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🚸Mon Enfant est en Surpoids : Comment puis-je l'Aider ? 

Dr Jean-Michel Cohen
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Le surpoids chez les enfants touche 1 enfant sur 6 en France en 2019. Si vous constatez un surpoids naissant chez votre enfant, le régime n'est pas forcément la bonne solution. Il faut bien mesurer le niveau de surpoids ou d'obésité et surtout, chercher ce qui a pu provoquer cette prise de poids.
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28 авг 2024

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Комментарии : 99   
@dr.jeanmichelcohen
@dr.jeanmichelcohen 2 года назад
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@labiedhabiba5864
@labiedhabiba5864 2 года назад
Merci docteur
@clairedoray5536
@clairedoray5536 5 лет назад
Merci pour cette vidéo très complète ! Je reçois des alertes à chaque nouvelle vidéo postée, et je ne suis jamais déçue ! MERCI ENCORE !
@adamroubici3822
@adamroubici3822 5 лет назад
Bonjour de Montréal ! Moi, j'ai une fille atteinte d'autisme. Quand elle était jeune, j'essayais le plus possible de contrôler son alimentation sans lui dire bien sûr. Elle adore les jus alors j'ai toujours mis moitié eau moitié jus pour qu'il y ait moins de calories et autre chose dans le style. J'ai réussi a contrôler son poids. Maintenant elle a 22 ans et depuis son adolescence, nous avons appris qu'elle a la dystrophie musculaire. Il y a environ deux ans, elle s'est étouffée quelques secondes et ensuite a développé une forte peur de mourir. Elle a arrêté de manger. Imaginer une jeune personne atteinte d'autisme qui n'a aucunement conscience de ce qui arrive et qui avait déjà de la difficulté avec toutes sortes de texture. C'est très compliqué. Nous avons vu plusieurs professionnels qui étaient tous gentils mais Laurie ne veut pas et a peur de tout. Il fallait que ça soit moi, en qui elle a une confiance aveugle, qui l'aide pour tout. Elle a perdu 10 kilos et donc de la masse musculaire...Nous étions dans l'urgence... Ça été tout un défi pour moi et pour elle mais main dans la main, nous avons réussi! Non pas à reprendre le poids mais bien a arrêter d'en perdre. Ça a pris deux années d'effort et de patience! Je vous dis pas! Depuis 1 mois, elle est ''stable''. Elle a réussi a manger des crêpes , des crèmes de légumes, des yaourts, des pâtes alimentaires, des purées de fruits et de la viande en purée. J'en pleure en vous écrivant tout ceci! Un pas a la fois, une bouchée a la fois, nous y sommes arrivés et nous en sommes très fières! Voilà mon histoire ! Bonne journée a vous!
@Geoxilol
@Geoxilol 4 года назад
J'adore ta photo de profile
@zahidaaboubekr8601
@zahidaaboubekr8601 3 года назад
Bravo pour votre courage et bonne continuation
@benlabete6832
@benlabete6832 5 лет назад
Bonjour à vous merci beaucoup pour cette vidéo, qui me rappelle l'enfance tyrannique que ma sœur et moi avons subi car nous étions en léger surpoids. Pour l'annecdote aujourd'hui à 45 ans je pèse 67 kg pour 1m80. Merci surtout de me rappeler les erreurs à ne pas faire avec mes propres enfants. Bonne continuation à vous et à votre chaîne !
@valdieboula845
@valdieboula845 2 года назад
Bonjour docteur Jean Michel , merci beaucoup pour cette vidéo plein de conseils importants🙏
@amandinepetit9804
@amandinepetit9804 5 лет назад
J'adore vos vidéos ! Vous nous parlez de la "vraie vie" des vraies situations...
@blondinendjolledongue7869
@blondinendjolledongue7869 2 года назад
Trop beau pour être vrai
@LemayAdrien
@LemayAdrien 5 лет назад
Haaaa merci pour cette vidéo ! Justement, je me posais la question pour mon futur bébé. Il faut donc bien surveiller la courbe de croissance et bien entendu offrir une alimentation équilibrée :) Merci
@dr.jeanmichelcohen
@dr.jeanmichelcohen 5 лет назад
Il faudra bien tenir à jour son carnet de santé ! - L'équipe JMC
@alinejocktane5839
@alinejocktane5839 Год назад
Merci pour ces conseils qui m'ont beaucoup aidé
@loreleiroch5407
@loreleiroch5407 5 лет назад
Je travaille dans une école. Je suis moi même en surpoids depuis quelques années . Je vois tout les jour ses enfants en surpoids et je peus vous dire que le problème c'est souvent les parents et leurs SUCRE . Je fais avec eux une activité qui l'alimentation et le sucre . Nous avons analysé leurs goûter . La moyenne constaté : 20g de sucre doans leurs goûter sans compter qu'ils nous disent prendre des céréales le matin et des crèmes dessert le soir . Et on voit même des parents ramener des gâteaux à leurs enfants a 17h alors qu'ils avaient déjà des goûter pour 16h,30 . Je suis désolé mais ceux qui sont fautifs c'est les parents sans ces cas . On devrai d'abord éduquer les parents à la nutrition avant de mettre des enfants aux régimes . Je ne parle pas ici bien-sûr des enfants qui mangent Normalement et qui sont tout de même en difficulté.
@dr.jeanmichelcohen
@dr.jeanmichelcohen 5 лет назад
Merci pour votre témoignage lorelei roch. très bonne approche que de leur faire constater les quantités de sucre qu'ils consomment, ou plutôt, que leurs parents leur font consommer... ! Ou du moins, ne leur interdisent pas. :) - L'équipe JMC
@laylass6308
@laylass6308 5 лет назад
Tous mes problème ont la solution avec Jean Michel
@dr.jeanmichelcohen
@dr.jeanmichelcohen 5 лет назад
Nous avons tous les solutions en nous... mais on a souvent besoin de quelqu'un pour nous les montrer ! - L'équipe JMC
@manonnico1
@manonnico1 3 года назад
Bonjour, merci beaucoup ! Je regarde cette vidéo car ma fille a pris un peu de poids. Elle a 7 ans et tout va bien dans sa vie. Cependant, comme moi, elle est devenue, déjà, accro au sucre. Elle n’est pas grosse, mais ses cuisses et son ventre ont pris un peu de gras, alors qu’elle a toujours été très mince. Je vais suivre vos conseils en tout cas ! Si vous en avez d’autres.... 😉 merci beaucoup !!
@lyrisoran9352
@lyrisoran9352 2 года назад
merci beaucoup docteur
@fafa0532
@fafa0532 5 лет назад
Bonsoir merci pour la vidéo docteur 🤗🤗🤗🤗🤗
@evanseraissa6349
@evanseraissa6349 3 года назад
Merci beaucoup pour cette vidéo
@evelynebernal2378
@evelynebernal2378 5 лет назад
Merci pour ces expliquations j attends avec impatience votre prochain livre sur ce sujet encore merci pour tout ce que vous faîtes evelyne
@dr.jeanmichelcohen
@dr.jeanmichelcohen 5 лет назад
Vous pouvez retrouver tous les livres du Dr Jean-Michel Cohen sur la boutique Aujourdhui.com : shopping.aujourdhui.com/promo/livres - L'équipe JMC
@arianegagne4221
@arianegagne4221 2 года назад
Merci pour cette vidéo très complète!
@aliceclemente4087
@aliceclemente4087 5 лет назад
Merci docteur Cohen !
@titoustudio2008
@titoustudio2008 Год назад
merci pour mon frère
@valeureux963cerf8
@valeureux963cerf8 3 года назад
🙏Merci beaucoup docteur 🥰
@craquinette7992
@craquinette7992 5 лет назад
Ce sujet me parle énormément parce que je ne le connais que trop bien malheureusement. J ai eu aussi des soucis de petites rondeur étant enfant qui se sont transformé par un surpoid significatif à cause de certaines remarques toxique de certaines personnes qui prennent un mal et un plaisir à mettre le doigt ou ça fait mal. Adulte aujourdhui j ai compris avec le temps que le poids en lui même n est pas que physique mais aussi psychique.
@atsuky8422
@atsuky8422 5 лет назад
cra quinette
@Fafa-yw2nf
@Fafa-yw2nf 5 лет назад
J adore vos vidéo dr cohen je l ai attend avec impatience
@dr.jeanmichelcohen
@dr.jeanmichelcohen 5 лет назад
Vous suivez les lives aussi ? - L'équipe JMC
@btissamzaki3796
@btissamzaki3796 3 года назад
J avais la chance de voir votre video qui ma énormément aider svp docteur mon fils a 1m42 avec 58 kg âgée de 8ans que puis je faire svvvvvp
@joannarafael3765
@joannarafael3765 4 года назад
Bonjours je m’appelle joanna j’ai 14 ans et j’ai envie de perdre 10 kilos je ne sais absolument vers quel régime aller ou quoi faire car quand je commence un régime je perd 3 kilos et après je ne perd plus rien sachent je fais un peu de sport
@MakeupClemss
@MakeupClemss 4 года назад
Voilà un bon qui dit du bon rolalalala les oreilles en avaient besoin thanksss pour les mots clés « pas un régime mais plutôt des menus choisit» Merci merci Départ : Pour ma 👧 de 10ans en surpoids pour une de taille d’1,45 pèse 66 kgs Et reviendrais vers vous avec sa perte inchallah Avez vous des menus à me conseiller car elle même veut perdre le surplus elle en pleure et sa peau craque au niveau du bassin et des bras c triste pour nous aidez nous les enfants s’en moquent à l’école j’ai du intervenir à l’école primaire d’après 2 moqueries qui a éloignée ma fille et mis en échec sa scolarité 😞 et la le confinement la soulagée svp À bientôt
@christopheboutain1007
@christopheboutain1007 5 лет назад
Excellent vous avec trouvez ou le show des marionettes pour faire bien manger les enfants. Ma petite fille de 19 mois a adore les petits extraits et je veux lui montrer le vrai show :)))) Super video à montrer a tous les parents
@dr.jeanmichelcohen
@dr.jeanmichelcohen 5 лет назад
Voici pour vous Chris ! Voilà une petite fille qui aura une bonne éducation alimentaire ! Idéllo | Bobo et Kipi - Le pouvoir des légumes ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-3g-YGmeVoOU.html - L'équipe JMC
@stassdeway2353
@stassdeway2353 3 месяца назад
​@@dr.jeanmichelcohenje suis elle est privée cette vidéo Docteur 😢
@fatima4689
@fatima4689 4 года назад
J ai 3 enfants et mon dernier est en surpoids il a 4 ans et pèse 30 kilo c est le seul qui a toujours faim il mange assez vite et termine souvent l'assiette de sa soeur Très difficile à gérer
@laurette5155
@laurette5155 5 лет назад
Super vidéo comme d'habitude ! MERCI. pourrait on avoir une analyse de la marque natural mojo qui explose auprès des influenceurs fitness/beauté ?
@dr.jeanmichelcohen
@dr.jeanmichelcohen 5 лет назад
Quand vous voulez quelque chose, vous faites tout pour être sûre qu'on ai bien eu l'info !! Merci pour tous vos commentaires :) On essaiera, mais la liste étant déjà très longue... Merci pour la proposition ! - L'équipe JMC
@maggieparis5201
@maggieparis5201 5 лет назад
Pouvez vous nous parler svp ...alimentation de hypothyroïdie d'à Hashimoto ..chez l'enfant de 12ans . et obésité chez eux ...Merci par avance
@dr.jeanmichelcohen
@dr.jeanmichelcohen 5 лет назад
Ca marche :) - L'équipe JMC
@maggieparis5201
@maggieparis5201 5 лет назад
@@dr.jeanmichelcohen Merci infiniment......
@dr.jeanmichelcohen
@dr.jeanmichelcohen 5 лет назад
Mais la liste est déjà très longue... Soyez patiente ! - L'équipe JMC
@maggieparis5201
@maggieparis5201 5 лет назад
@@dr.jeanmichelcohen je comprend ..mais ma fille souffre énormément de cette situation ...jusqu'à au point de développé des troubles de comportement et alimentaire également .....c'est vraiment une urgence pour nous ....
@crichieden8244
@crichieden8244 5 лет назад
First ! Je me sens concernée dans cette vidéo yess
@89bibina
@89bibina 5 лет назад
Merci pour votre vidéo pourriez vous traiter le sujet inverse mon enfant ne mange pas beaucoup très fin ? Comment faire dans ce genre de cas
@dr.jeanmichelcohen
@dr.jeanmichelcohen 5 лет назад
Bibina, regardez cette vidéo sur la prise de poids : ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-jsAQy6L042U.html - L'équipe JMC
@samboud82
@samboud82 4 года назад
NON NON NON par contre je suis le seul enfant a regarder cette video je suis en 6eme est je ft 51kilos c beaucoup ou pas
@dr.jeanmichelcohen
@dr.jeanmichelcohen 4 года назад
Cela va dépendre de votre taille. Si vous êtes en surpoids, parlez-en à votre famille, ou au personnel de votre établissement scolaire. Il y a des enrientations alimentaires simples à suivre :) - L'équipe JMC
@xAngy987
@xAngy987 Год назад
Bonjour, ma filleule (fille de mon frère) de 11 ans est actuellement obèse (1m45+- pour 61kg -> obésité dans la courbe de croissance) et j'aimerais l'aider et lui expliquer comment fonctionne l'alimentation, ce qu'elle peut faire pour améliorer sa façon de se nourrir progressivement pour atteindre une alimentation équilibrée (le but n'étant pas de la mettre au régime, mais plutôt à lui faire prendre de meilleures habitudes petit à petit, surtout au niveau de toutes les saletés qu'elle mange en grande quantité). J'en ai déjà parlé avec sa maman et sa grand-mère pour qu'elles essayent de faire attention à ce qu'elles lui donnent (limiter les bonbons, chocolats, glace etc), car il faut bien l'avouer, le plus gros problème jusqu'à présent, vient de là. Etant donné que je fais beaucoup de sport, je suis habitué à avoir une alimentation équilibrée tout au long de l'année et suivre certains programmes de prise de masse et de sèche. J'aimerais lui partager mes connaissances au niveau de l'alimentation (les macro-nutriments, leur utilité pour notre corps, pourquoi et comment notre corps stocke l'énergie en trop en graisse, comment il utilise l'énergie qu'on lui fournit, le métabolisme de base, etc etc). Tout ça évidemment, de façon simpliste pour que l'enfant comprenne. Mais la raison pour laquelle je n'ai pas encore fait la démarche, c'est que j'ai peur de la choquer en lui en parlant. Je sais par sa maman (qui est d'accord pour que j'en parle avec ma filleule), qu'elle a déjà eu des moqueries à l'école et qu'elle se rend compte elle-même qu'elle est trop en surpoids par rapport à ses camarades d'école. L'avantage, c'est que j'étais moi-même un enfant en surpoids à son âge, donc je comptais aborder le sujet en parlant de ma propre expérience, en lui montrant des photos de moi, comme ça, elle ne se sentira pas jugée. Donc ma question est plutôt simple : Devrais-je essayer de lui en parler pour faire ce que j'ai expliqué ci-dessus ? Est-ce que je ne risque pas de la choquer ou d'empirer la situation ? Le but est d'avoir une discussion ouverte avec elle, lui donner une introduction et lui permettre de m'en parler par la suite quand elle le souhaite, si elle a des questions, des craintes. Et surtout, ne pas la brusquer, le but n'est pas de lui faire perdre 10kg en 6 mois, mais vraiment de lui faire prendre des bonnes habitudes, et petit à petit, elle améliorera son alimentation qui aura un effet positif sur elle sur le long terme. Merci d'avance ! :-)
@lesiaallodi4990
@lesiaallodi4990 4 года назад
Nous ne pouvons pas faire l'analyse minceur en etient enfant dommage
@stassdeway2353
@stassdeway2353 3 месяца назад
Bonjour Docteur, ma fille a 6ans et 32kg, elle fait assez grande pour son âge (1m30),comment puis je l'alimenter sans la frustrer c'est vrai que moi même j'ai un problème de suepoids et elle entend parler de regimz depuis toute petite 😢
@kama987hv3
@kama987hv3 3 года назад
Bonjour jean je suis en 6ème , j'ai 11 ans , je mesure 1,75 m et je pèse 90 kilos est-ce que tu peut me donner des conseille stp Merci
@dr.jeanmichelcohen
@dr.jeanmichelcohen 3 года назад
Bonjour Kama, notre conseil est de t'informer sur la nutrition en regardant cette chaîne et en modifiant petit à petit tes habitudes alimentaires. Tu es jeune, il ne faut pas rentrer dans les démarches de régimes restrictifs. Prends le temps de te renseigner et dans ton collège tu peux aussi en parler à l'infirmière qui pourra te conseiller. :) - L'équipe JMC
@lironetibi8835
@lironetibi8835 3 года назад
Bonjour je fait 1 m 50 et 53 kg combien de kg devrait-je faire
@beroideclotilde4800
@beroideclotilde4800 2 года назад
Bonjour docteur mon fils n'a que 6 mois et pèse déjà plus de 12kg. Peut-on parler de surpoids à cet âge ???
@dr.jeanmichelcohen
@dr.jeanmichelcohen 2 года назад
Le poids d'un enfant de 6 mois devrait être compris entre 6.5 et près de 10 kg. Vérifiez bien les quantités liés à son activité physique :) En tout cas, ne le mettez pas au régime ! - L('équipe JMC
@bensudos5666
@bensudos5666 2 года назад
Bonjour Jean Michel moi je m'appelle Adam et j'ai 13 ans est je suis très obèse Est ce vous pouvez m'aider s'il vous plaît bonne nuit
@sirinmeryem526
@sirinmeryem526 5 лет назад
Bonjour docteur. Ma fille a 8 ans 38 kilos vous proposez quoi comme regime.....elle prend des corticoïdes....merci
@enjoyd.6479
@enjoyd.6479 5 лет назад
Ptn il est grand temps de faire un régime !!!!!!
@dr.jeanmichelcohen
@dr.jeanmichelcohen 5 лет назад
Rien avant la puberté sauf une alimentation saine à la maison en tout cas
@samarasalim7995
@samarasalim7995 5 лет назад
Bonjour stp parlon nous de hpv et les verrue sur le vagin comment on va guerir de ca et merci
@neamadellal09
@neamadellal09 3 года назад
Et pour ce qui ont 11ans ? On est avec avant notre âge ou après ?
@dr.jeanmichelcohen
@dr.jeanmichelcohen 3 года назад
A ton âge, l'important est d'adopter des habitudes alimentaires pour consommer une alimentation variée et équilibrée. La perte de poids n'est pas centrale à cet âge. - L'équipe JMC
@fatimaba1311
@fatimaba1311 5 лет назад
Mon fils de 14ans est en surpoids, il m’a demandé de consulter un nutritionniste mais ce dernier ne veut pas lui donner un régime du coup le petit est un peu désespéré je ne sais pas quoi faire ?
@aurorelephilipponnat
@aurorelephilipponnat 2 года назад
Merci pour ce message bienveillant pour les enfants ^^
@cxxliaaa
@cxxliaaa 4 года назад
Bonjour voilà j'ai 11 ans je fait 85kg et je fait 1,64m aider moii😰😰😰
@dr.jeanmichelcohen
@dr.jeanmichelcohen 4 года назад
Gachandlifee, il faut commencer par analyser votre consommation... Que consommez-vous le plus ? Mangez-vous entre les repas ? Avez-vous une activité physique ? Analysez bien tout ça et vous allez repérer des points à améliorer avant de vous lancer dans une méthode de perte de poids. Vous êtes e npleine croissance, c'est ce qu'il faut favoriser. - L'équipe JMC
@sarahbens5216
@sarahbens5216 5 лет назад
Bonjour Docteur, Ma petite sœur a 14ans, elle mesure 1m72 et elle pèse 92 kilos Mais elle ne veut vraiment pas faire de régime En lui montrant la vidéo elle aimerait savoir quelles sont les aliments qui sont vraiment à supprimer de son alimentation ?
@jotarojoestar8322
@jotarojoestar8322 5 лет назад
Moi en étant obèse et pratiquant un régime je conseillerai à ta sœur de logiquement pas manger de fast food et des nourriture cuites avec de l'huile vous devrait plutôt utiliser de l'huile d'olive éviter tout ce qui est jambon ou viande avec de la graisse manger plutôt des jambons au poulet sinon manger des légumes comme des épinards carrotes... Et surtout buvez si vous pouvez du thé vert ou du thé à la menthe qui peut la faire perdre du poids. Voilà je souhaite un bon courage à ta sœur
@nathyano9534
@nathyano9534 3 года назад
Bjr Dr merci pour cette vidéo Ma fille a 9ans elle à un poids de 44kg Mon soucis est qu'elle a un gros ventre et cela m'inquiète beaucoup Que faire ? Merci de me conseiller Dr
@dr.jeanmichelcohen
@dr.jeanmichelcohen 3 года назад
Vérifiez bien que ses apports ne dépassent pas (ou pas trop) les apports d'un enfant de son âge. La consommation d'aliments à vforte teneur en fibres peut aussi contribuer à ce phénomène. Faites un bilan de son almentation sur une semaine, vous vous rendrez mieu xcompte. :) - L'équipe JMC.
@yannickolivero2208
@yannickolivero2208 3 года назад
Bonjour je souhaite maigrir je ne sais pas comment j'ai 14 ans je fait 1 mètre 60 pour 74 kg merci d'avance de m'aider s'il vous plaît
@dr.jeanmichelcohen
@dr.jeanmichelcohen 3 года назад
Suivez cette chaîne et si vous avez besoin, vous avez tous les contacts en description :) - L'équipe JMC
@minikeni2220
@minikeni2220 4 года назад
Bonjour jai 19 ans je fait 57k est 1m52
@thessters_stud6149
@thessters_stud6149 4 года назад
Je pèse 55kilos pour 1m49 et j'ai 13ans Je pourrai avoir des conseils pour maigrir?
@dr.jeanmichelcohen
@dr.jeanmichelcohen 4 года назад
Vous trouverez des conseils pour apprendre à faire attention à ce que vous mangez dans toutes les vidéos de la chaîne. Regardez-en plusieurs, et imprégnez-vous des conseils et astuces partagés. :) - L'équipe JMC
@mimmim3582
@mimmim3582 3 года назад
Bonjour J’ai un enfant de quatre mois qui demande à manger presque chaque deux heures Et son poids 10 kilos La pédiatre la dernière fois il m’a dit que non. Il faut pas donner à manger mais avec tes crises de pleurs j’arrive pas à gérerJ’ai besoin de conseils s’il vous plaît merci
@mamamia5219
@mamamia5219 3 года назад
Mon bebe pèse 10 kilo en 2 ans 😥
@robertjean4151
@robertjean4151 4 года назад
bonjour j ai un fils de 12 ans qui mesure 1m60 pour 74 kilo on a remplacer le coca contre du zero diminuer les sauces et suprimer la charcuterie et on essaye de faire des repas equilibrer avec salades a la fin de repas sa fait 3 semaine et aucune perte de poids du cote de son pere il sont costaud il est tres large d epaule que puisje faire il est autiste et son orthophoniste sa psychomtricienne l infirmiere du colege lui rabache qu il est gros et qu il a de la graisse autour des organne pouvez vous me donner des conseil car je voudrai pas qu il soi en phobie et qu il commense a avoir des trouble du comportement il me dit je suis moche j ai un gros ventre merci pour vos reponse
@dr.jeanmichelcohen
@dr.jeanmichelcohen 4 года назад
Bonjour Robert, vous êtes dans la mbonne direction, il faut faire attention aux quantités et aux produits consommés. Essayez de lui faire faire un peu d'activité physique. - L'équipe JMC
@iaminconnu7711
@iaminconnu7711 4 года назад
bonjour je mesure 1M55 POUR 64 KILO ET JAI 12 ANS
@mel_737
@mel_737 4 года назад
J’ai 12 ans et je pèse 61 kilos j’aimerais maigrir donc je vais faire un régime alimentaire et diminuer mes proportions on est dans la même situation mais je ne me sans pas bien dans mon corps alors j’ai pris cette décision donc j’espère que mes parents vont être d’accord si tu veux perdre du poids comme moi j’aimerais beaucoup avoir du soutient et qu’on se soutiennent mutuellement donc si tu veux je te donne mon insta 😇
@iaminconnu7711
@iaminconnu7711 4 года назад
@@mel_737 ok si tu veux tkt mais jai une question estceque on est obliger de faire du sport
@iaminconnu7711
@iaminconnu7711 4 года назад
@@mel_737 oui je veux bien mais estceque on est obliger de faire du sport pour maigrir
@mel_737
@mel_737 4 года назад
Aris BNS euh je ne penses pas ce n’est pas obliger juste un bon régime alimentaire boire que de l’eau mais bien sur les activités physique c’est très bien moi je vais faire bientôt de la danse donc c’est cool mais j’en fais chez moi pour l’instant pendant 1 à 2 heure et sa me fait du bien après marcher stv c’est toujours bien de bouger je pense mais fais ce que tu aimes moi j’aime bien la danse je fais de la danse alors prend du plaisir donc prend un sport que t’adore ou aussi non marche beaucoup mon insta c’est amel_73307
@dr.jeanmichelcohen
@dr.jeanmichelcohen 4 года назад
Salut les jeunes ! Merci pour vos commentaires ! Vous de plus en plus nombreux les adolescents à vous renseigenr sur cette chaîne, c'es tune bonne démarche. L'activité physique sera positive dans votre démarche, elle accompagne les changemetns de silhouette et participe à votre motivation. Ne restreignez pas tyrop votre alimentation, vérifiez les quantités et attention aux produits transformés gras et sucrés. Suivez bien cette chaîne et imprégnez-vous des différents conseils. Et encouragez-vous ! :) - L'équipe JMC
@marylenebesnardeau5790
@marylenebesnardeau5790 4 года назад
j'ai 11 ans et sa veut pas pour mo age
@mk-mw5cc
@mk-mw5cc 4 года назад
Je suis un enfant j'ai actuellement 13 ans je me troupe obèse (gros) j'essaie de comprendre on me dit que la cause et le sucre
@prenomnom1228
@prenomnom1228 3 года назад
On peut pas se "trouver obèse" étant donné que l'obésité est une maladie. On peut se trouver gros, mais l'obésité c'est calculé ça dépend de l'imc. Si tu es en effet en surpoids, c'est le rapport à la nourriture et les habitudes alimentaires qui sont à revoir, mais surtout ne fait pas de régime change simplement tes habitude. Tu ne dois pas avoir faim !
@amiraokeke183
@amiraokeke183 4 года назад
Svp j'ai besoin d'aide je fais 1m61 pour 66kg aidez moi svp j'y arrive pas c'est trop addictive mon problème c'est le grignotage
@inesamouzou5229
@inesamouzou5229 4 года назад
Amira Okeke t’as pas besoin d’aide t’es pas en surpoids il faut juste faire attention si tu n’y arrive pas à la place de ce que grignote mange à la place des fruits sec
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