Тёмный

12分钟完整版tabata，高效快速燃脂训练，产后、大体重、零基础适用 

燃脂瘦身吧
Подписаться 81 тыс.
Просмотров 371 тыс.
50% 1
ВидеоПоделитьсяСкачатьДобавить в

12分钟完整版tabata，高效快速燃脂训练，产后、大体重、零基础适用

Опубликовано:

 

10 сен 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 7   
@littletwinstars9421
@littletwinstars9421 Год назад
太棒了，一定要埾持每天做，謝謝老師😘
@kylaayawoo9274
@kylaayawoo9274 8 месяцев назад
谢谢老师！一定要坚持做！胃突出、大肚子和富贵包真的困扰了我太久啦！
@terearriola7397
@terearriola7397 Год назад
Saludos desde México, me gustan mucho sus ejercicios, tengo 63 años, me contagia su energía, gracias.
@balnad7809
@balnad7809 Год назад
Superbe vos séances dommage que vous en faites pas d autres un peu plus longue car se forma est super avec minuterie et musique entraînante super 👍👍 vous devriez nous en faire plusieurs 🇨🇵👍
@ThVu-fg4qd
@ThVu-fg4qd Месяц назад
❤❤❤
@user-vb5hq3zx4h
@user-vb5hq3zx4h 2 года назад
💐💐💐💐
@pastdjppimage6484
@pastdjppimage6484 Год назад
请问产后腹直肌还分离状态还有骨盆还没归位可以做这运动吗
Далее
4分钟=有氧1小时，10天瘦七斤，极速燃脂瘦肚子
3:56
4分钟=有氧1小时，10天瘦七斤，极速燃脂瘦肚子
Просмотров 1,8 млн
30分钟暴汗减脂｜收藏跟练瘦全身瘦腿超赞！一遍就能暴汗全身燃脂
31:17
30分钟暴汗减脂｜收藏跟练瘦全身瘦腿超赞！一遍就能暴汗全身燃脂
Просмотров 43 тыс.
Москва или Питер? #амирансардаров #эльдарджарахов
00:58
Москва или Питер? #амирансардаров #эльдарджарахов
Просмотров 292 тыс.
Пройди игру и скушаешь борщ (2024)
01:00
Пройди игру и скушаешь борщ (2024)
Просмотров 415 тыс.
Каха домашние продукты #непосредственнокаха
00:32
Каха домашние продукты #непосредственнокаха
Просмотров 816 тыс.
Я СДЕЛАЛ ГИГАНТСКУЮ ДУБАЙСКУЮ ШОКОЛАДКУ ВЕСОМ 110 КИЛОГРАММ
32:32
Я СДЕЛАЛ ГИГАНТСКУЮ ДУБАЙСКУЮ ШОКОЛАДКУ ВЕСОМ 110 КИЛОГРАММ
Просмотров 1,8 млн
新年第五练，想受肚子的的姐妹不能偷懒咯，每天4分钟，拥有小蛮腰
4:00
新年第五练，想受肚子的的姐妹不能偷懒咯，每天4分钟，拥有小蛮腰
Просмотров 933 тыс.
Olahraga mengecilkan perut
4:03
Olahraga mengecilkan perut
Просмотров 1 млн
新年第三练，肩宽背厚，有富贵包的姐妹，可以试试这组Tabata，每天4分钟，给自己夏天穿吊带的清爽身材
4:00
新年第三练，肩宽背厚，有富贵包的姐妹，可以试试这组Tabata，每天4分钟，给自己夏天穿吊带的清爽身材
Просмотров 588 тыс.
7分钟长视频肩背操，少女背
7:03
7分钟长视频肩背操，少女背
Просмотров 41 тыс.
刘畊宏健15分钟身完整版，爆汗燃脂练出人鱼线马甲线。 女神操
15:01
刘畊宏健15分钟身完整版，爆汗燃脂练出人鱼线马甲线。 女神操
Просмотров 2,2 млн
7天4分钟HIIT训练法，七天瘦五斤，全身燃脂动起来
4:00
7天4分钟HIIT训练法，七天瘦五斤，全身燃脂动起来
Просмотров 273 тыс.
Eo thon
4:30
Eo thon
Просмотров 58 тыс.
第二天-大肚腩爆瘦
4:04
第二天-大肚腩爆瘦
Просмотров 800 тыс.
新年第六练，TABATA腰腹训练，每天四分钟，瘦出小蛮腰，练出马甲线！
4:00
新年第六练，TABATA腰腹训练，每天四分钟，瘦出小蛮腰，练出马甲线！
Просмотров 46 тыс.
吃多了就来一组完整版兔子舞，保持你的身材一起来吧~丨暴饮暴食丨兔子舞减肥操完整版
3:55
吃多了就来一组完整版兔子舞，保持你的身材一起来吧~丨暴饮暴食丨兔子舞减肥操完整版
Просмотров 262 тыс.
Москва или Питер? #амирансардаров #эльдарджарахов
00:58
Москва или Питер? #амирансардаров #эльдарджарахов
Просмотров 292 тыс.