🧘 Cours de yoga - Flow detox printemps (30 min)

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Dans ce cours de yoga, nous allons voir un flow detox de 30 minutes. Au printemps il est important de nettoyer le corps par des postures en torsions et par les respirations, le sauna ainsi que par une alimentation saine et fraîche, cela vous aidera à retrouver une belle énergie printanière.
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15 мар 2023

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Комментарии : 152

@anneamiel5860 Месяц назад

Séance haut de gamme pour la detox printanière! Merci Sophie!🙏

@beatricelhommeau9053 Месяц назад

Merci Sophie pour cette belle sceance un joli printemps nous attend grâce à vous

@anneamiel5860 Год назад

Merci Sophie, une belle decouverte ce soir!! 🙏

@pascalehoehn5407 3 месяца назад

Je viens de refaire avec un grand plaisir cette séance détoxication. Merci Sophie pour ce bien être. 🙏🧘🏻‍♀️😊

@user-ht3ps2he9o 2 месяца назад

Merci Sophie, directement du Québec! J’adore vos exercices de yoga! Passez une merveilleuse journée et continuez à nous faire du bien.

@sandrineweber8117 2 месяца назад

merci Sophie, cela m'a fait beaucoup de bien toutes ces torsions. Très bonne journée.

@user-zc1lo1oe8j 2 месяца назад

Magnifique seance detoxification merci Sophie!! 🙏❤🙏

@anneamiel5860 11 месяцев назад

Quelle que soit la periode la detox est utile! Et aujourd'hui, cadeau pour un nettoyage emotionnel de fin de journee!! Merci Sophie! 🙏

@fabienneruede5357 3 месяца назад

Parfait pendant le jeûne, merci beaucoup.😊

@armelleaubin7622 Год назад

Bonjour Sophie et merci pour ces belles torsions qui m’ont fait beaucoup de bien. Vous arrivez sans cesse à renouveler vos propositions, bravo c’est très agréable de découvrir des nouveautés. Prête à accueillir le printemps !

@michelejoliot192 Год назад

Merci je vous suis depuis un moment

@gglebelouga12lune77 Год назад

Toujours des belles seances avec de l energie positive

@ruthfreihof9448 2 месяца назад

Merci Sophie pour cette séance !

@mariadelsonno6728 3 месяца назад

j'ai beaucoup aimé cette seance! Merci Sophie!

@corinnedubuisson6593 Год назад

Bonjour et merci Sophie pour cette nouvelle et agréable séance . Je vous suis depuis quelques semaines et vous m’accompagnez également en vacances.

@melainedelapinta3336 Год назад

Super bienvenue en ce début de printemps. Merci

@armellevaneyseren3964 Год назад

Merci Sophie, j'aime beaucoup de rythme de cette séance pleine de calme et de bonnes énergies

@soniamenor1826 Год назад

Un tout grand MERCI Sophie pour cette excellente séance qui me fait un bien fou et tombe à point nommé...toute ma gratitude pour la générosité de tes cours précieux et merveilleux, je ressens leurs effets positifs et bienfaisants chaque jour d'avantage ! 🌻🌸💐🌞

@patriciagilabert8334 Год назад

Magnifique séance merci beaucoup qu’édente douceur et lumineuse journée 💓🌼💖

@vaninam5409 Год назад

Je vous ai découverte il y a peu et j'aime beaucoup vos séances. Merci, Sophie. Namasté ❤🧡💛💚💙💙💜

@fabiennelenagard707 Год назад

Merci Sophie! Sensation de légèreté alors que je me sentais nouée de partout.

@hedvigerouges8848 Год назад

très intense, très profitable. Un grand merci pour cette pratique

@farida4174 Год назад

Superbe séance les torsions mes préférées 🙏🙏 Namasté

@valg7675 Год назад

Merci pour cette séance complète qui m'a fait beaucoup de bien.

@nathaliepaczkowski6666 Год назад

Je suis fidèle. Jadore tes cours sophie. Ta voix est apaisante. Nathalie ❤

@user-jp3or1hi1x Год назад

Très bonne séance qui aide à la relaxation grâce au travail viscéral merci beaucoup

@nadegenavarro4591 2 месяца назад

Merci Sophie :) Je me sens essorée et recentrée !

@user-rg3dp9he8x Год назад

Merci beaucoup Sophie pour toutes ses vides et pour vos conseils toujours avisés 😊chrystel

@CatherineBussereau-ec1yb Год назад

Merci infiniment pour cette séance détaxe.... je me sens plus légère 😊 mon ventre vous remercie 😊

@karinbockourt5663 Год назад

✨merci Sophie pour tout ce bien être ☀️

@HeleneRIGAUT-ol3bb Год назад

Merci pour cette belle séance 😀 et pour votre gentillesse et votre énergie. Je suis une fan, je fais ma petite séance tous les matins de la semaine pour une belle journée ensuite. Mille mercis pour vos conseils tout en douceur mais très efficaces ! Hélène

@catherinecazenave8124 4 дня назад

Super séance

@telmaporcheron7303 Год назад

Merci pour cette séance detox qui va refaire ma journée ! :)

@marinefaye5088 Год назад

Merci Sophie pour cette séance délicieuse !

@PascalDumont-th9hk Год назад

Super séance !!! Mal de dos tenace ça fait du bien !!!👍👏

@user-ov5bj4tq4x Год назад

Merci à vous , mon rdv quotidien , grâce à vous, avec mes soixante huit ans je suis en pleine forme

@marinem.1510 Год назад

Je suis prête pour une nouvelle journée ensoleillée ! Merci pour cette séance de torsions. Au top !! Je sens mes omoplates plus détendues et mon dos plus flex. Merci

@sandrine1213 Год назад

Merci grand bénéfice bonne journée à tous

@elodie1541 Год назад

Très très belle séance une fois de plus. Mille mercis 💞

@it5900 3 месяца назад

1ere fois avec vous Sympa 😊

@user-gn4ye4qs8m Год назад

Merci infiniment pour ce cours en particulier, que j'ai découvert et partagé tous les jours de ma semaine jeûne. Depuis, j'essaye de refaire cette séance quotidiennement... et j'y arrive! Mon épaule s'est débloquée! Miracle, grâce à vous je crois au Yoga. Merci encore. Clotilde

@petitcolibri1668 Год назад

Merci beaucoup. Je pratique vos vidéo tous les jours depuis peu et elles sont toujours variées et riches en postures.

@panchaudchristine5797 Год назад

Merci Sophie pour cette super vidéo ! Je l’ai faite dimanche matin et elle m’a apporté beaucoup de bien. 🧘🏻

@jadepicault7734 Год назад

Super séance, une fois de plus. Merci beaucoup 🌺

@laetitia6909 Год назад

Merci Sophie pour cette vidéo qui me fait le plus grand bien :)

@anitatansorier6233 Год назад

Merci beaucoup pour vos séances que je pratique régulièrement et me fais du bien merci 🙏 ❤

@pascalehoehn5407 Год назад

Merci pour ce flow avec pleins de torsions! J’adore les torsions elles me font toujours beaucoup de bien. 😊🙏🧘🏻‍♀️

@FEELGOODYOGATV Год назад

merci Pascale :))

@elisemalle9720 Год назад

Merci pour cette occasion de prendre soin de moi. Elise

@marinasanchoroca2167 Год назад

J'adore ton courses de yoga! Merci beaucup!

@edouardtrouve7674 Год назад

Une très bonne séance pour évacuer les tensions du dos, et des explication top :) continuer...

@sylvietozello8465 Месяц назад

Merci beaucoup 🥰

@elsap8478 Год назад

Magnifique séance ! Je respire enfin;) , un grand merci

@edytawojtal7604 Год назад

Merci Sophie J ai fait cette séance avec vous hier soir et ce matin je me sens beaucoup mieux ! Je vous remercie !!!

@emmanuellewait-delzeux1400 Год назад

Merci !!! encore et encore ! J'arrive à vous suivre et j'en suis ravie !

@aureliebigouroux5358 Год назад

Superbe séance profonde et douce à la fois Merci

@veroniquejeaumemoret2482 Год назад

Merci beaucoup pour cette nouvelle séance . Les torsions sont toujours très bénéfiques pour moi, même si j'ai du mal à tenir les équilibres comme le triangle inverse je crois. Heureusement, la brique aide ! Merci pour les précisions dans les consignes et votre bienveillance. Bonne journée.

@anne-sophietouzet6671 Год назад

Je découvre votre chaîne, j'ai beaucoup aimé ce cours, merci beaucoup 🙏

@nathaliefecourt9519 Год назад

Merci Sophie, vos enseignements sont précieux. Ça fait 7 jours de suite que je fais cette séance. Mon programme, minimum pendant 21 jours pour un meilleur résultat détox pour le printemps, supplementer de tisanes et thé vert. Les étirements et torsions sont efficaces pour toutes personnes souffrant du canal carpien, soulagement très appréciable et de moins en moins de douleurs, picotements, engourdissements, réveils nocturnes 😘🌞

@christelledoufils287 Год назад

Cour toujours bien expliqué. Merci beaucoup

@user-cy1cm5ih2b 4 месяца назад

Très belle séance merci beaucoup

@patriciavauchamp-ht7qj Год назад

Merci beaucoup, j'adore vos cours de yoga😊

@manonlardeau4324 Год назад

Merci, quel bon et doux moment :)

@laud2479 Год назад

Super séance comme d'habitude merci ! 🧘

@hanitra1568 Год назад

merci Sophie ! je refais régulièrement cette séance et je me sens plus en souplesse tout au long de ma colonne vertébrale et des épaules, merci à vous§

@jeannelauricella9392 Год назад

Merci Sophie pour vos dons

@wildchild1870 Год назад

Je trouve beaucoup de bien être dans vos séances, même si débutante ... Je me fais des tisanes ainsi que du jus de gingembre 😋 🌿🏵

@malika92330 Год назад

merci pour cette délicieuse seance

@latelierdanse1678 Год назад

Magnifique pratique, merci Sophie! Je commence à vous suivre plus régulièrement et j’ai bcp apprécie ce flow qui m’a fait un bien fou 🙏je suis en formation de professeur de Yoga en ce moment et vos cours sont très chouettes, bravo 🙌Stephanie

@christinemoneyron7148 2 месяца назад

Refait ce jour 1er mai 2024… vraiment super c’était juste ce qu’il me fallait ! Excellent pour la détox. et pour le dos ! Merci Sophie et je pense faire le zoom dimanche 18h. ❤

@FEELGOODYOGATV 2 месяца назад

A dimanche !

@christinevandennoortgaete9842 Год назад

Merci pour cette séance.Fin d’hiver rime souvent avec rhume sous-jacent pour moi…Une petite cure détox est vraiment appropriée, merci !

@damji4460 Год назад

merci très détendue après ce cours.

@joelwako5707 Год назад

Merci Sophie depuis Longueuil 😊

@jacquieleonardi2714 Год назад

Merci beaucoup Sophie 🙏

@cinz9324 Год назад

Merci 1er sceance avec vous tout en douceur..

@AssociationStudioPhantom 10 месяцев назад

Merci beaucoup, très agréable séance :)

@user-zc1lo1oe8j 8 месяцев назад

Quelle que soit la saison, l'esprit a quelquefois besoin de se delester de ses lourdeurs! Seance magnifique! Merci Sophie! 🙏

@paolasuarez4322 Год назад

Merci Sophie. Vos vidéos sont toujours super. Je vous suis depuis un peu plus d un an et vous m avez permis de bien progresser. A bientôt. Paola

@FEELGOODYOGATV Год назад

merci Paola , contente que les vidéos vous plaisent :)

@martinecarayon6957 Год назад

Merci infiniment Sophie

@thierryfontaine3640 Год назад

Merci, 🙏 j'ai très apprécié. 👍

@geraldinedaniel7449 Год назад

Bonjour voilà 3 ans que je « pratique « le yoga j’ai essayé beaucoup de Tuto mais je reviens tjs vers vers vos cours qui me fond énormément de bien merci à vous 🙏 ( Géraldine / 50 ans / habite le val d’Oise )😊

@jrdelly2403 Год назад

Super séance bien relaxante

@user-bx2om5vu8d Год назад

Un grand merci excellente séance ❤

@veroniquebuire-md4om Год назад

Encore une séance efficace. On en sent tout de suite les bienfaits. Merci beaucoup Sophie

@anne-fleursaconney Год назад

Superbe séance ! Merci 🙏🙏

@user-jn1ue6mi3o 10 месяцев назад

Merci sa fait tellement du bien😊

@adamakeita7094 Год назад

Grand merci Sophie, celà va me faire du bien pour les jours à venir car les musulmans du monde commencent le jeûne très bientôt. Detoxifié je commence ce mois avec beaucoup d'énergie et un corps complètement relaxé. Merci beaucoup. Namasté.

@kirstenwolner4543 Год назад

Merci mille fois!!!

@Christel41 Год назад

Oh pile poil cette seance merci Sophie 🤍

@associationpolyanna8724 Год назад

Très belle séance ! Merci !

@paolalugaro3569 Год назад

Merci Sophie! Après un hiver assez chargé d'énergies négatives, cette séance aide à reprendre du souffle et de positivité 🙂

@christelecourcelle7924 Год назад

Bonjour Sophie, merci encore pour cette formidable séance... il y avait bien (trop) longtemps que je n'avais pas pratiqué... 🤥 et cela m'a fait beaucoup de bien...😇 A très vite sur youtube ! 🥰

@FEELGOODYOGATV Год назад

Merci pour le soutien !

@julievigant1065 Год назад

Merci Sophie, vos séances de yoga, toujours dans la bienveillance, me font un bien fou !

@nathaliepiquet1707 Год назад

Bonsoir à tous Cette séance est magnifique comme une fleur de printemps Vous savez trouver les mots votre voix est très posée et entraînante Merci merci 🙏

@emelinecornillon2793 Год назад

Encore une belle séance matinale. Le challenge pour moi est de faire ma séance de yoga avec mon chien 🐕 qui me tourne autour 😄

@vivianelescot9470 Год назад

J'ai 72 ans et je pratique tous les jours souvent en votre compagnie. J'aime vos cours parce-que vos exercices sont variés, bien rythmés et vos explications très claires. Un grand merci. Namaste.