는 평상시와 동일하게 하고 마시는 물에 소금을 조금 타서 마시는 방법도 추천해 드려봅니다.
@user-sq9er3iq4v
@user-sq9er3iq4v 2 года назад
대박
@user-vy2on4oi5p
@user-vy2on4oi5p 2 года назад
감사 합니다~^^
@aisooul
@aisooul 2 года назад
박사님 좋은정보 감사드립니다. 개인적으로 궁금한 게 있는데 몇가지 질문 드릴 수 있을까요? 1. 음식 염분과 같은 기초적인걸 좀 공부하고싶은데, 한식조리사 같은 자격증 필기를 공부하면 어느정도 알 수 있을까요? 아니면 식품영양학과 대학을 추가로 들어가서 공부를 할까 생각도하고있는데 식품영양학에는 제가 궁금한 범위보다 더 방대한 양을 배워야하고 대학이란게 졸업자격도 갖춰야하므로 아무래도 부담이 되는게 사실입니다... 2. 요리에 관심이 많은데요, 이 영상을 보고 든 의문점이 모든 음식은 간을 염분 0.9%를 맞추는데 초점을 두고있다고 보면 맞을까요? 제가 이 부분에서 호기심이 생겨 라면이라든지 카레, 메밀소바 등에 들어가는 스프,간장, 카레가루 등에 나트륨 함량이 얼마인지 그리고 이 소스들이 면과 섞여서 궁극적으로 입에 들어가기 전 염분 0.9%를 맞추게 되는지 알아보려하였으나 시중에 영양성분표정도만 가지고는 정확히 알 수가 없어서 애먹었습니다. 생각했던 점은 메밀소바를 할 때 소바면은 삶게되면 나트륨 함량이 낮아지는데 그렇기에 소바를 찍어먹는 소스는 당연히 조금 짜게해서 간을 맞춰야한다는 생각이 들었습니다. 이는 소바 소스만 따로 먹었을 때 짜다고 느끼기에 그게 맞지않나 생각하게 되었습니다. 또 다른 예로 라면을 끓일 때 보통 물 550ml을 넣으라하는데 라면을 조리하는 과정에서 물이 증발하고 면에 흡수되는 점까지고려해서 분명 스프의 나트륨 함량을 정했을 것이라고 생각합니다. 또 카레가루의 경우 카레는 밥과 비벼먹으므로 시중에 파는 오x기 카레의 조리법을 보면 카레가루 100g에 물 700ml를 섞어주라고 되어있는데, 카레가루 100g과 물 700ml를 섞었을 때의 나트륨 함량을 보면 물 1리터 기준 소금 11g을 넣는 것과 동일합니다. 이는 물 1l에 소금 9g을 넣는 것보다 더 많은 양인데, 여기에 재료법에 적힌 야채가 들어갔을 때 채수와 야채가 가진 고유 염분으로 인해 염도가 변하는 부분, 그리고 가장 중요한 밥과 카레를 비볐을 때 염분농도가 0.9%에 맞도록 적절히 계산해서 조리법을 만든것인지 그 조리법들이 궁금합니다... 3. 혹시 박사님께서는 각종 요리들의 염분에 대한 요리비법같은 과학적 지식을 다루는 유튜브채널이나, 논문 혹은 기타 지식사이트 같은 곳을 알고계신지요? 개인적인 호기심으로 공부를 좀 하고싶어서 여쭙습니다. 감사합니다.
@user-vy2on4oi5p
@user-vy2on4oi5p 2 года назад
궁금하신게 많은것은 참 좋은것이라 생각합니다 네이버에서 검색어를 이라고 검색하시면 국가표준식품성분표 를 다 보실수 있어서 궁금하신것을 다 찾으실수 있습니다 감사합니다~^^
@lothate9336
@lothate9336 3 года назад
아~ 인체의 신비놀랍네요 0.9
@user-vy2on4oi5p
@user-vy2on4oi5p 3 года назад
참 놀랍지요? 이 놀라움을 같이 공감 할 수 있어서 참 좋아요 감사합니다
@khay112
@khay112 7 месяцев назад
물이 같은 1L여도 재료의 양이 많냐 적냐로 기본 염도가 달라질수있는데 이 부분은 어떻게 계산하나요? 만약 물 1리터에 미역을 100g 넣을수도있고 200g 넣을수있는데 물 자체를 0.6%로 맞추면 200g짜리 미역국이 더 짜질수있으니까요
@user-vy2on4oi5p
@user-vy2on4oi5p 7 месяцев назад
오호~ 예리하고 스마트한 아주 멋진 질문 입니다 옳으신 말씀이고요 일반적으로 미역국을 끓일 때 건미역일경우 물: 재료비율을 100 :1 정도로 합니다 레시피는 일반적인 국을 끓이는 레시피이고 만약 물:재료 비율에서 재료량을 마음껏 올린다면 염도가 더 올라가겠습니다 제가 알려드린 내용은 일반적으로 우리가 편안하게 접하는 레시피라고 보시면 되겠습니다 감사합니다
@user-ll7jv5qk3h
@user-ll7jv5qk3h 2 года назад
감사합니다 많은 도움이 되었습니다 추가로 궁금한 점이 생겼는데 음식에 간을 할때 소금, 된장, 국간장 이외에도 다른 양념들을 사용하기도 하잖아요? 제품마다 다르겠지만 소금 1g이 된장9g과 대략 나트륨 측정값이 비슷하다고 가르쳐주셨는데 혹시 고추장이나 멸치액젓 같은 양념을 사용하였을 시에는 어떻게 기준을 잡으면 될까요?..
@user-vy2on4oi5p
@user-vy2on4oi5p 2 года назад
소금 1g에 해당하는 나트륨 값으로 고추장은 16g, 멸치액젓은 4.9g, 대략 5g으로 계산 하시면 되겠습니다. 네이버에서 '농식품종합정보시스템' 이라고 검색어를 치시면 식품 성분 분석표가 나옵니다. 더 궁금하신 것이 있으시면 이 분석표를 보시면 도움이 되실겁니다. 감사합니다^^
@user-ll7jv5qk3h
@user-ll7jv5qk3h 2 года назад
@@user-vy2on4oi5p 감사합니다^^
@user-mw8nw9bk8d
@user-mw8nw9bk8d 2 года назад
영상 잘보았습니다 질문드립니다 ㅎ 혹시 간장갈비찜 매운갈비찜 을(돼지) 만들때는 염도를 몇으로 맞추면될까요?
@user-vy2on4oi5p
@user-vy2on4oi5p 2 года назад
뼈무게와 고기 무게가 반반 정도 된다면 뼈 무게를을 고려하셔서 0.8%보다 조금 더 짜게 0.9%보다 싱겁게 0.85%로 맞추시면 좋을것으로 생각됩니다.
@user-fq1zv1su9v
@user-fq1zv1su9v Год назад
​@@user-vy2on4oi5p 안녕하세요? 질문있습니다. 염도잡을때 맵기.달기. 찬거.뜨거운거에는 영향이 있지않나요?
@user-jf1xy6hoo
@user-jf1xy6hoo 2 года назад
김치염도 알아보다가 ᆢ 이 영상을 보게되었습니다ᆞ 깜놀했어요ᆞ 이런 과학적인 방법도 있구나 !! 김치할때마다 짜고 싱겁고 그러네요ᆞ 배추 절이는 염도와 양념의 염도를 알려주셨으면 감사하겠습니다ᆞ 시판 김치의 염도 궁금해요 박사님ᆞ 이뿐 목소리~귀에 속 들어오는 간결한 설명 ᆢ구독 눌렀습니다ᆞ 좋은 영상 감사합니다ᆞ
@user-vy2on4oi5p
@user-vy2on4oi5p 2 года назад
배추는 수분함량이 94.8% 입니다. 배추 자체의 염도는 가을배추의 경우 100g 당 나트륨이 11mg이니까 , 소금으로 환산하면 0.0275g입니다. 거의 무시하셔도 되는 염도이지요. 그래서 보통 배추를 절일 때 10% 소금물에8- 9시간 절이시면 배추가 0.9% 의 염도로 맞춰집니다. 결론적으로 10% 소금물에 배추를 절이시면 맛있는 0.9% 절임배추가 됩니다. 시판 김치의 염도는 모두 회사마다 제 각각이라서 말씀 드리기 애매하고요. 일반인이 가장 맛있게 여기면서 유산균도 많이 만들어지는 김치의 염도는 1.6~ 1.8%로 되어있습니다. 속 양념은 개인 입맛에 따라 염도를 조정하시면 될 것 같습니다. 감사합니다 ^^
@user-jf1xy6hoo
@user-jf1xy6hoo 2 года назад
답변 기대 안 했는데ᆢ 소중한 시간 내주셔서 감사드립니다ᆞ 김치 다시하려고 하는데ᆢ 맛있게 되면 먹는내내 박사님 생각날꺼예요^^ 항상 행복하셔요^^
@user-vy2on4oi5p
@user-vy2on4oi5p 2 года назад
@@user-jf1xy6hoo ㅎㅎ 감사합니다 ^^
@user-jf1xy6hoo
@user-jf1xy6hoo 2 года назад
박사님 ᆢ귀찮게 해드려서 죄송합니다ᆞ 저의 머리로는 도저히 게산이 안 되서ᆢ한번만 더 여쭙겠습니다ᆞ 25%의 소금으로 담근 멀치젓 100G 의 염도 5,4 나오는데요ᆞ 여기에 소금량을 알고싶습니다ᆞ
@user-vy2on4oi5p
@user-vy2on4oi5p 2 года назад
@@user-jf1xy6hoo 5.4%염도 100g의 멸치젓에 들어가 있는 소금량은 5.7g이고 나트륨으로 환산하면2280mg의 Na이 함유 되어 있습니다. 감사합니다 ~^^
@user-yx1lz4jg4n
@user-yx1lz4jg4n 3 месяца назад
사람의 미각에서 느끼는 염도와 체내의 염도는 다르다고 생각이 듭니다
@user-tv5tw8wd4i
@user-tv5tw8wd4i 2 года назад
물을 1리터기준인데 요리를 하다가 국물이 졸잖아요 그럼 국물이 졸아서 0.5리터가 되면 이럴때는 졸은양 0.5에 마추어서 간을 해야는가요
@user-vy2on4oi5p
@user-vy2on4oi5p 2 года назад
네 그렇지요. 좋은질문에 멋진 정답까지 주시네요 물 양에 맞추어서 염도를 계산해야 하니까요~
@user-mw8nw9bk8d
@user-mw8nw9bk8d 2 года назад
갈비찜 물 150g 갈비 600g 로했을때 기준이라고정확히말씀드렸어야했는데 못드렸네요 ㅠㅠ 이렇게해서알수있을까요
@user-vy2on4oi5p
@user-vy2on4oi5p 2 года назад
갈비찜을 할 때 갈비하고 물하고 간장만 넣고 조리하지 않고 보통 갈비찜에 무, 당근, 감자, 표고버섯, 고추, 대파, 대추, 생강, 간장, 설탕, 물, 양파, 참기름 등 기호에 맞게 다양한 부재료를 넣어서 갈비찜을 하기 때문에 갈비와 부재료 야채의 중량을 다 더해서 몇 키로그램인가 계산하시고 그것의 0.8%의 소금량을 계산 하신 후에 곱하기 5 하시면 간장의 량이 나오겠어요. 지금 질문하신 대로 계산만 하자면 갈비600g 물150g 총량이 750g일 때 소금량으로 환산하면 염도 0.8%가 6g의 소금에 해당합니다. 간장은 소금 1g이 5g에 해당되니까 6 곱하기 5 하면 30g의 간장을 넣으시면 되겠어요. 그런데 갈비찜을 하는 냄비가 어떤 냄비이냐에 따라서 물과 간장 량이 달라질 수 있어요. 냄비가 지름이 커서 넓으면 갈비를 넣고 간장 물이 갈비에 충분히 닿지 않아서 골고루 간이 안 배이게 되니까요. 참고 하시기 바랍니다. 다른 일이 많아서 회신이 늦은점 양해 부탁드립니다 ~^^
@ladybug5693
@ladybug5693 3 года назад
선생님 혹시 1리터물에 9그람 소금물을 타놓고 그걸 물로마셔도될까요? 음식은 음식대로 간을해서먹으면서요..
@user-vy2on4oi5p
@user-vy2on4oi5p 3 года назад
한국 사람들은 음식의 습관이 젓갈 김치 조림 된장 고추장 등의 문화여서 사실 식사에서 염분이 과하게 섭취됩니다 WHO권장량이 하루2000mg,소금으로 환산하면 5g인데 우리나라사람들은 2020년 조사에 따르면 평균 3255mg 섭취하고있다고 나옵니다 소금으로 환산하면 8g이상 되는 거지요 평상시 저염식을하셨거나 땀을 많이 흘리거나 체내 전도성 부족으로 기운이없고 늘어진다면 지금말씀하신대로 소금물을 드시면 도움이 됩니다 하지만 혈압이 높거나 당뇨가 있거나 질환이 있으시면 그냥 생수를 드시는게 좋겠습니다 소금이 체내에 과량으로 들어가면 혈압이 높아질 수 있기 때문입니다 건강을 잘 관리하시기 바랍니다~^^
@user-ov3wx1tu5p
@user-ov3wx1tu5p 8 месяцев назад
질문있습니다. 간단한 햄버거 요리시 패티에 맛소금으로 간을 하게되는데 여기서는 맛소금이 얼마나 필요할까요?호주산소고기패티로 120g입니다. 버거니 소스도 물론 들어가겠지만 패티 그냥 먹어도 맛있는 적당한 g이 알고싶습니다.
@user-vy2on4oi5p
@user-vy2on4oi5p 8 месяцев назад
소금 0.72g 입니다 ^^
@user-ov3wx1tu5p
@user-ov3wx1tu5p 8 месяцев назад
​@@user-vy2on4oi5p감사합니다.
@smin44rgs30
@smin44rgs30 3 месяца назад
박사님 새우젓350g, 멸지액젓500g, 꽃소금75g의 염도는 어떻게 되나요
@user-ic2uz9kt3e
@user-ic2uz9kt3e 2 года назад
저도 간맞추는게어려워요~~그래서 고민입니다
@user-vy2on4oi5p
@user-vy2on4oi5p 2 года назад
맞아요~ 간 맞추는게 어렵지요 사실 간만 잘 맞춰도... 요리의 달인에 입문하는 거지요 감사합니다~^^
@user-rc9ef7nn2c
@user-rc9ef7nn2c 3 года назад
소금물 섭취량을 찾다가 영상 보게됐어요. 답을 찾았네요. 0.9%의 소금물을 마시는게 아니라 자연식재료염도를 제외하고 소금물농도를 맞추는 것이군요. 감사합니다~
@user-vy2on4oi5p
@user-vy2on4oi5p 3 года назад
네!~~ 맞아요. 핵심을 잘 정리하셨네요 시험지로 말하면 모범답안이예요. 최고입니다~^^
@user-ld2sp9gi3i
@user-ld2sp9gi3i Год назад
안녕하세요 박사님 혹시 멸치액젓으로 간을한다고하면 100g(ml)당 얼마를 넣어야할까요?
@user-vy2on4oi5p
@user-vy2on4oi5p Год назад
식품의 종류가 무엇이냐에 따라다를 수 있어요 일단 소금1그램이 짠맛을내는 나트륨이400미리그램이고 멸치액젖1그램은 나트륨이 80미리그램이예요그러니까 소금을 넣을경우보다 5배 더 넣으시면됩니다 식재료 100그램에 0.9%염도를 만들경우 소금은0.9g 멸치액젖은 4.5g넣으시면되지요 하지만 식품 자체 염도를 생각하셔서 3~4g 넣으시면 되겠습니다
@override741
@override741 2 года назад
재료의 양에따라 염도가 달라지지 않을까요? 그건 대충해도상관없나요?
@user-vy2on4oi5p
@user-vy2on4oi5p 2 года назад
물론 재료의 양에 따라 당연히 염도가 달라지지요 좋은 질문이세요 우리가 보통 국 또는 된장찌개, 맑은 국을 끓일 때 평균적인 물과 건더기의 양을 고려해서 대략적인 개념을 설명드린 것 입니다~^^
@green-story9840
@green-story9840 Год назад
근데... 끓이면서 물이 증발하는데... 그럼 염도를 맞추는건 다 끓인 후 주피기준인가요.. 끓이기전 기준인가요...?
@user-vy2on4oi5p
@user-vy2on4oi5p Год назад
참 좋은 질문이예요 최고시네요 ~^^ 먹을 때는 최종 끓인 후의 맛이기 때문에 끓인 후 주피기준이예요 감사합니다
@bestanomon
@bestanomon 3 года назад
예를들어 육회를 할때 육회고기양이 500그람이면 소금을 4.5그람을 넣어도 되는건가요?????
@user-vy2on4oi5p
@user-vy2on4oi5p 3 года назад
아하! 참 멋진 질문이예요~ 쇠고기 자체에 들어있는 나트륨 함량을 고려해야하니까 공식에따라 0.8%로 4g으로 넣으시면 되는데 물을 사용하는 국간이 아니라 좀 더 정확하게 알려드릴게요 쇠고기는100g 당 나트륨이 한우 생것의경우 43mg입니다 500g 쇠고기이면 나트륨이 215mg 함유 되어 있는거지요 0.9% 염도면 500g의 쇠고기는 4.5g소금인데 이것은 나트륨으로 환산하면 1800mg 입니다 1800mg나트륨에서 215mg을빼면 1585mg의 나트륨이 쇠고기에 들어가면 0.9%염도가 되겠어요 정확히 소금으로계산하면 3.96g입니다. 대략 소금을 4g 넣으시면 되겠어요 참고로 수입육 쇠고기는 나트륨함량이100g당 67mg입니다
@bestanomon
@bestanomon 3 года назад
@@user-vy2on4oi5p 아주 맛있게 간이 딱 되었습니다 근데 제입맛엔 조금 싱거워서 조금더 넣었어요. 예전같으면 훨씬 오래걸렸을텐데 바로 4.5 넣고 시작했고 최종 5로 맞혔습니다. 아마 술안주용이니 약간 좀 세야 맛있겠다 싶었습니다. 감사해요 ㅎ 소금종류별로도 테스트를 해봐야겠어요
@user-vy2on4oi5p
@user-vy2on4oi5p 3 года назад
@@bestanomon 아 그러셨군요 여름이라 땀을 많이 흘리셔서 그러신것같아요 잘 드셨다니 제 맘이 좋네요 감사합니다~^^
@sangman-lee-2380
@sangman-lee-2380 4 месяца назад
배경음악은 뭐하러 넣어서... 내용도 제대로 파악하지 못하게 만드나요?
Далее
Украшаю чехлы 🎀
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