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🌱14 min. sanfte Lendenwirbelsäulen-Gymnastik | schmerzfreier unterer Rücken | ohne Geräte 

Gabi Fastner
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Fundierte Gymnastik für einen beschwerdefreien Rücken. Gute Vorsätze 2020!
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#Lendenwirbelsäule
#Rücken
#schmerzfrei

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13 июл 2024

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Комментарии : 427   
@user-hg7yq5dd7s
@user-hg7yq5dd7s Месяц назад
Deine vielfältigen Übungen sind ein tägliches Highlight für mich. Es macht immer wieder Spaß und tut so gut. Vielen Dank!
@GabiFastner
@GabiFastner Месяц назад
Sehr gerne, schön dass Du dabei bist 🌷😘
@nataliepauls3757
@nataliepauls3757 24 дня назад
Die Einheit ist genial. So unscheinbare Übungen (und leichte) und ich spüre so eine Wahnsinns Veränderung und auf einmal so eine weite im Brustkorb, wo es sonst immer so eng ist. Dieses Video kommt in die Favoritenliste. So großes Dankeschön!
@GabiFastner
@GabiFastner 24 дня назад
Wie schön Natalie, das freut mich 😘👍
@peggysell3768
@peggysell3768 Месяц назад
Danke liebe Gabi, es war wirklich wieder einmal sehr gut und mein schmerzenden Rücken geht es schon jetzt viel besser. Dankeschön 🍀
@GabiFastner
@GabiFastner Месяц назад
Das freut mich sehr liebe Peggy, alles Gute weiterhin 😘🌷🍀
@oscargonzalez7863
@oscargonzalez7863 3 месяца назад
Seit Jahren ein absoluter Favorit von mir. Alles wird durchbewegt, gestärkt aber auch gelockert, der Rückenstrecker ist jedes Mal wieder eine Wohltat, zumal mein Rücken momentan nicht so wirklich mitspielt. Aber dank deiner Hilfe wird das schon wieder. Ich wünsche dir ein wunderbares "Sommer"wochenende, liebe Gabi. LG Tina🤗🌷☀️🌡
@GabiFastner
@GabiFastner 3 месяца назад
Alles Gute Deinem Rücken!!! Dir natürlich auch ein wunderschönes WE!
@user-yl6fq4lk5v
@user-yl6fq4lk5v 4 месяца назад
Liebe Gabi, effektiv und angenehm , ich danke dir, fühle mich in deinen Übungen sehr sicher aufgehoben😊
@GabiFastner
@GabiFastner 4 месяца назад
Das freut mich sehr!
@tatjanaflegler299
@tatjanaflegler299 2 года назад
Dankeschön hilft mir wirklich’ muss nur dran bleiben Mach weiter wir brauchen dich !!!
@GabiFastner
@GabiFastner 2 года назад
Danke Dir 😘
@doro3412
@doro3412 2 года назад
Guten Morgen liebe Gabi......jetzt geht es mir besser.....Dankeschön 🥰
@GabiFastner
@GabiFastner 2 года назад
Freut mich 😘
@ritzista2704
@ritzista2704 9 месяцев назад
Tolle Übungen von gabi fastner... Sie tun mir immer wieder sehr gut... Hab schon einige Übungen von ihr gemacht sind einfach super... Danke dafür....
@GabiFastner
@GabiFastner 9 месяцев назад
Das freut mich sehr! Viel Erfolg beim Training weiterhin 🌷😘
@bettinabernhard9628
@bettinabernhard9628 Год назад
Super entfaltet nach einer unruhigen Hitzenacht👍🤸
@GabiFastner
@GabiFastner Год назад
Wunderbar liebe Bettina, LG Gabi
@heidisaxer4725
@heidisaxer4725 Год назад
fühle mich sehr gut nach diesen Übungen
@GabiFastner
@GabiFastner Год назад
Das freut mich 😘
@dieneni6044
@dieneni6044 Год назад
Vielen lieben Dank für die super guten & lehrreichen Videos 👍🏼🔝😘🤩
@GabiFastner
@GabiFastner Год назад
Sehr gerne 😊 schön dass du dabei bist
@dieneni6044
@dieneni6044 Год назад
@@GabiFastner ♥️
@claudias3419
@claudias3419 11 месяцев назад
Hey Gabi, danke für deine Übungen, meinem unteren Rücken geht es wirklich besser.
@GabiFastner
@GabiFastner 11 месяцев назад
Das freut mich sehr!
@arlarl7176
@arlarl7176 3 года назад
Ich finde es toll, dass Du nicht so einen Leistungsdruck aufbaust (so wie das auf manchen anderen Kanälen der Fall ist). Bei Dir kann man auch als Älterer oder Ungeübter gut mitmachen und bleibt dann länger dabei.
@GabiFastner
@GabiFastner 3 года назад
Schön dass Du dabei bist 😘
@walterdemm3428
@walterdemm3428 3 года назад
Liebe Gabi, deine Übungen sind eine tolle Entdeckung! Mein Mann und ich sind über 70 und freuen uns, dass du auch kurze Übungseinheiten anbietest, zum Beispiel für den unteren Rücken, die man auch als untrainierter Senior durchhalten kann. Wir fühlen uns hinterher viel stabiler und entspannter! Danke für deine immer charmante und freundliche Art! Alles Gute für 2021! Walter und Rainer
@GabiFastner
@GabiFastner 3 года назад
Lieber Walter, lieber Rainer, freut mich sehr dass ihr dabei seid! Wunderbar wenn es euch gut tut! Auf viele weitere gemeinsame Trainingseinheiten😘
@andreaschneider2186
@andreaschneider2186 Год назад
Die Trainings mit dir tun mir richtig gut und ich fühle mich täglich immer noch besser als zuvor. Ich möchte sie nicht mehr missen! Danke, liebe Gabi. Du bist großartig! Und du machst das so großartig für alle, die mitmachen. Herzlichste Grüße von mir und bis morgen 🐣😊🐣
@GabiFastner
@GabiFastner Год назад
Das freut mich sehr liebe Andrea 🤗 schön dass Du dabei bist 🌷🍀
@evelynprobul5388
@evelynprobul5388 2 года назад
So gut!! Einfach bewegen ohne viel Action, das ist genau mein Ding! Und danach geht es mir so viel besser. Jetzt muss ich nur noch meinen Schweinehund in den Griff bekommen :)
@GabiFastner
@GabiFastner 2 года назад
Wunderbar liebe Evelyn😘😘
@tonyzerbes8300
@tonyzerbes8300 2 месяца назад
Danke 🙏 eine sehr schöne Einheit!
@GabiFastner
@GabiFastner 2 месяца назад
Sehr gerne 😊
@marion1775
@marion1775 Год назад
Deine Übungen gefallen mir sehr gut. Da ich mit schlimmen Rückenschmerzen im LWS-Bereich zu kämpfen habe, haben andere Übungen meine Schmerzen eher verschlimmert. Deine Übungen tun richtig gut und sie überfordern mich in meiner momentanen Situation nicht. Vielen Dank.
@GabiFastner
@GabiFastner Год назад
Das freut mich sehr liebe Marion, alles Gute weiterhin 🍀 LG Gabi
@Power13510
@Power13510 Год назад
Super klasse Übungen die richtig gut tun 👍😘
@GabiFastner
@GabiFastner Год назад
Das freut mich 🤗
@petrareinbold-knape5847
@petrareinbold-knape5847 Год назад
Es war wie immer sehr gut für meinen Rücken, vielen Dank
@GabiFastner
@GabiFastner Год назад
Freut mich sehr!
@isabellegerber2306
@isabellegerber2306 Год назад
Danke liebste Gabi, auch diese Uebungen sind super und ich bin schmerzfrei😀aber im "knackigen" Alter, meine rechtes Knie ist etwas laut😂! Viiiielen Dank nochmals🙏😘
@GabiFastner
@GabiFastner Год назад
😉😘
@evamuller481
@evamuller481 2 года назад
Wunderbar.Ich fühle mich gut danach.
@GabiFastner
@GabiFastner 2 года назад
Das freut mich liebe Eva
@anitahailand1683
@anitahailand1683 Год назад
Bin heute mit Rückenschmerzen aufgewacht und Dein Video hat mir gutgetan. Vielleicht schaffe ich heute noch ein zweites... Ich wünsche Dir einen schönen Samstag.
@GabiFastner
@GabiFastner Год назад
Wunderbar 🙏
@germanygirl65
@germanygirl65 3 года назад
Hallo Gabi Deine Übungen sind der Hammer
@GabiFastner
@GabiFastner 3 года назад
Dankeschön liebe Michaela! Freut mich wenn’s dir gefällt
@gertisp9944
@gertisp9944 Год назад
Guten Morgen vielen Dank dafür Gefällt mir Supertoll gemacht. 💃🕺👏👏🇦🇹🙏🙏🤠🥳🥳.Wünsche dir einen gemütlichen Tag
@GabiFastner
@GabiFastner Год назад
Dankeschön 😘
@gertisp9944
@gertisp9944 Год назад
@@GabiFastner Ebenfalls Dankeschön liebe Grüße aus Wien Austria🙏🙏🙏
@GabiFastner
@GabiFastner Год назад
Schönen Tag liebe Gerti😘
@gertisp9944
@gertisp9944 Год назад
@@GabiFastner Alle anworten erhalten vielen herzlichen Dank 💪👋💃🇦🇹❤❤❤
@steffd
@steffd 2 года назад
1.000 Dank!!! 🙏🏼🤗
@GabiFastner
@GabiFastner 2 года назад
Sehr gerne😘
@christinekabus2787
@christinekabus2787 Год назад
So, und jetzt noch eine Rücken-Einheit für meine derzeitige Problemzone, die jetzt auch gut vorbereitet ist für den Tag. Herzlichen DANK!!!
@GabiFastner
@GabiFastner Год назад
Das freut mich sehr liebe Christine, auf in den Tag 🌷🍀
@DagmarKuhnen-ob8cp
@DagmarKuhnen-ob8cp 5 месяцев назад
Die Übungen sind einfach fantastisch. Seit gut drei Wochen mache ich nach starken Schmerzen im Lendenwirbelbereich jeden Morgen Übungen für den unteren Rücken. Die Schmerzen sind weg und ich bin einfach begeistert. Ganz lieben Dank, Gabi Fassner
@GabiFastner
@GabiFastner 5 месяцев назад
Das freut mich sehr liebe Dagmar. Alles Gute und viel Erfolg beim Training weiterhin 🍀 LG Gabi
@erikatheiser3093
@erikatheiser3093 2 года назад
Bin begeistert von deinen Übungen vielen Dank liebe 💘Gabi lg Erika
@GabiFastner
@GabiFastner 2 года назад
Danke Dir Erika!
@janachristinemisch6488
@janachristinemisch6488 10 месяцев назад
Danke dir von ❤, es war mir eine Freude 😊
@GabiFastner
@GabiFastner 10 месяцев назад
Sehr gerne 🤗 Dankeschön
@chincilly
@chincilly 3 года назад
Guten Morgen Frau Gabi Fastner. Wie gut sind diese Übungen gleich morgens - ja ich fühle mich beweglicher und 2 cm größer 😀 es tut mir soooo gut. Auch Ihre ruhige freundliche Art mit uns zu sprechen, alles zu erklären, tut mir gut. Vielen vielen Dank für Ihre super Übungsprogramm. Alles Gute für Sie - bleiben Sie gesund und munter 😊💗.... Und jetzt noch die ISG Übungen 😀 und ein bisschen Hullern, dann beginnt freudig mein Tag. 😊
@GabiFastner
@GabiFastner 3 года назад
Oh wie schön! Freut mich sehr wenn Ihnen das Training gefällt! Bleiben Sie auch gesund, bis zu unserem nächsten gemeinsamen Training, liebe Grüße, Gabi
@yaelv4712
@yaelv4712 3 года назад
Herrlich! Ich modifiziere ganz problemlos wegen meiner Schulter (Sehne eingerissen) und das Programm tut so gut!
@GabiFastner
@GabiFastner 3 года назад
Das freut mich sehr wenns gut tut 😘
@user-fb9bc1sv8b
@user-fb9bc1sv8b 11 месяцев назад
Das war heute Morgen gut das ich öfter mit Gaby Sport machen muss.
@GabiFastner
@GabiFastner 11 месяцев назад
Dankeschön, sehr gerne 👍
@user-xv2vf5lc6i
@user-xv2vf5lc6i Год назад
Vielen Dank Gaby ich bin78 und ich freue mich taglich deine Gymnastik mitzumachen
@GabiFastner
@GabiFastner Год назад
Ich freu mich das du dabei bist!
@danielaostini9020
@danielaostini9020 3 года назад
Tolles Training liebe Gabi liebste Grüsse aus weiter Ferne Gruss Daniela 👍👍🇨🇷🇨🇷🌹🌹🌺🌺
@GabiFastner
@GabiFastner 3 года назад
Dankeschön 😘😘
@user-ln2fg8kr2i
@user-ln2fg8kr2i Год назад
Klasse hat Spass gemacht fühle mich hinterher besser!😊
@GabiFastner
@GabiFastner Год назад
Das freut mich sehr!
@wolfgangkrege3376
@wolfgangkrege3376 2 года назад
Ich bin begeistert. Die Übunen helfen mir.
@GabiFastner
@GabiFastner 2 года назад
Freut mich 😘
@manuelastietz925
@manuelastietz925 8 месяцев назад
Nach meiner Lws versteifung habe ich mich wieder für deine Übungen entschieden. Deine Empatie und deine Art zu vermitteln ist toll.
@GabiFastner
@GabiFastner 8 месяцев назад
Wunderbar 🙏Danke Dir und alles Gute
@kerstin6974
@kerstin6974 3 года назад
Supertolle Gymnastik mit viel physiotherapeutischen Tips. Dadurch wird einem ermöglicht die Übungen richtig auszuüben und man merkt richtig wie gut es tut. Danke, danke, danke. 😃🤗
@GabiFastner
@GabiFastner 3 года назад
Danke dir liebe Kerstin! Freut mich sehr wenn’s dir gut tut!
@KepiaGarten
@KepiaGarten Год назад
Ich wache morgens immer mit Schmerzen im unteren Rücken auf. Nach einer Übungseimheit mit Dir, liebe Gabi, fühle ich mich viel besser und einmal durchbewegt und gestreckt. Vielen Dank für Deine motivierende, überaus sympathische Art, die das Mitmachen leicht macht!
@GabiFastner
@GabiFastner Год назад
Das freut mich sehr! Alles Gute Dir weiterhin, schön dass Du dabei bist!
@karinvandepanne8207
@karinvandepanne8207 Год назад
super workout für den sonntagmorgen :-)
@GabiFastner
@GabiFastner Год назад
Das freut mich 🤗
@schmidthans6935
@schmidthans6935 8 месяцев назад
Das war wunderbar. Danke!
@GabiFastner
@GabiFastner 8 месяцев назад
Sehr gerne 😘🌷
@Boosteradidas
@Boosteradidas 3 года назад
Ich hab seit Jahren Probleme mit dem unteren Rücken und man merkt bei den übungen. sofort gleich die richtigen bereiche aktiviert werden. Sehr gutes Video! Vielen Dank.
@GabiFastner
@GabiFastner 3 года назад
freut mich sehr wenns Dir gut tut! Ganz liebe Grüße, Gabi
@Boosteradidas
@Boosteradidas 3 года назад
@@GabiFastner danke für die Antwort. Du hast ja auf deinem Kanal auch noch andere Videos zum Thema unterer Rücken/ Lendenwirbelsäule. Würdest du wenn ich regelmäßig Übungen machen möchte empfehlen bei einer Routine zu bleiben oder zu variieren? Alles Liebe und frohe Weihnachten!
@giulialavitaebella733
@giulialavitaebella733 3 года назад
Super fühlen sich diese Lendenwirbelsäulen Übungen an!!!!!!
@GabiFastner
@GabiFastner 3 года назад
Freut mich sehr Giulia!
@lexa9726
@lexa9726 Год назад
Vielen Dank, die Übungen gehören zurzeit zu meiner täglichen Routine und helfen mir durch den Tag
@GabiFastner
@GabiFastner Год назад
Das freut mich sehr! Alle gute weiterhin 🍀🌷 LG Gabi
@thomaszadrazil9039
@thomaszadrazil9039 3 года назад
die Übung ist Balsam für den Rücken. Danke. Wie immer ganz wunderbar.
@GabiFastner
@GabiFastner 3 года назад
Freut mich!
@renatestadelbacher6193
@renatestadelbacher6193 2 года назад
Danke, hilft mir täglich 👍
@GabiFastner
@GabiFastner 2 года назад
Das freut mich liebe Renate 👍
@silviabangratz1796
@silviabangratz1796 3 года назад
Liebe Gabi! Nicht nur deien Übungen sind wohltuend, sondern auch die Art . wie du sie anleitest - motivierend und freundlich! Mit Gabi am Morgen kann der Tag nur noch gut werden! Danke und dir auch einen schönen Tag!
@GabiFastner
@GabiFastner 3 года назад
Dankeschön liebe Silvia! Schön dass Du dabei bist!
@ukamabajo2624
@ukamabajo2624 3 года назад
Danke Gabi, für den belebenden Sonntagmorgen. Langsam finde ich wieder eine Regelmäßigkeit.
@GabiFastner
@GabiFastner 3 года назад
Perfekt!
@eddag.3963
@eddag.3963 2 года назад
Danke , fühle mich gut bei und nach den Übungen
@jurgenkuhl8561
@jurgenkuhl8561 3 года назад
Gute Sache. So gelingt der Start in den Tag gleich um einiges besser.Da Kieser Traing lange geschlossen hat,sind die gezeigten Übungen zwar kein äquivalenter Ersatz,sie tun aber dennoch gut. Danke für diese Hilfe!^^^^
@GabiFastner
@GabiFastner 3 года назад
Freut mich sehr wenn dir die Übungen gut tun! Ganz liebe Grüße😊
@ursulamaxhofer-schiele4228
@ursulamaxhofer-schiele4228 Год назад
Einfach nur saugut!!😅😉
@GabiFastner
@GabiFastner Год назад
Dankeschön liebe Ursula 😘🌷
@a.f.1525
@a.f.1525 Год назад
Ganz tolle Übungen von Gabi Fastner - egal um welches Körperteil es sich handelt! Angenehme Stimme und Art und sehr sympathisch. Herzlichen Dank, fühle mich jedes Mal freier und gut durchgewalkt, 👍
@GabiFastner
@GabiFastner Год назад
Ganz lieben Dank!
@juttakalinkus327
@juttakalinkus327 3 года назад
Liebe Gabi, seit 14 Tage mache ich dieses kleine Workout weil ich in der LWS und im ISG so Probleme habe. Das ist toll, das ist im Moment so wichtig für mich "wie Zähneputzen". Später kommen dann wieder die anderen - längeren - Einheiten dran. Schönen sonnigen Tag wünsche ich Dir, lG Jutta
@GabiFastner
@GabiFastner 3 года назад
Alles Gute liebe Jutta😘😘
@andreadoell1237
@andreadoell1237 Год назад
Vielen Dank! Gerade die Shorties sind perfekt für zwischendurch!
@GabiFastner
@GabiFastner Год назад
Sehr gerne liebe Andrea 🤗
@andreasmuller2594
@andreasmuller2594 3 года назад
Hallo Gabi, mein unterer Rücken beginn sich mit deinen Übungen effektiv zu lockern und die Schmerzen verschwinden immer mehr.
@GabiFastner
@GabiFastner 3 года назад
Hallo Andreas, das liest sich sehr gut. Viel Freude und Erfolg beim Training weiterhin. LG Gabi
@lilli-annehowaldt980
@lilli-annehowaldt980 Год назад
Frisch und klar!
@GabiFastner
@GabiFastner Год назад
😘👍
@TomasRennerBerlin
@TomasRennerBerlin 6 месяцев назад
Perfekter Start ins neue Jahr - Danke @Gabi!
@GabiFastner
@GabiFastner 6 месяцев назад
Sehr gerne🥰
@tillmanfellmer2460
@tillmanfellmer2460 Год назад
Es tut einfach gut! Vielen Dank!
@GabiFastner
@GabiFastner Год назад
Das freut mich 😘
@Clairtschie
@Clairtschie 6 месяцев назад
Hab gerade aktut Schmerzen und das hat jetzt so gut geholfen. Am Nachmittag werde ich noch eine Einheit einlegen. Danke Gabi ❤
@GabiFastner
@GabiFastner 6 месяцев назад
Wundert 🙏alles Gute!
@brigitteliehr5643
@brigitteliehr5643 Год назад
Hallo Gabi, jetzt fühle ich mich gleich viel lockerer . Danke Die Idee mit den Shorts, also diese ganz kurzen Übungen finde ich auch super. Vielen Dank Brigitte
@GabiFastner
@GabiFastner Год назад
Das freut mich sehr liebe Brigitte. Super dass Dir die Shorts gefallen, da gibt es viele kleine Tipps die man in kurzer Zeit zeigen kann. LG Gabi
@Pum1803
@Pum1803 3 года назад
Super es ist zur Zeit sehr hilfreich für mich!!
@GabiFastner
@GabiFastner 3 года назад
Dankeschön!
@charilaosv3408
@charilaosv3408 3 года назад
ist kurz und dadurch für Zwischendurch bestens geeignet und es wirkt einfach prima!
@GabiFastner
@GabiFastner 3 года назад
Dankeschön!
@shirley8788
@shirley8788 3 года назад
Sehr schöne Abschluss, das hat richtig gut getan. Danke Dir Gabi 🙏‍‍💐
@GabiFastner
@GabiFastner 3 года назад
Freut mich liebe Shirley, schönes Wochenende 😊🌷🍀🙋‍♀️
@maritafriedel3898
@maritafriedel3898 2 года назад
Sehr gut 👍 🎄☃️❄
@GabiFastner
@GabiFastner 2 года назад
Dankeschön 😘
@dorotheemay1556
@dorotheemay1556 Год назад
Ein echter Glücksgriff, dem Zufall sei Dank! 🎈
@GabiFastner
@GabiFastner Год назад
Dankeschöööön, das freut mich!
@sonjaschiller-schmitz2490
@sonjaschiller-schmitz2490 3 года назад
vielen Dank für diese Übungen, mein Rücken fühlt sich tatsächlich besser an. dies werde ich nun wirklich regelmässig machen. Danke auch, dass Du keinen 'Leistungsdruck' aufbaust und die jeweiligen Einheiten durchaus gut kombinierbar sind, je nachdem wieviel Zeit man investieren kann. Einfach Klasse !!
@GabiFastner
@GabiFastner 3 года назад
Dankeschön liebe Sonja! Freut mich sehr wenn’s dir gut tut und gefällt!
@susannejensen1594
@susannejensen1594 3 года назад
Guten Morgen liebe Gabi 🌞💐 Nicht nur stolz, aufrichtig & stabil fühlt sich mein Rücken nach deinen Übunge 💪🏻, sondern auch fühle ich mich stolz, nun fast tgl regelmäßig nach dem Aufstehen mit dir deinen Tag zu beginnen! Meinem Rücken & dem gesamten Körper tut es gut & es stellen sich schon kleine & größere Erfolge & Beweglichkeit ein!! Danke 👏🏻🙏🏻 Dir einen schönen Freitag & guten Start ins Pfingstwochenende!! GlG Susanne 💃🌺🥰
@GabiFastner
@GabiFastner 3 года назад
Guten Morgen liebe Susanne, herzlichen Dank für den tollen Trainingsbericht 😊😘 sehr fein 👍 Dir auch wunderschöne Pfingsten. Liebe Grüße, Gabi 🌷🍀
@MechtildMoellers
@MechtildMoellers Год назад
danke liebe Gabi, so kann der Tag beginnen !!!
@GabiFastner
@GabiFastner Год назад
Sehr gerne 👍🤗🌷
@kasparwegmann5919
@kasparwegmann5919 3 года назад
Liebe Gabi hat mir gut getan, fühle mich fit, danke! Erika Wegmann
@GabiFastner
@GabiFastner 3 года назад
Dankeschön liebe Erika, das freut mich sehr, Liebe Grüße, Gabi
@drea-tiv
@drea-tiv 3 года назад
Wunderbar, einfach wunderbar!! Ich bin so froh diese Kanäle gefunden zu haben. Eine tolle Erklärung, mit so einer sanften und beruhigenden Stimme da hat man einfach Lust weiter zu machen. Vielen Dank, meinem Rücken tut das richtig gut. 🌻 🌼🌻 🌼
@GabiFastner
@GabiFastner 3 года назад
Viiiielen Dank! Freut mich sehr wenns Dir gut tut! Ganz liebe Grüße, Gabi
@TomasRennerBerlin
@TomasRennerBerlin 11 месяцев назад
Danke Gabi! Perfektes Training um den Rücken zu lockern - vor/ während oder nach dem Büro ;)
@GabiFastner
@GabiFastner 11 месяцев назад
Das freut mich sehr!
@bernhardzippl9316
@bernhardzippl9316 2 года назад
sehr entspannend danke
@GabiFastner
@GabiFastner 2 года назад
Danke Dir 😘
@kl4495
@kl4495 4 года назад
Guten Morgen liebe Gab! Jetzt bin ich fit für die neue Woche. Der Rücken, fühlt sich sehr gut an😊, kurzfristig zwickt mal gar nicht, den Moment muss ich genießen😊. Daaaanke 🙏❣️ Liebe Grüße, Karin
@GabiFastner
@GabiFastner 4 года назад
Dankeschön Karin für Deine netten Worte 😘
@georgforster4878
@georgforster4878 2 года назад
Einfach super!
@GabiFastner
@GabiFastner 2 года назад
Dankeschön!
@isabelgutierrez2762
@isabelgutierrez2762 4 года назад
Im Lockdown ist die Gymnastik mit dir eine Wohltat! Danke Gabi!
@GabiFastner
@GabiFastner 4 года назад
Dankeschön Isabel!!!
@jusho9017
@jusho9017 3 года назад
Liebe Gabi, bingerade 65 geworden und habe vor ein paar Wochen Deinen Kanal gefunden. Die Übungen tun sooo gut. Fantastisch. Ich fühle mich immer wohler in meinem Körper. 1000 Dank. Herzliche Grüße Jürgen
@GabiFastner
@GabiFastner 3 года назад
Dankeschön, das freut mich!
@anneliegleumes1076
@anneliegleumes1076 3 года назад
Annelie Deine Trainingsvideos sind super. Danke
@GabiFastner
@GabiFastner 3 года назад
Dankeschön Annelie!
@monikaloosli4220
@monikaloosli4220 3 года назад
Zum Glück ist die Auswahl an rückentrainierenden Videos so gross; Abwechslung ist garantiert und alles ist supergut erklärt! Danke liebe Gab¨!
@GabiFastner
@GabiFastner 3 года назад
Danke dir liebe Monika! Freut mich sehr wenn’s dir gut tut!
@klaushuber738
@klaushuber738 3 года назад
Finde es super,das du so viele lendenwirbelsäulevideo hast,da habe ich mein Problem,vielen Dank,guten Rutsch
@GabiFastner
@GabiFastner 3 года назад
Danke Klaus, ja Lendenwirbelsäule kommt bei mir nicht zu kurz! Guten Rutsch 🙋‍♀️
@rosemarieschauer5930
@rosemarieschauer5930 Год назад
Liebe Gabi danke für dein Rückentraining, bin gerade in einer Schmerzphase, durch das und andere Trainingseinheiten von dir für den Rücken, bekomme ich wieder Kraft und Freude an schmerzloser Bewegung, sei gesegnet , lg Rosemarie
@GabiFastner
@GabiFastner Год назад
Dankeschön liebe Rosemarie, freut mich sehr dass Dir das Training gut tut 🌷🍀 LG Gabi
@christianecharlottepuls1349
@christianecharlottepuls1349 4 года назад
Super! Nicht ganz ohne ... aber wie immer wirklich hilfreich und entlastend. Danke, Gabi!
@GabiFastner
@GabiFastner 4 года назад
Freut mich sehr 😘
@andrarin2824
@andrarin2824 2 года назад
Danke für die kompakten Übungen. Kurz und doch sehr wirkungsvoll. Sehr angenehm 😊🤗
@GabiFastner
@GabiFastner 2 года назад
Freut mich wenn’s dir gefallen hat!
@peteeinstein4470
@peteeinstein4470 3 года назад
Super auch für Senioren 👍🙋‍♂️
@GabiFastner
@GabiFastner 3 года назад
Freut mich!
@birgithulsken6476
@birgithulsken6476 3 года назад
Prima. Hat sehr gut getan, Dankeschön
@GabiFastner
@GabiFastner 3 года назад
Dankeschön Birgit!
@petrableichert4445
@petrableichert4445 3 года назад
Vielen Dank für deine Mühe, jedem Problem eine Übung zu"verpassen". Es war eine Wohltat, meiner LWS geht's wieder besser, bin bald wieder fit. Nochmals vielen Dank liebe Gabi und bis morgen. LG Petra 🙋‍♀️👍😘
@GabiFastner
@GabiFastner 3 года назад
Danke Dir Petra und bis morgen!
@ingridhoefler5517
@ingridhoefler5517 3 года назад
Danke! Auch wenn ich es nicht täglich schaffe, es tut immer gut Deine Übungen mitzumachen. Für einen Rundrücken immer super!
@GabiFastner
@GabiFastner 3 года назад
Dankeschön liebe Ingrid, freut mich sehr dass Dir das Training gut tut. LG Gabi
@hermannrammerstorfer3816
@hermannrammerstorfer3816 2 года назад
Danke Gabi, es tut immer wieder gut, wenn man das tut, was uns gut tut! Du zeigst uns auf sehr nette Art, wie`s geht! Danke! Christa & Hermann
@GabiFastner
@GabiFastner 2 года назад
Freut mich sehr wenns euch gefällt! Schön dass ihr dabei seid!
@ritafritz4174
@ritafritz4174 Год назад
Nochmal super für meinen Rücken. Danke nochmals. 🥰
@GabiFastner
@GabiFastner Год назад
Immer wieder gerne!
@erikafuchs3737
@erikafuchs3737 3 года назад
Hallo Gabi Danke das war wieder sehr gut.Ich hoffe meine Beine und Lendenwirbel danken es mir und hören auf mich zu Ärgern. Dir einen schönen Sonntag
@GabiFastner
@GabiFastner 3 года назад
Alles Gute Erika und Dir natürlich auch einen wunderschönen Sonntag!
@kl4495
@kl4495 4 года назад
Und nun: Auf in den dritten Seminartag! Dank dieser Übungen wird es wieder schmerzarm. 🙏 liebe Gabi. Liebe Grüße, Karin
@GabiFastner
@GabiFastner 4 года назад
Hoffe Du hast alles gut hinter Dich gebracht :-) Liebe Grüße!
@kl4495
@kl4495 4 года назад
Danke. Ja, es war echt gut und ich bin wesentlich besser mit dem ganzen Sitzen klar gekommen, als ich befürchtet hatte. Das lag ganz bestimmt an deinen Videos, die ich mir gezielt ausgesucht hatte. Bin ich froh dich hier gefunden zu haben 😊❣️😊❣️😊❣️
@barbelgroer4283
@barbelgroer4283 2 года назад
Liebe Gabi, danke für diese Übungen. Ein Schüler und eine Schulbegleiterin fanden anschließend ihre Schmerzen im Rücken etwas gemildert. Auch uns anderen hat dieser Start in den Tag gut getan. 🥰♥️
@GabiFastner
@GabiFastner 2 года назад
Das freut mich sehr!
@IrmgardBrenner
@IrmgardBrenner Год назад
Immer wieder prima !! Auf Empfehlung von einer Freundin mache ich ein paar mal die Woche Übungen, ohne Aufwand im Pyjama, perfekt, bin großer Fan geworden
@GabiFastner
@GabiFastner Год назад
Dankeschön, schön, dass du dabei bist!
@pepper1869
@pepper1869 3 года назад
Hat mir gut getan, vielen Dank
@GabiFastner
@GabiFastner 3 года назад
Dankeschön 😘
@Iam-vy9ps
@Iam-vy9ps 3 года назад
Guten Morgen liebe Gabi so schön dass es dich gibt und du so eine wundervolle Arbeit machst. Ich habe viele Baustellen im Rücken keine Kraft in den Beinen und aktuell Schmerzen im unteren Rücken. Deine Übungen tun da sehr gut und sind sehr wertvoll. Ich unterstütze dich gerne. Danke dir. 💓
@GabiFastner
@GabiFastner 3 года назад
Guten Morgen I am, vielen Dank für Deinen netten Kommentar. Es freut mich sehr dass Dir die Übungen gut tun. Ganz viel Erfolg weiterhin und herzlichen Dank für die Unterstützung 😘😘😘 LG Gabi
@brigittezuckerhut8321
@brigittezuckerhut8321 2 года назад
super Übungen nach einem langen Arbeitstag oder zum aktivieren in der Früh. Man findet immer etwas passendes bei dir! Danke Gabi
@GabiFastner
@GabiFastner 2 года назад
Sehr gerne liebe Brigitte 😊 freut mich 👍😘
@kerstink6822
@kerstink6822 4 года назад
Absolut super nach 4 monatiger Verletzungspause, in der ich ausschließlich sitzen konnte. Langsam wieder aufbauen mit verschiedenen Workouts von dir. Daaaanke.
@GabiFastner
@GabiFastner 4 года назад
Schön dass Du wieder dabei bist Kerstin! Liebe Grüße!
@sabinevolkmann1238
@sabinevolkmann1238 Год назад
💕 Unbezahlbar 🤸🏻‍♀️🤸🏻‍♀️🤸🏻‍♀️ danke liebe Gabi 😘
@GabiFastner
@GabiFastner Год назад
Dankeschön 😘
@barbaradr.schluter5018
@barbaradr.schluter5018 3 года назад
Auch wieder Toll!
@GabiFastner
@GabiFastner 3 года назад
Dankeschön liebe Barbara 😊
@monikareiter4886
@monikareiter4886 4 года назад
Danke Gabi, meinen Rücken gehts besser seit ich hier mitmache
@GabiFastner
@GabiFastner 4 года назад
Super! das freut mich!
@ankeramcke3970
@ankeramcke3970 3 года назад
Zu später Stunde diese Einheit,da ich doch immer mal wieder in dem Bereich Probleme habe. Fühlt sich dort jetzt etwas entlastet an. Deine Erfahrung ist einfach Gold wert,Gabi. Danke vielmals 🙌🙋🏻‍♀️!
@GabiFastner
@GabiFastner 3 года назад
Super Anke, freut mich sehr wenns Dir gefällt 😘
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