환승당한지 한달째예요. PT도 끊고 야외런닝도 하면서 하루하루가 즐거워요. 오늘 달리면서 드디어 내가 그 사람을 정말 진심으로 사랑했다는 걸 깨달았어요. 근데 그걸 깨닫는 순간, 내가 절대 잘못된 게 아니었다는 걸 알았어요. 지금까진 내가 뭔가 문제가 있어서 환승당한 걸까, 혹시 내가 미리 주의했다면 달라졌을까 굉장히 고민이 많았어요. 그런데 내가 정말 그 친구를 진심으로 사랑했다는 거, 그것 자체로 정말 귀하고 순수하고 가치 있는 일이라는 걸 알게 되었어요. 진심으로 누군가를 사랑할 수 있는 심장을 가졌다는 건 정말 특별한 일이에요. 환승한 전남친이 날 어떻게 버렸든, 내 사랑은 그 자체로 반짝이고 아름다웠어요. 그렇게 생각하니 전남친이 이제 그리 욕심나지 않네요. 왜냐면, 그 전남친보다 더 귀하고 가치있는 것이 내 사랑이라는 것을 깨달았거든요. 이별하신 모든 분들은 그 사랑 자체로 너무나 아름다운 분들이에요. 그러니 내 사랑이 부족해서 이별했다 생각하지 않으시길 바라요.
🩵헤어진상대에게 미련을 버리는 방법! 내가 나를 먼저 사랑할 수 있어야 남도 사랑하면서 그 사랑을 나눠줄 수 있는거고 또 스스로 나 자신을 존중할 수 있어야 남도 존중할 수 있다 2:47 여기서 말하고싶은 포인트는 🩵1) 지나간 내 과거도 존중해주자 내가 지금은 헤어졌으니까 힘들고 외로울 수 있지만 그때는 같이 있었는데도 너무 힘들고 괴로웠잖아 그런데 헤어지고 지금 이 상황에서 내가 상대를 곧바로 잡는다는건 또 나자신을 존중하지 않는다는 것 그렇기 때문에 상대방도 존중 할 수 없다는 의미 그러니까 이 관계는 다시 만나도 바뀔 수가 없는거고요 2) 미래에대한 두려움과 막연함 때문에 지나간 인연에 대한 미련과 집착을 버리지 못하는 경우 - 그 사람과 헤어진 이후로 이성에 대한 설렘을 느껴본적이 있나? 대부분은 이 물음에 없었다고 답함 - 🩵당신이 이성에 대한 설렘을 느끼는 그 시점부터 전 연인에 대한 미련이 없어지기 시작할거임 - 🩵간단하게 말하자면 내가 행복할 수 있는 요소가 생기면 사람은 전연이에대한 미련이 없어지기 시작함 - 🩵근데 지금까지 새로운 설렘을 느낄 일이 없었으니까 그냥 과거에 묶여 있던 거죠 - 그리고 나름대로 노력를 해본다고 소개팅을 나가서 데이트를 했는데 그래도 전연인이 생각나는건 아직까지 전연인을 못잊어서 누구를 만나도 감정변화가 없는게아님 - 🩵전연인 때문에 소개팅남이 마음에 들지 않았던게 아니라 전애인과 상관없이 그냥 그 사람이 내 마음이 안들었던것 - 만약에 이런 아픈 경험이 없는 상태에서 소개팅을 나갔가면, 그냥 앞뒤이유 짜르고 그냥 내 스타일이 아니야 마음에 안들었어라고 판단함 - 근데 전연인과 헤어지고나서는 아직까지 나에게는 전애인이라는 보기가 남아있기때문에 말을 붙이는거죠 그리고 그게 사실이라고 믿움 - 결국 이건 하나의 인지적 오류임 - 🩵그렇기때문에 그 미련을 나 스스로 과대해석해서 부풀리면 안됨 - 정말 제대로 된 사람을 만날 수 있을까? 남들보다 더 많은 시간과 더 여러번 횟수를 투자하면 됨 - 🩵그리고 괜찮은 사람들이 많이 모여있을 법한 그런 환경에 나 자신를 자주 많이 노출시키면 됨 - 🩵이 횟수가 잦아지고 시간이 길어질수록 더 좋은 사람들이 꼬일 수 밖에 없음 - 이별후에도 대부분은 내가 가만히 있을거고 힘들어하는 상태로 아무것도 하지 않을거라는 전제를 깔고 있으니까 이 두려움의 감정이 증폭됨 - 근데 앞서 말한것처럼 행동하면 어떻게 괜찮은 사람 한 명이 안꼬일 수 있겠냐고 - 🩵결국에 나 스스로 자신감을 가지고 행동으로 이어가면 해답을 찾을 수 밖에없음 - 🩵희망적인 결과는 항상 나를 기다리고 있음 내가 가만히 있는게 문제일 뿐임 내가 너무 힘들고 감정적일 때는 이런것들을 다 까먹어요 이렇게 관점을 조금 바꿔보시고 - 🩵내가 생각해도 정말 그 X는 아니었다 마음은 남아있지만 머리로는 아니다 이런 생각이 든다면 하루빨리 벗어나길바람!
너는 내게 좋은 영향을 줬다. 하지만 나는 너에게 그렇지 못 했다. 미안함을 말하지 않겠다. 아쉬움도 참아보련다. 단지 새로운 시간 새로운 곳에서 만났다면 어땠을까. 새하얀 미미한 감정의 부스러기들을 조금씩 모아본다. 가루들 위로 물같은 시간을 붓고 아련한 기억을 감미해 반죽을 만든다. 부풀어 오르겠지 그리고 따뜻한 봄이 오면 빵냄새가 날것이다. 조각 조각 나누어 가끔 꺼내 먹어본다. 포근했음을 기억하며 나는 또 누군가에게 포근하려 한다.
첫 4분만 보고도 재회하고싶은 마음이 완전히 사라졌어요.. 진짜 감사해요. 살면서 이렇게까지 누군가를 사랑해도 되는걸까 겁날정도로 사랑했던 남자친구를 만났었어요. 연애하는동안 그사람의 행동때문에 행복하게 잠들었던 순간보단 맘졸이고 서운한채로 잠든 날이 훨씬 많았어요. 이별도 남자친구가 여사친들과 여행을 갔다가 전화로 저에게 이별을 통보하더라구요. 붙잡고싶은마음 가득했지만, 그러는 제 모습이 너무 애처롭고 비참해보일까봐 정말 큰 용기내어서 알겠다고 수긍했어요. 이후 그래도 잡아볼걸, 지금이라도 카톡해볼까 고민도 많이하고 숨쉬는 것 조차 너무 힘들만큼 생각이 났는데 이영상보니 내가 굳이 그 연애를 다시 해가면서 나자신에게 상처를 줘야하나? 내가 그거밖에 안되는 애인가? 싶으면서 재회생각이 싹 사라지네요.. 미련 훌훌버리고 다음 연애를 위해 자기계발에 힘써야겠어요 정말 감사합니다
@@MJ-mh5ep 벌써 6개월 전 댓글이네욬ㅋㅋㅋㅋㅋ 헤어진지 두달만에 미안하다 다시 잘해보자는 장문의 연락 와서 그땐 이미 맘 떠난 뒤라 제가 똑같이 갚아줬습니다..^^ 지금은 남녀관계 깔끔한 남자친구 만나서 몇달째 잘 지내구 있어요.. 똥차가고 밴츠온다는 말 진짜더라구요
그 사람이 딱히 잘난거없는데 왜 그사람만 좋은지..이런 생각,집착 없애고 싶어요..원래 뭐 한가지에 좀 푹 빠지는 스타일인데..이사람한테 이렇게 된거 같아서 어떻게 해서든 잊고 싶어요 그사람이 매달려도 안보고 싶은데..그럼에도 불구하고 미련이 아직 남아요..ㅜㅜ 아직 매일 매일 마음 다지는 중입니다 이제 두달 다되가네요
아빠같이 정말 아껴주고 위해주고 사랑해줬던 사람인데 사소한건에 삐지고 예민하게 굴었더니 더 정들기전에 그만하자고 하더라구요 싫다는 사람 잡을 생각 없으니 좋은여자 만나라고 했어요 싫다는게 아니다 무슨 감정인지 모르겠다 길래 생각할 시간이 필요해보이니 생각 정리후 연락하라했더니 다다음날까지 연락이 없더라구요 기면 기고 아니면 아닌거지 나에대한 확신이 없냐니깐 모르겠다길래 안 맞으면 안 만나는게 맞는거다 우린 인연이 아니다 각자 맞는 사람 만나자 그동안 고마웠고 스트레스 줘서 미안하다고 했더니 그래 알았어 그동안 고마웠어 이러더라구요 서로 미래까지 그렸던 사람인데 뭔가 허무하네요 전 선폭풍이 심하게 오는데 오늘이 헤어진지 3일차인데 문득문득 생각나네요
내가 그사람을 얼마나 좋아하나 진짜 없으면 안되나? 이 감정이 얼마나 큰지 확인해보자 라는 생각으로 1주일 or 1개월 금연 금주 금게임 금밀가루 금욕 해보셈 전 연인 생각 1도 안남 당장 담배피고 싶고 치킨먹고 싶어서 아~~무 생각안남 내가 왜 이좋은걸 걔땜에 포기해? 걘 나없이도 이시간 잘먹고 잘살텐데 하게됨 여러분 화이팅.
힘내세요. 저도 환승이별 당했고, 님 같이 저도 가스라이팅 당했구요. 근데 잘 생각해 보세요. 본인의 잘못인지.... 저도 첨엔 많이 힘들었는데, 한달 후부터 내 자신이 잘못이 아니고 그 사람이 내게 심어둔 마음이란걸요. 내 잘못이 아니니 자책하지도 보고싶다고 생각하지 마세요. 그저 그런 사람일 뿐입니다. 관계에 대한 의지도 없고 신뢰나 책임감이 없는 사람. 딱 그정도 입니다.
헤어진지 이제 이주조금넘었어요 전남친이 제가 툭툭애뱉는 말투에 홧김에 헤어지자고해서 이별을했고 몇일뒤 생일날 축하한다고 연락이왔어요 그리고 본인이 상처줘서미안하다 후회한다 헤어지고싶어서 그말을 한게아닌데라고 둘다 서로 아직 좋아하는맘이있지만 또 반복될것같고 재회후 이별을하게되면 지금의 아픔보다 더 클것같아 다시 만나자고 서로 못하는것같아요 그리고 주변사람 의식하지말라는데 재회는 아니라고 다들 똑같이 말하네요 그중 친구한명은 재회를하더라도 지금은 아니다 좀 괜찮아졌다고 감정적인맘이 끝나보이지않으니 힘들더라도 한두달 더 있어보고 그래도 재회할맘이 생긴다면 연락을 하는게 어떻냐고했어요 어떻게 해야할지 모르겠어요ㅜㅜ
다엘 히덩님께 올해 5월부터 케어를 받고 몇 주전에 마지막 통화를 하였습니다~ 7년 연애하고, 이제 어느덧 헤어진지 8개월 차인데, 진짜 시간이 약 인 듯합니다. 처음에는 거의 뭐 10키로 이상 몸무게가 빠지고, 일상생활에 숨 쉬기도 힘들었지만, 그냥 현실에 순응하면서 살아가다보니 벌써 시간이 이렇게 지났네요. 여전히 다시 만나진 못 했어요. 간간히 듣는 소식으로 살고 있지만, 이미 끊어진 끈을 잡는다는건 불가능에 가깝더라구요. 지금은 새로운 이성분과 간간히 연락을 주고받으며, 제 자신을 회복시키고 있습니다. 아무쪼록 영상을 보시며 힘들어하시는 분들 화이팅하시고, 다엘님 잘 따라서 케어받으세요~ 감사합니다.
영상 감사합니다. 헤어진지 2년 넘었는데 말씀하신 것 처럼 그 후로 마음 설레게 하는 사람을 못만났어요. 더 괜찮은 사람은 있겠지만 쉽게 만나지지가 않네요. 그 분은 친구의 친구에 비교적 오랜 시간 봐온 사람이었고, 지금은 거의 앱으로 만나게 되서 사람을 알 수 있는 계기가 적은것도 이유인 것 같아요. 그래서 자꾸 미련이 생겨 연락이라도 해볼까 고민하다가 영상 시청했습니다 (연락은 안했구요 ㅎㅎ). 영상 감사드립니다.
한달정도 만난 사내연애 이별 후 일주일이 지났고 남친이 여사친이나 전부터 알고 지내던 여자나 혹은 확실치 않지만 전여친을 만나 저와 함께 데이트 하려 했던 곳에서 그 여자분과 데이트를 하는 것을 목격했어요 이건 헤어짐에 위로를 받고 싶어서 일까요 아니면 저에 대한 마음이없고 이미 마음엔 그여자가 있었던 걸까요 그걸 구분 할 수 있는 방법이 있나요?
잘보고갑니다 저도 30년 결혼생활 접은지 2년이 되어가는데 불안증 공항장애로 힘들어하는 1인입니다 약을 먹는 내자신이 너무나 안쓰러우면서도 이상황에서 헤어나오지를 못하고 있어요 이혼서류를 내는 그 설레었던 마음이 지금은 왜곡된 생각으로 너무 힘들어하고 있어요 딱 저를 이야기하는것 같아서 더 괴로웠어요 친정엄마의 죽음과 이혼이 겹쳐 더 힘들어하고 있어요 제가 건깅했던 마음으로 다시 예전으로 돌아갈수 있을까요? 너무 괴로워요 남편이 잘못한건데 내가 다 잘못한것같은 이 기분은 미련일까요?
@@user-bj7mk6ch1x 그 사람이 헤어지자했건 내가 했건 헤어지는 이유가 있는 이별이면 개선만하면 되겠지만 이유가 없거나 그냥 헤어지자고 하는거면 받아들이고 구질구질하게 잔상처 주지말고 내 말은 아끼고 상대방 말만 들어주고 체념하고 돌아서면 됩니다. 말한 쪽도 쉽지 않지만 그걸 받아들이고 가는 사람도 큰 용기입니다
10년 만난사람 10년전 여름에 기모바지입고 다니는 찌질한 사람 회사에서 이상한 사람이다고 곁에 가까이 가지않고 안타까워서 말동무 해주고 챙겨줘서 연인으로 발전했는데 2023년 9월 선보고 환승연애 했네요 마음이 너무 아프네요 미련남아 가끔 카톡하면 성의없는 답변 왜 이럴거면 차단하지 하지 않는지 의문이 든다 잊기가 정말 힘드네요