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🍽1일1식? 운동NO? 안젤리나의 44사이즈 비밀 대공개 [매거진 준금] 

Magazine JUNGUM | Fashion & Beauty
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여러분~ 안녕하세요~
오늘은 안젤리나의 비밀관리편!
아무도 몰랐던 여배우 박준금의 다이어트 루틴 시크릿을 대공개 합니다!!
어떻게 안젤리나는 60세의 나이임에도
평소 운동을 하지 않으면서
아이유와 같은 44 사이즈의 몸매를 유지하고 있을까요?
정말 궁금하시죠?
많이들 궁금하셨죠?
그래서 안젤리나의 감춰왔던 비밀을 공개하려 합니다^^
계속 말했었지만~
가장 중요한 건 1일 1식! 하지만 한 끼를 먹더라도 정말 맛있게 먹기!
그렇지만 주의할 음식은 있다는 거!
가끔 한 번은 괜찮아요! 먹고 싶은 건 먹어요!! 하지만 너무 많이도 안 돼요!!!
안젤리나도 먹으면 먹는 대로 찌는 체질이에요...
그래서 항상 노력한답니다!!
쉬워 보이지만 어려운 일... 다.이.어.트.
사실 별거 아니네~ 할 수도 있어요!!
하지만 가장 중요한 건
알고 있지만 실천하는 것
꾸준히 노력하는 거라고 생각하거든요~
안젤리나와 함께 지금부터 꾸준~~~~~히 관리하자고요~👍🏻
#박준금 #매거진준금 #다이어트
#안젤리나 #패션 #코디#몸매관리 #아이유 #44사이즈
#다이어트루틴 #몸매유지 #운동
#1일1식 #루틴 #몸매

Опубликовано:

 

16 фев 2022

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Комментарии : 462   
@user-fy7rn9jh5m
@user-fy7rn9jh5m 2 года назад
함께 식사하는 분들이 불편하지 않게 하지 않으려는 안젤리나님의 마음 너무 멋져요. 저도 배워갑니다.
@user-md7xw8ml6e
@user-md7xw8ml6e 2 года назад
ㅈ9ㄷ
@user-hy7wr7vt7c
@user-hy7wr7vt7c 2 года назад
@@user-md7xw8ml6e 11ㅣ1
@jsl2019
@jsl2019 2 года назад
세상에 그냥 얻어지는건 없는거 같아요. 편하게 말씀하셔서 그렇지 다이어트는 도를 닦는거와 다름없네요. 저는 2년 정도 식단조절로 10킬로 정도 감량하고 유지하고 있는데 포기하고 싶을 정도로 힘들었는데 영상보고 다시 기운 얻어 갑니다~ 감사합니다 💕
@user-iansjePean
@user-iansjePean 2 года назад
100퍼공감...수도생활이 팔자려니 해야 가능...
@hiya3627
@hiya3627 2 года назад
도를닦는다는 말씀에 격하게 공감합니다아~ 지칠때도있지만 우리 힘내서 건강하자고요^^
@user-gr3tf4qc9t
@user-gr3tf4qc9t 2 года назад
나와의 약속이 중요하다는 게 정말 좋은 포인트에요♡
@Youandmeand
@Youandmeand 2 года назад
ㅜㅠㅠㅠ마지막에 건강해야해 예뻐야해 듣고 울뻔하다가 웃었어요💖진짜 유투브 해주셔서 감사해여 늘 잘보고 있어요ㅎㅎㅎㅎ
@user-sz5rj2jn8m
@user-sz5rj2jn8m 2 года назад
건강하고 예쁘게요^^안젤리나언니의 아낌없이 모든걸 알려주시는 팁~인간적이고 또다른 배우 박준금님을 알게되어 좋습니다
@user-jk4ny7jk3f
@user-jk4ny7jk3f 2 года назад
솔직함이 너무 사랑스러워 보여요
@bleu3530
@bleu3530 2 года назад
함께 식사하는 분들은 배려하면서, 다욧트 하시는 모습이 참 감동에요!! 늘 아름다움을 유지하는 비결을 배웁니다. 오늘도 감사해요 ~♡♡♡
@user-us3so2cs7v
@user-us3so2cs7v 2 года назад
대박!!! 완전 도움됬습니다!! 당당하고 아름다운모습 너무 보기좋아요. 관리의여신 박준금님 최고예요!
@user-oy4it3ct8q
@user-oy4it3ct8q 2 года назад
확진 격리중에 우연히 언니 채널 보다 반해서 폭풍몰아보기해서 말미나요 ㅋㅋ 감사합니다. 우울했는지 잠시나마 행복했네요 찐 핑크가 됐어요❤️❤️
@anding.a.8119
@anding.a.8119 2 года назад
아프고 날씬한거 말고 건강하고 날씬해야된다는거 정말 공감해요~
@user-pp6ij3ix7u
@user-pp6ij3ix7u 2 года назад
맞아요 건강해야 되고~ 예뻐야 됩니당♡ 그게 진리라 믿는 저♡ 오늘 방송 넘 잘보구가요~
@Yeolmaejung
@Yeolmaejung 2 года назад
시크릿가든 보고 반했어요 항상 넘넘 아름다우시고 건강한 모습 보기 좋아요💛 항상 응원할게요❤️
@Iliiililiililiiliiil
@Iliiililiililiiliiil 2 года назад
흐트러지지 않기위해 관리하시는 모습!! 그래서 항상 당당하고 멋져보였나봅니다 :) 응원합니다 건강하세요~
@JW-vo9xw
@JW-vo9xw 2 года назад
갈수록..젊어지시는 비결은 소소한 자기만의 규칙이네용~~!! 찐스타에요 ♡♡
@yegyeollove
@yegyeollove 2 года назад
하…차 .. 참아봐야겠어요. 배고프니 자꾸 애들한테 신경질내고 구래서 다욧이 너무 힘든데 60대 안젤리나님도 해내시는데 40대인 저는 못하니 부끄러워지네요^^ 너무 고급진 아름다움 박준금님❤️
@jy1004kang
@jy1004kang 2 года назад
안젤리나 다욧트 영상 넘 유용해요. 2탄도 제작해주세여 2탄에서는 일주일 식단 보여주세요. 안젤리나 따라하기로 해서 국물 안먹은지 2주 되었어요. 홧팅
@nagoya_sunshine
@nagoya_sunshine 2 года назад
자극팍팍 좋은에너지 받고 갑니다~~^^ 저도 오후6시이후엔 안먹어야겠어요~~
@user-fx1jj6jm8x
@user-fx1jj6jm8x 2 года назад
박준금 배우님~ 예전부터 참 예쁘다 생각했지만 오늘 영상으로 또 반했네영 S2 생각이 너무 예쁘세요 감동받고 의지도 다지고 갑니당 늘 건강하고 행복하세용 건강하게 예뻐집시다 !!
@love_love5433
@love_love5433 2 года назад
진짜 올해는 나와의 약속 꼭 지켜서 안젤리나언니께 자랑하고 파요^^ㅋㅋㅋ제발ㅋㅋㅋ
@user-ln7pw8od9h
@user-ln7pw8od9h 2 года назад
다이어트 편 감사합니다 정말 대단하세요 다이어트한다면서 결국은 다이어트 약 추천하는 유튜브보면 좋게보이지 않더라구요 역시 안젤리나님른 남다른 마인드를 가지셨어요. 본거 몇번씩 또 보게됩니다 .잦 먹어보겠습니다
@yoonr7933
@yoonr7933 2 года назад
와 역시 여배우는 여배우다 많이 배우고 가요♡ 준금님 티비에서 뵙고싶어요~~~
@user-jg5hu2gi4p
@user-jg5hu2gi4p 2 года назад
많이 배워갑니다. 지금 다이어트 중인데 봄에는 언니처럼 예쁜 옷 입고 여행 다닐 계획입니다. 언니는 솔직하시고 유쾌하셔서 보는 사람이 기분좋아집니다!
@HaLUofMaltifu
@HaLUofMaltifu Год назад
라디오스타 보고, 와봤는데, 옆에서 얘기하듯 편안하고 진솔한 모습, 좋았어요^^ 자주 올께요~ 건강하세요!
@user-of5mn5im6f
@user-of5mn5im6f 2 года назад
너무 재밌고. 유쾌하고. 이런언니 너무 좋아요~~~같이 수다떠는것같고 좋아요 ~~
@user-wb3mq4ce2e
@user-wb3mq4ce2e 2 года назад
마지막 말씀이 너무 와닿아요..친정엄마께 더 잘해드리고 싶어요ㅜ
@_ordinarylife
@_ordinarylife 2 года назад
맞아요~ 예쁜게 최고같아여, 나 자신에게 만족스러워야해요. 성질나고 짜증날때 예쁜옷들 입어보면서 거울보면 스트레스 사라질때 진짜 다짐하게 되더라고요 건강하고 예뻐야지 최대한 유지해야지 이런마음도 생기고요. 노력하면 결국 내만족이 되고 삶이 행복해져요.
@sungheejeon7510
@sungheejeon7510 2 года назад
'총량의 법칙' 이라는 비유, 맘에 드네요. 잠시 잊고 있던 말 이였는데...맞아요. 우린 할만큼 했어요. 이젠 예쁘고 건강하고 행복할일만 남아있길! 홧팅!!!
@user-vq9rl9pq9t
@user-vq9rl9pq9t 2 года назад
대박 그냥 안찌는 체질이신가부다 알았는데 이런 관리를 하고계실줄이야..! 정말 대단하세요 동기부여받고 갑니다아💘💘
@user-sv3hk7wk6x
@user-sv3hk7wk6x Год назад
ㅈㅈ
@a_zii
@a_zii 10 месяцев назад
대부분 연예인 다 관리해요
@user-tc2qo9sg4o
@user-tc2qo9sg4o 2 года назад
사랑스러운 리나 언니 건강미 존멋 쵝오십니다 언제나 평안하세욧 으쌰으쌰
@take5k697
@take5k697 2 года назад
역시! 꾸준히 참아내는게 제일 어려운겁니다! 존경합니다
@user-cl8ng6ym8k
@user-cl8ng6ym8k 2 года назад
솔직한 모습이 넘 좋아요 완전 호감 입니다 다이어트 해야돼서 찾아왔는데 본받고 싶어요♡
@user-ng3ip3qx4c
@user-ng3ip3qx4c 2 года назад
진짜 같은여자로써 리스펙... 🙏❤ 대단하세요.
@user-pl3tn5rh3g
@user-pl3tn5rh3g 2 года назад
60대 언니가 이렇게 사랑스럽고 예쁠 수가 있다니! 놀랍고 닮고 싶어요.
@lakshmi0125
@lakshmi0125 2 года назад
영상 첨 봤는데 이 언니 성격 엄청 시원시원 하시네요 노하우 다 주셔서 너무너무 감사해용♡
@Bella-jc8mf
@Bella-jc8mf 2 года назад
자기 관리~ 꾸준히~ 볼수록 멋있고 닲고싶어요^^
@tastethemagic1178
@tastethemagic1178 2 года назад
별거 아닌게 아니라 진짜 ⭐이예요! 진짜 갓준금님 감사해요~ 쿠키보고 바로 부모님께 연락했어요^^ 꾸준히 노력해서 건강하고 예뻐져야겠어요!!
@user-nh1ks4cz4q
@user-nh1ks4cz4q Год назад
대단해요 1일 1식 쉬운것 아니고 엄청난 자제력입니다
@emilychoi934
@emilychoi934 2 года назад
여유와 행복함이 느껴지는 영상이네요~♡
@moonlight-dy1nx
@moonlight-dy1nx 2 года назад
하루 한끼는 먹고싶은거 먹으면서 관리하는거 스트레스 덜받고 꾸준히 할수있을거같아요 귀엽고 솔직한 모습 좋아요 친해지고 싶은 언니네요 구독합니다 ^^
@user-kg4qc1pl7z
@user-kg4qc1pl7z 2 года назад
안젤리나님🤩 너무너무 반가웠어요🙆‍♀️🙆‍♀️
@user-ge5mx9rk3w
@user-ge5mx9rk3w 2 года назад
조금만 방심하고 먹으면 살이쪄서 옷을 입으면 끼고 라인이 살지 않아서 고민이었는데 날씬함을 유지하는데 이런비법을 가지고 계셨네요. 꿀팁 공개 해주셔서 감사하고 저녁 적게 먹고 배부른데 쓸데없이 먹어대는 일은 없도록 관리해야 겠어요. 먹는 즐거움ㅡ>예쁜옷 입는 즐거움으로 바꿔가야될듯
@user-nc3pd4lk9j
@user-nc3pd4lk9j 2 года назад
알고리즘이 여기까지 이끌었어요 너무 소녀소녀라고 예뻐요 어느 영상보다 자극됩니다 저도 작심3일 안하고 다이어트 성공할께요!
@user-zy4tw3bp1q
@user-zy4tw3bp1q 2 года назад
저도 50대인데 1일1식해요. 언니 말에 공감되네요.저도 언니 나이 되어도 마른몸매 유지하고싶어요. 자신감있는 모습 너무 좋구 영상 잘 봤어요~
@user-sn6hi4kq5f
@user-sn6hi4kq5f 2 года назад
점심만 먹는건가요? 배고프면 참나요?
@user-zy4tw3bp1q
@user-zy4tw3bp1q 2 года назад
@@user-sn6hi4kq5f 네.점심 한끼만 먹어요.저녁엔 바나나 한개정도 먹거나 굶어요.
@user-ox4ns1ux7c
@user-ox4ns1ux7c 2 года назад
존경합니다
@user-ox4ns1ux7c
@user-ox4ns1ux7c 2 года назад
저녁까지는 참겠는데 8시만되면 뭐라도 넘 먹구싶어서.ㅜ
@user-ck8gh1bj2e
@user-ck8gh1bj2e Год назад
너무 좋다-이런 언니 옆에 있으면 넘 좋을것 같아요!
@user-cs9ob8uq4p
@user-cs9ob8uq4p 2 года назад
잣을 꾸준히 섭취해봐야겠네요!! 꿀팁 감사합니다
@SUPER-ly1zl
@SUPER-ly1zl 2 года назад
유튜브 열어주셔서 감사해요~^^♡
@user-yt6ll4gx1q
@user-yt6ll4gx1q Год назад
완전 꿀팁입니다. 또 다른 정보 기대할게요
@jena9679
@jena9679 2 года назад
언니 저도 언니처럼 해볼래요 ㅋㅋ 그럼 언니처럼 날씬해지고 이뻐지겠죠!! 성격쿨하시고~~ 넘 멋지신분 ♡♡
@jmood_5788
@jmood_5788 2 года назад
넘 좋아요 기분좋은 에너지 감사해요 🕊🌝🤍🧸❣️
@user-fs3eb2uq6l
@user-fs3eb2uq6l 2 года назад
으허허허헣~~~~ 사랑스런 매력 극치의 경이로운 웃음에요 너무 즐거웠어요 올들어 더 재밌네요
@user-eh8sv5mn7d
@user-eh8sv5mn7d 2 года назад
타고난 마른몸매인줄 알았는데 이런 노력이 있었네요 저도 1일1식 도전^^
@user-ok2ij8rq2b
@user-ok2ij8rq2b 2 года назад
듣기만해도 따라하고싶고 친근감이 느껴져서 너무 좋아요 안젤리나언니 감사해요💖💖
@gregre7779
@gregre7779 2 года назад
요즘 옷구매 할때 많이 참고하고 있어요. 건강해야돼! 예뻐야돼! ㅎ 50이 되는데 좀 동안이에요. 살만 빼면 좋겠다 싶었는데.. 1일1식과 금식해서 자신감 올려볼께요. 늘 감사해요~~♡
@grace-dn3ip
@grace-dn3ip 2 года назад
언니~~ 늘 응원합니다~~♡♡♡
@merry9110
@merry9110 2 года назад
왕 안젤리나님,,, 너무 멋있으세요… 제가 왜 다이어트에 매번 실패하는지 알 수 있는 영상😭😭😭😭😭😭
@user-nr9ky1vv7v
@user-nr9ky1vv7v 2 года назад
대단하세요. 저도 마흔 되어서야 극심한 다이어트가 아닌~ 적당히? 즐거운 다이어트를 즐기게 되었네요. 날씬하지는 않지만 예전처럼 막 스트레스는 없어서 행복해요.
@jieun_hennim-6656
@jieun_hennim-6656 2 года назад
안젤리나님 유튜브 처음 봤는데, 솔직하시고 유쾌하신 모습에 절로 기분 좋아지네요❤️ 다이어트 비법 전수받았으니 실천에 옮겨보겠습니다:))! 감사합니다^^
@ll-dz4wg
@ll-dz4wg 2 года назад
솔직해서 너무 조아요~^^ 보면 마르신 분들도 마니 드심 찌드라구요. 어쩌다 간혹 안찌시는 분들도 계시지만..난 이케 먹어도 안쩌 이런 여우같은 분들보다는 솔딕하고 공감가서 좋아요. 왜냐면 저런 말씀이 진짜 맞으니까요 ㅎㅎ 그렇게 해야 관리가 되거든요.
@iok8473
@iok8473 2 года назад
정말 대단하시네요!♡♡
@haruban777
@haruban777 2 года назад
너무 사랑스럽고 귀여우세요~많이 배워갑니다 ㅎㅎ
@SYD-dr8wk
@SYD-dr8wk 2 года назад
기다려지는 영상, 재밌게 잘봤어요~ 말씀하신 보리굴비식당은 어디인가요? 한국가면 가보고싶어요.
@bananakick91
@bananakick91 2 года назад
너무 대단하셔요~ 방금 습관적으로 과자 뜯으려다 참았습니다!!ㅎㅎㅎ
@user-gr3tf4qc9t
@user-gr3tf4qc9t 2 года назад
우와 이영상 정말 기다렸습니당 ❤️❤️
@crazyk-beauty8420
@crazyk-beauty8420 2 года назад
와 진짜 멋지십니다. 철저한 자기관리를 똑부러지게 실천하고 계셨군요!!
@__-tt3le
@__-tt3le 2 года назад
1일1식 여러번 시도했는데 쉽지 않더라구요 대단하세요 말씀해주신 팁참고해서 다시 도전해봐야겠어요 ♡♡
@user-xu4ox2id2p
@user-xu4ox2id2p 2 года назад
너무 대단하시다..저도 빠짝 조여야겠어요
@leamarie2215
@leamarie2215 2 года назад
그 어떤 다이어트 영상보다 모티베이션이 불뚝 생기는 영상이었어요. 솔직한 말씀 감사해요. 그리고 건강해야해 그리고 이뻐야돼 ^^ 아자아자!
@Jystina
@Jystina Год назад
누구나 아는 방법이지만, 실천하는 게 제일 어렵지요. 그걸 하시는 안젤리나 핑크님 , 존경합니다. 늘 응원해요^^
@yeshualove4506
@yeshualove4506 Год назад
좋은정보 감사합니다 역시 음식도 자제가 중요하다는 걸 깨달았네요😄
@user-zj5ez9ge4u
@user-zj5ez9ge4u 2 года назад
목소리가 또랑또랑 귀에 딱 꽂히네요 건강하고 즐겁게 화이팅!
@user-gg1jk3cm1g
@user-gg1jk3cm1g 2 года назад
항상 넘 밝은 모습이라 기분이좋아져요
@user-sv9ps5hn3k
@user-sv9ps5hn3k 2 года назад
우와~! 관리하는 얘기 들으니 재밌어요^^ 건강해야되~ 예뻐야돼~ 짝짝짝 노력한 만큼 언니는 이뻐요~♡♡
@youlloyul3350
@youlloyul3350 2 года назад
정말 꾸준히 자기 자신을 절제하면서 하고있는 습관이 부럽습니다. 더 가까이 다가간거 같아서 ㅋㅋ 혼자 내적 친밀감 느끼고 그럽니다. 앞으로 드라마나 영화에서 활동하시는 모습도 보고싶어여~`
@SunShine-cp9ur
@SunShine-cp9ur 2 года назад
정말 인간적인 매력을 보았네요 남하고 먹을 때 많이 먹는다 혼자는 쫄쫄~ 진짜 속마음이 보이네요^^
@moon7903
@moon7903 2 года назад
오…이런 방법으로 관리를 하시는군요. 많이 배우고 갑니다. 감사합니다
@sarakang9410
@sarakang9410 2 года назад
다들 열씸히 다이어트하시는군요..저도 정신차리고 다시 홧팅해야겠어요^^
@user-yc8he2dn5c
@user-yc8he2dn5c 2 года назад
솔직하고 털털한 안젤리나 재미있네요
@user-pz3eb1kp9u
@user-pz3eb1kp9u 2 года назад
솔직함이 듣기 좋았습니다
@user-qf8cm7oi1n
@user-qf8cm7oi1n 2 года назад
언니 진짜 넘 이뻐요~^^
@jel4976
@jel4976 2 года назад
진짜 프로
@housegreen8374
@housegreen8374 2 года назад
고마워요~~~~~♡
@miyakkos
@miyakkos 2 года назад
돌러막기 스킬 배워갑니다 👍👍👍👍
@lovely26024
@lovely26024 2 года назад
꿀팁 너무너무 감사합니다. 좋아요 구독 버튼 꾹 누르고 갑니다. 잣이랑 뻥튀기 완전 고급 꿀팁이네요. 요거 사러 갑니다 고고^^
@user-sr1dh4co2l
@user-sr1dh4co2l Год назад
♥♥ 사랑스럽고 귀여우셔서 ~~ 좋아요랑 구독 누르고 봅니다 !^^ 준금언니 화이팅 ,
@love_you.79
@love_you.79 2 года назад
정말 관리끝판왕 보구 배웁니다
@user-ee9qk3zd6w
@user-ee9qk3zd6w 2 года назад
한우리에서 뵌 적 있어요!넘 아름다우셔서 놀랫어요!
@user-fj8ly4og3p
@user-fj8ly4og3p Год назад
대단합니다. 배워야겠어요.
@we_happy114
@we_happy114 2 года назад
멋집니다 저는이제 40대인데 유지도 힘들더라구요 먹을땐 먹더라도 절제할때는 또 절제하면서 님처럼 건강하고 날씬하게 나이들고싶네요 늘 화이팅하세요
@user-li3xs6xt7i
@user-li3xs6xt7i 2 года назад
진짜 멋있다!
@user-nm7fi9dg6t
@user-nm7fi9dg6t 2 года назад
잣 저도 먹어 볼래요~~좋은정보 감사합니당^^화이팅!!
@user-qw2fy9vv9z
@user-qw2fy9vv9z Год назад
와... 팩폭 당하고 갑니다. 진짜 반성반성ㅜㅜ 이모가 아니라 언니라고 부르고 싶어지는 박 배우님♡
@jacksonposhee4687
@jacksonposhee4687 2 года назад
와 진짜 머릿결 좋으시다
@user-jl1et8yv9d
@user-jl1et8yv9d 2 года назад
1일 1식을 1년 가까이 실천하면서 느낀 점은 속이 편하고 몸이 가볍다는 느낌입니다. 본인의 체질에 맞고 의지가 있으면 도전 할 만 합니다.
@user-xq4kv9oz6d
@user-xq4kv9oz6d Год назад
안젤리나님! 저 알고리즘으로 어찌하다 첫 이 영상 봤는데요. 첫눈에 반했습니다. 같은 여자가 봐도 정말 반하네요. 말씀하시는게요. 그냥 구독 눌렀습니다.
@user-ii8ef7dq5v
@user-ii8ef7dq5v 2 года назад
거리감을 두고싶지않고 다주고싶다는 맘에 구독을 안누를수가없네요~~~^^ 구독구독^^!
@mujidang3479
@mujidang3479 2 года назад
너무 솔직하고 좋아요. 💖 먹방 날씬 스타는 아마도 먹방쇼 하고 안먹을거같아요.
@user-nt3vp9lc8u
@user-nt3vp9lc8u Год назад
진짜 짱이십니다!!! 우리나라 최고 아름다운 자기관리 끝판왕ㅎㅎㅎ
@jinapark3509
@jinapark3509 2 года назад
멋져요 항상 응원합니다 👍🏻
@zezezo3632
@zezezo3632 2 года назад
건강과 아름다움을 다잡으셨네
@star-bd6jb
@star-bd6jb 2 года назад
맞는 말씀이세요^^
@yourzay112
@yourzay112 2 года назад
관리멘탈....존경스럽드앙......증말....💕😍
@user-bb3rf9pv2g
@user-bb3rf9pv2g Год назад
준금님 멋져요 ^^ 과식하고 다시 맘잡으러 오는 영상이에요... 근데 자주 와요..ㅎㅎㅎ
Далее
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