6 TIPOS DE CARRERA que TODO RUNNER debe conocer para CORRER MEJOR Y MÁS RAPIDO✅💥 

Bienvenidos a Por Partida Doble. Si alguna vez has seguido un plan de entrenamiento o incluso lo has revisado, probablemente hayas visto los nombres de algunos tipos de carreras. Es posible que te hayas encontrado con términos como "carrera de intervalos" o "entrenamiento de tempo" o "fartlek".
Si estas un poco confundido sobre cómo se ve una carrera en comparación con otra, hemos creado un breve resumen de todos los diferentes tipos de carreras a continuación. Utiliza esta guía para ayudarte a crear tu entrenamiento y obtener el máximo provecho de cada uno de tus entrenamientos.
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**Acerca de este video**
En este video, Estefanía Bermudez y Areli Bermúdez de Por Partida Doble muestran los 6 tipos de carreras en esta guía de carreras que todo corredor o runner debe conocer. ¿Cual es tu favorita?
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