¿Sufres de dolor en el hombro? ¿Te han diagnosticado una tendinopatía del supraespinoso? ¡No te preocupes! En este video te mostraré un plan de rehabilitación completo para que puedas recuperar la movilidad y fuerza en tu hombro.
Aprenderás:
Los mejores ejercicios para fortalecer el supraespinoso.
Cómo evitar movimientos que puedan agravar la lesión.
Consejos para aliviar el dolor y la inflamación.
Este video es ideal para:
Personas con tendinopatía del supraespinoso.
Deportistas que necesitan recuperar la movilidad en su hombro.
Cualquier persona que quiera prevenir lesiones en el hombro.
No te pierdas este video y descubre cómo puedes superar la tendinopatía del supraespinoso y volver a disfrutar de tus actividades favoritas.
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La información expuesta no constituye un consejo médico.
Se trata únicamente de un punto de vista y no pretende ser la verdad única.
Si tiene cualquier duda visite a su profesional de la salud.
El autor del vídeo no se hace responsable de los daños que una aplicación incorrecta o sin supervisión pudieran ocasionar a las personas que siguen las indicaciones recomendadas.
18 фев 2024
