Тёмный

10 lưu ý nếu muốn GIẢM BÉO THÀNH CÔNG - giảm cả STRESS / quá trình giảm béo của mình/maihuong makeup 

MaiHuong Makeup
Подписаться 177 тыс.
Просмотров 383 тыс.
50% 1

10 lưu ý nếu muốn GIẢM BÉO THÀNH CÔNG - giảm cả STRESS / quá trình giảm béo của mình/maihuong makeup
✪ Nhấn Đăng kí tại: bit.ly/2IwscJ8
➥ Follow Me:
» F : / huonhuon4321
» Ins : / maihuongmakeup
» G : nguyenmaihuongdesign@gmail.com
» Group Hậu Cung : bit.ly/3jj0Iq7
-----------------------------------------------------------------
➥ Các sản phẩm mình dùng:
► Dây band tập ở nhà
► Set dây tập cho đùi :
► Loại vải
shp.ee/49i6rnh
► Loại cao su
shp.ee/rrzud2h
► Dây tập cho cả ng :
shp.ee/wjraeuz
► Thảm tập
shp.ee/5fviktv
► Dây nhảy
shp.ee/wah3jvz
► Dây nhảy ( không dây - dành cho những bạn nào nhà chật )
shp.ee/gi7z37h
► Thanh lăn matxa : Bạn nào muốn đùi nhỏ thì đừng quên matxa
shp.ee/sfifgur
shp.ee/6jgi3pd
Chỗ mình hay mua đồ tập gym
► Chỗ này đắt nhưng xịn zl :
shp.ee/kz8c2az
► Đồ đắt , mẫu mã k đa dạng lắm:
shp.ee/rw4en7r
► Giá siêu rẻ : chất lượg tốt so với giá ( mặc lên form cũng đẹp nữa )
shp.ee/5fyeac5
► Shop này nc ngoài ( để cho mng than khảo thui )
shp.ee/2mr6zr9
► Tai nghe mình dùng : Beats solo
► Đường ăn kiêng m ăn : ( forever 1 tình iu )
shp.ee/982kiu9
►Kênh insta riêng về eatclean của m : @eatbyhuong
#thu6hangtuan
---------------------------------------------/------------
© Bản quyền thuộc về MaiHuong Makeup
© Copyright by MaiHuong Makeup ☞ Do not Reup

Хобби

Опубликовано:

 

28 июл 2021

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 620   
@maihuongmakeup
@maihuongmakeup 3 года назад
Mng ơi , 7:39 : thứ động đậy trong chăn là con mèo nhà mình =))) k phải thế lực gì đâu
@DiepMinh
@DiepMinh 3 года назад
Ok Hương xinh chị sẽ giả vờ tin.
@bom6112
@bom6112 3 года назад
@@DiepMinh ui chị Minh kiàaaaaa
@maihuongmakeup
@maihuongmakeup 3 года назад
Tập luyện để chính m khoẻ, chính m vui, chinh’ m hạnh phúc chứ kệ moẹ ng khác nói gì nhá mng
@ngthuyhien6320
@ngthuyhien6320 3 года назад
Xem vid của c xong vui tươi lan tỏa năng lg giảm cân wa moazzzzz
@ngabuithiquynh639
@ngabuithiquynh639 3 года назад
Chất kệ mọe thiên hạ c ạ. Mình béo thiên hạ có ăn ít hộ mình đâu. Cứ nói thôi. Lúc như thế thì cứ nghĩ "chó sủa thì chó cứ sủa"
@kem9495
@kem9495 3 года назад
Ns v chứ chả mặc kệ đc . Vì mấy lời bodyshaming ấy ms ý thức đc bản thân mik mập🥺🥲
@tanyahoangthu
@tanyahoangthu 2 года назад
Chuẩn luôn. Những cái ngữ đã nhiều chuyện rồi thì mình có giảm có ốm thì nó cũng tiếp tục kiếm cái khuyết điểm khác của mình để xì xào th :) Như mấy mẹ gần nhà t là điển hình :)
@I_am_maay
@I_am_maay 2 года назад
Em từng không mập ạ! Lúc dậy thì bị bodyshaming ạ thế là nhịn ăn! Rồi xuống kg rồi tăng kg! Em đã 3 lần giảm cân, từng thành công nhưng do thiếu kiến thức, thế rồi em lên 90kg! Vâng 90kg, em đã tuyệt vọng! Em nhớ ngày em nhận ra mình phải tiếp tục giảm cân em đã khóc rất nhiều, những ngày đầu vô cùng khó khăn, hiện tại em đã giảm còn 57kg! Em rất cảm ơn bản thân đã cố gắng!
@DuongThuy_2k1
@DuongThuy_2k1 2 года назад
Giỏi v
@khanhhuyen7336
@khanhhuyen7336 3 года назад
Thật sự ngưỡng mộ những người kiên trì giảm cân thành công vì mình biết họ đã cố gắng đến mức nào. Cố lên mng owiiii
@maihuongmakeup
@maihuongmakeup 3 года назад
😽😽😽
@lmc1013
@lmc1013 2 года назад
05:46 #1: chế độ ăn phù hợp 06:00 #2: không thuốc giảm cân 08:02 #3: tiến hành tập luyện 09:23 #4: kiểm soát lượng calo (MyFitnessPal) 10:45 #5: prep meal 11:38 #6: tạo môi trường lành mạnh 12:50 #7: kế hoạch tập luyện 15:57 #8: cheat days 16:17 #9: học yêu điều "chưa đẹp"
@maihuongmakeup
@maihuongmakeup 2 года назад
Cảm ơn xốp huhu
@chilling_in_love
@chilling_in_love 2 года назад
Thén kiu
@NhungTran-uj2fe
@NhungTran-uj2fe 2 года назад
Thề đang trong quá trình giảm cân mà nge chị nói nó lại hợp lý thật sự, nhất là cái đoạn chia sẻ với mng xung quanh để cùng support mình chứ k phải là rủ mình ăn hoặc là can ngăn mình cắt giảm cơm.. cảm ơn video của chị 🥰🥰
@huyentrang9938
@huyentrang9938 3 года назад
e cảm ơn chị rất nhiều vì đã lan tỏa những điều tích cực, tốt đẹp đến cho m.n và e
@ThuyThanh-cl7mc
@ThuyThanh-cl7mc 2 года назад
Cảm ơn chị đã truyền năng lượng rất nhiều cho em ❤️❤️
@jeeneang4398
@jeeneang4398 2 года назад
Cảm ơn chị vì đã chuyền năng lượng tích cực❤️
@nguyetchau7652
@nguyetchau7652 2 года назад
Em thật sự khâm phục kiến thức và sự am hiểu của chị. Em sẽ cố gắng để áp dụng
@thuyhienkhuat4417
@thuyhienkhuat4417 2 года назад
em thích năng lượng tích cực từ c lắm luôn.... xem song video em sẽ thay đổi kế hoạch giẩm cân của chị, cảm ơn chị nhiều lắm ạ
@tuetue7621
@tuetue7621 3 года назад
Hi chị, em đang trong giai đoạn giảm cân và may mắn là sau 7749 lần giảm cân thất bại thì lần này thực sự em cảm thấy em sẽ thành công vì em đã đi được hơn một nửa đoạn đường rồi. Và sau khi xem video của chị thì em đã hiểu vì sao những lần trước đó em không thể giảm cân :3 Cám ơn video của chị đã giúp em có thêm động lực để tiếp tục kiên trì ạ, yêu chị nhiều
@maihuongmakeup
@maihuongmakeup 3 года назад
Cố lênn nhaa 🥰🥰🥰
@rinjinhok9902
@rinjinhok9902 2 года назад
Chị xuất sắc quá ạ ^^ Cảm ơn chị đã làm quả video chất lượng như thế này
@anhngoc9869
@anhngoc9869 2 года назад
mình thật sự rất ngưỡng mộ và phục những người giảm cân thành công ,.. Phải trải qua thì mới biết họ đã cố gắng ,kiên trì và nỗ lực hằng ngày như thế nào
@hanhannguyen4109
@hanhannguyen4109 2 года назад
Thích clip này thật sự....chị nói rất hay ạ❤️
@quynhle375
@quynhle375 2 года назад
Đồng cảm quá chị ơi, cứ giảm rồi lại tăng. So vớ việc giảm cân để duy trì cơ thể e thấy còn khó hơn ấy ạ 🥺🥺🥺 chúc chúng mình luôn xinh ạ
@fgtnhknguyen9703
@fgtnhknguyen9703 2 года назад
chị xinh thật đó, video của c rất ý nghĩa. Mong c ra nhìu video hay như vậy. Loveeee ❤️❤️❤️
@ThuyLinh-tm4lo
@ThuyLinh-tm4lo 2 года назад
Ui em xem clip này xong em có động lực giảm cân ghê luôn. Em cảm ơn chị nhá ❤️❤️❤️
@duongminhhang8742
@duongminhhang8742 3 года назад
Xem video của chị xong có động lực hẳnn ýyyy
@Ari-nb6ko
@Ari-nb6ko 2 года назад
cảm ơn chị rất nhiều vì nguồn năng lượng tích cực này ạ
@trucmaiphamao8807
@trucmaiphamao8807 2 года назад
Nghe chị nói cảm thấy cảm thông cho bản thân. Thanks chị ❤️ Thích nhất câu “ béo thì ko đc mặt đẹp à “. Chị có thể chia sẻ thêm cách mặc đồ ko ạ vì đùi em cũng to.
@huyenlothu3815
@huyenlothu3815 2 года назад
Video của cj thật ý nghĩa, chúc cj luôn xinh đẹp vui vẻ như vậy ạ 😊😊😊
@PhuongNgo-xg6oc
@PhuongNgo-xg6oc 2 года назад
Cảm ơn chị đã lan tỏa năng lượng tích cực đến mọi người =)))
@heochanloveheobong
@heochanloveheobong 2 года назад
Nay mới thấy video này của bạn. Một người từng xuống 40kg, sau đó lên lại 60kg, rồi stress quá bỏ ăn mà xuống 42kg. Mình cực kỳ hiểu vấn đề bị body shaming, mà đến từ chính gia đình mình là nhiều mới mệt chứ : )))) Mình cao 1m6, lúc còn ở nước ngoài đi làm học tập stress quá ko ăn được xuống còn 42kg, ốm mà mặt hóp tong teo. Về VN cái cả gia đình xúm vô kêu đẹp thế, sao ốm được hay thế, đẹp nè đừng để lên cân nhé :) Nói chung là mình ốm đi cực kỳ háp nhưng chả ai care cho sức khỏe của mình cả. Sau này mình ăn điều độ lại cái lên cân thì bị chê sao mập, hồi xưa ốm xinh vậy mà. Nên sau đó mình kệ tất cả, mình mập thì mình dzui, buồn buồn thì mình ăn ít lại để xuống cân thôi.
@trangminh96sjdorm
@trangminh96sjdorm 10 месяцев назад
Đừng buồn nhé bạn. Nhiều khi do việc thay đổi kg quá nhiều nên người xung quanh thường phản ứng tiêu cực, sợ bạn bị bệnh (vì đúng là overweight ở mức càng cao lại càng dễ phát sinh bệnh). Cách nói của họ vs bạn đúng là khó nghe. Trong khi bạn quay về mức kg như ban đầu thì họ nghĩ hồi xưa bạn vẫn vậy và khỏe mạnh nên có vô ý đối với tình trạng sức khỏe của bạn. Hãy kiên nhẫn giải thích với họ nhé. Vì đó là gia đình, bạn bè của mình mà. Còn ng ngoài thì bạn ko cần để ý làm gì. Mình cũng hay bị chị gái mình chê mập, đùi to như cột đình nhưng vẫn rủ mình đi ăn đồ ngon, ko bao giờ càm ràm mình ăn nhiều. Mình hiểu chị m có ý tốt muốn mình gầy hơn, tự tin hơn, mặc đồ đẹp hơn chứ ko có toxic gì cả
@eiua2799
@eiua2799 2 года назад
Xem chị em có nhiều động lực lắm ạ🥺 xinh đẹp mỗi ngày là hp lắm
3 года назад
Xinh quá chị ui, congratsssss
@thuphanofficial2182
@thuphanofficial2182 2 года назад
Đáng yêu quá ạ. Cảm ơn chị 😘
@yennguyen512
@yennguyen512 2 года назад
Cảm ơn chị Hương ạ!
@TrucNguyen-xb3ho
@TrucNguyen-xb3ho Год назад
chị chia sẻ những điều em đang vướng mắc luôn ấy thấy tích cực thêm và hiểu ra được nhiều thứ cảm ơn chị iu nhiều lắm
@mylinh8019
@mylinh8019 2 года назад
Woa nhìn thấy mình trong từng lời nói của bạn luôn. Mình cũng từng giảm cân bằng cách nhịn tinh bột chỉ ăn hoa quả để giảm cân, số cân ko xuống khiến mình stress nặng nề rồi lại lao vào ăn vặt. Có những lúc no rồi nhưng buồn mồm hay nhạt mồm nhạt miệng mình lại tiếp tục ăn. Mình cũng là đứa khá cuồng tinh bột, thích ăn xôi nè, các loại bún nè, bánh chưng rán bla bla nè mà phải nhịn phải kiêng đúng là 1 cực hình. Nchung video của bạn truyền rất nhiều động lực cho mình cố gắng hơn, cảm ơn bạn đã dũng cảm show ra những khoảnh khắc " ko đẹp" trong quá trình giảm cân của bản thân để cho mn xem video có thêm động lực
@jennydinh222
@jennydinh222 2 года назад
Uầy thật sự hnay trông c xinh vãi ấyyyyy.Chị lm môth clip make giống vầy đi ạ e thấy thích mấy cái look như này lắm🥰Thành thật mong c ra clip.Mãi iu chị😘😘😘😘😘😘
@nhuanh3994
@nhuanh3994 2 года назад
Xinh thông minh + khiêm tốn, cám ơn bạn
@thanhha1200
@thanhha1200 3 года назад
xem xong vid này tràn đầy năng lượng quá c ơi >< thank kiu chị nhaaa
@maihuongmakeup
@maihuongmakeup 3 года назад
🥰🥰🥰🥰
@minhngoc8926
@minhngoc8926 2 года назад
Chị xinh quáaaaa, cảm ơn clip của chị nhiều lắm ạ
@AnhLeeBTR
@AnhLeeBTR 3 года назад
cảm ơn bạn đã chia sẻ cách giảm cân
@thuyhongag9244
@thuyhongag9244 2 года назад
Định vào cmt khen chị về chiếc clip này . Nhưng khen nhiều quá nên thành ra cũng thường quá . Chỉ biết cảm ơn chị . Mọi thứ trong clip e đều thích và rất trân trọng . Mong chị luôn vui vẻ , khỏe mạnh , xinh đẹp và hạnh phúc ❤️
@crentnb4298
@crentnb4298 2 года назад
Yêu chị, trước đây em từng xem một video về giảm cân của chị. Em cũng từng không chấp nhận được là mình đang béo, cho tới khi em chạm ngưỡng 57kg- 1m50. Em từng sốc khi xem ảnh lớp chụp dáng đứng của mình. Bụng, bắp tay, đùi, nọng cổ, lưng... Khi tình yêu tới, em ngoài mặt vui vẻ nhưng bên trong em chìm trong thất vọng về dáng mình. Em thấy tips chụp toàn thân của chị rất là hay í 🔆🍓 em đang tập giảm cân lành mạnh. Cảm ơn chị nhe, cmt dài quá rùi
@hongmai3302
@hongmai3302 2 года назад
E dag trong quá trình giảm cân xem dc vid của cj làm e có động lực hơn cảm ơn cj
@anna.4596
@anna.4596 2 года назад
Cảm ơn bạn đã cho mình động lực 😊
@minhngoc8477
@minhngoc8477 3 года назад
huhu xem xong thấy tràn đầy năng lượng, yêu đời hẳn lun ạaaaaa😚cảm ơn chị ạ
@maihuongmakeup
@maihuongmakeup 3 года назад
🥰🥰🥰🥰
@anhhoan8331
@anhhoan8331 3 года назад
Hôm nay chị xinh thật luôn ấy ạ😍 e cảm ơn chị đã lang tỏa những điều tích cực ạ❤️❤️
@maihuongmakeup
@maihuongmakeup 3 года назад
🥰🥰🥰
@katenguyen6033
@katenguyen6033 2 года назад
Mình cũng ăn lowcarb các bạn ạ, đợt đó chỉ ăn thôi không tập và mình giảm 7kg trong 3 tháng, nhưng cũng giống Mai Hương, thời kì hậu giảm cân xong thì mình bị thèm đồ ngọt, thèm lắm, và mình ăn mất kiểm soát luôn, mình cũng trở nên sợ hãi chế độ ăn cũ của mình, sợ đến nỗi mà chỉ ngửi thấy mùi ức gà thôi là thấy tanh và buồn nôn, không nuốt nổi :(( Nên tốt nhất mọi người nên ăn cân bằng, kiểm soát lượng calories, và quan trọng nhất phải tập thể dục...
@thuclinh1611
@thuclinh1611 2 года назад
Mình có lời khuyên cho bạn nào giảm cân đó chính là trong một tuần ăn kiêng phải có 1 ngày cheat day. Vì cơ thể phải được nạp đầy đủ chất. Bạn kiêng gì quá nhiều cơ thể sẽ thèm và khi ăn lại bạn không thể kiềm chế bản thân. Và cheat day còn giúp bạn khi bạn bị chững cân, quá trình trao.đổi chất tốt hơn, sẽ giảm được cân tiếp tục. Vì cơ thể bạn ăn kiêng tập luyện cơ thể nó quen như vậy rồi. Nên cứ giữ chế độ như vậy sẽ k thể giảm được. Đây là cách để mình giảm từ 65kg xuống 48kg.
@trang2263
@trang2263 2 года назад
Bạn có tập thể dục nhiều ko?
@ngoitrongtoiletgaothettene3663
em cx thấy mn ồ ạc nói hnay là ngày cheatday nhma em ko qtam lắm h đọc xong cmt của chị mới bt nó qtrong nnao
@domeii2613
@domeii2613 Год назад
Rấc đúng nè, theo kinh nghiệm của mình cũng y vậy
@vantran1760
@vantran1760 Год назад
vậy cho mình hỏi , cheat day thì mình ăn gì cũng đc hay trong khoảng calo của TDEE thôi ạ
@rey_kun
@rey_kun Год назад
​@@vantran1760 mình nghĩ cheat meal nó sẽ hợp lí hơn. Vì cheat meal ăn một buổi thôi, còn cheat day thì là cả ngày. Mà ăn cả ngày thì coi như tuần tập của bạn hỏng bét luôn. Cheat meal thì bạn ăn cả ngày ít hơn bth, dành số calo đó cho 1 món mà bạn muốn ăn. Vẫn tính sao ăn mà không vượt mức calo để mình tăng cân ý
@aronn2363
@aronn2363 3 года назад
Hay quá!!! Iuu chị 😍😍😍
@LinhPhan-xt5vk
@LinhPhan-xt5vk 3 года назад
động lực những ngày này là đây. cám ơn c hương vì quả video vô cùng ý nghĩa 😘
@maihuongmakeup
@maihuongmakeup 3 года назад
E hãy giúp c biến chiếc video này trở thành ý nghĩa đi nàoooo
@huongle3505
@huongle3505 2 года назад
Dạo này e thấy dáng chị đẹp quá nên vào xem lại video. Đúng là cứ kiên trì sẽ có kết quả và chị là động lực cho e rồi ạ.
@nhuvo2013
@nhuvo2013 3 года назад
Làm video top son hồng đất mlbb để đi học đi ạ❤
@ha3352
@ha3352 3 года назад
Uii vd này của chị xuất sắc cực lun, cảm ơn chị vì những chia sẻ bổ ích ạ😍🥰
@maihuongmakeup
@maihuongmakeup 3 года назад
😚😚😚
@ngatranthi8530
@ngatranthi8530 2 года назад
Lâu lắm rồi mới nghe dc câu chuyện giảm cân hay tuyệt vời ntn cảm ơn c nhiều lắm ah
@thuhiennguyen2487
@thuhiennguyen2487 2 года назад
nghe chị nói trúng tim đen của em thực sự nhất là đoạn mà lên ig xem hình mấy bạn/chị xinh xinh xong trầm cảm tự ti huhu. Mà nghe chị nói xong tích cực hơn hẳn đúng là k phí 19p xem hết vid này. Qúa đỉnh luôn cảm ơn chị nhieuuuuuuu lắm >
@ThuThu-fl9nx
@ThuThu-fl9nx 3 года назад
VLOG này thật sự hay á chị :< Em ngồi nghe suốt video mà ko tua luôn . Chị cho em nhiều động lực lắmmmm
@maihuongmakeup
@maihuongmakeup 3 года назад
Hiihi ce mình cùng cố gắng nhó
@HuyenLe-yx1dq
@HuyenLe-yx1dq 3 года назад
Chời ơi đúng video e đang cần luôn. Hóng video 7 ngày ăn uống của chị🥰
@maihuongmakeup
@maihuongmakeup 3 года назад
😛😛😛
@bluejstar112
@bluejstar112 3 года назад
Eo uis chị ra đúng lúc em đang giảm cân luôn ❤️❤️
@mr.greedynhi8636
@mr.greedynhi8636 3 года назад
Chị Hương xinh quớ, không rời mắt được ý :3
@maihuongmakeup
@maihuongmakeup 3 года назад
Thế đừng rời xa nhó
@_ryry111
@_ryry111 2 года назад
chị xinh xỉu lên xỉu xuống luôn á
@harleynguyen3668
@harleynguyen3668 3 года назад
tích cực quá ạ ❤️ Cảm ơn chị 🥰
@maihuongmakeup
@maihuongmakeup 3 года назад
🥰🥰🥰
@linhanhlai1133
@linhanhlai1133 2 года назад
Huhuuu xem video này tích cực dã man c ơi
@thuthanhhoang
@thuthanhhoang 3 года назад
C ơi c rất chinh lun hum coá gì để chê hết 🙆‍♀️
@thuyhiennguyen
@thuyhiennguyen 2 года назад
Chị là một cô gái rất xinh đẹp ạ, xem video này của chị làm em thấy được tiếp nhận nhiều động lực. Mong những điều tốt đẹp nhất đến với chị ạ
@lovecatcher4425
@lovecatcher4425 2 года назад
rất là đồng cảm với chị luôn TT
@phuongly7720
@phuongly7720 2 года назад
Thật vui khi mình xem hết video này
@19.kiemanghoangmai23
@19.kiemanghoangmai23 2 года назад
Cảm ơn chị love u 🥰❤💋
@kieuchinh2706
@kieuchinh2706 3 года назад
Xinh qué heheeee
@duyenthu3933
@duyenthu3933 3 года назад
Ố nay chị Chinh xuất hiện ở đây này
@maihuongmakeup
@maihuongmakeup 3 года назад
Ahiiihi 😌😌
@leduyen6034
@leduyen6034 2 года назад
á. chị Chinh yêu quý của tuiiiii
@anhquynh8503
@anhquynh8503 2 года назад
Cảm ơn chị đẹp ❤️
@hanhnguyenthi3280
@hanhnguyenthi3280 2 года назад
Em cũng từng rất giống chị keto 1 tháng và bị cuồng ăn muốn hãm lại rất khó, đúng thật là eat clean mới chính là lối sống cân bằng nhất. Nhưng e thấy quan niêm keto mất cơ là chưa đúng, mất nước, mất mỡ và sau cùng mới đến mất cơ, cơ k hề dễ mất Và việc if thì vẫn có thể tập thể dục, thường những ng if vẫn tập vào buổi chiều sau ăn 30-1tieng. Tóm lại là video này rất hữu ích, e cũng đang tìm lại cơ thể sau keto cuồng ăn🥲
@hanguyenhuuyen8298
@hanguyenhuuyen8298 3 года назад
Vid hôm nay chị xinh cực í 😍
@maihuongmakeup
@maihuongmakeup 3 года назад
🥰🥰🥰
@dungphuong7883
@dungphuong7883 2 года назад
chị làm video các bài chị hay tập để giảm cân đi
@anhon_lonely2693
@anhon_lonely2693 2 года назад
Các bài tập khi chị giảm cân đi ạ
@Yumei1910
@Yumei1910 3 года назад
uiii, chị làm makeup look hôm nay đi ạ, nhẹ nhàng mà xinh xĩuu
@tramyo9812
@tramyo9812 2 года назад
c Hương tuyệt quá. cho c 1000 timmm
@huyennnn4268
@huyennnn4268 3 года назад
eo ơi c Hương vid này xinh thế :((( xỉuu
@maihuongmakeup
@maihuongmakeup 3 года назад
😘😘😘
@nguyennleethuyshuyenn492
@nguyennleethuyshuyenn492 2 года назад
Người em ốm nhom ăn bao nhiêu dồn dô bụng với mặt, may mà biết sớm, tập luyện với ăn uống điều độ đủ chất nên càng ngày càng thấy cơ thể khoẻ hơn, tuy k giảm nhiều nhưng nó đủ dùng và trong tương lai sẽ có một thân hình đồng hồ cát hehe. Quan trọng là các bạn cảm thấy vui, cảm thấy khoẻ mạnh hơn tự tin hơn với việc các bạn đang làm. Đừng ngồi nhìn người khác với sự thèm muốn mà hãy nhấc cái mông lên mà hành động 🔥 cảm ơn chị đã truyền đến năng lượng tích cực này ❤️
@tinhquach2712
@tinhquach2712 2 года назад
Chị làm shoppe haul nhìu nha, e thích lắm
@phuonganhpham5937
@phuonganhpham5937 3 года назад
c lên video hướng dẫn giảm bắp tay đi ạ e bị béo bắp tay còn người thì nhỏ ạ
@thuylinh6097
@thuylinh6097 2 года назад
Chị ra vid các bài tập chị tập trong 1 tuần đi ạ
@thuhienpham1701
@thuhienpham1701 3 года назад
Thích chị lắm luôn íiii
@maihuongmakeup
@maihuongmakeup 3 года назад
😻😻😻
@_NguyenNgocPhuongTram-mv8fp
@_NguyenNgocPhuongTram-mv8fp 2 года назад
Dáng chị đẹp xinh quá ❤️
@nganle-lj7vx
@nganle-lj7vx 3 года назад
Hóng video các món ăn eat clean của c 🥰
@maihuongmakeup
@maihuongmakeup 3 года назад
Chắc tuần sau c lên á
@ainhile7194
@ainhile7194 3 года назад
Iu Hương ghê!! À cho m hỏi màu son hnay bạn đánh đc k?
@anhnguyenphuong4638
@anhnguyenphuong4638 2 года назад
Chị Hương dùng son gì xinh tươi cáaaaaa😚
@huyenminhhuyenpham3123
@huyenminhhuyenpham3123 2 года назад
Vlog này giúp m có nhiều động lực ăn uống healthy quáaaa. Cám ơn Hương nhé. Btw xinh quá Hương ưii 😍😍😍
@maihuongmakeup
@maihuongmakeup 2 года назад
Gầy đi auto xinh ó =))) mình mặp mặt ú nù luôn
@vulananh3459
@vulananh3459 2 года назад
Em cảm ơn chị!!
@oanthuthao6297
@oanthuthao6297 3 года назад
Hế lu chị 🙋‍♀️❤️✨
@lanthuy7726
@lanthuy7726 3 года назад
chị xinh quá ạ. trời ưiiiii. mê thật sự
@maihuongmakeup
@maihuongmakeup 2 года назад
😘😘😘
@mitutoyo6525
@mitutoyo6525 17 дней назад
pick đại vid của chị để tham khảo giảm cân mà có ích k ngờ luôn ạ, đó giờ em bị nhầm tưởng giữa low carb và keto
@Felix-eo2dp
@Felix-eo2dp 2 года назад
Cách nói chuyện của chị thú vị ghê
@ngolenhuymo5587
@ngolenhuymo5587 2 года назад
Cố lên chúng ta ơiiii 🥰
@ngochiennhitruong6391
@ngochiennhitruong6391 2 года назад
xem xong là siu có động lực luôn ấy chị🥺 cho chị 1 sub luôn:33
@BobbyMai22
@BobbyMai22 2 года назад
Xinh quá em ơi ❤️❤️
@uyentr7259
@uyentr7259 3 года назад
Chị ơiiii em mới theo dõi chị gần đây thôi nhưng em thật sự rất thích năng lượng của chị và tất cả contents của chị luôn
@maihuongmakeup
@maihuongmakeup 3 года назад
Cảm ơnnn bé iuuuu. Nhờ có e c cũng full tinh thần làm video nhaa
@vankhanh3154
@vankhanh3154 2 года назад
Chị có tips hay bài tập nào tăng cơ giảm mỡ tại nhà ko ạ chứ dịch quá ko ra được phòng tập 😢
@MyYen-dz1bs
@MyYen-dz1bs 3 года назад
huhu thích coi vid của c vì c giống e nhiều ghê luôn.
@maihuongmakeup
@maihuongmakeup 3 года назад
😻😻😻
@nhainguyen3858
@nhainguyen3858 3 года назад
U mê c thật sự í❤❤
@maihuongmakeup
@maihuongmakeup 3 года назад
U mê chứ đừng u bùn nha
@duyengiap5192
@duyengiap5192 3 года назад
Mê chị say đắm😘😘😘😘
@maihuongmakeup
@maihuongmakeup 2 года назад
🥰🥰🥰
@hatran7983
@hatran7983 2 года назад
Xinh quá chị uii🥰
@quinchan7451
@quinchan7451 2 года назад
Theo dõi chị cũng rất lâu hôm nay xem clip này thật sự thấy rất có động lực giảm cân và cải thiện, yêu thương bản thân mình hơn !! Em mong rằng bản thân sẽ duy trì đc như c huhuhu
@maihuongmakeup
@maihuongmakeup 2 года назад
Cho c lí do để thấy tự hào về bản thân xem nàooooo
@vupth
@vupth 2 года назад
Em giống như tìm được chân lý trong việc giảm cân ấy chị ơi. Em cảm ơn chị nhìuuuu 😍
@ChauAmanda
@ChauAmanda 2 года назад
Nói với mẹ là đúng nhất, ban đầu động lực ghê lắm sau hai ngày là nản sml, nhưng mẹ sẽ đốc thúc và chửi sml mỗi khi lười thì sẽ tiếp tục tập được kkkkk
@thuhoai7420
@thuhoai7420 3 года назад
chốt 1 câu thuii mãi iu, mãi ủng hộ chị!!
@maihuongmakeup
@maihuongmakeup 3 года назад
🙀🙀🙀😽😽😽
@Kimngan_2309
@Kimngan_2309 2 года назад
Em cảm ơn chị!!!!!!
Далее
impossible to understand how😨❓
00:14
Просмотров 4,9 млн
HÀNH TRÌNH GIẢM 10KG MÀ KHÔNG PHẢI ĂN KIÊNG?
6:48