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10 Minuten Brust Workout für Zuhause | Kombinationsworkout für Qualitätsmuskulatur - Sascha Huber 

Sascha Huber
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13 июл 2019

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Комментарии : 1,7 тыс.   
@ignorieremeinenkanalbild1531
@ignorieremeinenkanalbild1531 5 лет назад
Du zerstörst meine Brust... Ich zerstöre den Like Button!!!
@nicklangenhorst3688
@nicklangenhorst3688 5 лет назад
Richtig
@simon4201
@simon4201 5 лет назад
Ey voll geklaut den Kommentar habe ich wortwörtlich so unter dem letzten brust Video kommentiert👿 600 Likes 😁
@ignorieremeinenkanalbild1531
@ignorieremeinenkanalbild1531 5 лет назад
@@simon4201 ich habs net gesehen sry
@christophdittberner1672
@christophdittberner1672 3 года назад
ich zerstöre beides!
@hannesmenzel-harloff7032
@hannesmenzel-harloff7032 5 лет назад
Wer möchte auch, das Sascha mal einen Livestream macht, in dem er Fragen beantwortet oder ein Live - Workout macht? 💪🏼
@olebehr9072
@olebehr9072 5 лет назад
Hätte aufjedenfall Mega Bock drauf
@memesarenice8160
@memesarenice8160 5 лет назад
Ich wäre eher für ein live workout
@domenicoagosto9391
@domenicoagosto9391 5 лет назад
@@memesarenice8160 Wir reden ja von einem live workout😜
@edlesbrot
@edlesbrot 5 лет назад
Wäre mega 💪
@roman.s.8120
@roman.s.8120 5 лет назад
Hast recht! Gute Idee!
@gert8600
@gert8600 3 года назад
Normale Fitness Trainer :"komm noch 30 sek. dann kurz Pause". Sascha:" 30 sek. dannach keine Pause"! 😂😂😂
@sebastiankienzle2102
@sebastiankienzle2102 4 года назад
1:50 min für die Leute die es öfter sehen (wie mich zum Beispiel)
@mr_flopp4242
@mr_flopp4242 4 года назад
Ehrensebastian
@malteebbing4514
@malteebbing4514 4 года назад
Kuss💋👍👍
@theghost6606
@theghost6606 4 года назад
*ich
@thatsme8315
@thatsme8315 4 года назад
@@mr_flopp4242 😂 , genau ,Ehrensebastian
@akhisemel1684
@akhisemel1684 4 года назад
Ehrenmann 💪👀
@jannikholfelder4131
@jannikholfelder4131 5 лет назад
Motivation: Ich: 100% Sascha: 400%🤣👌
@johnschellauf4957
@johnschellauf4957 4 года назад
Ich 100% Sascha 10000000000%
@deralex9010
@deralex9010 4 года назад
Und ich 2‰😂
@johnschellauf4957
@johnschellauf4957 4 года назад
DerAlex9010 😂😂🤙🏼
@johnschellauf4957
@johnschellauf4957 4 года назад
DerAlex9010 Hast du Tik Tok ?
@deralex9010
@deralex9010 4 года назад
John Schellauf na sry 😂
@homegainz2253
@homegainz2253 5 лет назад
Geil das Video hat noch gefehlt. Bitte demnächst das gleiche für den Rücken
@larsgroneick4006
@larsgroneick4006 5 лет назад
Ja bitte!
@christophehrhardt6672
@christophehrhardt6672 5 лет назад
Ich warte nur drauf:D
@robertschachi8108
@robertschachi8108 4 года назад
HomeGainz ja bitte
@jd377
@jd377 5 лет назад
10kg runter und es geht weiter, durch dich habe ich so viel gelernt. Danke dir für alles Sascha! 💪
@mystictobias5833
@mystictobias5833 4 года назад
Statt eine Sofakante zu nehmen einfach die Bierkiste genommen, zur Motivation 😊😁
@heyho9396
@heyho9396 3 года назад
hdf
@kosak7795
@kosak7795 3 года назад
@@heyho9396 toxic
@paddy5837
@paddy5837 3 года назад
@@heyho9396 Bro.. was soll der Hass ?
@spongefcknbob6575
@spongefcknbob6575 3 года назад
@@kosak7795 Wenn er doch recht hat
@kosak7795
@kosak7795 3 года назад
@@spongefcknbob6575 wie kann man an "HDF" Recht haben?
@emadcheema4449
@emadcheema4449 5 лет назад
Bitte noch für Schultern, Rücken, Beine und vllt. auch Bauch. Danke für die ganzen Workouts Sascha 👌
@unbekannt3885
@unbekannt3885 5 лет назад
Wer hätte auch gern wieder ein SCHULTER Workout um die Schulter zu zerstören ?
@fenrir1480
@fenrir1480 5 лет назад
Unbekannt haha währe vllt nicht so gesund, die Schulter zerstört man leider verdammt schnell rede aus Erfahrung 😂 60 kg seitheben mit booster wahren keine gute Idee 😂 der Abriss ist aber gut verheilt 🙈
@falcor.4550
@falcor.4550 5 лет назад
Iiiiiiich
@athleanbanana8997
@athleanbanana8997 5 лет назад
Schulter yes. Schreibe ich schon unter jedes Video...
@christianwerdehausen
@christianwerdehausen 5 лет назад
​@@fenrir1480 Das sehe ich genauso. Gerade die vielen, schnellen Wiederholungen mit Schwung oder zu hohe Gewichte, die überhaupt nicht notwendig sind, um Muskeln aufzubauen, sind für die Schulter Gift. Lieber langsam und kontrolliert mit Gewichten trainieren, die man auch kontrollieren kann und den Muskel treffen.
@kingelias2421
@kingelias2421 5 лет назад
Oh jaaa ich
@blackleo1196
@blackleo1196 4 года назад
10:17 min alter ist die übung geil!!!💪🏼
@ruedirussel2426
@ruedirussel2426 2 года назад
War lange auf der Suche nach einem Workout dass alle Muskelgruppen der Brust beansprucht vor allem die untere Brust und dieses Workout nimmt mir einfach jegliche Arbeit ab weil es wirklich zu 100% perfekt ist. Fantastische Arbeit, muss man einfach mal gesagt haben. Danke vielmals!
@mvrtinmadethebeat
@mvrtinmadethebeat 5 лет назад
Ich frag mich, warum disliked mann so ein geiles Video???? ↓ So viele Leute finden das auch XD
@yunis7814
@yunis7814 3 года назад
die dislkes sind die fetten kinder die sauer sind das sie dass nicht schaffen xD
@user-re9fw4yw5c
@user-re9fw4yw5c 3 года назад
@@yunis7814 Brauchst nicht übergewichtig Kinder zu Beleidigen. Ich verstehe es zwar auch nicht warum man disliked aber dafür braucht man keine Übergewichtigen zu Beleidigen. Übrigens heißt es:"... die sauer sind, dass sie das nicht schaffen"
@yunis7814
@yunis7814 3 года назад
@2k20 wollte dich nicht beleidigen falls du etwas breiter bist, ich wollte nur die, die disliken beleidigen
@yunis7814
@yunis7814 3 года назад
@@user-re9fw4yw5c hab o Irgendwie falsch markiert guck dir die Nachricht über dieser an
@user-re9fw4yw5c
@user-re9fw4yw5c 3 года назад
@@yunis7814 Bro ich bin der Dünnste aus meiner Klasse!!?
@kevinreinbold1052
@kevinreinbold1052 5 лет назад
Junge, was ein kranker Pump. Mal ein Beinworkout im Gym ?😊💪 Und ich würde gern mal wieder einen Livestream sehen, wer noch ?😊
@mr.downwalker6303
@mr.downwalker6303 4 месяца назад
2024 hab ich endlich meine motivation gefunden und sascha ist der beste unterstützer dabei!
@KSLCKVOFL
@KSLCKVOFL Год назад
Wollte in der Mitte schon abbrechen habe aber durchgezogen dank dir ❤
@justinlerida3164
@justinlerida3164 5 лет назад
Darauf hab ich gewartet💪🏻🤤 jetzt fehlt noch Schulter🙌🏻 Bist der beste, mach weiter so! So ein Vorbild🙏🏻
@mtmarcel4324
@mtmarcel4324 5 лет назад
Azyku Azy er hat eh schon ein Schulter Workout gemacht xD
@justinlerida3164
@justinlerida3164 5 лет назад
MT MARCEL ja, ist aber kein Kombinationsworkout🤷‍♂️
@mtmarcel4324
@mtmarcel4324 5 лет назад
Azyku Azy asow ja sorry :/
@thehunter7183
@thehunter7183 5 лет назад
Geil, wird direkt durchgezogen😃 💪🏻 Das gleiche Workout für die Schulter, und vorallem für die hintere Schulter weil die wird immer vernachlässigt. 😕
@felixg2400
@felixg2400 3 года назад
Jedes Mal wenn das Video beginnt und er so reinläuft denke ich mir: ein wildes Sascha erscheint 🤣🤣
@kabruder222
@kabruder222 3 года назад
😂😂😂😂🤣🤣🤣🤣😭😭😭😂🤣🤣🤣😂🤣😭😭😭😂🤣🤣
@mert6150
@mert6150 2 года назад
Los fang ihn es ist ein legendäres Pokemon!
@Hiitman_47
@Hiitman_47 Год назад
Es setzt die Attacke Brust Kombinationsworkout ein !
@Christian-jk8tg
@Christian-jk8tg Год назад
😂
@MrShadowstyler
@MrShadowstyler Год назад
Ich kann leider keine Noten schreiben, aber : wiu wiu wiu wiu wiu, dö dö, dö dö dö dö dö dö dö, dö!!! dööö!!!
@tayfunerol96
@tayfunerol96 Год назад
Ich schau immer wieder deine Workouts und Feier diese immer. Ich muss erst mal mein Respekt aussprechen, wie du reden und trainieren gleichzeitig hinkriegst 🤯 Ich hab dein Brustworkout heute gemacht und hab ein riesigen Pump in der Brust 🤩
@RSS2307
@RSS2307 Год назад
Alter ich hatte noch nie so eine pralle Brust nach einem Training 😂👍🏼 mörderisch geil !!!
@joekornig7584
@joekornig7584 6 месяцев назад
Nochmals ein Super Workout
@itsfranzz
@itsfranzz 4 года назад
2:00 Hier beginnt das Workout
@srtdomi359
@srtdomi359 4 года назад
11:55 "Ja, Pistazie"
@marcussimkes9474
@marcussimkes9474 4 года назад
Haha stimmt
@shanks066
@shanks066 3 года назад
😂😂😂
@nick70780
@nick70780 3 года назад
😂
@3dwardFE10
@3dwardFE10 5 лет назад
Mega geiles Workout!!! Ich finde die Kombination von Hantelübungen und ohne echt genial :) gerne mehr davon!
@dhfidbn
@dhfidbn 4 года назад
Herzlichen Glückwunsch und meinen größten Respekt an jeden der diese Übungen verstanden hat
@wassmertill289
@wassmertill289 2 года назад
Danke
@niki7509
@niki7509 11 месяцев назад
hab allein beim Zuschauen irgendwie meine (nicht vorhandenen) Muskeln Angespannt, weil es am ende so intensiv aussah
@bomsi439
@bomsi439 5 лет назад
Immer wieder aufs neue einfach geil, dank dir ziehe ich momentan durch ohne zu skippen, danke!!!🔥
@edlesbrot
@edlesbrot 5 лет назад
Was für ein Workout, OMG!!!!!! Mega heftiges Brustworkout, bitte noch eins für Rücken und Beine 💪🔝💯
@tommot3246
@tommot3246 4 года назад
Schönes Workout mit dem Nachteil, dass ich fast mehr Zeit für das Gewichte tauschen benötige, als für die Übungen selbst. Für jede Hantelübung benötige ich ein anderes Gewicht. Die angegeben Pausen kann ich kaum einhalten...
@Anonym-jv9eo
@Anonym-jv9eo 3 года назад
Das ist NULL problem lange pausen sind gleich gut wenn sogar nicht besser
@bananebananen5597
@bananebananen5597 3 года назад
Du opfer
@aureliusmalleo7801
@aureliusmalleo7801 4 года назад
"bist du wahnsinnig?!" 😂 Ich feier es so!!! Super Workout, Brust zerstört - Ziel erreicht
@lensan98
@lensan98 5 лет назад
Einfach toll wie viel Arbeit und Leidenschaft du in die Videos steckst 💪 Bester RU-vidr!
@Simon_pls
@Simon_pls 5 лет назад
Ja man geiles Workout !👍 Direkt mal machen...!
@fabiosarasino8535
@fabiosarasino8535 5 лет назад
Einfach nice jetzt fehlt nur noch das 10 Minuten Schulter Workout😆
@nonamett7555
@nonamett7555 3 года назад
Ich hab die Übungen irgendwie so gemacht das ich meine Brust und meine Schulter zerstört habe
@flerpy8525
@flerpy8525 3 года назад
@@nonamett7555 ich spüre es nur in meiner Schulter und ich weiß nicht warum. ich konzentrier mich immer vollkommen auf meine Brust. Kp was das ist
@annakirmestyp972
@annakirmestyp972 Год назад
Du bist die Schulter nach hinten halten
@bangbang538ify
@bangbang538ify 3 года назад
Ich bin schon wieder in der endcard drineee, doch ich warte bis ich aus dem Netz verschwindeeee - mehr Fitness gibt's nicht. Ich suche ein Video aus, klick it und fehlt mir irgendwann Mal die Motivation, ich lasse ein Abo, denn ich weiß, es würde sich lohnnnn yeah yeah yeeeeah yeah
@andretrotzowski1780
@andretrotzowski1780 5 лет назад
Das nenn ich mal ein Workout. Ich kann nicht mehr. Respekt Sascha und riesen Dank dafür, dass du uns allen deine Workouts und Ernährungstipps und alles andere kostenlos zur Verfügung stellst. Auch deine Erklärungen sind einfach klasse. Leicht verständlich und nicht zu lang. Mach weiter so 💪👍
@leventbmg9804
@leventbmg9804 5 лет назад
Bin zwar gerade komplett zerstört, aber wenn du das noch für die Schulter raushauen könntest wäre perfekt 👌💪
@klauspiano2253
@klauspiano2253 5 лет назад
Kannst du mal die Aufnahmeprüfung der Eko Cobra machen 💪💪💪
@enno1454
@enno1454 5 лет назад
Ich liebe einfach deine Workouts! Es macht einfach übel viel Spaß und motiviert zugleich. Mach weiter so!!!
@gm_sturmgamer6072
@gm_sturmgamer6072 5 лет назад
Vielen Dank für die vielen Workouts😍. Trainiere regelmäßig mit deinen Videos💪🏼
@lukaswalter5840
@lukaswalter5840 5 лет назад
Jaa auf das habe ich gewartet 😃😃💪💪 konntest du auch ein Kombinations workout für die Beine machen😀😀 keine Werbung #Ehrenmann
@Reggie1408
@Reggie1408 4 года назад
Gibt's da mittlerweile eins?
@lukaswalter5840
@lukaswalter5840 4 года назад
@@Reggie1408 Ja eigentlich schon sein 10 Minuten Bein + Waden Workout.
@austriantruther485
@austriantruther485 5 лет назад
Deine Trainings sind echt genial!👌
@kartan4704
@kartan4704 2 года назад
Ach ich liebe so sehr deine Freundlichkeit und Motivation
@xy4762
@xy4762 3 года назад
Mega Video! Ich feier dich und deine Workouts komplett ab!
@jonashabersack9905
@jonashabersack9905 5 лет назад
Bitte auch mal Kombinationsworkout für die Beine Wäre ultra nice
@lukass1604
@lukass1604 4 года назад
Workout start: 2:00
@danielboskens6698
@danielboskens6698 5 лет назад
Erstmal DANKE für deine Workouts, Motivation und Tipp die du alle gratis raushaust, bester Mann👍👍 Das Workout ist sooo heftig, die Ergebnisse mit deinem Training aber auch, so krass💪 mach doch bitte mal ein Update zu deinem Trainingsplan💪💪
@TheMunty.
@TheMunty. Год назад
Wieder für mich neu entdeckt und noch immer eines der besten Workouts überhaupt. 💪💪💪💪
@simon__8605
@simon__8605 3 года назад
'Greif oamoi' wirklich die beste Stelle des Videos 😂😂
@seifriedsbergertobi2668
@seifriedsbergertobi2668 5 лет назад
Trainiere intensiv seit 2 wochen und du bist der Auslöser für meine neuen Ziele! Merke jetzt schon große Veränderungen an meinem Körper dank dir!🤙🏻💪🏻
@lori2589
@lori2589 Год назад
Hi, wie gehts dir heute nach 3 Jahren trainierst du immer noch?
@gabrielr643
@gabrielr643 5 лет назад
Hey Sascha! Vor 2 Monaten habe ich gerade so 3 Liegestütze geschafft. Dank deiner Videos hab ich dieses Workout problemlos mitmachen können! Unendlich viel Dank dir dafür!!! Ehrenmann!
@noaimsmurfdregonda2956
@noaimsmurfdregonda2956 Год назад
Tolles Training danke, hab immer Probleme bei liegestuetze durch n nervenschaden hab ich da position Probleme deshalb hab ich sowas gesucht.
@LPmitBeno
@LPmitBeno 5 лет назад
Auf dieses geile Workout habe ich gewartet. Super Video
@ostpaul9823
@ostpaul9823 5 лет назад
Super Video!😃 Könntest du jetzt, wo es die ganzen Kombinationsworkouts gibt, auch mit diesen einen Trainingsplan erstellen?🤔👍🏼✌🏼
@DonBesoffos
@DonBesoffos 4 года назад
Sehr sehr geil. Haben dieses Workout gerade eben probiert und es ist der Hammer. Vielen Dank dafür
@berndsteininger6893
@berndsteininger6893 4 года назад
Ich trainiere jetzt seit 3 Wochen...danke für die ganzen workouts
@abflsiixh131
@abflsiixh131 5 лет назад
Bruder ich habe dich noch nie so ernst gesehen 😂pure Motivation stark weiter so 👍
@timos.1165
@timos.1165 5 лет назад
Dieses Training ist auch gut für Leute die eine Trichterbrust haben so wie ich Danke 👌🏻
@Joker069_FFM
@Joker069_FFM 5 лет назад
Aber Trichterbrust ist doch der Knochen...Kann man mit diesen Übungen da etwas verändern, weil ich habe auch ne Trichterbrust...
@privateuse5724
@privateuse5724 5 лет назад
Joker Durch den Muskelaufbau kannst du aber die Trichterbrust ausgleichen
@timos.1165
@timos.1165 5 лет назад
Tjan Geiger genau dauert nur länger
@Joker069_FFM
@Joker069_FFM 5 лет назад
@@timos.1165 Wie lang ca? Wobei das wahrscheinlich eh von Person zu Person unterscheidlich ein wird^^
@timos.1165
@timos.1165 5 лет назад
Joker du musst es halt über Monate lang durchziehen und generell deine Haltung ändern aber ich kann dir nur den ytuber Trochterbrusttrainer empfehlen
@pascal998
@pascal998 4 года назад
Danke Sascha du hilfst mir echt extrem weiter❤️ LG aus Wien
@timvankammen6514
@timvankammen6514 5 лет назад
Du strahlst einfach so viel Freude aus und Motivierst so stark einfach nur danke ❤️ und mach weiter so 👍
@worsmike8245
@worsmike8245 5 лет назад
Hab heute noch Regeneration, aber morgen kommt's direkt dran💪 geil
@einssteve5061
@einssteve5061 4 года назад
Alter ist das geil!!! Schmerzt Todes aber genau so soll das💪🏼vielen vielen Dank
@alanalhaidari1102
@alanalhaidari1102 2 года назад
Wie oft machst du das komplette workout
@yasmineluthi575
@yasmineluthi575 2 года назад
Ich finde es total geil dass du immer alle Komis durchliest!|😃
@darkpredxtor2221
@darkpredxtor2221 Год назад
Einfach brutal. Da ich richtig an meine Grenzen will, mache ich nach diesem workout noch das 5min extrem brustworkout mit leichteren Hanteln für den maximalen pump👍👍👍
@MW-ye1vo
@MW-ye1vo 4 года назад
Ja Pistazie😂👌 11:55
@louispro640
@louispro640 4 года назад
M W war des ein Decknahme für Paulina?
@immecrupp1288
@immecrupp1288 4 года назад
Geilstes brustworkout ever👌👌💪
@manuelwetzel9912
@manuelwetzel9912 4 года назад
Nach 2 Wochen "Pause" ziehe ich jetzt wieder durch!! Lg
@josuazell3534
@josuazell3534 5 лет назад
Der Hammer 💪🏼 Das werde ich direkt morgen ausprobieren!! Danke Sascha 💪🏼
@Manu-gx4cn
@Manu-gx4cn 5 лет назад
Geiles Workout💪🏽 Könntest du mal ein neues Rücken-Workout machen?
@burek_building
@burek_building 4 года назад
Wer hat das workout während Corona auch schon min 4 mal gemacht 😂😁💪 und nach jedem workout direkt ein anderes hinterher geballert
@lukasd.9001
@lukasd.9001 2 года назад
Sascha super geiles workout. Alles tut weh, der Schweiß rinnt. Super Gefühl. 👌
@baleflp8177
@baleflp8177 5 лет назад
Vielen vieln ....vielen DANK für dieses GEILE Workout, du hilfst mir sehr mit Deinen Videos DANKE!!!
@blacktiger7117
@blacktiger7117 5 лет назад
Bei wem ist Sascha auch der Lieblingsfitnessytber❤️ Liken 👇🏼Andere Ytber Kommentare👇🏼
@hannesmenzel-harloff7032
@hannesmenzel-harloff7032 5 лет назад
Also Sascha gehört definitiv zu meinen Top3! Die anderen beiden sind Goeerki und Coach Stef. 💪🏼👍🏼
@stan8978
@stan8978 5 лет назад
@@hannesmenzel-harloff7032 coach Stef Beste🤙🏼
@elektrowitz6630
@elektrowitz6630 5 лет назад
Gutes Viedeo ein Viedeo mit klimmzugstange für rücken wäre nice👍
@maxmatterdorn439
@maxmatterdorn439 4 года назад
Mega geil, ich liebe die Kombination Workouts. 👍🏼 gerne mehr davon 😉
@sebastianjovan5878
@sebastianjovan5878 3 года назад
Ich liebe dieses Workout. Sascha ist der Beste
@VisionHunterSyndicate
@VisionHunterSyndicate 11 месяцев назад
Brutal
@Jumbx
@Jumbx 5 лет назад
Gutes Workout! Mach mal bitte für Beine oder Schultern 😉✌
@boginio4061
@boginio4061 3 года назад
Sascha, du motivierst mich immer extrem! Will dir dafür einmal "Danke" sagen!
@berndsfriluftslivet6708
@berndsfriluftslivet6708 5 лет назад
Servus Sascha, wieder mal ein Spitzen Workout. Du hast immer soviel Abwechslung das es immer Spaß macht.
@rrtv25
@rrtv25 10 месяцев назад
2023 wer zieht durch?
@rapamollcharlie8959
@rapamollcharlie8959 4 месяца назад
2024 ;)
@pauldsm307
@pauldsm307 3 года назад
Saschas Hanteln am Ende von jedem Workout: You ll never see me agaaain
@alfonszankl6715
@alfonszankl6715 5 лет назад
Ich liebe diese Kombinationsworkouts!! Würde es feiern wenn du für alle muskelgruppen welche machen würdest! Bist in meinen Augen der beste Fitnessyoutuber, weiter so ;)
@Brunnenvergifter79
@Brunnenvergifter79 5 лет назад
Die Kombinations Workouts sind der Hammer! Wahnsinn wie anstrengend 10 Minuten sein können 😅 Weiter so Sascha 👍👍👍
@timo6826
@timo6826 5 лет назад
Kannst du bitte ein trainingsplan machen also Tag 1 Tag 2 usw. Bitte Liken damit er es sieht💪👍
@juliangrasser8447
@juliangrasser8447 5 лет назад
Hat er ja jetzt
@johnwelk5210
@johnwelk5210 3 года назад
Ich konnte nach den Liegestützen nicht mehr aufstehen. Musste eine Rolle machen und ohne Arme aufstehen, die Kraft war einfach weg😂 Nächstes mal geht vielleicht schon mehr!
@Ille.Beatus
@Ille.Beatus 4 года назад
So ein geiles Workout. Endlich schaffe ich es so, dass es übertrieben Spaß macht! Danke Sascha!
@enforcer88
@enforcer88 5 лет назад
Super Video. Danke Sascha!!!
@lukasmandl6352
@lukasmandl6352 5 лет назад
Super cooles Workout💪🏼🔥 Kannst du mal ein Video über den Übergang von Kaloriendefizit zu Massephase machen? Also halt in welchen Schritten man sein Kalorien ändern sollte, weil zB von dem einen auf den anderen Tag einfach 1000Kcal mehr essen ist ja nicht so vorteilhaft Grüße aus Linz✌🏼
@lcrh8141
@lcrh8141 5 лет назад
Für die schulter bitte auch. Wer das auch will soll das liken damit er das sieht
@hk-lb9gn
@hk-lb9gn 4 года назад
Bester Fitnesstrainer von ganz RU-vid. Echt beste Workouts .
@Schokobob55
@Schokobob55 5 лет назад
Hammer Workout. Gerade durchgezogen. Jetzt im Anschluss wird das neueste Bauch-Training von dir noch absolviert
@NCR002
@NCR002 5 лет назад
Wie wärs noch mit einem Rücken Workout? 💪🏻💪🏻
@calledjoel507
@calledjoel507 5 лет назад
Mach noch ein 10 min Workout für den Rücken
@Masterkiller-bw1uj
@Masterkiller-bw1uj 3 года назад
Das wäre eine gute idee
@Artur199156
@Artur199156 5 лет назад
Mir gefallen die Workouts sehr. Ich mache täglich mindestens eins. Super, dass es so viel Auswahl gibt.
@paulpachotin3050
@paulpachotin3050 3 года назад
Deine Art alles zu erklären ist der Wahnsinn ! Wird man direkt mitgerissen
@gert8600
@gert8600 3 года назад
An alle die das jetzt noch machen: "It is time to go beast mode" 😎
@biswind3130
@biswind3130 3 года назад
2:00 --> für mich
@benjaminheimburger847
@benjaminheimburger847 3 года назад
Lustiger Typ....der pump des jahrtausends.....gute videos
@dieterwolf1122
@dieterwolf1122 5 лет назад
Sascha.ein fantastisches Training, und das alles nur mit Hanteln! 👍👍👍
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