Тёмный

🔥ХИТ! Смородиновый пирог на зеленой гречке / без муки / без сахара / vegan (постный) / ЗОЖ 

Valeria G._nutrition & yoga (Eco Cooking)
Подписаться 158 тыс.
Просмотров 169 тыс.
50% 1

Мои Книги здоровых рецептов - www.valeriagnutrition.ru/obzo...
********
Все рецепты на сайте www.valeriagnutrition.ru/
Yandex Zen - zen.yandex.ru/ecocooking
Группа VK - ecocooking
Instagram - / valeria_purelife
Telegram t.me/valeria_purelife
...............................
Рецепт (форма 6 на 11-12 см):
- 1 стакан зеленой замоченной гречки (стакан 250 мл);
- 1/2 стакана замороженной смородины;
- 1/2 небольшого банана;
- щепотка соли (у меня розовая гималайская);
- 30-40 мл сиропа топинамбура;
- 2 ст. ложки кокосовой пасты (или 1 ст. ложка растительного масла);
- 1 ч. ложка ванильного экстракта;
- 1/2 ч.л. соды.
...............................
Экстракт ванили - www.iherb.com/pr/Simply-Organ...
...............................
Мой Инстаграм @valeria_purelife - / valeria_purelife
Вконтакте - club130819253
Facebook - / ecocooking
! Сотрудничество - leria-soleil@mail.ru
.................................
Вы можете поблагодарить меня за труд и оказать финансовую поддержку каналу:
Перевод с банковской карты:
money.yandex.ru/to/4100176920...
или
yasobe.ru/na/podderzhka_you_t...
Перевод на Pay Pal
paypal.me/valeriagzr?locale.x...

Хобби

Опубликовано:

 

5 фев 2020

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 799   
@user-jn5pj3be4u
@user-jn5pj3be4u 4 года назад
Почему у вас так мало подписчиков? Потрясающий контент по наполнению и подачи! Желаю вам миллион благодарных подписчиков в ближайшее время!
@user-rf2ss9fj8p
@user-rf2ss9fj8p 4 года назад
Все любят вкусняшки из дерьма , при дефиците нормальных продуктов, эти рецепты кладец здоровья. Здоровья всем и здравого смысла .
@svetlanahappy5695
@svetlanahappy5695 4 года назад
@@user-rf2ss9fj8p +👍❤ Кладец! Учебник! 🤩🌿 Всем здоровья!
@lukor2902
@lukor2902 3 года назад
Ну, мало. Это же не салат с курицей или как замариновать мясо на шашлык? Таких, как мы, ещё меньшенство.
@lukor2902
@lukor2902 3 года назад
Нас мало, так как в большенстве своем, люди любят по слаще и по жирнее. Например на сметане и сливочном масле. А, мы относимся к той категории. кто следит за своим здоровьем!
@Shark_Mary
@Shark_Mary 3 года назад
Людям некогда, они мясо едят)) хиЩники.
@Veselina7777
@Veselina7777 3 года назад
Я уже несколько раз приготовила этот кекс! У меня как раз много замороженной смородины, и это прекрасный вариант ее употребления!!! Кекс - суперский, готовить легко, вкусняшка-полезняшка🥰🥰🥰🥰🥰🌸👍спасибо, разве я сама догодалась бы??? Ну конечно нет. Один из моих любимейших каналов!
@user-np1xp5qu4m
@user-np1xp5qu4m Год назад
А можно вместо сиропа что то другое ?
@user-wn3kx5vx1p
@user-wn3kx5vx1p 2 месяца назад
Можно, сироп аллюлозы, ноль калорий
@miladunkan3158
@miladunkan3158 4 года назад
Я просто восхищаюсь вами какая вы умничка я так рада что нашла ваши рецепты Спасибо вам огромное 🌹🌹🌹🌹🌹🌷
@valeriaECOCooking
@valeriaECOCooking 4 года назад
Mila Dunkan благодарю 😊🙏❤️
@giovannigraur228
@giovannigraur228 4 года назад
@@valeriaECOCooking gsh
@elenabaturova7129
@elenabaturova7129 Год назад
Обалденный! Спасибо!
@olgafomina7121
@olgafomina7121 3 года назад
Спасибо огромное! За эту вкуснятину!
@user-hp5vr4uz6m
@user-hp5vr4uz6m 4 года назад
Это шедевр! Благодарю!))
@Olga_Volnova
@Olga_Volnova 4 года назад
Благодарю, продолжайте радовать!!!
@user-hr1um2vz2r
@user-hr1um2vz2r 10 месяцев назад
Рецепт - супер!!! 👍👌🔥
@jelenaosadtsaja4346
@jelenaosadtsaja4346 3 года назад
Отличный рецепт! Благодарю!
@olgashek471
@olgashek471 Год назад
Спасибо большое за рецепт 🌺
@user-tm4cx6gv6b
@user-tm4cx6gv6b 4 года назад
Супер! Оригинально! Спасибо ! :-)
@user-rc4es8pu3h
@user-rc4es8pu3h 4 года назад
Рецепт супер!!!💝💝💝💝💝
@Likevsem
@Likevsem 4 года назад
Супер рецепт!)
@alenatimkova7804
@alenatimkova7804 4 года назад
Шик.обязательно попробую. Спасибо.
@juliakoch212
@juliakoch212 3 года назад
Спасибо за рецепт! Обязательно надо попробовать.
@user-tq1bc9gc6h
@user-tq1bc9gc6h 4 года назад
Спасибо! очень вкусно получилось!
@daryaabi22
@daryaabi22 2 года назад
Очень интересный рецепт! Благодарю 🙏 Буду пробовать ❤️
@gamesvideoandrelax6050
@gamesvideoandrelax6050 4 года назад
Обалденный рецепт ❤️❤️❤️
@vladislavdostovalov111
@vladislavdostovalov111 3 года назад
СпасиБог вас! Очень хороший рецепт
@arinaofthe
@arinaofthe 4 года назад
ВАААУ!!!!) Однозначно буду готовить, спасибо за рецепт!
@L-cl5hy
@L-cl5hy Год назад
Боже, это выглядит потрясающе😍🤩💜
@saltanatshayikova1029
@saltanatshayikova1029 3 года назад
Спасибо огромное за этот чудесный рецепт!❤️❤️❤️
@cheeru9
@cheeru9 4 года назад
выглядит волшебно❤🤤
@hoborinarina9702
@hoborinarina9702 4 года назад
Спасибо огромное Вам за этот рецепт !
@volga_pro
@volga_pro Год назад
вкуснятина! спасибо за рецепт!
@nataliiakashynska1335
@nataliiakashynska1335 4 года назад
Спасибо, очень рада, что нашла ваш канал! Это супер
@tanyalinakorotych2417
@tanyalinakorotych2417 3 года назад
Изумительный рецепт. Спасибо!
@innapanina6900
@innapanina6900 4 года назад
Ух тыыы! Спасибо за идею 😻
@mauroaleona
@mauroaleona 4 года назад
Обезательно попробую... Спасибо вам огромное за рецепт
@n.k.7660
@n.k.7660 Год назад
Красота необыкновенная.
@user-no8hw9gn6m
@user-no8hw9gn6m 4 года назад
Спасибо вам! Надо попробовать!
@svetlanazag8849
@svetlanazag8849 4 года назад
Божественно! Отдельное Вам спасибо за краткость!
@user-qz1rp1pt9h
@user-qz1rp1pt9h Год назад
Супер!!!Спасибо!Очень интересуют рецепты с зеленой гречкой
@user-kn5kn9up3t
@user-kn5kn9up3t 2 месяца назад
Что то потрясающее. Завтра сделаю с утра❤
@abcabc333
@abcabc333 4 года назад
Супер! Я в восторге! Лайк!
@user-nd2ft1uk2h
@user-nd2ft1uk2h Год назад
Боже, как это должно быть вкусно!!! Спасибо
@Яестьктояесть
@Яестьктояесть 4 года назад
Супер!Благодарю ❤
@ussrussr999
@ussrussr999 4 года назад
Побольше таких рецептов, спасибо 🤗
@user-ni6cr9ck5e
@user-ni6cr9ck5e 4 года назад
Я просто обожаю Вашу подачу таких замечательных рецептов!!!
@rahat0607
@rahat0607 2 месяца назад
Это очень вкусно! Спасибо за этот рецепт!💜
@ziborevaann9686
@ziborevaann9686 4 года назад
Спасибо за рецепт! Пирог получился восхитительным!
@user-lv6uj2no1v
@user-lv6uj2no1v Год назад
Спасибо вам огромное за вашу работу и рецепты❤❤❤🙏🙏🙏
@KARPOVA1986
@KARPOVA1986 Год назад
Класс!! Спасибо, буду пробовать
@user-jw7mx9lp4f
@user-jw7mx9lp4f 3 года назад
Очень вкусно получилось! Отличное сочетание ингредиентов! 🙂
@user-md4wv5gn1b
@user-md4wv5gn1b 3 года назад
Вы волшебница!
@kseniasave5865
@kseniasave5865 4 года назад
О боги! Рецепты всё круче! Лучший блогер по этой теме!🥇 😘🍓🍒🥑🥥🌶️
@valeriaECOCooking
@valeriaECOCooking 4 года назад
Ksenia Save 😘😊🙏❤️
@user-tx8lj2us7s
@user-tx8lj2us7s 3 года назад
Да я согласна, что рецепты суперские!!! И все понятно. Голос приятный. 🙏🥰
@paola_vegana
@paola_vegana Год назад
Вау, какой рецепт суперский, обязательно попробую приготовить ❤
@user-ys8pl2mm1d
@user-ys8pl2mm1d 6 месяцев назад
Спасибо замечательный рецепт
@mariaseibel1356
@mariaseibel1356 4 года назад
Спасибо большое за Ваши полезные рецепты идеи.
@innapanina6900
@innapanina6900 4 года назад
Спасибо за рецепт! 🙏🏻 пирог получился! Безумно вкусный
@Svet-Lana.21
@Svet-Lana.21 4 года назад
Это Оооочень вкусно! Спасибо за великолепный рецепт!!!
@user-ky9nd6zt3c
@user-ky9nd6zt3c 2 года назад
Спасибо огромное!Рецепт просто супер!Вы большая умница🌈👍♥️☀️🤗
@user-mn5gr2cv3s
@user-mn5gr2cv3s 3 года назад
Обязательно попробую приготовить!
@kulangana_dd
@kulangana_dd 2 года назад
Как же долго я искала бисквит без сахара и без яиц! Получилось с первого раза при том, что вместо отсутствующей смородины добавила свежую малину. Спасибо Вам большое-пребольшое!!!
@KARPOVA1986
@KARPOVA1986 Год назад
Интересно, если клюкву вместо смородины?
@user-bo5td6wy2x
@user-bo5td6wy2x 4 года назад
Спасибо за идею! Побольше бы рецептов из доступных ингредиентов!)
@user-yj5ii6ci7y
@user-yj5ii6ci7y 4 года назад
Волшебно
@user-vb5ud3er3t
@user-vb5ud3er3t 2 года назад
Рецепт впечатляет сочетанием простоты и полезности! Хочу попробовать!
@user-xk3bt8tg2y
@user-xk3bt8tg2y 4 года назад
Надеюсь как красиво, так вкусно и полезно!
@juliaeli.873
@juliaeli.873 4 года назад
супер рецепты, я уже все перепробовала, вы просто умничка .
@user-ex8qw2jr9p
@user-ex8qw2jr9p Год назад
Валерия, спасибо за рецепт. Кекс очень вкусный!
@SVETLANA2288
@SVETLANA2288 4 года назад
Попробовала рецепт✨ реально очень вкусно, быстро, легко✨🔥🔥🔥🔥 теперь буду делать постоянно🌸 благодарю💗
@anastasiya6071
@anastasiya6071 Год назад
Готовлю не первый раз! Очень быстро и вкусно. Спасибо. 😊
@elenatsintsadze9386
@elenatsintsadze9386 2 года назад
Благодарю вас за такой замечательный рецепт, уже год готовлю этот пирог и достаточно часто, поэтому всегда имею все ингредиенты под рукой. Только в приготовлении я немного изменила процесс: я не перекладываю массу из чаши бдендера, а всё смешиваю в ней и соду туда же добавляю, получается быстрее, а результат тот же и меньше посуды мыть... Всем добра! 🤗
@valeriaECOCooking
@valeriaECOCooking 2 года назад
❤️🙏😊
@asyanovikov4749
@asyanovikov4749 3 года назад
Очень необычный по виду десерт! Понравился, спасибо!
@user-os7dx2co1b
@user-os7dx2co1b 4 года назад
Огромное спасибо за рецепт! Пирог получился оооочень вкусный!🙏🏻🙏🏻🙏🏻
@user-ds7ox9is6k
@user-ds7ox9is6k 4 месяца назад
Спасибо❤буду пробовать!
@user-gr6zp3jt5i
@user-gr6zp3jt5i Месяц назад
От души благодарна.
@user-tr9zo5eb9i
@user-tr9zo5eb9i Год назад
Спасибо, делала хлеб по вашему рецепту. Все получилось. Этот рецепт будет следующим.
@user-uk1dr5it2e
@user-uk1dr5it2e 4 года назад
Обожаю Лерины вкусняшки! Уже замочила гречку - завтра буду колдовать над пирогом.
@svetlanashulga6594
@svetlanashulga6594 2 года назад
БЛАГОДАРЮ !! ЗДОРОВОО!!
@juliakohana4543
@juliakohana4543 4 года назад
Какой классный рецепт! Даже не верится, что у меня получится такое)) Надо попробовать обязательно 💕
@user-tj1cx8vt8u
@user-tj1cx8vt8u 9 месяцев назад
Увидела, буду обязательно готовить в выходные!
@user-pc4mk7sl4c
@user-pc4mk7sl4c 4 года назад
Вы невероятный эстет и перфекционист! 😍😍😍
@hula_dance
@hula_dance 4 года назад
Как просто, а я не знала, что делать с зеленой гречкою 😋😋😋
@ElenAbdulova.-21_
@ElenAbdulova.-21_ 4 года назад
Спасибо. Идеальный рецепт для экадаша. Обязательно попробую приготовить
@user-lg6ov1fo6r
@user-lg6ov1fo6r 4 года назад
Это безумно вкусно!!! Огромное спасибо за рецепт! У Вас очень интересный канал :)
@GalinaShyurenkova
@GalinaShyurenkova 4 года назад
Испекла! Вкусненько, только заменила топинамбур на 2 финика, а в конце изюмчик добавила целиком! Получился не насыщенно сладкий, а в меру, изюм сладость тож сильную дает! Такой пористый и влажный! Благодарю за рецептик, будем печь!
@rimmagarnitsky692
@rimmagarnitsky692 3 года назад
Сколько изюма добавили чтобы было вкусно?
@GalinaShyurenkova
@GalinaShyurenkova 3 года назад
@@rimmagarnitsky692 уже не помню, я все на глаз делаю
@user-zl9vx5bb8e
@user-zl9vx5bb8e 3 года назад
Классно,благодарю!Не исчезай,готовь и делись!
@aaatanke4165
@aaatanke4165 4 года назад
Умничка какое сочетание нигде нет⚘
@user-ec4vt8mm3n
@user-ec4vt8mm3n 7 месяцев назад
Классный рецепт👍👍👍
@mariaps5717
@mariaps5717 4 года назад
Выглядит аппетитно 😋и видео очень хорошо сделано 👍🏻Обязательно попробую сделать 😉Благодарю!
@art_mustery
@art_mustery 2 месяца назад
Приготовила! Немного под себя убрала банан тк сейчас на антикандидном протоколе и мне нельзя сладкое, заменила его яйцом, и вместо смородины- малину с клюквой положила, просто потому что они были в морозилке, а смородины нет) Это огонь, совсем не ожидала такой пористой булочки)) спасибо🙏🏻❤️
@user-vr7vc4cq4e
@user-vr7vc4cq4e 4 месяца назад
Благодарю Вас! Это просто находка месяца! Очень вкусно получилось! Выпекала в кексовых формах
@user-vn2vh8jy2b
@user-vn2vh8jy2b Год назад
Обязательно приготовлю! Пошла замачивать гречку😀 спасибо за рецепт🤗
@katrinshames
@katrinshames 4 года назад
Вот умничка!🧸🙂💐
@user-lz4yl3kz3z
@user-lz4yl3kz3z 4 года назад
Ваш банановый хлеб -чудо!!!! Предвкушаю восторг, когда приготовлю этот пирог 😍
@FatimaMuhammedRahim
@FatimaMuhammedRahim 4 года назад
ОЧЕНЬ КРАСИВАЯ ВИДЕО МОЛОДЕЦ ТЕБЕ УМНИЧКА
@user-up4rp8zh1v
@user-up4rp8zh1v 3 месяца назад
Обожаю черную смородину 😋 Спасибо за такую креативную идею!
@polinashavrina588
@polinashavrina588 2 года назад
Ничего себе. Ваш канал просто находка! Спасибо огромное. Иду замачивать зелёную гречку.
@irenafraizinger8007
@irenafraizinger8007 4 года назад
благодарю за то,что распространяете полезные для здоровья рецепты...для меня этот и другие ВАШИ рецепты просто находка...! всех благ ВАМ!
@Feodorchik
@Feodorchik 2 года назад
Ну наконец-то, на ютуб нормальные рецепты!! Спасибо большое!!!
@user-id7ty3jk6g
@user-id7ty3jk6g 2 года назад
На Вашем канале отличные рецепты. Пирог получился вкуснейший. Спасибо что делитесь с нами!
@user-hp7vv7ou4q
@user-hp7vv7ou4q 3 года назад
Так грамотно подан материал, милый голос, в видео Все по существу и очень просто всё. А главное - полезно! Спасибо вам огромное!
@daryanikitina7108
@daryanikitina7108 4 года назад
Крутой рецепт, бегу готовить как раз вовремя! Спасибо!)))
@valeriaECOCooking
@valeriaECOCooking 4 года назад
Мобильная Мама 😊🙏❤️
@user-zw4hr1mk3r
@user-zw4hr1mk3r 4 года назад
Это вау! Очень вкусно и быстро! Огромное спасибо!
@valeriaECOCooking
@valeriaECOCooking 4 года назад
Лера Головченко 😘🙏❤️
@user-xn9re4hj1z
@user-xn9re4hj1z 11 месяцев назад
Рецепт хороший, спасибо
@8lights723
@8lights723 4 года назад
Рискнула-сделала....... Супер-супер делайте,не могу оторваться такая вкуснятина Спасибо огромное!!!!!!!
@Elena_Radimira_psy
@Elena_Radimira_psy 3 месяца назад
Спасибо. Я хочу подобное испечь)))
@SnejnayaA
@SnejnayaA 4 года назад
Великолепно получилось!!!!! Просто шикарно!
@valeriaECOCooking
@valeriaECOCooking 4 года назад
Анна 😘🙏❤️
@user-dn4hl8cc6b
@user-dn4hl8cc6b 4 года назад
Я залипаю на ваш голос ☺ рецепт обязательно попробую, все ингредиенты есть
Далее
Покатал Дашку #сочи
1:00
Просмотров 3,3 млн