10 เคล็ดลับการดูแลสุขภาพจิต ในวันสุขภาพจิตโลก (World Mental Health Day) | หมอจริง DR JING

Подписаться 208 тыс.

Просмотров 49 тыс.

50% 1

แบ่งปันเรื่องราวดีๆ ที่ได้พบเจอในชีวิตประจำวัน ไม่ว่าจะเป็นความรู้ทางด้านการแพทย์ จิตวิทยา และการพัฒนาตนเอง
Music Clip : Inception - Megan Wofford
Music Behind the scene : Cause I Am Coming Home (Elphick Remix) (Instrumental Version) - Johan Glossner
คอร์สออนไลน์ "หาตัวเองอย่างไรในวัยรุ่น"
เสื้อ Anyone Can Be Anything
Facebook - หมอจริง DR JING bit.ly/2XTD6zY
Instagram - @drjingdrjing bit.ly/34Z3NVy
twitter - @drjingdrjing bit.ly/2xzUL57
ติดต่องานบรรยายเเละวิทยากร - contact.drjing@gmail.com
ติดต่องาน - คุณเอ (064)283-3281
#หมอจริงเข้าใจวัยรุ่น #หมอจริง

Опубликовано:

29 сен 2024

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 75

@ปัฐวีร์เรืองสุขดี Год назад

สำหรับผม แค่ได้ยินเสียงหมอพูด ก็ทำให้สุขภาพจิตดีขึ้นได้แล้วครับ(ยิ่งช่วงตอนท้ายคลิป) ขอบคุณมากครับ ที่ทำให้ยิ้มได้

@โตน้ําเงิน Месяц назад

❤😊 0:20

@nappxz Год назад

ข้อที่อยากพัฒนาตัวเองก็มีการเคลื่อนไหว พยายามเดินทุกวันให้ได้ 6,000 ก้าว แล้วก็กินอาหารที่ดีต่อสุขภาพ ปล่อยวางบ้าง คุณหมอบอกให้อ่อนโยนกับตัวเอง พยายามเดินในสวนสาธารณะสัปดาห์ละครั้ง ไปกินข้าวกับเพื่อนบ้าง และให้อภัยตัวเองที่ทำผิดพลาด

@TheRecerx 3 года назад

❤

@happylucky5076 3 года назад

มีวิธีแก้ อาการหมดไฟเพราะทำงานหนักรึเปล่าครับ แต่ก่อนรู้สึกคิดมาก เหนื่อยเมื่อต้องเจอโลกภายนอก

@ssquoe2831 3 года назад

หมอคะ เคยเจอเรื่องในอดีตที่ร้ายแรงมากค่ะแล้วยังตามมาจนถึงปัจจุบันไม่สามารถปล่อยวางได้ และไม่สามารถมีความสุข มีวิธีปล่อยวางอดีตไหมคะ

@Pingkung01 7 месяцев назад

พอฟังแล้วร้องไห้เลยครับ แต่เป็นการร้องไห้ที่ทำให้ตัวเองรู้สึกดีขึ้นมากๆ ครับ เหมือนสิ่งที่อัดอั้นมาถูกระบายออก ขอบคุณคลิปนี้มากๆ เลยครับ

@drjing 2 месяца назад

เป็นกำลังใจให้นะคะ

@ferny7799 3 года назад

เนื้อหาดีมากเลยค่า ขอบคุณนะคะ รอฟังสรุป the subtle art of not giving a f*ck นะค้า

@phiphatging 3 года назад

ขอบคุณค่ะหมอจริง ดูทุกคลิปของหมอเลยนะะะ 🙏💕

@suramark 2 года назад

ขอบคุณมากๆครับหมอ สบายใจจจ

@Bigwuttikornjaisueb 3 месяца назад

การดูแลสุขภาพจิตง่ายๆคือการคิดบวก

@TheAphily 3 года назад

อ่านthe subtle art of not giving a f*** เหมือนกันค่ะ เป็นหนังสือแนวนี้เล่มเดียวที่เราอ่านแล้วไม่รู้สึกกดดันตัวเองมากเกินไปค่ะ ขอบคุณคลิปนี้ของคุณหมอมากนะคะ ช่วยฮีลใจและรู้วิธีดูแลสุขภาพจิตได้ดีเลยค่ะ 🙏🏼💕

@drjing 2 года назад

ดีใจที่ได้ยินอีกเสียงว่าหนังสือเล่มนี้เป็นประโยชน์ค่ะ เล่มนี้ฮีลใจจริงๆ 😊💜

@budoinstitute2030 3 года назад

ได้รีเฟรชตัวเองว่า ความหม่นหมองในวันนี้...อาจเพราะทุกวันเราขาดอะไรไปหรือเปล่า

@parin.b 2 года назад

10 ข้อนี้ช่วยผมได้มาจริงๆ ขอบคุณสำหรับ

@MamiPoggo Год назад

ยินดีที่ได้พบในชาตินี้นะครับคุณหมอ☺️

@unchanakhunwong678 2 года назад

หมอจิงคะ ทำอย่างไรดีค่ะ คือ อยู่คนเดียวมา 2-3 ปีแล้วค่ะ คือ 1 วัน ไม่ได้คุยกับใครเลย อยู่แต่กับโทรศัพท์ เล่น Facebook, RU-vid มาก ถึง addiction เลยค่ะ ตอนนี้รู้สึกป่วยทางจิตค่ะ คือ คิดลบ, หวาดระแวง, เครียดสะสม, รับแรงกดดันไม่ได้,เบื่อโลก บางวันร้องไห้คนเดียว และรู้สึกว่าสภาพจิตตัวเองไม่ปกติค่ะ หงุดง่ายมากๆเลยค่ะ

@phpharar5484 2 года назад

สู้ๆนะคะ เข้าใจเลยค่ะ

@thinnakornkeawnai 2 года назад

เรื่องทุกเรื่ิองคำพูดทุกคำพูดเคยคุยกับเพื่ิอนแต่เห็นโซเชี่ยวตกใจแต่ไม่เป็นไรไม่โกรธหลอกแต่รู้แต่เราไม่พูดปล่อยวางค้นคว้าต่อไปสู้นะเป็นกำลังใจให้สู้ต่อไปมันมีอีกหลายอย่างที่เราต้องเรียนรู้อีกมากมายเราจะนำมาใช้ยังใงมันยุที่ตัวเราจะนำมาใช้แค่นี้มีความสุขแล้ว

@Tigerwai2499-zd7xv 2 месяца назад

คุณหมอสวยน่ารักดีผมเป็นโชคจิตเห็นคนสวยแล้วจะ like suddenly excuse me.sir❤❤😊

@charliev6239 2 года назад

Alizimer คืออะไรครับ สังเกตุได้อย่างไร รักษา ดูแลได้อย่างไร ครับ

@tadamasujiko8219 5 месяцев назад

@อิอิดําํา 3 года назад

พี่หมอจิงหนูเป็นคนคิดมากๆทำไงดีค่ะเเละชอบคิดลบด้วยบางทีนู้ไม่ชอบตัวเองเรยไม่อยากจะอะไรเรยและไม่อยากเจอไครแต่ติดตรงที่ว่านู้ต้องออกไปขายของหนูอายุ17เองแต่เครียดสะสมมากเเละเวลาหนุมีปัญอะไรหนุก็จะเสริฟเเต่กูเกิลพี่หมอจิงช่วยบอกแนวคิดหนุได้ไหมค่ะ ขอบคุนค่ะ

@happylucky5076 3 года назад

สมองเรามันเปลี่ยนไปตามความคิด ต้องคิดในอง่ดีไว้ คิดว่าเราทำได้ คุยกับคนอื่นได้