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10 ejercicios DESGASTE EN LAS RODILLAS 

Fisio Julio
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10 ejercicios DESGASTE EN LAS RODILLAS
Gracias por mirar los vídeos de fisioterapia para el adulto mayor, si eres de las personas que suele buscar en RU-vid o Google "rutinas para el adulto mayor" este canal contiene rutinas de ejercicio sin salir de casa y al alcance de un click en tu celular,computadora o televisión
Hola a todos!! soy su fisio Julio, estos vídeos no pretende suplir un diagnostico fisioterapeutico ni médico o de cualquier otro profesional del área de la salud, te recomiendo antes de realizar esta o cualquier otra rutina del canal acudir con profesional sanitario para saber que eres apt@ de realizarlo
Segundo canal: / @julspalacios
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canal para el adulto mayor: / @fisiojulio
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Toda la información, el contenido y el material de este canal de RU-vid/sitio web tienen fines informativos únicamente y no pretenden sustituir la consulta, o el diagnóstico y/o el tratamiento médico o de un proveedor de atención médica calificado

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25 июл 2023

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Комментарии : 130   
@HumbertoPrado-eq9lz
@HumbertoPrado-eq9lz 15 дней назад
🎉desde Perú gracias que Dios te bendiga Julio
@MarceRoblesvera
@MarceRoblesvera 11 месяцев назад
Hola muchas gracias. De puebla
@isabelcantor2201
@isabelcantor2201 8 месяцев назад
Buen día julio muchas gracias
@ConsueloAponte
@ConsueloAponte 17 дней назад
Gracias infinitas por tan buen trabajo y por tu calidez. Saludos desde Cali, Colombia.
@mariaediliacelis7414
@mariaediliacelis7414 20 дней назад
Buenos dias julio gracias x estos diez ejervicios tengo principio de desgaste en rodillas tengo 63 años te hablo desde cali colombia Dios me lo bendiga y mil gracias me gustaron mucho un fuerte abrazo🙏😘♥️
@teresazepeda1530
@teresazepeda1530 4 месяца назад
Muchas gracias
@otisreyes2360
@otisreyes2360 11 месяцев назад
JULIO GRACIAS MPOR LO QUE ME AYUDAS COMPARTIENDO EN RU-vid DESDE BUENOS AIRES, ARGENTINA. DIOS SIGA USANDOTE PARA LIBERAR DE DOLORES A MUCHA GENTE. ABRAZO
@CamiloMedinacabeza
@CamiloMedinacabeza 23 дня назад
buenos día cto me sentido bien
@madelcarmengutierrez8600
@madelcarmengutierrez8600 9 месяцев назад
Muchas gracias doctor Julio saludos desde N Laredo
@irasemaluna4916
@irasemaluna4916 5 месяцев назад
Gracias por tus terapias de México
@normabrito5102
@normabrito5102 11 месяцев назад
Buenos días Julio Dios nuestro Señor Jesucristo te bendiga siempre muy buenos ejercicios, desde el puerto de veracruz 😊
@mariapulido9264
@mariapulido9264 Месяц назад
Buenos días Julio muchas gracias Dios te bendiga muy buenos los ejercicios me han ayudado mucho feliz día
@luzdarymontoya4625
@luzdarymontoya4625 11 месяцев назад
Buenos días, Medellín Colombia, gracias gracias ❤❤❤
@user-hm9zq5md2x
@user-hm9zq5md2x 11 месяцев назад
Saludos Julio Dios te bendiga desde san andrés tuxtla, ver.
@mariainescaramazza1911
@mariainescaramazza1911 11 месяцев назад
Gracias por tanto 🌹
@monicamosqueira4580
@monicamosqueira4580 24 дня назад
muchas gracias Julio,desde bahiablanca Argentina..tus ejercicios m ayudan muchoo
@teresamperio7556
@teresamperio7556 11 месяцев назад
Muchas gracias por tu ayuda, 👍👋👌
@lolaestrada1032
@lolaestrada1032 23 дня назад
Buenos días Dr gracias por sus ejercicios desde honduras lo veo
@lolaestrada1032
@lolaestrada1032 17 дней назад
Me encantan tus ejercicios saludos desde honduras 😊
@marlenemunozorozco648
@marlenemunozorozco648 11 месяцев назад
Julio miya buenos ejercicios sobre tondo por la edad gracias
@sabrinadelgado9988
@sabrinadelgado9988 6 месяцев назад
Muchas gracias Julio desde Argentina
@ladysteran508
@ladysteran508 9 месяцев назад
Muchas bendiciones😊de ❤
@uniformesescolaresdulys2362
@uniformesescolaresdulys2362 5 месяцев назад
Gracias julio desde estado de México Francisca mil gracias
@obduliatolentino6423
@obduliatolentino6423 7 месяцев назад
Gracias por los ejercicios que Dios te cuide 🎉
@marinobarreto369
@marinobarreto369 4 месяца назад
Gracias Julio bogota colombia
@herminiaescobar9333
@herminiaescobar9333 2 месяца назад
Gracias,desde Colombia
@berthacalderon4973
@berthacalderon4973 11 месяцев назад
Gracias Julio,,los acabo de hacer,me ha servido como un refuerzo porque cada día mejora mis rodillas..mil gracias .
@cirilagomez7326
@cirilagomez7326 11 месяцев назад
Gracias mi querido bendiciones para usted y los suyos ❤
@concepcionsoto6987
@concepcionsoto6987 11 месяцев назад
Gracias Julio t veo desde Puebla muy buenos m a ayudado muchísimo 🙏 t bendiga
@rociolarios8912
@rociolarios8912 4 месяца назад
Rocío Larios saludos me han servido mucho Dios te Bendiga
@mariagloriaparra2954
@mariagloriaparra2954 9 месяцев назад
Gracias, recibí mensaje de Paula, Efectivamente los ejercicios han sido.muy buenos. Fui a consulta al Especialista y he mejorado muchísimo,
@elenagruwell2918
@elenagruwell2918 22 дня назад
Muchísimas gracias Julio, otra vez estoy con tus vídeos. Para mi rodilla ahora. Practiqué lis videos para mi lower back y mi coxis, mejore mucho, gracias a tus videos . Lus gacia. En las mañanas y en las tardes. Mira que me ayudo mucho. Pero ahora tengo problemas con mi rodilla derecha. Voy a practicar lo que muestras ❤👍🏼!
@user-nh9nc8ng2w
@user-nh9nc8ng2w 3 месяца назад
Gracias Julio desde Colombia
@aracelialcudia7210
@aracelialcudia7210 5 месяцев назад
Cracias Julio Llo enojado mucha mejoría desde que hago los ejercicios contigo❤❤
@rociolarios8912
@rociolarios8912 4 месяца назад
Gracias por tu tiempo saludos desde Guadalajara
@deisyromero3390
@deisyromero3390 11 месяцев назад
Qué chevere haber encontrado estos ejercicios tan interesantes GRACIAS
@VinicioCalero
@VinicioCalero Месяц назад
soy Vinicio Calero de Quito Ecuador..fekicitaciones por tu actitud y profesionalismo
@aprendeconlucy4525
@aprendeconlucy4525 11 месяцев назад
Gracias Julio saludos
@VeronicaLopez-sl5kc
@VeronicaLopez-sl5kc 11 месяцев назад
Saludos desde Queretaro , gracias Julio
@hildalandacay6826
@hildalandacay6826 7 месяцев назад
Gracias julio por los ejercicios que nos das para nuestras rodillas que Dios te bendiga 🙏🙏 saludos de Perú
@anamercedesuseche5849
@anamercedesuseche5849 11 месяцев назад
Gracias Julio desde San Cristóbal Estado Táchira Venwzuela. Dios te bendiga
@ladysteran508
@ladysteran508 9 месяцев назад
Buenos días, Julio, gracias por enseñarnos estos ejercicios tan buenos, eres un regalo de Dios para los que necesitamos estas terapias
@marthacisneros7472
@marthacisneros7472 3 месяца назад
Muchas gracias son maravillosos tus ejercicios me ayudan mucho bendiciones
@pyly1980
@pyly1980 Месяц назад
Gracias Julio tus ejercicios son muy buenos ❤
@nairlopez3588
@nairlopez3588 2 месяца назад
Muchas gracias Julito ,estoy bastante bien .Lima Peru.
@juliaosoriomorales4014
@juliaosoriomorales4014 11 месяцев назад
Gracias julio megustan tun egersisios
@marycarmenbucio104
@marycarmenbucio104 9 месяцев назад
Hola Julio, me encantó esta terapia. Gracias, gracias, gracias. Bendiciones.
@belemcarrascoflores4127
@belemcarrascoflores4127 10 месяцев назад
HOLA JULIO A MI ME HAN SERVIDO MUCHO ESTOS EJERCICIOS ,LOS HAGO SEGUIDO , DESDE ROSALES ESTADO DE CHIHUAHUA SALUDOS Y BENDICIONES DE BELEM CARRASCO .GRACIAS .
@nellycarmona2964
@nellycarmona2964 9 месяцев назад
Buenos julio, muy bueno y agradecida,desde Venezuela ❤
@lindaherrera8269
@lindaherrera8269 11 месяцев назад
hola buenos dias😊❤❤❤❤
@mariadejesusaldereteislas9499
@mariadejesusaldereteislas9499 8 месяцев назад
Poe enseñarnos lo bien que nos hace el ejercicio muchas gracias
@jannethgloriacocarivero8796
@jannethgloriacocarivero8796 7 месяцев назад
Gracias desde Bolivia Cochabamba sacaba
@mariapiedadmeza2749
@mariapiedadmeza2749 11 месяцев назад
Mil gracias Julio! Magnifica rutina de ejersicios para la rodilla , mil bendiciones!!
@mariaclaudiarodriguez9759
@mariaclaudiarodriguez9759 11 месяцев назад
Gracias Julio por estos ejercicios 😊
@toribiacopacalle9428
@toribiacopacalle9428 11 месяцев назад
Excelentes ejercicios buenos mil gracias bendiciones
@yiraniaguero9937
@yiraniaguero9937 Месяц назад
muchas gracias julio soy de cuernavaca me gusta mucho tus rutinas x k los haces con nosotras ,yo tengo desgaste 3 y 4 espero pronto sentime mejor saludos
@carmenhenin5617
@carmenhenin5617 10 месяцев назад
❤Gracias Argentina Carmen
@Patyreyno
@Patyreyno 9 месяцев назад
Gracias por todos tus ejercicios ❤
@Maria-yg9uz
@Maria-yg9uz 10 месяцев назад
Muchas gracias Julio, te sigo cada día para ayudar a mis rodillas. Me va muy bien. Saludos desde España ❤
@mariadelpilarcepedatorres1097
@mariadelpilarcepedatorres1097 6 месяцев назад
Gracias. Pilar desde Yopal Casanare en colombia
@limpiabritez734
@limpiabritez734 8 месяцев назад
Gracias Julio ,por los ejetcios me ayuda muchisimo Saludos desde Paraguay...
@luz-vm5mz
@luz-vm5mz 11 месяцев назад
Gracias Julio por tu canal 🙏 y ejercicios valiosos y enseñarnos y ayudarnos Gracias Bendiciones..Gracias ...🌏💞❤🌷🌹🌟🌟🌟🌞💕🌳💖💖💖🌹🌷🌟🌟⭐🌏❤🌟🌟🙏🌏
@ceciliataborda8149
@ceciliataborda8149 11 месяцев назад
Julio me encantaron sus ejercicios e tenido mucho dolor de rodillas y tengo tendinitis y estoy comenzando desgaste gracias buenas noches Dios lo bendiga
@luisagonzagabayeslopez4974
@luisagonzagabayeslopez4974 11 месяцев назад
Muchas gracias Julio estoy mejorando en ambas rodillas bendiciones Luisa PERÚ
@ladysteran508
@ladysteran508 9 месяцев назад
Son de mucha Ayuda, ya me rinde más el tiempo para realizar las tareas del hogar .Bendiciones😊
@marciacastellanos2071
@marciacastellanos2071 5 дней назад
Grbacias saludos de Quito Ecuador yo tengo desgato de rodilla
@isabeltoledoporras7381
@isabeltoledoporras7381 11 месяцев назад
Cada día voy mejorando mucho Julio. Gracias a tú ejercicios, nuestras rodillas van geniales😊😅
@susanamohnen1856
@susanamohnen1856 3 месяца назад
Mil gra ias los hice todos!!!!
@susanamohnen1856
@susanamohnen1856 3 месяца назад
Desde Argentina tina!!!!
@susanamohnen1856
@susanamohnen1856 3 месяца назад
❤❤❤
@lopezholholgado8579
@lopezholholgado8579 3 месяца назад
Hola vivo en Barcelona me gusta hacer muchosí tengo principio de artrosis en la rodilla y me han dicho que haga ejercicio y voy a hacer uno tuyo a ver qué tal me va vale tengo 75
@dejesusvandever1198
@dejesusvandever1198 11 месяцев назад
Gracias Julio lo estoy haciendo ahora ❤❤
@user-wc7xd5vv4g
@user-wc7xd5vv4g 11 месяцев назад
Muito obtigsdo acompanhei e tambèm fiz os exercicios, eu edtou em Angola cofade de Luanda.
@user-wc7xd5vv4g
@user-wc7xd5vv4g 11 месяцев назад
Sou a Filomena Faria aqui em Angola na cidade de Luanda muito obrigado gostei.
@blancaestelamarquezruiz8211
@blancaestelamarquezruiz8211 2 месяца назад
Muchas Gracia's desde coyoacan cdmx me han ayudado mucho mi desmadre en novel 2 me duele Pero Los hago
@margaritaserrano5288
@margaritaserrano5288 9 месяцев назад
Hola julito estoy viajando y mirando este video saludos desde chile 🇨🇱
@belemcarrascoflores4127
@belemcarrascoflores4127 10 месяцев назад
HOLA JULIO SALUDOS DESDE ROSALES ,CHIH. Y MUCHAS BENDICIONES, DE BELEM CARRASCO..
@user-lh5rx7bm2k
@user-lh5rx7bm2k 3 месяца назад
Dios, DIOS te bendiga. Gracias a DIOS por tus enseñanzas. Los ejercicios son uno de los ocho remedios naturales gratuitos para todos.
@jaquelinaseguraalvarez911
@jaquelinaseguraalvarez911 11 месяцев назад
Muchas gracias, me encantaron😊
@estherhosell5608
@estherhosell5608 11 месяцев назад
Gracias Julio te sigo y saludo desde Posadas Misiones Argentina,, podrías pasar gimnasia para las lumbares post cirugía de reemplazo de cadera, porque me levanto a la mañana y estoy dura y dolorida
@marialuisaorozco4508
@marialuisaorozco4508 7 месяцев назад
Saludos de Bolivia
@marialuisaorozco4508
@marialuisaorozco4508 7 месяцев назад
Gracias julio
@lichisrosas2172
@lichisrosas2172 9 месяцев назад
Buenas noches Julio saludos y muchas gracias trato de hacer de todo, empecé por las pompas y me interese por más te he compartido y recomendado mucho
@margaritaserrano5288
@margaritaserrano5288 9 месяцев назад
Muchas gracias Julio por sacarnos adelante tengo varias enfermedades crónica pero gracias ati me siento mucho mejor, diabetes, hinpertensa, Fibromialgia, osteoporosis, tiroide, actritis, gracias julito ahora me siento mucho mejor gracias a dios y a TI julito, soy chilena todo los días estas en Mi casa y con la tele a todo ful , un fuerte abrazo a la distancia te queremos mucho graciassssz🇨🇱😘
@isabelestrella9534
@isabelestrella9534 10 месяцев назад
De Gye - Ecuador 👍🇪🇨🇪🇨
@luzherrera4404
@luzherrera4404 6 месяцев назад
Muchas gracias e estado haciendo los ejercicios ando bien adolorida jajajaja pero los voy a seguir haciendo me siento muy bien
@mariadejesusaldereteislas9499
@mariadejesusaldereteislas9499 8 месяцев назад
Muchas gracias Julio por el cuán es importante hacer ejercicio y por tenernos paciencia muy buenos nos ayudan mucho que Dios te bendiga a ti y a tu familia también a RU-vid por trasmitirlos hasta luego
@lagaviotaestrada9594
@lagaviotaestrada9594 11 месяцев назад
Estoy en ls repetición ahora en la.tarde porque me csyeron de perla.😂😂😂😂❤❤❤
@marinaquintanilla3584
@marinaquintanilla3584 5 месяцев назад
Grasia julio los ise a pesar que me duele las costillas
@ladysteran508
@ladysteran508 9 месяцев назад
Dios te Bendiga Julio Te sigo desde Tenerife y realizo todos los ejercicios Me ha venido muy bien, tengo 70Añitos.
@johnjairopuerta9792
@johnjairopuerta9792 2 месяца назад
Buenos dias
@ladysteran508
@ladysteran508 9 месяцев назад
Julio Dios te Bendiga por tanta Ayuda que nos das,con tu enseñanza😊
@dinarodriguez993
@dinarodriguez993 9 месяцев назад
HolaJulito buenosdias❤
@guillleescamilla4977
@guillleescamilla4977 6 месяцев назад
Hola Fisioterapeuta Julio. Bendiciones a su vida.🙏 Pregunta: Usted DONDE tiene su CONSULTORIO?. PARA SOLICITAR SU SERVICIO.
@carmenherrra6908
@carmenherrra6908 5 месяцев назад
Gracias Julio hago ejercicio contigo tengo problema en mis rodillas 1 30 de la tarde de Honduras
@erikavenegas1053
@erikavenegas1053 11 месяцев назад
Hola Julio. Me sirven bastante tus ejercicios. Muchas gracias desde Chile. Que tengas un lindo dia.
@MariaVelasquez-fx1ek
@MariaVelasquez-fx1ek 2 месяца назад
me gustó los ejercicios solo que luego c me pierden gracias
@ladysteran508
@ladysteran508 9 месяцев назад
Gracias Julio estos ejercicios son muy buenos me siento mucho mejor. Bendiciones 😊
@Nadia-jb6ds
@Nadia-jb6ds 11 месяцев назад
Buenos días Julio! Ayer no los pude hacer, aquí estoy para hacerlos ahorita! Gracias 😊
@hildaflores7196
@hildaflores7196 9 месяцев назад
Buenos días Julio Saludos Cordiales y por favor quiero ponerme al corriente xfavor y gracias
@atalicruzrivera8572
@atalicruzrivera8572 9 месяцев назад
Me encanta esta rutina muchas gracias siento mejor mis rodillas 😀
@marinarolon1993
@marinarolon1993 Месяц назад
Gracias por esos ejercicios tengo a los huesos astrosporosis
@teresazepeda1530
@teresazepeda1530 4 месяца назад
A mí mi médico me dijo q no tenía ya nada de ? lo olvide y me duele mucho la rodilla además se me inflama y al caminar me truena, gracias ya lo recordé cartilago
@isabelvazquez9459
@isabelvazquez9459 10 месяцев назад
Hola Julio, que buenas las terapias que nos das mil gracias dices que estudiaste en Puebla conoces una escuela de ficioterapia que se llama IPETH ?
@user-ip8vd3ll2k
@user-ip8vd3ll2k 4 месяца назад
Julio para desgaste grado 4 de desde Durango México saludos
Далее
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