Sono un po' dolorosi ma molto utili grazie mille mi state facendo un piacere perché anche se vado a danza moderna e classica sono grassa e devo dire che con questi esercizi e con la danza sto bruciando molti grassi finalmente 🤣🤣🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰
Molti belli, grazie. Abbiamo provato alcuni. Mi piace l'idea di ripetere lo stesso esercizio più volte + leggero incremento. Credo sia una buona formula persistere e aiuta a migliorare l'esecuzione dell'esercizio. Postura, respirazione.
È da molto che non facevo esercizi così, quando ha detto che ero quasi a metà non ci credevo :') L'esercizio che mi è piaciuto di più? Le pause di 5 secondi XDD Scherzi a parte sono molto utili
Molto bello come allenamento, un po dolorosa la ultima : la tartaruga che in realtà non è stato molto semplice per me Ma molti complimenti, seguirò il lato positivo
