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10min abdos + gainage ➡️ SANS MATÉRIEL. 

Coach SuzyOne
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21 окт 2024

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Комментарии : 13   
@celinetisserand4797
@celinetisserand4797 3 месяца назад
Merci j'adore cette routine
@suzyone
@suzyone 3 месяца назад
Super message ! Rendez-vous très rapidement pour la nouvelle routine 😉
@arthurvth
@arthurvth 7 месяцев назад
Merci pour cette seance !
@suzyone
@suzyone 7 месяцев назад
Avec plaisir !!!
@camillefrancheterre8284
@camillefrancheterre8284 6 месяцев назад
Top merci ! Les 2 derniers sont les pires pour moi 🥵
@isse_971
@isse_971 4 месяца назад
Merci 😘
@suzyone
@suzyone 4 месяца назад
🌟😊
@NellySoupou
@NellySoupou 8 месяцев назад
Bonjour si j ai des problèmes avec mes cervicales je peux mettre un ballon pilate sous mon cou merci 😊
@suzyone
@suzyone 8 месяцев назад
Oui complètement !
@Franckdemarseille
@Franckdemarseille 9 месяцев назад
T'es une bonne coach c'est une bonne séance pour les débutants
@suzyone
@suzyone 9 месяцев назад
Merci beaucoup !
@Franckdemarseille
@Franckdemarseille 9 месяцев назад
@@suzyone en plus tes poli t'es bonne a marié
@suzyone
@suzyone 9 месяцев назад
@@Franckdemarseille 😂😂😂😂
Далее
Routine de gainage: 5 min FLASH et EFFICACE !
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ROUTINE GAINAGE: flash 13min pour un ventre plat.
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Gainage pour coureurs !
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Seance Abdo / Gainage n°4 (Coach-Yoko)
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25 min de pilates pour compléter le running !
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