🔥 LOS 5 MEJORES EJERCICIOS para ESPALDA con BANDAS ELÁSTICAS [Power Bands y Tubulares] ✅  

Los 5 Mejores Ejercicios Para Espalda con Bandas Elásticas ⬇️⬇️⬇️
En este video nuestra leyenda @adrianfit nos muestra una potente rutina de 5 ejercicios para trabajar espalda en casa de una forma súper efectiva con #BandasElasticas 🔥
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⏰ TIEMPOS:
0:48 Jalón al Pecho
1:52 Jalón Supino
3:11 Remo Horizontal
4:22 Remo de Pie
5:39 Pull Over
👉 3 Series / 12-15 Reps
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Descargo mi responsabilidad sobre cualquier tipo de lesión: No todos los ejercicios son adecuados para todo el mundo y este o cualquier otro programa de ejercicios puede resultar en lesiones, para reducir el riesgo de lesiones, por favor consulte a su médico antes de comenzar este o cualquier otro, programa de acondicionamiento físico. Cualquier usuario de este programa asume todo el riesgo de lesiones resultantes de la realización de las rutinas presentados en este video.
#AdrianFit #RutinaDeEspalda #EspaldaConBandasElasticas