Bienvenidos a Por Partida Doble. Ciertamente es verdad que una combinación de carreras de entrenamiento, como carreras largas, intervalos y tempos, por ejemplo, te hará un corredor más fuerte. Pero también es cierto que, para seguir siendo un corredor fuerte durante más tiempo, necesitas incorporar el entrenamiento cruzado en tu plan de entrenamiento. El día de hoy te compartimos 10 actividades probadas de entrenamiento cruzado que te ayudarán a CORRER MEJOR
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**Acerca de este video**
En este video, Estefanía Bermudez y Areli Bermúdez de Por Partida Doble muestran 10 actividades que puedes hacer como entrenamiento cruzado para correr mejor.
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5 окт 2024
