Тёмный

100 WIDE SQUAT CHALLENGE (Effectively Tone & Lift the Booty & Inner Thighs) // No Equipment 

발레테라핏 Ballet Thera Fit
Подписаться 201 тыс.
Просмотров 2,4 тыс.
50% 1
ВидеоПоделитьсяСкачатьДобавить в

A quick but intense at home 100 WIDE SQUAT challenge!
There is no equipment needed, and you can do this workout anywhere!
This routine is short, yet effective.
Enjoy this workout guys!
#squat #widesquat #legworkout #squatchallenge​

Хобби

Опубликовано:

 

5 июл 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 2   
@purple2708
@purple2708 26 дней назад
앉을때 엉덩이가 뒤로 살짝 나가는데 안나가야하나요?
@ballettherafit7586
@ballettherafit7586 День назад
무릎을 밖으로 보낸다고 생각하시며 열어주시면 허벅지 안쪽에 자극이 느껴지실거에여 ~ 엉덩이는 살짝뒤로가셔도 허벅지 안쪽과 엉덩이 아래쪽자극이 느껴지시면 괜찮습니다♥️
Далее
100 SQUAT CHALLENGE (Effectively Tone & Lift the Booty & Thighs) // No Equipment
7:10
100 SQUAT CHALLENGE (Effectively Tone & Lift the Booty & Thighs) // No Equipment
Просмотров 12 тыс.
11 min FULL BODY BARRE BALLET HIIT Workout | Home Workout(Tone & Fat Burn)
11:33
11 min FULL BODY BARRE BALLET HIIT Workout | Home Workout(Tone & Fat Burn)
Просмотров 1 тыс.
КОРОЧЕ ГОВОРЯ, ШКОЛА БУДУЩЕГО
10:40
КОРОЧЕ ГОВОРЯ, ШКОЛА БУДУЩЕГО
Просмотров 668 тыс.
В конце ультанул #мма #brawlstars #бравлстарс #brawl #шортымма
00:20
В конце ультанул #мма #brawlstars #бравлстарс #brawl #шортымма
Просмотров 284 тыс.
Как РИСОВАТЬ ЭМОЦИИ? #арт #как_рисовать #художник #творчество #рисование #мемы
01:00
Как РИСОВАТЬ ЭМОЦИИ? #арт #как_рисовать #художник #творчество #рисование #мемы
Просмотров 429 тыс.
САМАЯ ОСТРАЯ ЛАПША в МИРЕ🥵🔥 || 💫жду тебя в тгк: марк калинин💫
01:00
САМАЯ ОСТРАЯ ЛАПША в МИРЕ🥵🔥 || 💫жду тебя в тгк: марк калинин💫
Просмотров 275 тыс.
[지방탈출] 힙딥(파인 부분) 채워 애플힙 만들어 주는 엉덩이 운동법 (feat.주부 몸신) | 나는 몸신이다 333 회
8:18
[지방탈출] 힙딥(파인 부분) 채워 애플힙 만들어 주는 엉덩이 운동법 (feat.주부 몸신) | 나는 몸신이다 333 회
Просмотров 2,8 млн
[Challenge Chart📃] Daily 100 Squat Challenge! Be proud of yourself after finishing this!🔥|DanoTV
7:49
[Challenge Chart📃] Daily 100 Squat Challenge! Be proud of yourself after finishing this!🔥|DanoTV
Просмотров 125 тыс.
BEST 10 min Lower Abs Workout Routine | Lose Lower Belly Fat
11:18
BEST 10 min Lower Abs Workout Routine | Lose Lower Belly Fat
Просмотров 4,1 млн
10 Min Slim Inner + Outer Thighs | All Standing Workout, No Jumping, No Repeat, No Equipment
10:27
10 Min Slim Inner + Outer Thighs | All Standing Workout, No Jumping, No Repeat, No Equipment
Просмотров 2,3 млн
[지방탈출] ▶허리 -10cm!◀ '골반 걷기' 하고 살쪄서 못 입는 청바지 다시 입자! | 나는 몸신이다 338 회
10:56
[지방탈출] ▶허리 -10cm!◀ '골반 걷기' 하고 살쪄서 못 입는 청바지 다시 입자! | 나는 몸신이다 338 회
Просмотров 2,8 млн
Standing Workout For Weight Loss - No Talking, No Jumping, No Equipment
16:19
Standing Workout For Weight Loss - No Talking, No Jumping, No Equipment
Просмотров 7 млн
15 min FULL BODY Fat Burning HIIT Cardio Workout // No Equipment
15:34
15 min FULL BODY Fat Burning HIIT Cardio Workout // No Equipment
Просмотров 3,2 тыс.
10 MIN LOWER BODY STRETCH for Recovery and Flexibility (Pelvic correction, lower body fat loss)
10:33
10 MIN LOWER BODY STRETCH for Recovery and Flexibility (Pelvic correction, lower body fat loss)
Просмотров 2,8 тыс.
[스쿼트]When I get old Remix - Christopher & 청하 | 허벅지근력운동 | Choreo SummerLyn |
3:02
[스쿼트]When I get old Remix - Christopher & 청하 | 허벅지근력운동 | Choreo SummerLyn |
Просмотров 22 тыс.
10 Min ALL STANDING ABS Workout | Daily Routine, No Jumping, No Repeat, No Equipment
10:25
10 Min ALL STANDING ABS Workout | Daily Routine, No Jumping, No Repeat, No Equipment
Просмотров 2 млн
Get Yours From Our Profile Description 🙏
0:19
Get Yours From Our Profile Description 🙏
Просмотров 27 млн
воспитываем сестер😎👯‍♀️ мой тг «хей! это марьяна!» #шортс #марьяналокель #жиза
0:37
воспитываем сестер😎👯‍♀️ мой тг «хей! это марьяна!» #шортс #марьяналокель #жиза
Просмотров 1,8 млн
супчик том ям для быстрого восстановления после вечеринок🌶️ #рецепт #томям #суп #рецептсупа #супчик
0:17
супчик том ям для быстрого восстановления после вечеринок🌶️ #рецепт #томям #суп #рецептсупа #супчик
Просмотров 687 тыс.
Slow Mo Spiral
0:11
Slow Mo Spiral
Просмотров 35 млн
УДИВИЛА МЛАДШУЮ СЕСТРУ
0:50
УДИВИЛА МЛАДШУЮ СЕСТРУ
Просмотров 2,4 млн
easy game filter 😎
0:12
easy game filter 😎
Просмотров 7 млн
я копирка?🤨 #musicgenre #cosplay #cosply #anime #youtubeshorts
0:38
я копирка?🤨 #musicgenre #cosplay #cosply #anime #youtubeshorts
Просмотров 1,6 млн