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🥢20 min. Lendenwirbelsäulen-Gymnastik im Stehen, ohne Geräte

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Mobiler, schmerzfreier unterer Rücken durch sanfte Bewegung. Viel Erfolg!
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#Rücken
#Wirbelsäule
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Опубликовано:

14 авг 2024

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Комментарии : 463

@sabinekuwertz4696 Год назад

Mir und meinem Rücken geht es schon viel besser, vielen Dank! Hilft sofort :)

@GabiFastner Год назад

Das freut mich sehr liebe Sabine 🌷🍀

@petrableichert4445 3 года назад

Danke Gabi, das war ne gute Info. Meiner Rückenwirbelsäule hat es sehr gut getan. War heute 50 km mit dem Rad unterwegs,da war das ne tolle Entspannung. LG Petra 😊

@GabiFastner 3 года назад

Wow Petra, fleißig! Freut mich wenn es dir gut getan hat!

@annegretgminder6096 2 года назад

Vielen Dank. Seit ich dieses Workout mache, ist mein Rücken wirklich besser. Super!

@GabiFastner 2 года назад

Wunderbar das freut mich!

@piabruckner3422 Год назад

Top! Wertvolle Erklärungen über Statik inklusive!

@GabiFastner Год назад

Vielen Dank liebe Pia 😘🌷🍀

@user-ox4zk9jh2m 7 месяцев назад

Es hat wie immer gut getan, eben 20 Min. für Senioren und noch eine 2. Serie. Ich habe z. Zt. Rückenproblebe und leider ist beim Aqua Jogging auch gerade Pause. Aber wenn ich zu lange vor dem PC sitze oder dem TV (nur weil Feiertage sind etwas mehr) dann passiert e4s immer wieder, daß ich das Bedürfnis habe, mich zu bewegen. Dann ist "Gaby Fatner" immer eine tolle Möglichkeit. Eine sehr schöne und ermutigende Ansprache, gute Erklärungen ein sehr gutes Tempo. Ich kenne mehrere Videos, bin dankbar, daß das auch kostenlos geht.

@GabiFastner 7 месяцев назад

Dankeschön, schön, dass du dabei bist! Alles Gute dir auch für 2024🥰🍀

@ankehuhle-koorevaar4466 2 года назад

Mein Mann hatte nach einem dreitägigen Krankenhausaufenthalt Probleme mit dem Rücken. Sitzen kann er zur Zeit nicht gut, deshalb im Stehen. Und ich habe aus Solidarität mitgemacht. Unser Korsett gestärkt. Danke,

@GabiFastner 2 года назад

Sehr gut! Alles Gute weiterhin!

@bettinascholz7920 9 месяцев назад

Liebe Gabi danke noch einmal für deinen Tip wo ich suchen kann in deinen Videos, habe heute dieses gemacht und hat richtig gut getan. Wünsche dir einen schönen Sonntag. ❤

@GabiFastner 9 месяцев назад

Wunderbar 🙏

@karinduermeyer6421 2 года назад

Liebe Gabi, vielen Dank, ich habe nun zwei Einheiten von dir ausprobiert und es geht mir schon etwas besser.

@GabiFastner 2 года назад

Das freut mich sehr liebe Karin, alles Gute weiterhin, LG Gabi

@CarmenEischen-xb5zy 10 месяцев назад

Sehr schönes Workout,hat Spaass gemacht und mein Rücken fühlt sich besser an,werde es wiederholen.Vielen lieben Dank Gabi😊!

@GabiFastner 10 месяцев назад

Dankeschön liebe Carmen, alles Gute weiterhin 🍀 LG Gabi

@sybilleschmidt-grundmann1241 Год назад

Das war echt das beste Video bisher für mich!

@GabiFastner Год назад

Das freut mich 🙏

@tinab.6375 5 месяцев назад

Das Tolle an Gabis Work-Outs ist unter anderem, dass man aus einer Fülle unterschiedlicher Längen wählen kann. 10, 20, 30, 40, 45, 50, 60 Minuten - egal. Da gibt es keine Ausreden mehr, dass man keine Zeit dafür gehabt hat. 😊 Dankeschön!

@GabiFastner 5 месяцев назад

Dankeschön Tina🥰schön dass Du dabei bist!

@Diana-uo1bn 2 года назад

Vielen lieben Dank Gabi, super Übungen. Genau das richtige für mich. 🙂

@GabiFastner 2 года назад

Sehr gerne liebe Diana 😘👍

@ungarn1997 7 месяцев назад

Danke! So vielseitige Übungen! Und sehr effektiv. Fühle mich jetzt besser. VG Sandra

@GabiFastner 7 месяцев назад

Sehr gerne liebe Sandra, LG Gabi

@johugu 2 года назад

Unglaublich, diese Bewegungsphantasie, voller Überraschungen und helfenden Übungen. Klasse!

@GabiFastner 2 года назад

Dankeschööööön!

@christelgeschwind2684 9 месяцев назад

Hallo liebe Gabi,ein sehr schönes Video hat mir sehr gut getan

@GabiFastner 9 месяцев назад

Das freut mich liebe Christel 🤗

@heidelbeere1644 3 года назад

Sehr hilfreich bei Schmerzen im unteren Rücken!

@GabiFastner 3 года назад

Dankeschön, freut mich 😊

@brigitteeichstadter3103 Год назад

Nach 6 Ster Brennholz radln und schlichten, war das genau das richtige!!! Vielen Dank und dir ein schönes Wochenende!! Liebe Grüße

@GabiFastner Год назад

Fleißig!!! Schönes Wochenende!

@Harald-fh7cw 4 месяца назад

👏👏👏 tolle Einheit für die LW

@GabiFastner 4 месяца назад

Das freut mich 😘

@ulrikereichelt5021 3 года назад

Sehr gute Übungen. Perfekt nach dem homeOffice oder mal zwischendurch

@GabiFastner 3 года назад

Super Ulrike, freut mich!

@brigittefluck2605 2 года назад

Liebe Gabi, Ich möchte heute mal ein Loblied auf Deine Playlist singen. Wachte heute nach leider sehr kurzer Nacht mit Schmerzen im unteren Rücken auf, hatte aber keinen Platz auf dem Boden, um eine Matte für Übungen auszubreiten und stieß dann in der Playlist auf dieses Workout. Das kenne ich zwar schon, hätte es aber sonst nie gefunden. Es war genau das Richtige, die Schmerzen sind fast weg und Körper und auch Geist fühlen sich gut an. Vielen, vielen Dank. Brigitte

@GabiFastner 2 года назад

Dankeschön liebe Brigitte für den netten Kommentar 😘 Freut mich sehr dass Dir die Übungen gut getan haben. Gute Besserung dem Rücken weiterhin. LG Gabi

@hartmutkrageloh9793 2 года назад

Liebe Gabi Das war wieder eine sehr gute Übung für eine entspannte Rückenmuskulatur, das macht sehr viel Spaß mit dir und deinen Worten. Da mache ich noch mehr. DANKESCHÖN

@GabiFastner 2 года назад

Dankeschön 😘😘

@andreaduddeck8872 Год назад

Immer wieder super! Danke!!!!!

@GabiFastner Год назад

Danke Dir 😘

@RingKatja 3 года назад

Oh wow... diese Übungen zwei Tage hintereinander gemacht, da sie mir gestern schon so gut taten. Heute, nach langer Zeit endlich wieder schmerzfrei im unteren Rücken und im Hüftbeuger. Vielen Dank💚

@GabiFastner 3 года назад

Wow! Das freut mich 😘

@priskalafogler7036 Год назад

Mit Dir turnen macht Mich einfach glücklich und Ich danke Dir sehr dafür! Du bist auch sehr lieb und sympatisch.

@GabiFastner Год назад

Dankeschööön 🙏schön dass Du dabei bist

@margotschafer5576 2 года назад

Auch hier wieder eine super Alternative. Und so toll erklärt. Nicht zu schnell und dadurch ein guter Ratgeber. Vielen Dank Gabi.

@GabiFastner 2 года назад

Danke für das Lob!

@danielarotzetter5693 9 месяцев назад

Die Übungen tun einfach gut. Ich versuche jeden Tag Übungen zu machen, mal länger mal kürzer. Danke dir auch für die Erklärungen nebenbei.

@GabiFastner 9 месяцев назад

Schön dass Du dabei bist 😘

@marionbusch3153 3 года назад

Ich komme immer erst nach deinem Sport richtig in die Gänge. Ich bin so froh deinen Kanal gefunden zu haben.Man kann dir gar nicht genug danken.Liebe Grüße

@GabiFastner 3 года назад

Viiiiielen Dank Dir Marion!

@kasche4942 2 года назад

Liebe Gabi, die Schwitzperlen sind wieder angekommen. Danke dir wieder für die wunderbare Trainingseinheit. Liebe Grüße und einen schönen Tag von Katja

@GabiFastner 2 года назад

Sehr gerne 😘

@reinikofler120 8 месяцев назад

Danke Gabi, tolles Workout.

@GabiFastner 8 месяцев назад

Sehr gerne, freut mich 😘🌷

@christinekabus2787 Год назад

Immer wieder eine wunderbare Übungseinheit, wenn sich mein Rücken muckend meldet. Das hat gut getan! Vielen Dank für Deinen unerschöpflichen Fundus!!!

@GabiFastner Год назад

Das freut mich sehr Christine 😘

@katjaberlin6856 Год назад

Mit ihnen zu trainieren macht Spaß denn das Tempo ist angenehm und die Übungen sind gut verständlich 😊

@GabiFastner Год назад

Dankeschööön 😘

@heidikorber8115 Год назад

Danke, liebe Gabi! Mit dir ist es immer ein guter Anfang am Morgen. Liebe Grüße Heidi

@GabiFastner Год назад

Freut mich Heidi😘

@veronikahonold2438 10 месяцев назад

❤ bin immer zufrieden, wenn ich mit einer deiner vielen Videos mitgemacht habe. Vielen Dank!

@GabiFastner 10 месяцев назад

Das freut mich sehr! Schön dass Du dabei bist liebe Veronika!

@christelpeters6079 2 года назад

Immer wieder gerne dieses Video genommen. Wenn im Rücken zwickt sehr hilfreich und effektiv. ❗❗❗

@GabiFastner 2 года назад

Wunderbar 😘

@bidisetz8796 Год назад

Ich finde es wirklich super angenehm mit ihnen diese Übungen zu machen. Genau das was ich suchte. Gleich beim 2. Mal bin ich jetzt schon mal mit einer kleinen monatlichen Unterstützung dabei. Nach einem Sturz aus 5 Meter Höhe vor 3 Jahren, bin ich seit einiger Zeit wieder ziemlich gut gesundet und diese Übungen werden bestimmt helfen mich wieder noch beweglicher zu machen. Nochmals vielen Dank, sie machen das echt gut. Beste Grüße Michael 'Bidi' Setz

@GabiFastner Год назад

Das freut mich sehr Bidi dass Dir die Übungen gut tun 🤗 schön dass Du dabei bist. Ich wünsche Dir viel Erfolg beim Training weiterhin. Und vielen Dank für Deine Unterstützung 😘🌷 LG Gabi

@pamelapritz7373 3 года назад

Das ist ein wirklich angenehmes Workout👌Lieben Dank liebe Gabi💕

@GabiFastner 3 года назад

Dankeschön liebe Pamela, sehr gerne 😘🌷

@regineborrmann8431 2 года назад

Exzellent, tut einfach gut. Vielen Dank.

@GabiFastner 2 года назад

Danke dir!

@anitahailand1683 Год назад

Hab grade das Video geturnt da ich heute mit Rückenschmerzen wach wurde. Es hat richtig gut getan. Bitte mehr davon...

@GabiFastner Год назад

Das freut mich sehr liebe Anita. Es gibt sehr viel Videos für den unteren Rücken. Einfach "Gabi Fastner LWS" in die RU-vid Suchzeile eingeben, dann sollten passende Videos erscheinen 👍 LG Gabi

@claudiaschumann9523 5 месяцев назад

Hatte sehr starke Lendenwirbelschmerzen mache seit 3 Monaten die Übungen die Gabi anbietet täglich in meiner Mittagspause. Jetzt geht es mir viel besser und die Probleme sind fast verschwunden. Ausserdem machr das Workout auch richtig Spass. Vielen Dank für die vielseitigen Anregungen und Übungen😊

@GabiFastner 5 месяцев назад

Wunderbar 🙏das freut mich

@gerhardbraune3842 4 года назад

Während des Corona lockdowns hat uns unsere Tochter eine Liste mit ganz verschiedenen TrainerInnen für 2 Wochen erstellt. Du, Gabi, gefällst uns am allerbesten! Es tut so gut und ist sehr hilfreich, Achtsamkeit und Beweglichkeit für Körper und Seele. Danach fühlen wir uns super! Vielen Dank von meiner Frau und mir!

@GabiFastner 4 года назад

Freut mich Gerhard wenn Euch meine Videos gefallen :-) Ganz liebe Grüße an Euch beide und bis zum nächste gemeinsamen Training! Gabi

@icheinfachich6045 Год назад

Vielen Dank für diese schöne, angenehme und auch anstrengende Gymnastik. Toll erklärt.

@GabiFastner Год назад

Danke für das Lob!

@bernhardhornig602 Год назад

Sehr schöne leichte und lockere übungssequenz, für jeden jederzeit durchführbar und effizient mobilisieren und lochernd. Besser als jedes Fitnessstudio.🌻

@GabiFastner Год назад

Dankeschön 😘

@evawieser 8 месяцев назад

Sehr wertvolle Physioübungen für die LWS. 👍🏼🙂 Das Workout hat einfach gut getan. Vielen Dank, liebe Gabi! ⭐️🎄😘

@GabiFastner 8 месяцев назад

Das freut mich 🤗

@vallerywallera4924 6 месяцев назад

Kann mich nur anschließen.Tolle Übungen,werde ich öfter machen hat gut getan ❤Herzlichen Dank,Iris (Vallery)

@GabiFastner 6 месяцев назад

Das freut mich sehr Vallery, sehr gerne, LG Gabi

@ronjasraubertochter3480 4 года назад

Vielen Dank für diese tolle Arbeit. Mit Rückenschmerzen im Kreuzbein aufgestanden, Übungen gemacht und erleichtert. Immer wieder großartig und vor allem schmerzlindernd. Danke sehr. 👍 👍 👍 👍 👍

@GabiFastner 4 года назад

Sehr gut! Das freut mich sehr wenns hilft! LG

@mariascheuerer6900 3 года назад

Hallo Gabi,es macht Spaß täglich mit dir zu trainieren. Jeden Tag was Anderes,immer das gute Gefühl dem Körper was Gutes zu tun. Danke

@GabiFastner 3 года назад

Liebe Maria, schön dass du dabei bist! Freut mich natürlich sehr wenn es dir gefällt😘

@angelikareumann-wien620 3 года назад

Liebe Gabi durch eine falsche Bewegung hatte ich starke Schmerzen im LWS-Bereich; vielleicht sogar eine Blockade. Das hat mir echt zugesetzt. Schmerzmittel, Heizkissen usw. haben ein wenig geholfen. Liegen und Aufstehen, Sitzen und Aufstehen, Drehen in der Nacht; einfach scheußlich. Habe mich gestern (nach 1 Woche) getraut diese Übungseinheit zu machen und festgestellt, dass die Übungen mir gut getan haben; habe sie gleich heute Morgen wiederholt. Danke dir für das Video

@GabiFastner 3 года назад

Wunderbar liebe Angelika, ich freu mich sehr wenn es dir gut getan hat!

@shpresallave5069 4 года назад

Danke Gabi, du bist sehr,sehr gut ich bin immer dabei ob so alte bin

@GabiFastner 4 года назад

Dankeschön :-) Ganz liebe Grüße!

@michelrichard4214 2 года назад

Liebe Gabi! Dein aufgestelltes „ Hallo, ich bin die Gabi“, mit welchem wir seit zwei Jahren unser morgendliches Gymnastikprogramm mit dir starten und deine Übungen mit verschiedensten Programmen sind für uns ein tolles Morgenritual geworden, das wir nicht mehr missen möchten! Vielen herzlichen Dank dir! Michel u Elisabeth aus Zürich

@GabiFastner 2 года назад

Dankeschön! Ich freu mich dass Ihr dabei seid! Ganz liebe Grüße nach Zürich!

@corneliawerlich1850 Год назад

Wunderbar gelockert in der Lendenwirbeksäule. Danke. Wünsche einen schönen Sonntag.

@GabiFastner Год назад

Danke gleichfalls liebe Cornelia, freut mich 🤗

@schmidthans6935 Год назад

Das Workout hat meinem gestressten Rücken soooo gut getan. Herzlichen Dank!

@GabiFastner Год назад

Das freut mich sehr!

@christinekabus2787 Год назад

Heute hat sich mal wieder mein unterer Rücken gemeldet, da war dieses Workout genau das richtige! Es hat sehr gut getan, und nun geht es durchbewegt an den Schreibtisch, vielen DANK!!!

@GabiFastner Год назад

Das freut mich sehr liebe Christine, gute Besserung 🍀🌷LG Gabi

@naturpur2476 4 года назад

Mein Rücken und ich fühlen sich jetzt so richtig wohl und schicken dir ein großes DANKESCHÖN!

@GabiFastner 4 года назад

Ein DANKE zurück!

@vor-nachname 3 года назад

Knuddelig, sympathisch, entspannend und einfach tolle Übungen um dem Rücken etwas Gutes zu tun. Wer die 5 als 1. Zahl im Alter sichten kann, der sollte hier immer mal mitmachen. Mir tat es sehr gut. Grüße, Michael 🤗

@GabiFastner 3 года назад

Wunderbar lieber Michael, freut mich wenn’s dir gut getan hat!

@vor-nachname 3 года назад

@@GabiFastner Ja sehr.. Danke Gaby.

@PetraUlrich-pl9yp 3 месяца назад

Sehr gute Übungen die meinen Rücken sehr gut tun. Danke liebe Gabi.

@GabiFastner 3 месяца назад

Sehr gerne 🤗Danke Dir!

@petrableichert4445 3 года назад

Danke, liebe Gabi, das hat mal wieder gut getan. Fühle mich wieder locker und leicht. Werde die Übungen jetzt öfter machen, dann kriege ich bzw. WIR die LendenWirbelsäule wieder hin. 😀. LG Petra und bis morgen 🙋‍♀️😘

@GabiFastner 3 года назад

Sehr gerne liebe Petra, das bekommen wir hin 😘👍 bis morgen...LG Gabi

@kasche4942 2 года назад

Das war heute MEGA hilfreich. Ich hatte gestern Morgen Sport mit dir und dann am Nachmittag noch Einheiten im Sitzen, insbesondere für den Bauch, und da merkte ich abends schon Muskelkater. Und vorhin ein Brennen im unteren Rücken. Da habe ich sofort, unter deiner Anleitung, Abhilfe geschaffen. DANKESCHÖN. Ich wünsche dir einen schönen Tag und bis morgen. Liebe Grüße von Katja

@GabiFastner 2 года назад

Wunderbar liebe Katja, freut mich wenn es dir gut getan hat!

@ingerichini917 7 месяцев назад

Danke Gabi. Die kleinsten Rückenschmerzen sind plötzlich weg!

@GabiFastner 7 месяцев назад

Perfekt🥰

@brigittewill701 Год назад

Bin absolut jeden Abend dabei❤es tut meinem Rücken und meiner Figur gut❤danke

@GabiFastner Год назад

wunderbar!

@ulrikeozdemir8081 5 месяцев назад

Eines der besten Workouts für den unteren Rücken👍 Das werde ich sicher öfter machen. Heute hatte ich vorher noch ein Schulter-Workout. Bereit für den Tsg😊 Danke, Gabi!

@GabiFastner 5 месяцев назад

Das freut mich sehr liebe Ulrike 😘🌷 LG Gabi

@pjropemakers6919 Год назад

So so so gut. Habe ein bisschen Hexenschuss. Und diese Übungen helfen unheimlich gut 🎉 Danke, Gabi. Dann kann ich bei Let‘s Dance heute Abend fast schon wieder mitwippen

@GabiFastner Год назад

Oh, alles Gute dir!

@sigriddanielcik5061 Год назад

Super Super liebe Gaby diese Übungen sind zur Zeit für meinen Rücken einfach optimal.. Dankeschön...😍

@GabiFastner Год назад

Das freut mich 🤗

@lindschiademi5185 2 года назад

Super Übungen für meinen Rücken! Schmerz im Rücken hat nachgelassen. Super, dass alles im stehen ist und nicht im Liegen. Hab vor, Übungen jeden Tag zu machen!😊 Bin gespannt auf Auswirkungen.

@GabiFastner 2 года назад

Schön dass Du dabei bist! Alles Gute

@buchsi22 10 месяцев назад

cooles workout im büro ... sehr sympathische stimme :-)

@GabiFastner 10 месяцев назад

Dankeschön 😊

@berndsilberbaur5616 3 года назад

Danke Gabi Schönen Abend Grüsse😎😎

@GabiFastner 3 года назад

Danke, dir auch einen schönen Abend!

@user-bt2uv9ql7i 5 месяцев назад

Liebe Gabi, ich bin noch nicht lange dabei, aber die 5 oder 6 Gymnastikeinheiten, die ich mit dir durchführen konnten haben mir sehr gut gefallen. Ich finde deine Anleitungen sehr präzise formuliert. Bravo dafür und vielen Dank für dein tolles Angebot.

@GabiFastner 5 месяцев назад

Vielen Dank, schön, dass du dabei bist!

@andreaduddeck8872 2 года назад

Ich fühle mich wohl!!!! Danke!!!!!

@GabiFastner 2 года назад

Suuuuper 😘

@christianbosshart3183 Год назад

Hallo Gabi! Auch heute habe ich das Training mit dir genossen…. 😊 Mein Rücken dankt 🙏 Schönes Wochenende und liebe Grüsse, Christian

@GabiFastner Год назад

Dankeschön Christian!

@gottliebsprenger8503 4 года назад

super Sache Ich mache jeden Morgen die Uebungen. Es ist sehr wohltuend. Vielen Dank. Godi aus der Schweiz

@GabiFastner 4 года назад

Freut mich Gottlieb! Grüße in die Schweiz!

@rmd.3748 2 года назад

Vielen Dank. Wieder sehr gut!

@GabiFastner 2 года назад

Dankeschön 😘

@Ohgehfort Год назад

Vielen Dank für diese wunderbare Übung!! 🙋🏻‍♂️

@GabiFastner Год назад

Sehr gerne 😘

@michaelabruckert7245 Год назад

Vielen Dank,liebe Gabi,meine Rückenschmerzen sind jetzt schon besser,!

@GabiFastner Год назад

Wunderbar 🙏

@monikadegner6817 4 года назад

Mein Körpergefühl wird durch dich täglich besser, dankeschön

@GabiFastner 4 года назад

Das freut mich😘

@verenagraf126 2 года назад

liebe Gabi, deine Uebungen sind super und abwechslungsreich. Danke. Ich hoffe, meine Lendenschmerzen verschwinden mit der Zeit.

@GabiFastner 2 года назад

Alles gute liebe Verena!

@christianbosshart3183 2 года назад

War wie immer ein super Morgentraining!!!! Danke!!!!

@GabiFastner 2 года назад

Das freut mich sehr!

@desdemonawinkler3264 2 года назад

Guten Morgen liebe Gabi ❤ es geht mir schon wieder bissle besser❤️ Dankeschön ❤️

@GabiFastner 2 года назад

Wunderbar, das freut mich

@heidischmid6949 3 года назад

Hallo Gabi, seit ich deine Rückenübungen täglich mache, geht es meinem Rücken deutlich besser. Tolle Übungen, macht immer wieder Spass

@GabiFastner 3 года назад

Dankeschön liebe Heidi, das freut mich natürlich sehr dass Dir die Übungen gut tun. Liebe Grüße, Gabi

@petrableichert4445 3 года назад

Hallo liebe Gabi, das hat mir gut getan, danke👍😊. Habe mich wohl irgendwie versengt, aber jetzt ist es schon etwas gelöster. Ich wünsche dir und allen Sportfreunden einen schönen Abend und bis morgen. LG Petra 🙋‍♀️👍😊😘

@GabiFastner 3 года назад

Suuuuper liebe Petra😘

@user-cm3vz9fo3d Год назад

Hallo Frau Fastner Ich mache auch mal gerne ältere Videos von Ihnen.Immer Alles duchbewegen. Tut alles immer gut.Winfried aus Gera

@GabiFastner Год назад

Vielen lieben Dank 😘schön, dass sie dabei sind!

@barbelgroer4283 2 года назад

Liebe Gabi, danke für diese Übungen. Eine Kollegin hat oft Schmerzen in der LWS. Nach den Übungen heute fühlte sie sich besser. Schüler gaben sich wieder viel Mühe. 💐♥️

@GabiFastner 2 года назад

Wunderbar liebe Bärbel, freut mich wenn es gut getan hat! Ganz liebe Grüße an alle!

@barbelgroer4283 2 года назад

@@GabiFastner Dankeschön, ich richte es morgen aus.

@violamoske4812 Год назад

Es hat wie immer sehr gut getan deine Übungen zu machen liebe Gabi! Danke für die tollen Anleitungen 😍 LG Viola

@GabiFastner Год назад

Das freut mich liebe Viola 🤗 sehr gerne, LG Gabi 😘

@danielschmandt9653 2 года назад

Liebe Gabi, super Übungen, danke vielmals! Schöne Woche 🍀☀️

@GabiFastner 2 года назад

Sehr gerne 🤗 schöne Woche 🙋‍♀️

@neuesleben6878 Год назад

Liebe Gabi, ganz herzlichen Dank ich mag an deinen Übungen das behutsame ruhige Anleiten. Bin heute morgen mit Schmerz im unteren Rücken erwacht und es geht mir nach diesen Übungen schon besser. Ich habe noch nicht verstanden wie du unterstützt werden kannst? Allen hier einen beweglichen Tag ohne Schmerzen 😊

@GabiFastner Год назад

Wunderbar, freut mich wenns Dir gut tut 🙏du bist ein Schatz!!! hier der Link zur Unterstützung: steadyhq.com/de/gabifastner

@susanneengel1338 2 года назад

LIebe Gabi, das war jetzt genau das richtige workout für mich . Ich hatte längere Zeit mit gebeugtem Rücken über einem Puzzle verbracht, bis mein Rücken protestiert hat. Jetzt ist alles wieder gut. Vielen Dank

@GabiFastner 2 года назад

Ohhh! Schön wenn jetzt alles wieder gut ist😘

@drealein71 4 года назад

Danke für deine tollen Videos. 😘 Gut am Sonntagabend wenn man zu lange auf der Couch war 🙄

@GabiFastner 4 года назад

Sehr gerne😘

@margaretamuller5169 Год назад

Super hilfreich! Danke 👍 😊❤

@GabiFastner Год назад

Sehr gerne 😘

@shirley8788 3 года назад

Ich habe zu danken. Vielen dank 💐💐

@GabiFastner 3 года назад

😘👍

@bestofidea 3 года назад

Das war jetzt richtig gut, liebe Gabi, ich habe nämlich heute eine Stunde lang Müll auf den Gehwegen in meinem Wohnort aufgesammelt, damit es wieder hübscher wird. Und durch das ständige Bücken hat mein unterer Rücken ganz schön gemeutert - aber jetzt schnurrt er wieder. Ich danke dir von Herzen, ich umarme dich, genieß den Abend, Gaby

@GabiFastner 3 года назад

Fleissig Gaby😘👍freut mich wenn ich Dir jetzt etwas Gutes tun konnte!

@asiabe8411 2 года назад

Liebe Gabi, Dankeschön für Deine Übungen, herzliche Grüsse 😁

@GabiFastner 2 года назад

Ganz liebe Grüße zurück

@anneli4940 6 месяцев назад

danke für einen warmen bewegten Körper und ein Lächeln!

@GabiFastner 6 месяцев назад

Sehr gerne liebe Anne 😘🌷🤗😊

@karlheinzbrand2195 3 года назад

Ja, sehr gut, fühle mich wohl in meiner Haut😉😀 Dankeschön

@GabiFastner 3 года назад

Das freut mich sehr 😘

@Eckball51 Год назад

Sehr ausgewogen und genau das richtige zur Stabilisierung der Rumpfmuskulatur und das in 20 Minuten, vielen Dank ❤

@GabiFastner Год назад

Dankeschön 🙏

@radelnundwandern 4 года назад

Liebe Gabi, nicht nur im Büro nutze ich Deinen tollen Videos. Morgengymnastik mit Gabi und abends mit meinem Mann zusammen etwas für den Rücken tun. Du bist sozusagen zu unserem Personaltrainer geworden. 🤗 Deshalb unterstütze ich Dich ab jetzt gerne in Deiner Arbeit 👍💰

@GabiFastner 4 года назад

Viiiiielen Dank für Deine Unterstützung 😘😘freut mich sehr wenns Dir/ Euch gefällt! Ganz liebe Grüße, Gabi

@ingridheinz7985 4 года назад

Liebe Gabi! Wunderbare sanfte Übungen, die der Wirbelsäule wirklich gut tun! Du bist besser als so manche Physiotherapeutin! :-) Danke!

@GabiFastner 4 года назад

Daaaankeschön!

@simonemutschall5105 2 года назад

Oh ja liebe Gabi, dass Workout war echt schön. Ich fühle mich sehr wohl in meiner Haut. Mein Körper ist leichter ,stabiler und aufrechter. Danke dafür das tolle Video...🌈👍😃🦋❤

@GabiFastner 2 года назад

Das freut mich sehr liebe Simone. Einen entspannten Samstag. LG Gabi 🍀🌷