11 อาหารและเครื่องดื่มต้นเหตุสมองเสื่อม

ใส่ใจกินอยู่เป็น SAIJAI Well-being

Подписаться 175 тыс.

Просмотров 28 тыс.

50% 1

Видео Поделиться Скачать Добавить в

Хобби

Опубликовано:

6 окт 2024

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 20

@nithatboonthaweechok3109 10 месяцев назад

ครูอ๊อปครับ ผมดูยูทูปครั้งแรกตกใจมีผู้รู้ขนาดนี้เชียวหรือฟังแล้วสาระยอดเยี่ยมไม่กล้ากดดูเท่าไหร่ ครูพูดเรื่องจริงทั้งนั้น ผมให้ 5 ดาว ครับ

@lexbkk13 10 месяцев назад

เรื่อง #อาหารการกิน มีความสำคัญและมีผลกระทบโดยตรงสุขภาพมากจริงๆครับ (พอฟังช่องที่มีเนื้อหาเกี่ยวกับสุขภาพมากๆ นิสัยการกินเลยเปลี่ยนไปทั้งหมด)

@Rinee136 9 месяцев назад

ดื่มน้ำสะอาดปกติเราดีที่สุด

@rysara6810 10 месяцев назад

แม่ย่ากำลังป่วยเป็นโรคสมองเสื่อม พอดูคลิปนี้แล้ว ถึงบางอ้อทันที 11กลุ่มอาหาร แม่ย่าไม่ชอบดื่มแอลกอฮอล์และไม่ทานเนื้อแดง แต่อีก9 ชนิดคือชอบมาก โดยเฉพาะขนมหวาน(เคลือบๆแผ่นน้ำตาล) ดื่มโค้กแทนน้ำเปล่า ผักแทบไม่ทาน ผลไม้ไม่ต้องพูดถึงเพราะบ้านนี้กินขนมหวานแทนผลไม้

@saijaiwell-being7448 9 месяцев назад

ขอเป็นกำลังใจให้นะครับ มีข้อมูลแล้วทำให้ดีที่สุดนะครับ มีอีกคลิปนึงเกี่ยวกับ 11 อาหาร/เครื่องดื่มบำรุงสมอง ลองดูนะครับ ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-FweQhh1uIZk.htmlsi=omBv_wblmDw-6nfo

@mwch553 9 месяцев назад

ขอบคุณค่ะ ครูอ๊อป กับข้อมูลที่ดีๆค่ะ

@pramlesta1983 10 месяцев назад

ขอบคุณมากครับ ได้ความรู้ที่มีประโยชน์มาก ๆ เลยครับ ผมจะได้ระวัง แก่ไปจะได้ไม่เป็นภาระลูกหลาน

@lekkthai9707 10 месяцев назад

ขอบคุณมากๆค่ะสำหรับสาระดี ๆและมีประโยชน์

@rossukhoncheung8354 10 месяцев назад

สวัสดีค่ะขอบคุณมากค่ะได้ความรู้มากมาย

@chalongyouyong9406 10 месяцев назад

ขอบคุณมากๆเลยครับ

@chanchirahutawatthana2538 10 месяцев назад

ขอบคุณค่ะ

@sureep693 9 месяцев назад

ขอ ขอบคุณที่อุตส่าห์นำความรู้ มาบอกกล่าวกัน. บ้านเราขาดแคลนความรู้เรื่องการกิน การอยู่มากๆ..และยังเชื่อว่าอยู่ง่ายกินง่ายเป็นชีวิตที่ดี.ไม่เรื่องมากเลี้ยงยาก จู้จี้??

@saijaiwell-being7448 9 месяцев назад

ขอบคุณสำหรับความเห็นครับ ผมเจอมามากมายเลย การตีความว่าอยู่ง่ายกินง่ายเนี่ยครับ เอาเรื่องกินง่ายมาคุยกันเล่นๆ นะครับ^^ หลายคนตีความคำว่า กินง่าย เป็นการกินตามความสะดวก มีอะไรก็กิน ชอบอะไรก็กิน อะไรกินแล้วอิ่มเร็ว ฟูๆ ในท้อง ก็กิน อาหารผ่านกระบวนการ สะดวกดี ก็กิน กินอาหารผ่านกระบวนการทุกวัน เอาสารเคมีเข้าร่างทุกวัน สุดท้าย ตับ ไต พัง ส่วนผม กินง่ายอีกแบบ คือเข้าไปซื้อวัตถุดิบอาหารนี่ไปแต่พวกตู้แช่เลย ชั้นวางของแห้งนี่น้อยมาก เพราะมันวางอาหารผ่านกระบวนการทั้งนั้น มันก็ง่ายไปอีกแบบ ไม่ต้องเสียเวลาเดินทุกซอยในซุปเปอร์ฯ 555 นี่ล่ะครับ ตัวอย่างการตีความการกินง่ายที่ต่างกัน^^