🧘 Cours de yoga - Redressez-vous !! (20 min)

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Votre posture agit directement sur vos émotions, quand tout va mal, redressez-vous, reprenez une posture dans laquelle vous pouvez bien respirer et garder la tête haute, vous allez tout de suite vous sentir mieux et reprendre courage. N'hésitez pas à me poser des questions dans les commentaires !
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19 апр 2023

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Комментарии : 64

@pascato1482 Месяц назад

Merci. Toutes vos vidéos sont diversifiées. Elles procurent un bienfait total. Quelle générosité de partager toutes ces magnifiques séances.

@anneamiel5860 3 дня назад

❤ J'adore cette séance. Merci Sophie!🙏

@user-xe2rm9bd6b 5 месяцев назад

🙏merci pour ces exercices qui m.assouplissent peu à peu 😉

@pascalehoehn5407 3 месяца назад

J’ai choisi cette vidéo pour ma routine du matin après une nuit très courte (mal dormi). J’espère qu’elle va me donner de l’énergie pour toute la journée. 🙏😊🧘🏻‍♀️

@anneamiel5860 Месяц назад

❤ séance très agréable. Merci Sophie❤🙏

@pascalineSete Год назад

Merci. Fait. Et Merci d avoir preserve la video des coupures de pub. Merci

@annieportier5896 7 месяцев назад

merci pour cette exelente séance qui m'a fait beaucoup de bien pour mes épaumes Namasté 🙏🙏

@ludothequesenegal3604 Месяц назад

🙏🏿 ❤namaste

@veroniquejeaumemoret2482 8 месяцев назад

Bonjour Sophie, merci i pour cette vidéo que j'apprécie énormément et que je trouve vraiment très inspirante. Bonne journée

@anneamiel5860 Год назад

C'est bon c'est bon! Merci Sophie!! 🙏

@olivierlecocq5471 Год назад

Merci Sophie , vos cours sont toujours super ! Je vous suis depuis Paris

@anneamiel5860 Месяц назад

Haaa j'adore cette vidéo! Merci Sophie 🙏 🙏 ❤

@user-jp3or1hi1x Год назад

Bon travail d'ouverture de la cage thoracique merci beaucoup

@rymacigma3497 Год назад

Merci merci merci ❤

@wiwinev Год назад

Merci Sophie.... c'est super.... j'adore

@elodie1541 Год назад

Merci pour toutes vos vidéos,vous m'avez changé la vie, je me sens tellement mieux depuis que j'ai découvert vos vidéos.La première fois suite à une grosse infection respiratoire cela m'a aidé à retrouver une respiration profonde. Par la suite des séances pour le dos qui est mis à mal dans ma profession. Depuis je vous suis et j' essaie de progresser ! Merci vraiment merci pour votre générosité, votre douceur et votre gentillesse

@FEELGOODYOGATV Год назад

Merci Elodie, contente que les vidéos vous apportent des bienfaits :))

@Herovideo-sq6oo Год назад

Merci Sophie 🙏

@cl-qv7yc Год назад

Merci, c'est une excellente séance.

@magalibessieux188 9 месяцев назад

Merci beaucoup 👍👍🙏🙏

@Fannie77540 Год назад

Merci beaucoup pour ce cours 😊

@christinemoneyron7148 Год назад

Merci Sophie … Super … ❤😊

@murielmalairach8240 Год назад

J'adore vos vidéos ! merci

@armelleaubin7622 Год назад

Chère Sophie, très heureuse de savoir que vous continuez les vidéo, c’est un beau rendez vous chaque semaine ! J’avais bien besoin d’une séance spécifique « se tenir droit », elle est parfaite comme toujours . Un grand merci !

@delphinemahieuw4211 7 месяцев назад

Merci 😊

@user-jw6xg9fk9c Год назад

😮sa ma trop relaxer 😮

@pascalebedouet6044 11 месяцев назад

J’aime beaucoup cette séance après une journée de travail relaxante et qui permet de se redresser. Comme elle est courte on peut la faire facilement

@bipbip5889 Год назад

Merci🙏

@junglejoooools Год назад

Très efficace !!! Merci 😊😊😊😊

@Christel41 Год назад

Bonjour Sophie 😊oh lalalala la video parfaite car je suis tellement au plus bas dans ma tête que je le sens je le voute je me rabaisse au sol un vrai supplice J ai adore ca m a fait mal mais quel bien fou 🙏🙏 Christel

@chantallopez2125 Год назад

Je vous remercie pour vos vidéos que je suis le plus souvent possible. Namasté 🙏🌺

@magalidanet272 Год назад

Merci Sophie pour cette nouvelle séance et ravie que tu poursuives les vidéos nous avons trop besoin de toi, de ta bienveillance et de tes encouragements. Tes cours sont un soutient indispensable.

@mugiwaranoluffy8644 Год назад

Ooo fort kil

@CarolineBouty Год назад

Merci pour cette belle séance. Elle tombe au bon moment pour moi, que du bonheur.🙏🙏🙏🙏

@pascalehoehn5407 Год назад

Même en ayant le moral cette video fait beaucoup de bien. En plus j’ai eu la chance de la faire le matin et dehors.merci Sophie 🧘🏻‍♀️🙏😊

@spiterimretmme6941 Год назад

Merci pour toutes les videos que je suis dès que possible depuis le premier confinement .Depuis ,je dors beaucoup mieux et je respire mieux ! Je te remercie pour ton sourire et tes paroles reconfortantes; 🤗💛

@mel2fraise105 Год назад

Séance qui fait énormément de bien pour se redresser! Merci pour cette belle séance

@lala21c31 Год назад

Très efficace !!

@mireilledarnis4185 Год назад

Merci Sophie de cette séance de toutes les autres et absolument ravie de savoir j'aurais encore rendez vous avec vous sur you tube. Merci infiniment de votre touche de sérénité d'équilibre dans ma vie tous les jours

@francettealexandre9687 Год назад

Merci beaucoup Sophie pour cette belle séance. 🧘‍♀️💖🙏

@veroniquejeaumemoret2482 Год назад

Bonjour Sophie, merci pour cette seance courte mais exigeante et tellement bienfaisante . Belle journée..

@isabelledavid1148 Год назад

Oh MERCI Sophie! Une très belle séance qui nous a fait à tous les 2 un bien fou! Tu avais raison la posture modifie le moral Namasté

@yasmineallkofer3321 Год назад

Merci Sophie pour cette séance qui reboost et fait du bien 🙏

@kikox83 Год назад

Excellente séance Sophie 👍, Merci pour votre investissement, Namasté 🙌 ❤️

@annaprofite1139 Год назад

super vidéo pour se redresser, merci !

@bleusombre Год назад

J'apporte ma petite contribution au kern de remerciements...et suis très content de pouvoir cheminer en votre accompagnement sur ce sentier yogique. Merci Sophie pour cette nouvelle séance. Belle semaine à vous.🙏

@anneamiel5860 Год назад

Magique cette video Quelle belle idee car en effet, on n'y pense pas. Or le corps traduit nos emotions!! Merci encore Sophie!! 🙏

@latelierdanse1678 Год назад

Très belle pratique à nouveau, qui fait un bien fou😇merci Sophie 🙏

@mariegobeaud2185 Год назад

Super séance comme d’habitude et qui permet de se renouveler corps comme esprit,sans compter qu’elle pause mes douleurs après coup de froid..Namaste et infiniment merci 🤩 ❤🙏

@pascaleleveque8460 Год назад

Hello Sophie! Top cette séance sur ce thème pour se redresser et s’ouvrir … et cette belle respiration à la fin à utiliser aussi comme un outil en journée pour se rééquilibrer et regagner de l’énergie. Et le petit rappel posture / émotion est bienvenu également!! Merci beaucoup pour ces bonnes pratiques 😊 🙏

@hanansayah7103 Год назад

❤❤❤

@hamoudawassila6109 Год назад

Merci pour cette séance qui fait du bien 👍

@fabiennelenagard707 Год назад

superbe séance qui m'a bien débloquée! la posture sauvage fait un bien fou! merci Sophie.

@foufazizou6511 Год назад

Merci Sophie ❤

@nathaliepiquet1707 Год назад

Mille mercis Sophie Séance presque trop courte tellement belle et bénéfique !!! Quelle séance rajouter pour un moment parfait d’ouverture et de réel redressement ? Merci merci 🙏 🌞

@FEELGOODYOGATV Год назад

Bonjour Nathalie, toutes les séances d'ouverture des épaules, du coeur, du buste, les flexions arrières :))

@lindatendron5293 Год назад

Merci beaucoup 😍🙏

@panchaudchristine5797 Год назад

Hâte de faire cette session dimanche matin ! 🌺🧘🏻

@user-yv6um7xv9l Год назад

Bonjour Sophie,j'adore vos sessions et je vous suis depuis le Maroc❤ par quelle session me conseillez vous de commencer après une lonnnnnngue pause ? Merci❤

@FEELGOODYOGATV Год назад

Bonsoir, par les sessions pour le dos, puis des flows de 20-30 minutes, vous allez vite reprendre l'habitude, le yoga ne se perd pas :))