5.000 шагов за 30 минут. Выполни 2 круга жиросжигающей ходьбы, чтобы получить 10.000 шагов и сжечь почти 600 ккал.
Не забывай про правильное сбалансированное питание, чтобы снизить вес и уменьшить объёмы тела.
Перед тренировкой обязательно выполните суставную разминку.
*******
🔔ТЕЛЕГРАМ:
t.me/natinfitness
🔔ПОБЛАГОДАРИТЬ ЗА ТРЕНИРОВКИ МОЖНО ПЕРЕВОДОМ:
🔹Для гр. России по карте (Мир):
2204120102507908
🔹Для гр. Европы: Pay Pal
Sarifulinaleksej@gmail.com
🔹СНГ по ссылке:
boosty.to/natinfitness/donate
Спасибо за вашу поддержку ❤️
*******
Предупреждение:
Перед занятием фитнесом обязательно проверьте состояние своего здоровья. Natinfitness не несет ответственности за травмы, полученные во время выполнения данной тренировки.
#natinfitness #жиросжигающая_ходьба #ходьба_для_похудения
18 май 2024
