10 perces zsírégető HIIT edzés kezdőknek is - ugrálás mentes, nincs szükség eszközre | veganblog.hu

Подписаться 23 тыс.

Просмотров 28 тыс.

50% 1

MEGJELENT: Jövőd a tányérodon c. vegán receptkönyvünk!
Részletek és infók: veganblog.hu/jovod-a-tanyerod...
INGYENES Teljes értékű növényi étrend e-book: veganblog.hu/ingyenes-tene-e-...
Étrend a testmozgáshoz:
veganblog.hu/termek/7-napos-m...
veganblog.hu/termek/7-napos-m...
veganblog.hu/termek/7-napos-m...
Honlapunk: veganblog.hu
Facebook: /veganbloghu/
Insta: / veganblog.hu
Vegán receptek csoport: groups/veganblogreceptek/
Pinterest: / veganbloghu
Heti hírlevél: veganblog.hu/feliratkozas
#hummuszlady #csicserimacsó #egészségeséletmód #olajmentes #teljesértékű #szójamentes

Опубликовано:

5 апр 2021

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 58

@1.SinnFein 2 месяца назад

Ez is remek edzés, köszönöm.

2 месяца назад

Mi is köszönjük szépen, Dóri, Ákos

@orsikismedve8994 3 года назад

Klassz volt, köszi! 😊 Ma indítottam több év tunyasagbol.. Ez a 10 perc pont megfelelt, jól bírtam, plank a kedvencem, statikus mindig könnyebb nekem. Hát-tartásjavitonak örülnék majd! 😇🙏

3 года назад

Ooo, nagyon szuper vagy ❤️❤️❤️ másoknak pont a plank v nehéz 🙃köszönjük az ötletet 😘Dóri, Ákos

@szilviakovacs4014 Год назад

Köszönöm és még több ilyet....

@Amy12600 3 года назад

Köszönöm, jó hangulatban telt az edzésem ma ! :)

3 года назад

Jaj, de jó ❤️❤️🥰🥰nagyon örülünk 💪❤️Ákos, Dóri

@tundebara3152 3 года назад

Köszönöm! Elmentettem a videót. Ákosnak ez picit jobban áll mint a fakanál, de a konyhában is szuper. El is kezdem ezen gyakorlatokat. A plankot nem szeretem de picit azért beviszem. Sziasztok!

3 года назад

Sziaaa, köszönjük, örülünk, h tetszett 😉💖💝Dóri, Ákos

@Cassandra5518 Месяц назад

Okos ez az algoritmus, tegnap feldobta ezt a csatornát. Tetszik, bár a neve alapján nem klikkeltem volna rá. Nagyon hasznosak az eddigi gyakorlatok, hasonlókat szemeltem ki a többiből (Workout, Pilates stb.). Jók a beköpések is, bár van, amikor a röhögés kizökkent.

Месяц назад

😍😍❤️❤️

@Msklaucica 3 года назад

Ez nagyon tetszett koszonom szepen!!!! 🥰

3 года назад

De jooo ❤️❤️❤️nagyon örülünk 😉 mi is köszönjük szépen, Dóri, Ákos

@tundeviroknebenko8248 3 года назад

Nagyon hasznos, köszönöm, a plank a legnehezebb.

3 года назад

Szuper, h megcsináltad 💚💜köszönjük 💪💚💜Dóri, Ákos

@edinaseprenyi7639 6 месяцев назад

Nagyon kemény edzés volt számomra.Mivel az utóbbi hónapokban rengeteget híztam.Köszönöm szépen,!

Месяц назад

❤️❤️❤️

@ViktorNagy Месяц назад

Köszönöm :)

Месяц назад

Mi is köszönjük szépen ❤️

@zsuzsannaszoboszlai7140 3 года назад

Köszönöm 🙏🏻❤️

3 года назад

Mi is köszönjük szépen 🥰🥰Dóri, Ákos

@zsmariakovacsne5943 3 года назад

Köszönöm!

3 года назад

Mi is köszönjük szépen 😍❤️Dóri, Ákos

@halmaitamas1570 16 дней назад

Szia! Csípőporckopásra egy csípő edző videót esetleg tudnál csinálni? Nagyon profi vagy, sokat segítenél vele :)

@monikamozogi8760 3 года назад

Köszönöm

3 года назад

Mi is köszönjük szépen ❤️😘🥰

@anitasztrehoszki6930 3 года назад

Nagyon jó volt,köszönöm szépen! Folytattam is még picit az edzést. 😃 Az oldalsó plank volt a legnehezebb,de a bemelegítésnél is éreztem,hogy a kardioval van bepótolnivalóm... 🙈

3 года назад

Jaj, de szupeeer ❤️😘nagyon ügyes vagy 🥰 köszönjük szépen 😘Dóri, Ákos

@vegaverzum6789 3 года назад

Köszönöm :-) Már attól izmosodtam, hogy fekve végignéztem :D :D :D

3 года назад

😂😂😂💪💪💪

@vegaverzum6789 3 года назад

@ Néhány jelenetnél mintha nem lett volna teljesen őszinte Ákos mosolya. Hányszor mondtad neki, hogy ez nem lett jó, vegyük fel újra ??? 😂😂😂

3 года назад

@@vegaverzum6789 😂😂😂 hát vegignyomott szünet nélkül vagy 20 gyakorlatot, hogy tudjunk válogatni 🙈🙈🙈szóval nem volt könnyű helyzetben 😉

@vegaverzum6789 3 года назад

@ :D akkor jól láttam :D

3 года назад

@@vegaverzum6789 🙈🙈😂😂

@solya82 11 месяцев назад

Kellemes volt. Koszonom

10 месяцев назад

Örülünk, hogy tetszett 😍 Dóri, Ákos

@8IDIE8 3 года назад

Köszönöm, végig nyomtam, jól eső érzés. Szeretem a humorod! A plankot kicsit ellógtam 😅

3 года назад

O, nagyon örülök 😉🙂köszönjük, h írtál 💚ügyes vagy, hogy megcsináltad 🙂💪hát igen, a plank egy elég nehéz gyakorlat🙈Ákos

@8IDIE8 3 года назад

@ Köszönöm!! Azért nagyon remélem, hogy a plank is fog jobban menni 😅

3 года назад

@@8IDIE8 biztosan ❤️❤️❤️ gyakorlás kérdése 🥰 hajrá hajrá 😘 Veled vagyunk

@8IDIE8 3 года назад

@ Köszönöm, jól esik a biztatás 💓 Csodás, hogy egy pár vagytok. A jóságotokkal, szeretetetekkel nagyon sokat tesztek a világért 💓

3 года назад

@@8IDIE8 ❤️❤️❤️ ooo, nagyon köszönjük, nagyon kedves vagy 😘😘😘

@k.b.663 2 года назад

Én is köszönöm! 🙏 Nagyon jól esett, ráadásul sokat mosolyogtam közben a vicces motiváló hasonlatok miatt! 🙂 Szeretném megkérdezni, hogy heti hány alkalommal javasolt elvégezni ezt a gyakorlatsort, mielőbbi eredmény eléréséért?

2 года назад

Szia, örülünk, hogy tetszett ❤️ heti 4-5 alkalommal nyugodtan, és még kiegészíthető más gyakorlatokkal is bátran 😘

@k.b.663 2 года назад

@ Köszönöm ☺️ További sikeres munkát!

@ErikaGyucha 2 дня назад

időseknek is?

@agnesveszely4211 3 года назад

Bár a plankot kihagytam, 3 hét kihagyás után így is jól esett.

3 года назад

Hú, nagyon szuper vagy 😘❤️🥰

@tippan67 3 года назад

Ez nekem daginak is szuper. Ily faja szőnyeget hol lehet kapni?

3 года назад

❤️❤️🥰🥰 Ezt a szőnyeget nem ajánlom, irreálisan drága volt.🙈 De azt hiszem a Decathlonban is láttam normális áron 🙂

@tippan67 3 года назад

@ köszönöm

@Tnesz 3 года назад

Üdv Áki! Biro Icussal nem akartok közös vidit? Ha már fitness,de akár fözhetnétek is.

3 года назад

😂😂😂🙈🙈🙈 Hát, még nem keresett meg minket 🙃😉 de semmi sem kizart

@lauralengyel7582 3 года назад

Szia. Korábban találtam meg a HIIT edzés könnyített verzióját ami túlsúlyosaknak van kitaláláva. Sajnos már nem emlékszem a nevére, nem találom. Talán "s" betűvel kezdődik. Tudnál segíteni mire keressek rá? Emlékszem, hogy videók is voltak fent. Köszönöm.

3 года назад

Szia, sajnos nem tudom mire gondolsz 🙈❤️ talán írd be a Google keresojebe, hogy hiit, túlsúlyos... ❤️

@lauralengyel7582 3 года назад

Köszönöm, azért is írtam, mert nem találtam, pedig 3 nyelven próbáltam, de nem találtam meg.