12 ข้อดีของโยเกิร์ตที่คนส่วนใหญ่ไม่รู้ | 

1.ย่อยน้ำตาลในนมได้ดี 2.ช่วยย่อยใยอาหารบางชนิด 3.สลายไขมันสะสมบริเวณรอบเอว 4.ลดการเกิดโรคเบาหวานประเภทที่2 5.ลดการเกิดโรคหัวใจ 6.ลดการเกิดโรคมะเร็ง #มะเร็งเต้านมในผู้หญิง #มะเร็งลำไส้ในผู้ชาย 7.ลดอาการท้องเสีย 8.ลดแก๊สในทางเดินอาหาร 9.ปรับสมดุลระบบประสาท 10.ช่วยปรับสมดุลฮอร์โมนทางอ้อม 11.รักษาสมดุลภูมิคุ้มกัน 12.ลดการเกิดผื่นแพ้ผิวแห้ง

ทานมา1เดือนเเล้ว ทุกคืนก่อนนอน รู้สึกร่างกายดีขึ้นจริง เเต่ก่อนท้องผูกบ่อยไม่ค่อยถ่าย เดียวนี้ถ่ายทุกวันทุกเช้าเลย อาการกรดไหลย้อน ปวดท้องโรคกะเพาะบ่อยๆ ก็ดีขึ้นมาก

เพิ่งซื้อ Greek Yogurt มาปั่นกับผลไม้ตระกูลแบรี่ค่ะ ดื่มทุกเช้าค่ะ ขับถ่ายดีมาก ทานมาได้1 อาทิตย์ รู้สึกผิวหน้าเกลี้ยงขึ้นค่ะ จะทำทุกวันค่ะ ดีมาก

ขอบคุณ​มาก​ค่ะ​

สวัสดีค่ะคุณหมอ ดีมากเลยค่ะ

ขอบคุณค่ะคุณหมอ

ขอบคุณครับคุณหมอ ได้ความรู้เพิ่มตลอด

ดีมากคะ ขอบคุณค่ะ

ขอบคุณสำหรับข้อมูลครับ

ขอบคุณคุณหมอแชร์เรื่องความรู้ดีๆๆอีกแล้ว แชร์ให้พี่น้องฟัง ทำตามคุณหมอทุกคน ซื้อให้แม่กินทุกๆๆวันเลยค่ะ ตั้งแต่แม่กินโยเกิร์ลดของหวานได้ในแต่ละวันได้ดีเลยคะ ขอบคุณคุณหมอมากๆๆเลย

ขอบคุณมากค่ะ

Thank you for sharing

ดีจัง 😍💚👍👍👍

ทานแล้วดีจริงๆค่ะ ปกติไม่ค่อยทาน เริ่มมาทานตอนท้องอ่อนๆ สดชื่นมากๆค่ะ ขอบคุณข้อมูลดีๆนะคะ

ขอบคุณข้อมูลดีๆๆๆค่ะ

ชอบคุณหมอยิ่ง ดูยิ่งหน้าเด็ก และก็หล่อด้วยคะ

ขอบคุณมากน่ะค่ะหมอทีม ชอบกินโยเกิร์ต ธรรมชาติ อยู่พอดีเลยค่ะ

พอดืกินแทบทุกวันเลยค่ะต้องมืติดตู้เย็นไว้ตลอดค่ะ.

รับประทานเวลาไหนตอนไหน.ถึงจะดีต่อร่างกายคะ😊

ถ้วย เล็ก คือน้ำหนักเท่าใด ขอบคุณค่ะ

คุณหมอทีมใส่ชุดแบบนี้ดูหล่อวัยรุ่นดูดีมากๆค่ะ

แก้วน้ำคุณหมอสวยจังคะ

เรากิน หลังอาหาร ได้เลยไหมครับ หริอกินเวลาไหนดีครับ

ตามร้านค้าทั่วไป กินได้หรือเปล่าครับ

สวัสดีค่ะ​ ขออนุญาต​แชร์ให้เพื่อนนะคะ

กราบขอบคุณค่ะคุณหมอทีมที่อุตส่าห์นึกถึงว่าดิฉันเป็นผื่นภูมิแพ้ผืวแห้งขอให้คุณหมอทีมและคุณน้องมาศลูกสาวน้องtimeและทุกคนในครอบครัวตลอดจนทีมงานทุกคนมีความสุขความเจริญนะคะจะกินโยเกิตร์ตทุกวันหรือวันเว้นวันแล้วแต่ก่อนช่วงลดอ้วนมีวินัยทานบ่อยเด่วนี้สบายๆแต่จะพยายามทำให้เป็นนิสัยแล้วค่ะหมอทีมไม่ให้ใช้คำว่าวินัยจะเป็นการเครียดฟังแล้วจำที่คุณหมอสอนได้ค่ะพึ่งมาเริ่มเป็นผื่นผิวแห้งราวสี่เดือนก่อนที่จะเจอคุณหมอในงานอ.บัณฑิต..โถยังอุตส่าห์นึกถึงห่วงคนที่เป็นอยู่กราบขอบคุณคุณหมอทีมค่ะขอให้บุญรักษานะคะคุณหมอ

ทาน probiotic แบบแคปซูล ได้มั๊ยคะ

สวัสดีค่ะ

ขอบคุณมากค่ะคุณหมอ ดิฉันชอบกินมากแต่ไปอ่านเจอบอกว่าอาจมีส่วนผสมน้ำยาล้างไต ทำให้เกิดความกังวลว่าจริงไหม

กินโยเกิรต์ รสต่างๆของดัชมิวได้ใหมคะ

กินก่อนอาหารเช้าได้ไหมค่ะหมอทีม ขอบคุณค่ะ

หมอคะ กินโยเกิร์ตช่วงเช้า ต้องกินทานข้าว หรือหลังทานข้าวคะ

ไขมันในโยเกิร์ตรสธรรมชาติสูตรไม่ใส่น้ำตาล จัดเป็นไขมันดีมั้ยคะ. ระหว่างโยเกิร์ตจืดๆที่ full fat กับโยเกิร์ต low fat แต่ใส่น้ำตาลเล็กน้อย เราควรเลือกทานแบบไหนคะ

เป็นรูมาตอยด์กินโยเกิรตได้ม

ครับ ผมส่วนหนึ่งเลย แต่ตอนเด็กกินได้นะท้องไม่เสีย เวลาท้องผูกอะ ตัวช่วยเลย🤣 ถึงจะท้องเสียแต่ชอบกินมากครับ

ผมรู้สึกว่าผมกินโยเกิร์ต ทีไรหิวข้าวตลอด

ขนาดรู้ พีเคยังเททิ้งกันเลย

เราทานหลังออกกำลังกาย หรือ ก่อนนอนได้มั้ยคะคุณหมอ🥰

อร่อยแต่เดี๋ยวนี้ราคาค่อนข้างแพงขึ้นมาก

กินเวลาไหนดีที่สุดค่ะ

สวัสดีคะ ตอนนี้กำลังกินโยเกิร์ตรสธรรมชาติคะ อร่อย ขอให้ทุกท่านมีความสุขมาก ๆ คะ 🙏🏻🙏🏻🙏🏻😇😇😇

เป็นกรดไหลย้อน นน.ลดมากทานโยเกริตรฟรีแลคโตส ์ได้ไหมคะ จะทำให้ผอมมากขึ้นไหม

กินของ บัลแกเรียได้ไหมคะ รสชาติกลมกล่อม

คุณหมอคะโยเกิร์ตกับเปรี้ยวไช่ของมักดองไมคะหนูผ่าตัดมดลูกมาเกือบเดือนแล้วค่ะมีอาการท้องผูกทานนมเปรี้ยวหรือโยเกิร์ตได้ไหมคะ🙏

กินตอนเย็นได้ไหมคะคุณหมอ

โยเกิร์ตช่วยลดความเครียดได้มั้ยครับ หมอ

คุณหมอคะซื้อวิตามินซียี่ห้อที่คุณหมอทานได้ที่ไหนจ๊ะ

กินยาคูลท์แทนได้มั้ยค่ะคุณหมอ

มีปัญหาเรื่องระดับคอลเลสเตอรอลสูง ทานโยเกิร์ตได้ไหมครับ อายุ 37 เเล้ว

ทานโยเกิร์ตผสมกัยนมเปรี้ยวได้มั้ยค่ะ

ขอถามคุณหมอหน่อยครับผมลดจาก83ลงมาเหลือ79แล้วลดไม่ลงครับ ผมกินแบบเดิมเลยครับทำไมไม่ลงครับ

กินทุกวันเป๋นอะไรไมครับ

ท้องหรือให้นมลูกทานโยเกิร์ตได้มั้ยคะ

กินได้มากน้อยแค่ไหนต่อวันคะ โยเกิร์ตทำเองรสธรรมชาติค่ะ

กรดใหลย้อนทานได้ใหมค่ะ ตอนนี้ขับถ่ายไม่ดีเลยค่ะ

ควรทานวันละ1กระปุกใช่ไหมค่ะ

ผอมแล้วอยากอ้วนทำยังไงคะ

โยเกร์ตกินผสมมนาวดีมั้ยคะ

วิตตามิน

วิตามิน

กินโยเกิร์ตแล้วมีวิธีแก้ตกขาวได้บ้างคะ

วิตามินซี

โยเกิด

เขาบอกว่า กินโยเกิร์ตจะช่วยเพิ่มภมูคุ้มกันจริงไหมครับ

ช่วยผื่นแพ้ผิวแห้งได้ด้วยเหรอครับ

แล้วถ้าแม่ให้นมน้องอยู่สามารถทานโยเกิร์ตได้มั้ยคะ? ชอบทานของไทยเดนมาร์ค สูตรไม่ผสมนมผง มีน้ำนมโค92% น้ำตาล7%

เป็นรูมาตอยด๋กินโยเกิรต์

กีนเท่าไรดี ต่อวัน

กรดไหลย้อนเปนมา3ปี ทานละหาย งงมากแม่

กินโยเกริต์รสธรรมชาติผสมน้ำผึ้งสัก1ช้อนชาได้ไหมคะมีผลเสียรึป่าวขอบคุณมากค่ะ

หมอคะตัดถุงนํ้าดีออกแล้วมีส่วนผสมของนมทานได้ไหมคะคุณหมอ

วิตามิน

วิตตามิน

วิตามิน

วิตามิน

วิตามิน

วิตามิน

วิตามิน

วิตามิน

วิตามิน

วิตามิน

วิตามิน

วิตามิน

วิตามิน