[하견탈출] 직각 어깨 이거로 만들수있습니다. 삼각근운동하면 어깨 더 처지는 이유. 

견관절의 내전이 부족하면 어깨가 처집니다.
내전이 왜 부족해지는가 하면 외전하는 근육이 짧아질때 내전이 잘안됩니다.
삼각근 극상근이 짧아지면 어깨가 처진다는결론.
관래 전거근 소흉근 견갑거근 등 다른 요소도있지만 이 영상에나온 내용이 고쳐지지않는다면 변화되기힘듭니다.