நான் ஒரு நாள்ல ஒரு கிலோ குறைஞ்சேன்.பட் எந்த கிளாஸும் ஜாயின் பண்ணல.என்னோட ஸ்டைல வெயிட் லாஸ் பண்ணேன்.ரொம்ப Hardwork பண்ணுனேன்.ipo 4days continue panmuudila.fuction poyitom.nalaila irunthu marupadiyum startbpanalanu irken.வெயிட்டை குறைக்கனும்னு வைராக்கியத்தோடு பண்ணா ஒரு நாள்ல ஒரு கிலோ குறைக்கலாம்.2days la 85 கிலோவுல இருந்து 83.150 கிலோ வரைக்கும் குறைச்சு இருக்கேன்.ஆனா வாக்கிங் போறது எல்லாம் கிடையாது.
விடுகதை ஒரு மாமரத்திலிருந்து மாம்பழம் ஒன்று கீழே விழுகிறது. அதைப்பார்த்தவர்கள் 2 பேர் எடுத்தவர்கள் 10 பேர் சாப்பிட்டவர்கள் 32 பேர் ருசி பார்த்தவன் 1 மட்டும் அவன் யார் ?🤔
Nan exercise 18 days complete panna athoda no sugar, excess oil,no maidha edukala mam ennaku 2 kg weight kuraichathu but my periods was missed why? mam what is the reason pls ans me ennaku romba stress aguthu mam.
Darling neenga Vera level dear ... Pothuva ellarum enga veetula iruku apdi than solluvanga but neenga namma veetula treadmill iruku nu sonathu vera level engalaiyum oru family huh pakureenha nu puriyuthu ☺️☺️☺️
No one will share this information about your weight loss.. Really you are great .. Keep rocking👍 please share the diet chart.. It would be so useful to many women's, if you like only otherwise no issues . A Subscriber request🙏🙏🙏🙏🙏
Hi meena sis...ungalukagave pandiyan store pakuren..unga acting enakum en familykum romba pudikum..unga voice and nenga pesure tamil mozhi ungala matiriye romba alaga iruke sis.. From malaysia♥️❤❤
Thanks dear, super clear explanation. After my second delivery i have put on weight am really worried i would like to do healthy weight loss. After seeing your video i have got confidence.
Unga body fulla ah fat deposit aagitu kadaisiya dhan unga belly la fat podum so neenga low carb diet follow pannunga Nan follow pannen 20.kgs reduce pannen 100 days past 3 years ah adhe weight maintain panren
Akka neenga 8 shape walking vida neenga veliya poi parunga akka Ungaluku oru relaxing ah iruku oree place la yeee suthiteee irunthaaa oru Mathiri namaku feel aagum 😀Suma oru suggestion tha ka unga wish neenga epadi nalum pannikonga
Akka Nan unga big fan one doubt akka neega exercise pannigala athula oru oru exercise Kum ethana minutes panniga... akka 6.00 to 7.00 kula exercise and walking panuvigala akka ella na theniya panuvigala plss reply pannnuga akka
Mam enaku mild disc buldge iruku.. please edhum suggestion solluinga...na second baby plan pananum... neenga film industry la iruka Nala niraiya paer idhu face panirupanga....
@@ramachandrankumar1776 enga treatment aedutha saeri agum nu kaekaraen...avangala doctor nu ninachi kaekala... doctor paka engaluku thaeriyadha....film industry la avanga friends edhum ipdi agi irundha avangaluku experience irukum adhuku kaetukiraen....indha Mari reply panavae vandhuruveenga pola
அக்கா எனக்கு ஒரு சின்ன ஹெல்ப் பண்ணுவீங்களா நானும் நாடகம் ஏதாச்சும் அடிக்க வரலாமா அக்கா ஏன்னா என்னோட வீட்டுக்காரர் ஒரு குடிகாரர் பிள்ளைகளை படிக்க வைக்கணும் எனக்கு ப்ளீஸ் சின்ன ஹெல்ப் அக்கா நானும் நாடகம் நடிக்கும் கா
Akka na IPA than 12 th mutuchuruken na rompa wait potuten please ka na Enna pannanum epti wait loss pannanum nu kettu sollunga Akka please please ka unga sister Ra nenachu kettu sollunga Akka please
