Тёмный

100 SQUAT CHALLENGE (Effectively Tone & Lift the Booty & Thighs) // No Equipment 

발레테라핏 Ballet Thera Fit
Подписаться 201 тыс.
Просмотров 13 тыс.
50% 1
ВидеоПоделитьсяСкачатьДобавить в

A quick but intense at home 100 SQUAT challenge!
There is no equipment needed, and you can do this workout anywhere!
This routine is short, yet effective.
Enjoy this workout guys!
#squat #legworkout #squatchallenge​

Хобби

Опубликовано:

 

12 июл 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 6   
@1wayjesus2
@1wayjesus2 4 месяца назад
오늘 처음으로 100개!!!! 감사해욥😊 이뿐 선생님들~건강 잘 챙기셔요❤️
@ballettherafit7586
@ballettherafit7586 2 месяца назад
감사합니다 🥹🩷
@1wayjesus2
@1wayjesus2 5 месяцев назад
50개 부터 도전 입니다!
@Lin-xh5tz
@Lin-xh5tz 6 месяцев назад
도전🎉🎉🎉
@user-cm8ji6ys1o
@user-cm8ji6ys1o 5 месяцев назад
스쿼트 하면 뱃살 빠지나요?
Далее
100 REPS SQUAT CHALLENGE (Effectively Tone & Lift the Booty & Thighs) // No Equipment
5:05
100 REPS SQUAT CHALLENGE (Effectively Tone & Lift the Booty & Thighs) // No Equipment
Просмотров 319 тыс.
200 SQUAT CHALLENGE (Effectively Tone & Lift the Booty & Thighs) // No Equipment
14:02
200 SQUAT CHALLENGE (Effectively Tone & Lift the Booty & Thighs) // No Equipment
Просмотров 4,9 тыс.
НЕЛЬЗЯ ДВИГАТЬСЯ МИЛЛИОН ЧАСОВ! 😰😰😰
00:53
НЕЛЬЗЯ ДВИГАТЬСЯ МИЛЛИОН ЧАСОВ! 😰😰😰
Просмотров 166 тыс.
BRAWL ATHLETIX Infrared Remote Control Simulation Housefly #rcanimal
00:10
BRAWL ATHLETIX Infrared Remote Control Simulation Housefly #rcanimal
Просмотров 1,7 млн
Что делать, если твой муж жмот? Сатья отвечает
00:57
Что делать, если твой муж жмот? Сатья отвечает
Просмотров 197 тыс.
Даша, этот сталкер - я. Го на свидание! 😍
00:41
Даша, этот сталкер - я. Го на свидание! 😍
Просмотров 83 тыс.
6 MINS! 30DAYS SQUAT CHALLENGE [THIGH & BUTT]
6:45
6 MINS! 30DAYS SQUAT CHALLENGE [THIGH & BUTT]
Просмотров 11 млн
50 SQUAT CHALLENGE (Effectively Tone & Lift the Booty & Thighs) // No Equipment
3:46
50 SQUAT CHALLENGE (Effectively Tone & Lift the Booty & Thighs) // No Equipment
Просмотров 8 тыс.
함께하는 데일리 스쿼트 100회 (Daily Squat 100 times)
10:51
함께하는 데일리 스쿼트 100회 (Daily Squat 100 times)
Просмотров 336 тыс.
10 Min Squat Workout at Home - 하체 날, 딱 10분 밖에 없다면 - 스쿼트 10가지 동작 - 하체운동 홈트 루틴
11:14
10 Min Squat Workout at Home - 하체 날, 딱 10분 밖에 없다면 - 스쿼트 10가지 동작 - 하체운동 홈트 루틴
Просмотров 928 тыс.
5 MIN SLIM ARM WORKOUT🔥 [TONED ARM EXERCISES]
5:46
5 MIN SLIM ARM WORKOUT🔥 [TONED ARM EXERCISES]
Просмотров 2 млн
15 MIN Toned Legs + Round Booty Workout (No SQUAT) / No Equipment
15:34
15 MIN Toned Legs + Round Booty Workout (No SQUAT) / No Equipment
Просмотров 27 тыс.
"내장 지방 쥐어짠다." 1달 동안 '러닝'만 했더니 생긴 놀라운 일 (김병곤 박사 3부)
15:42
"내장 지방 쥐어짠다." 1달 동안 '러닝'만 했더니 생긴 놀라운 일 (김병곤 박사 3부)
Просмотров 877 тыс.
매일 하는 스쿼트 100개, 과연 그 효과는? | 신경과 전문의 장민욱
10:21
매일 하는 스쿼트 100개, 과연 그 효과는? | 신경과 전문의 장민욱
Просмотров 103 тыс.
[10분하체근력운동] 카운트송-비니쌤(의정부시체육회)
10:14
[10분하체근력운동] 카운트송-비니쌤(의정부시체육회)
Просмотров 1,4 млн
[Challenge Chart📃] Daily 100 Squat Challenge! Be proud of yourself after finishing this!🔥|DanoTV
7:49
[Challenge Chart📃] Daily 100 Squat Challenge! Be proud of yourself after finishing this!🔥|DanoTV
Просмотров 125 тыс.
и так всегда 🤣 платье из магазина в инст: chi.brrand 🩶 #одежда #grwm #lookoftheday
0:18
и так всегда 🤣 платье из магазина в инст: chi.brrand 🩶 #одежда #grwm #lookoftheday
Просмотров 1,4 млн
ТОП 5 СПОСОБОВ🚀 #моястихия #swimming #спорт #fun #юмор #sports
0:37
ТОП 5 СПОСОБОВ🚀 #моястихия #swimming #спорт #fun #юмор #sports
Просмотров 1,5 млн
Здесь у нас самая большая аудитория!🔥И мы вас очень ценим и любим! Спасибо, что вы с нами!
0:58
Здесь у нас самая большая аудитория!🔥И мы вас очень ценим и любим! Спасибо, что вы с нами!
Просмотров 984 тыс.
готова дочка 🤣
0:13
готова дочка 🤣
Просмотров 5 млн
Looks realistic #tiktok
0:22
Looks realistic #tiktok
Просмотров 96 млн
Черешня из Китая размером с КУЛАК: На стероидах?
0:12
Черешня из Китая размером с КУЛАК: На стероидах?
Просмотров 7 млн
@ogromnaya_malaya001 мешается под ногами #mountainbiking #mtb #freeride #велосипед #bike #cycling
0:14
@ogromnaya_malaya001 мешается под ногами #mountainbiking #mtb #freeride #велосипед #bike #cycling
Просмотров 6 млн