낫또 몆달 먹고 과민성대장에 도움은 주지만 고치진 못해요 완전 고치려면 나는 아침에 구아검 프로바이오틱스섬유소랑 유산균 같이 먹으면 과민성대장 완전 고쳐요 저는69세 할머니예요 저도 10년을 고생하고 아들이 내장은 왜 우울할까 책을 보고 고쳤어요 병원에는 약이 없어요 고포드맵 식품은 조심해야 됩니다 건강하세요 ^^
@Kim Gwang Min Dr. 냄새도 그렇고, 모양도 그렇고 그리 당기는 음식은 아니지만, 한번맛을 들면 아주 괜챦음. 스시식당가서 낫토 손말이 시켜먹고 꼿혔음. 이젠 맛으로 먹을정도로. 그래도 비타민 K가 많이 함유되어, K 뺀 낫토키나세를 복용하는중. 나에게는 반신욕과 같은효과. 아주간편. 하루 100mg 이하로 조정.
좋다고 믿음. 부황도 좋다고 생각하지만, 나도 부황치료중 잠잘때 턱이 돌아가서 죽는줄. 다행이 막혔다가, 한시간 정도 후에 빠져 나간 것 같음. 부황의 부작용 ? 난 낫토에 가끔 아스피린 조금(1/2 의 81 mg)으로 유지. 비타민 B군도 도움(신경계). 좋은 회복 기도 합니다.
낫토에는 단순 혈전 용해 뿐만 아니라 비타민k 프로바이오틱스 등 엄청 좋은 성분들이 많습니다. 저는 매일 아침에 낫토 현미 식사 실천으로 3달만에 총 콜레스테롤 240(LDL 180)에서 160 (LDL 99)로 떨어트리고 혈압도 고혈압 1기에서 정상으로 만들었습니다. 단순 혈전 용해만 생각하시는거보다 더 많은 장점이 있네요.
