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10 ERRORES muy frecuentes que te impiden BAJAR la GLUCOSA y controlar tu DIABETES

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25 авг 2024

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Комментарии : 221

@doctorvictorbravo 11 месяцев назад

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@lauraycoco 8 месяцев назад

@juanitareyes9823 7 месяцев назад

@lolygiron 11 месяцев назад

Mi mamá es diabética por 36 años se pone44 unidades de insulina, yo tengo dos años de estar de 110 a 125 y me mantengo sin azúcar y muy poco carbohidratos. Trabajo caminando todo el día y no me baja, estoy entendiendo la clave. Ejercicio, hoy comienzo, gracias por su ayuda

@luciazavalalopez1603 11 месяцев назад

Yo les felicito por la plática que Dios les proteja siempre donde quiera que vayan muchas gracias ❤

@rafaelteodoroorellana5758 11 месяцев назад

Yo tengo como 40 años con diabetes tipo dos y tengo probado en mi mismo que lo mejor es el ayuno intermitente. Yo estoy rondando entre 118 y 135. Cuando como una sola vez en el dia se me pone en menos de 100. Claro, que tiene que ser comida baja en glucosa. De todas maneras este video esta muy bien y boy a hacer mas ejercicios.

@amparomejia8075 11 месяцев назад

Si me identifico

@user-xq9mp8fx2z 20 дней назад

Hola, soy Olí desde Venezuela. Siempre he tenido una vida sedentaria. Tengo 65 años, 157 cmt de estatura, 60 kg de peso. Diagnosticada hace 3 años diabetes 2. Glicemia glicosilada 7.8. camino a paso normal 30 min diario, quiero hacer ejercicio, Pero no sé que ejercicio hacer. Poco a poco para acostumbrarme . Necesito revertir esa diabetes.

@CesarAguirre-xu4um 11 месяцев назад

Gracias por su informacion , experiencia y darnos a conocer los estudios que faltan para checarse la diabetes ,excelente tema Felicidades a ambos !💖🙏

@melbaospina4058 Месяц назад

La clave moverse, y hacer resistencia

@user-yt1kv7gt2g 11 месяцев назад

Muchas gracias por las informaciones son muy necesaria para aprender a corregir nuestro errores gracias de nuevo

@doctorvictorbravo 11 месяцев назад

Gracias a ti!

@rosanaerodriguez8593 11 месяцев назад

Yo no paro en todo el día pero es lo habitual ,así que para andar más me voy a buscar tierra abonada para mi jardín con mi carrito de compras jajaja y si te baja la deabetes xqe después la desparramo en el jardín y sigo con las plantas y bueno cada uno tiene que buscar lo qe le hace bien y gracias doc por sus recomendaciones

@rosaelenagodoy2017 11 месяцев назад

Hago una hra x día gimnacia cada ves bajo el azúcar antes tenia 300 y algo ahora estoy entre 89 90 máximo 110

@almaelenaazcarate8109 11 месяцев назад

UPS! EXCELENTE BRAVO GRACIAS!!!!!!!!! GRACIAS!!!!!!!!!!!!!!!!!!

@doctorvictorbravo 11 месяцев назад

Gracias a ti!

@juliocanales640 2 месяца назад

Muy de acuerdo con los tips porqué todo lo que explican es real lo he vivido y es muy frustrante evitar y evitar tantos alimentos y no ver resultados.

@gloriaazanmarin9894 11 месяцев назад

Si es verdad lo w uds dicen a mí me limitaron mucho y me creo problemas mentales ansiedad estrés entonces yo mismo determine no llevar esa estricta dieta q me estaba alterando sicológicamente y así he llevado está enfermedad

@zairamonzon886 Год назад

buen día Dios los bendiga gracias por educarno les Saludos desde Guatemala saben que acá los nutricionista lo primero que disen es dejar todos los carbohidratos y disen caminar y dar medicina

@enriquecardenas7184 11 месяцев назад

He probado con marcha y ejercicios con la bici estática y obtenido resultados maravillosos, más bien me he asombrado de la baja de valores 140 a 89, que decidí suspender la metformina.

@nancymendieta6544 11 месяцев назад

Cual es la marcha?

@enriquecardenas7184 11 месяцев назад

Caminatas diarias de media hora y bici estática de otra media, diariamente, con el gasto de calorías se reduce la glucosa y debo consumir frutas y carbohidratos para compensar la reducción.

@gladysromero5761 10 месяцев назад

Me gusta su consejo gracias ❤❤

@cintiaarriola4946 7 месяцев назад

Gracias doc Dios lo Bendiga de gran manera .

@JuanaHerreraAlvarez 6 месяцев назад

Guerty tengo la tarjeta del banco.

@19maelya Год назад

Ni la endocrina ,ni la médica ,ni la enfermera .....en mi caso ,fueron un desastre ,ande dos años dando tumbos.....mi salvación fueron la s videos de internet .Mi médica ,mi endocrina y la enfermera.....pasaron de mi totalmente, gracias a mi inquietud y responsabilidad he tomado el control de mi enfermedad.

@yolandajacobo8743 11 месяцев назад

Cuáles videos disculpa. No puedo bajar mi glucosa.

@MariHernandez-ov2cj 11 месяцев назад

@@yolandajacobo8743te respondo yo..siguiendo al Dr Albuja estoy controlando mi glucosa ,mi enfermera sabe menos que yo jaja increíble lo obsoletos que estan .. saludos

@teresacisneros9312 9 месяцев назад

Me puede decir que le ha funcionado? Por favor 🙏 🙏

@nachoazul4030 3 месяца назад

Es lo q hay q hacer y no hacerse pruebas q es otro timo. Descanso. Pocas preocupaciones. Muévete bebe agua de fuentes naturales no embotellada. Empieza x una ensalada. 2 comidas de verdad y resto agua limonadas infusiones café. Poco o nada de pan. Poco arroz y más carne y verduras. Aceite de oliva y cuchara de vinagre media hora antes de la comida. Yo empiezo café 8. Desayuno hermoso 3 huevos fritos verduras. 3 cucharas de ensalada. Medio plátano. 2 cintas de lomo. 2 nueces o 3. A mis 10am.......luego comida normal de 3 a 4 con café y postre...luego 6.30 café con leche y resto del día o agua o limonada o infusión. Duermes y repites ciclo. Yo martes y viernes cambio desayuno x 3 cucharadas grandes de ensalada mi vinagre y 3 porras o churros más mi café como tomo todos los dias

@daliavanes5678 Месяц назад

@@yolandajacobo8743Al principio cambia radicalmente la dieta solo Vegetales y proteínas pollo, huevos y pescados , aceite de oliva . Cómo merienda yogurt griego con nueces o almendras. Ejercicios de mediana a alta intensidad , jugos de vegetales. Magnesio después del almuerzo y cena . Deseo que pueda ayudarte mi experiencia.

@nelsonloaiza9233 11 месяцев назад

Buenas tardes. Excelentes herramientas. Muchas gracias

@doctorvictorbravo 11 месяцев назад

Hola, muchas gracias

@GuadalupeSolorzanoLopez 27 дней назад

Tengo 54 años pero estoy mal de las rodillas tengo desgaste me agarra dolor no puedo hacer ejerció con pesas antes lo hacía que debo hacer entonces

@lucerohernandez-gt7hh Год назад

Muchas gracias doctor y a marina por en señarnos tanto Dios los bendiga siempre ❤

@carmencm1967 11 месяцев назад

Gracias a ambos de corazòn 😊

@doctorvictorbravo 11 месяцев назад

Gracias a ti!!

@odalyssousarojas788 11 месяцев назад

Muy interesante .Gracias

@tonimedinajaramillo1822 3 месяца назад

Por supuesto que si

@sinaiherreraherrerabeltran2834 10 месяцев назад

Hola Dog, soy Colombiano, tengo diabetes tipo 2 desde hace mas de 13 años, pero últimamente mi glicosilada esta por el orden de 6.8 a 7. 2 Me han gustado mucho tus videos los he visto por RU-vid y me gustaría que ustedes me pudieran ayudar con este tema, tengo 69 años y creo que aun tengo mucha vida por delante. Actualmente estoy tomando los siguientes medicamentos para este problema pero veo que no ha sido efectivo este tratamiento, hace unos días empecé a hacer ejercicios de fuerza y me he tomado la glicemia y me he dado cuenta que se baja a 137 cuando antes del desayuno la tengo en 195.

@sinaiherreraherrerabeltran2834 10 месяцев назад

Los medicamentos son los siguientes Trayenta. Dub compuesto por Linaglipina/ Metformina. Dos comprimidos diarios. 2.5 mg/1000mg Empaglifozina. 10 mg un compromido al dia.

@corderooria 4 месяца назад

Hola dog??le has dicho HOLA PERRO😆

@luzalvarado5451 5 месяцев назад

Buen contenido aprende mucho uno escuchar estos videos gracias ❤❤❤

@anatorres7807 4 месяца назад

gracias por ésa ayuda soy dé Venezuela

@tomasgonzalez1612 11 месяцев назад

Gracias por su maravillosa información un besote a Maria 😘

@mariacerceno128 11 месяцев назад

Eso que dicen de prohibiciones en la comida. Es muy cierto.. Eso me estresaba.. Yo pesaba mucho 130 hola cuando tenía 59 años hasta los 60..ahora estoy en 110 por esto del tema de no comer nada arroz ni otras vainas.. Que me recomiendan ustedes por favor.. ..

@joseguillen7438 9 месяцев назад

Me gusto primera vez queveo el canal que buena informacio soy dianosticado diabetes tipo 2 y estoy en dieta asolota y yno se abaja de 160 pero hago ejersicio

@veronicarios4785 11 месяцев назад

Si. Me sentía identificada con esa frase, hasta que hice consciencia.

@naniguapa835 Месяц назад

Soy diabetica aveces tengo la azucar en 109 a 115 pero derente dormida me sube me mantengo sin azucar, camino mucho en mi trabajo mas hago aerobicos y hago pesas y no me baja la azucar ni con la metformin me cuido y no uso ni aceites en mis comidas como muchas frutas manzanas,verdes,peras me cuido bastante,Y me sigue subiendo la azucar!!!

@cristianareyes6678 9 месяцев назад

Gracia muy buena charla soy cristiana reyes de RD soy prediabetica

@luzmariaarpi3941 Год назад

Si genial.

@florburgos8963 Год назад

Muy interesante

@doctorvictorbravo Год назад

Gracias por comentar!

@petronilalopez6084 10 месяцев назад

Doctores disculpe cuando camino mucho me ormigea mi pierna derecha y hay veces me duele yo estoy tomando la Meformina y la Glibenclamida la vez pasada se me subió la Azúcar a 400 y me asusté porque mis pies se me adormecian bueno en ese instante me tomé las dos pastillas juntas eso fue un día sábado y el día miércoles fui a la posta y me tomaron la Glucosa y me salió 129. Ahira 6a como como fideos ni arroz pero como le digo se me adormecen mis piernas y cuando me pongo a barrer me cansó Ha y en las noches me da las 2 o3 recién descanso y estoy bajando a las10. Bueno yo vivo Solá y tengo 72 Años.y estoy pesando 78.Ha tambienctengo Artrosis. M7chisimas GRACIAS por sus consejos BENDICIONES. ❤

@ramoncampo9149 11 месяцев назад

Me intersaria saber que clases de deporte hay que hacer

@user-oj6ky3ll9k 11 месяцев назад

Gracias x el video

@doctorvictorbravo 11 месяцев назад

Gracias por ver

@mariacerceno128 11 месяцев назад

Me podría marina decirme que puedo comer en desayuno.. Almuerzo y cena?, tengo 62 años....con diabetes 2 desde el 2009....que ejercicios de debo hacer?? Agradezco a los dos sus consejos.. Soy de Panamá...

@NarcisoVargas-im6cy 11 месяцев назад

Avena (hojuelas), antes del desayuno y después de cena, licuar la Avena una raza con dos tazas de agua y un poco de frutas.

@juangallardo6160 10 месяцев назад

@@NarcisoVargas-im6cytodo eso SUBE EL AZUCAR!

@victorolivo916 11 месяцев назад

Doctor que debo hacer para bajar la hemoglobina glicosidada, la tengo en 9.77 Freddy olivo desde República Dominicana

@juangallardo6160 10 месяцев назад

Comer 🍖🥩🥚🥚🥚🥚🥚🥚🍖🥦🥦🥦🍄🥦🥦🥦🥦🥦🥦 🐔🐓🐔🐓🐔🐓 🐄🐄🐄🐄🐄🐄 hígado.... No comer arroz maíz trigo azucar

@evaristosanchez9168 11 месяцев назад

Fantástico el vídeo mi mas sincera enhorabuena

@jorgegavidia2699 11 месяцев назад

Tenia la glicemia en 171, empece con el ayuno intermitente por 3 dias y bajo a 143, ademas estoy tomando vinagre de sidra de manzana, no puedo ir a caminar por que estoy padeciendo de ciatica por compresion al nervio ciatico por 3 hernias discales. No se si parar o continuar el ayuno intermitente por la baja de energia.

@NOTARIORAMON 6 месяцев назад

Averigua si te va hacer bien ejercicios de estiriramiento, ayudan a bajar rl azucar

@nuriacarreresginer9140 Месяц назад

Si , es mi caso

@LuzEscarcega-ri3om 11 месяцев назад

Buenas noches yo tengo diabetes y uso insulina me pongo 20 unidades y en la noche 10 pero tengo picos q se me sube asta 400 y derepente la traigo 155 0 asta 100 y ay días q amanezco con la Azúcar 45

@juangallardo6160 10 месяцев назад

Vaya con su doctor PARA QUE LE QUITE LA INSULINA ... BUSQUE OTRO ENDOCRINOLOGO ... PARA QUE LE DE OTRO MEDICAMENTO.....

@fernandosanchezsuarez1951 9 месяцев назад

Ya rellene el formulario, graciass

@user-ek8xz5eb4y 11 месяцев назад

Yo también lo he dicho

@krkfkkkdkx7714 6 месяцев назад

Gracias

@mariamelo371 11 месяцев назад

Caminar a paso rapido debe ayudar potque es ejercicio

@user-xq9mp8fx2z 20 дней назад

Cuando es la mejor hora para hacer ejercicio? Lo he intentado en la mañana. Pero ando muy soñolienta, será que se puede hacer por la tardecita?

@amparomejia8075 11 месяцев назад

Me intereza

@gloriaazanmarin9894 11 месяцев назад

Puede hacer de todo más el deporte

@irisarriagada8133 4 месяца назад

Sii

@olgacaceres6972 11 месяцев назад

Usted es un profesional y NO es necessaries las palabras groseras .

@florisaaquije2886 7 месяцев назад

No son groserías. En España son palabras comunes. Cada país tiene formas de hablar, frases o palabras que hacen alusión a una zona del cuerpo etc sin caer mal. Entendamos pf

@maicafernandezayala2650 11 месяцев назад

Por favor decir qué deporte tenemos que hacer ?

@juangallardo6160 10 месяцев назад

Gimnasia...PESAS ..sentadillas...caminar....

@gloriaazanmarin9894 11 месяцев назад

Si se puede hacer ejercicios de fuerza

@beatrizrynkowski7826 11 месяцев назад

Dónde estás mi querida? Tengo prediabetes y necesito ayuda. Vivo en Israel. Estás cerca?

@josecarlosmedranosanchez8267 2 года назад

Pedazo de vídeo! Se lo paso a mis compis residentes y a los compañeros del centro de salud para que se difunda como debe ser el buen control de los pacientes diabéticos! Muchas gracias Victor

@doctorvictorbravo 2 года назад

Gracias por compartirlo Jose Carlos, se agradece mucho :)

@industrialescamacho31 2 года назад

Excelente video, ud y ella excelente equipo👍

@doctorvictorbravo 2 года назад

Gracias, espero que te haya ayudado

@gladysromero5761 10 месяцев назад

Si me gustaría le me ayude yo tengo diabetes tipo2

@margaritatorres4788 11 месяцев назад

Sí es verdad

@mariacerceno128 11 месяцев назад

A parte e perdido masa muscular tambien

@CesarLopez-cf9kh 5 месяцев назад

Me interesa Gracias hermana

@genovevajimenez4187 11 месяцев назад

Que pasa con las personas que no pueden hacer ejercicios, como yo, sufro dolores columna por hernia, el médico me lo prohibió, graciad

@ciriloolvera6090 11 месяцев назад

Si salgo en 40 min y una hora diario 3 meses concecutivos

@julyfuentes5040 11 месяцев назад

Y CUAL ES EL PROGRAMA INDICADO. AGRADEZCO ESTÁ INFORMACIÓN TAN IMPORTANTE PARA LOS QUÉ PADECEMOS ESTÁ ENFERMEDAD.😢

@user-bd4mw4cj1p 11 месяцев назад

Ellos dicen que no para andar es en realidad no hacen el ejercicio correcto tengo diabetes y me da mucho dolor en lo talones

@user-hg8yb3nw2n 3 месяца назад

Hola doctor tengo diabetes tipo 2 Tomo 3 clases de pastillas trayenta a ntess desayuno Glemaz 4 antes almuerzo y cena y Metformina media después de almuerzo y cena como un poco de todo mas verduras y hago yoga A veces se me baja a 57 ..65.y me siento remal me baño en transpiración se me afloja las piernas me tomo un caramelo o una cuchara de mermelada y me sube a 200 y pico En esa medida me siento bien Bueno tengo desde tiroides...neuropatia diabetica hasta cancer de colon Qué me aconseja usted gracias saludos desde Argentina 🇦🇷

@user-hg8yb3nw2n 3 месяца назад

Tengo glicocilada 9

@drumanparra5681 11 месяцев назад

El error principal , seguir yendo al médico que se la.diagnostica.Jamas.mejorara., así.que.valla." arreglando " sus cosas.

@nachoazul4030 3 месяца назад

Descuerdoooo. Médicos matasanosssss

@pilysanches9305 10 месяцев назад

Hola 👋 yo hago ejercicio 3 veces por semana...y camino lo más que pueda .... también incluyendo ensaladas y verduras al vapor.... creé que estoy bien..... GRACIAS GRACIAS GRACIAS....de antemano por contestar.

@vicentemacias1656 11 месяцев назад

el problema no es hacer ejercicio,el problema es tener las energías para hacerlo,y más con hipotiroidismo

@paquigeminis457 10 месяцев назад

Cierto, y otros problemas, artritis, depresión, síndrome fatiga crónica, etc...

@silviosolano5938 4 месяца назад

Y aparte de diabetico e sufrido dos infartos y el nutriologo me dice as ejercicio y el cardiologo me dice ni se te ocurra aser ejercicio,,esta deprimente mi caso🎉🎉🎉

@carmenfernandezvazquez8759 11 месяцев назад

Y el tema panes y harinas?

@carlospena2641 11 месяцев назад

El señor Frank suarez da muy buenos tips y modos de comer y suplementos para una buena salud

@mariaacebo5042 5 месяцев назад

Tengo una artrosis grande y diabetes II. ¿Que ejercicio me recomiendan? Lo de hacer sentadillas mal. Gracias.

@user-nr5gg8pg4y 11 месяцев назад

Doc hola padezco de prediabete hoy fui al doc tenía mi azúcar 96 y la flucosilada la tenía 5.6 me podría decir si ya lo tengo q tomar medicamento

@juangallardo6160 10 месяцев назад

No... Busca dieta Keto

@beatrizrynkowski7826 11 месяцев назад

Si doctor, me gustaría hacer deporte. Tengo artrosis en las rodillas. Pero puedo ejercitar el resto del cuerpo.Asi sea sentada o acostada. Es posible que me respondan????

@NOTARIORAMON 6 месяцев назад

Prueba ejercicios de estiramientos

@enobrastv 6 месяцев назад

@betzaidadominguezmejia2678 2 месяца назад

A mí me mandáron a caminar en los Centros Comerciales como ejercicio ya que no puedo estar caminando bajo el calor o el Sol. Y siempre he visto que sólo me tuesto por el sol, y nada de ayudarme en los musculos.

@mercedescarvajal648 11 месяцев назад

Antes si pensaba a si

@antoniogarciab3470 11 месяцев назад

Tengo 74 años y una emohlobina glicosilada de 6,3 ando todos los dias 30 minutos pero la glucosa no me baja ni con la dieta rica en frutas y verduras. Creen ustedes que debería incluir también por ejemplo las pesas? No se si me podrían contestar, Gracias

@madameisabel 11 месяцев назад

SI estas tratanto de bajar la glucosa, deja las trutas y los jugos hasta que estes equilibrada. Coma mucha verdura y proteinas no mas de 5 grms a cada comida.

@matidelatorre3650 11 месяцев назад

Cuidado con las frutas y los zumos envasados naaaaada Come proteínas,pescado y carnes con poca grasa No van al doc o que

@pastoramercedes8690 4 месяца назад

4 dias normales el dia 5 me descontrolo ,y como de todo.

@MariaJoseRosasSoriano 7 месяцев назад

Yo como muy estricto y la cabeza no me funciona bien.Yo tengo 7 de hemoglobina glicada y e perdido 14 kg en 12 meses pero no como panni azúcar ni sal. Y tengo miedo.Yo creo que estoy floja.Como mucha espinaca y nada de leche.No sé que hacer.Tomo Forxiga 1 al día.Mis últimos análisis fueron de tener colesterol y triglicéridos y todo me da miedo de comer y etc....Ansiedad y ganas de llorar.Es una cosa muy extraña.Mi padre murió de un coma de azúcar en 1 minuto. 😢😢😢😢😢 Estoy muy depre. Necesito comer carbohidratos o no sé.Aveces tengo mucha hambre y otras mi mente no tiene gana de que coma.Estoy fatal.Estaria comiendo a toda hora aveces.Otras nada.Gracias por sus buenas intenciones con tanta información.

@zenaydariospadilla5112 3 месяца назад

Hablen para personas adulto mayor no puedo Aser centadillas

@danieladrianolas4953 11 месяцев назад

UNA CHICA ME DIJO YO SOY MUY DULCE YO LE DIJE YO SOY DIABETICO

@mariacerceno128 11 месяцев назад

Como son esos ejercicios de fuerza??????

@juangallardo6160 10 месяцев назад

Levantar una tina con agua ..trapear...lavar pisos...subir escaleras

@gloriaazanmarin9894 11 месяцев назад

Incorpore mucho ejercicio mejore hasta mis dolores artrosis

@jeancarlosbenavidescamargo432 4 месяца назад

Asi estoy yo no como nadade carbohidratos e rebajadouna barbaridad y estoy demasiado flaco mi glicemia se a regulado de 303 a 153 luego se ha mantenido en 85 en syunas luego de lss comidas sigue en los parámetros pero quiero ganar mada muscular

@lourdesterezacastillodegon6562 11 месяцев назад

Dios los bendoganececito ayuda marina mandama tu imey soy de venesuela me interesa

@antoniavaldivia2852 11 месяцев назад

Si yo soy día bética

@blancapintos5748 9 месяцев назад

Si!!!!!

@conchagr1 21 день назад

Muy bueno el vídeo, pero... Os habéis pasado con los anuncios, no? Dos anuncios seguidos cada 2-3 minutos en un vídeo de mas de una hora!!!?

@belarminosanchezsanchez6119 11 месяцев назад

La metformina es un benceno para el cuerpo

@alvaroalvarez9637 Год назад

Una pregunta , debo caminar 1 hora en la mañana, y hacer ejercicios en la tarde media hora ? Alguien orienteme

@carlospena2641 11 месяцев назад

Caminar es muy bueno pero debes caminar a paso muy rápido a modo que te canses al caminar

@nancymendieta6544 11 месяцев назад

Si me siento estresada porque no bajo el Azucar

@juangallardo6160 10 месяцев назад

Busca dieta keto

@martinablanco7271 4 месяца назад

Hola doctor en apariencia están hablando de personas mucho más jóvenes que los que ya tenemos 73 74 y de ahí para arriba con enfermedades crónicas por ejemplo yo tengo una enfermedad de las llamadas raras y no me permite ni hacer mucho ejercicio y a veces ni ir a andar soy diabética tipo 2 tomo metformina sigo todas las reglas pero mi glucosa baja muy poco❤ un saludo

@marinasaldarriaga2785 11 месяцев назад

Yo soy prediabetkca pero se me sube muy facil

@juangallardo6160 10 месяцев назад

No comas maíz arroz trigo azúcar.....

@normam.murallesreyes3255 7 месяцев назад

Q se puede hacer entonces de actividad

@normam.murallesreyes3255 7 месяцев назад

La bicicleta o eliptica esta bien

@beatrizsanabria4424 7 месяцев назад

Hola qué alimentos debo consumir al tener diabetes?

@carlospena2641 11 месяцев назад

Algo superimprtante que les faltó es que al hacer analíticas se deben chequear no sólo la glucosa sino también la insulina lo cual es mucha más importante que la glucosa pónganse las pilas.