입안쪽 평소에 턱관절이 안좋아서 풀어주는 부위인데 잘 알려주는 분들이 없더라구요 평소 개구장애랑 스트레스, 교정경험도 있던터라 복합적으로 힘들었는데 영상에 나오는 관리법이나 찜질, 저작근 마사지기로 근육 풀어주기 등 꾸준히 관리해주면서 좋아졌거든요. 좋은 영상 만들어주셔서 감사합니다.
진짜 엄청 납니다. 정말 매일매일 두통 때문에 너무 힘들었는데... 이 영상에서 알려준대로 특히, 입 안쪽 근육 풀어주는거 대박 입니다. 진짜 딱 한번 따라했는데 귀신같이 통증이 사라졌습니다... 아내가 알려줘서 이 영상을 보게 됐는데 무조건 좋아요 구독부터 눌러놓으라고 했습니다. 진짜 너무 감사합니다... (울 뻔 했어요...)
선생님.. 진짜 고민이있어요 턱이 아픈거 절대 아니고, 입벌릴때 통증도없거든요? 근데 턱이 좀 틀어진것같아요 왜 관자놀이에 손가락대면 벌어지는 속도가 다르구요 그래서 그런지 제가 자꾸 턱을 의도적으로 탁!하는 소리를 내요ㅜㅜ 근데 이게 거의 습관이고 아래턱을 좌우로 왔다갔다 하면서 톡! 소리 나게 하는데 왜이럴까요,, 치과 대학병원도 가봤고 3군데를 갔는데 턱은 멀쩡하대요ㅜㅜㅜㅜ 근데 저 톡 소리를 안내면 너무 턱이 불편해요 하ㅜㅜㅜ 도와주세요
ㅠㅠ앗 답변이 늦었습니다 아마도 글로만 보기에는 결과론적으로 턱관절에 어떠한 질환은 있으시지 않으시지만 일상생활하실때 턱에 불편감 등을 느끼시는 것 같습니다ㅠㅠ 소리를 일부로 나게 하는 습관은 좋지 않습니다 힘드시겠지만 습관을 하지 않으려고 노력하여 주시고 전체적인 자세 불균형이 있으신게 있는지 척추 또는 골반 틀어짐 등 그러한 점들이.턱관절 불편함에 영향을 미치지는 않는지 관찰하고 체크해보실 필요가 있을 것 같습니다ㅠㅠ
