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10 MEJORES ejercicios escalera de coordinacion! AGILIDAD X 100 

Martín Ramírez Coach
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En este video te dejo los que a mi parecer son los 10 mejores ejercicios en escalera y los que más uso con mis alumnos! Agrégalos a tu rutina para mejorar tu velocidad de piernas y volar en el campo 🥵🔥

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4 окт 2024

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Комментарии : 7   
@manuelvega1116
@manuelvega1116 10 месяцев назад
Muy buenas variantes para trabajar con la escalera! ⚽💪🏻
@ricardoluquez5979
@ricardoluquez5979 7 месяцев назад
Excelente material para entrenar
@nicolasduque2361
@nicolasduque2361 7 месяцев назад
Muy bueno yo soy mayor juego futbol más 40 y busco moverme entre semana antes del domingo
@Futbolista99-cq8sf
@Futbolista99-cq8sf 10 месяцев назад
Excelente 💪🏽⚽️
@GloriaRoman-cd3mh
@GloriaRoman-cd3mh Месяц назад
😮😮
@renedavidvillarreal1549
@renedavidvillarreal1549 3 месяца назад
Exelente
@SEGUNDOABANTOABANTO
@SEGUNDOABANTOABANTO 10 месяцев назад
👍💪
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