13 min. Venengymnastik ohne Hilfsmittel

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Übungen gegen schwere Beine, zur Entwässerung, gegen Schmerzen.
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Опубликовано:

10 сен 2024

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Комментарии : 393

@elkeschmidt359 5 лет назад

Da ich als Rentnerin fast täglich mit dir trainiere, profitiere ich sehr von deinen schier endlos verschiedenen Videos.Ich bin sehr glücklich, mit so einer kompetenten Trainerin trainieren zu dürfen. L.G.

@GabiFastner 5 лет назад

Vielen Dank liebe Elke, freut mich sehr wenn Du mitmachst! Ganz liebe Grüße, Gabi

@rudidanner1136 2 года назад

Gut wenn die Rentner in Deutschland Sport und Gymnastik machen. Entlastet die Krankenkassen !!!

@elkeschmidt6272 2 года назад

@@rudidanner1136 Da könnte wohl jemand nicht schlafen, siehe Uhrzeit 😉😊

@rudidanner1136 2 года назад

@@elkeschmidt6272 da ich auch schon 59 bin, und gesund und Sportler, brauche ich nicht mehr viel Schlaf. 5 Stunden reichen gemäß meinem Gefühl. Rentner jedoch möchte ich frühestens in 10 Jahren werden. Wenn wir sehen welche Generation hier nachkommt, die zahlen alle kaum was in die rentenkasse ein, nur minimale Beiträge. Schlimm schlimm !!!! Unser schöner Sozialstaat geht kaputt. Das Solidaritätsprinzip seit Bismarck interessiert immer weniger junge Menschen, obwohl sie sich dessen nicht bewusst sind, daß sie gegen sich selbst arbeiten.

@Eva-Monaco Год назад

@@rudidanner1136 Gut, wenn übergewichtige Jungendliche nicht nur aktiv am Handy sind, sondern sich bewegen. Entlastet die Krankenkassen!

@nancymusev7159 Месяц назад

Danke für die schönen Übungen! ❤

@GabiFastner Месяц назад

Danke dir 😘

@lalla9322 3 года назад

Sowas hab ich schon immer gesucht! Super

@GabiFastner 3 года назад

Freut mich 😘

@sonjahagenfeld8460 2 года назад

Einfach nur DANKE.. ❣️

@margaretamuller5169 Год назад

Liebe Gabi, vor 8 Monaten hat mein Mann das 3. Neue Kniegelenk bekommen. Mit den vom Arzt und Therapeuten vorgegebenen Übungen ist seine Mobilität nicht vorangekommen. Kaum Beweglichkeit. Mit diesen Übungen von Dir, geht es endlich aufwärts. Er macht sie jede Morgen. Wir sind dankbar und froh darüber. Danke liebe Gabi 🤗🙏

@mauronlilliane4031 Месяц назад

super. Vielen Dank Gabi.

@GabiFastner Месяц назад

Ich danke dir!

@michim.1176 5 лет назад

Super Übungen auch bei der Hitze gegen schwere Beine 👍 Ich möchte das Video nicht mehr missen wollen 🥰 vielen lieben Dank

@GabiFastner 5 лет назад

Freut mich sehr wenns gefällt! Liebe Grüsse, Gabi

@anitahailand1683 Год назад

So viel Abwechslung und immer wieder so tolle Übungen. Danke Gabi für diese unglaubliche Vielfalt.

@GabiFastner Год назад

Ich danke dir!

@christinehaupenthal782 3 года назад

Immer wieder erholsam mit Gabi Forstner

@GabiFastner 3 года назад

Freut mich Christine!

@user-es3yr1ts4p 3 месяца назад

Sehr angenehm für die Beine.

@GabiFastner 3 месяца назад

Das stimmt 👍danke dir

@sandraschulte-huseni1662 6 месяцев назад

Die Übungen sind sehr gut ❤

@GabiFastner 6 месяцев назад

Dankeschön 🌷😘

@TeetzGuitars 4 года назад

Super Übungen! Ich habe mit Venenthrombose zu tun und diese Übungen tun meinem Bein richtig gut. Kann ich einfach nur weiter empfehlen. Danke!

@GabiFastner 4 года назад

Dankeschön! Alles Gute!

@blutengelalicia2149 3 года назад

OJe du Armer :/ Dann gute Besserung!

@kessydoggy Год назад

Liebe Gabi, danke für die tollen Übungen. Mein Tag startet mit einem deiner großartigen Übungen. Ich suche mir aus was ich für mich als gut und wichtig halte - und das an j e d e m Morgen. LG Marlies

@GabiFastner Год назад

Sehr schön liebe Marlies, immer so wie es für Dich passt 🌷😘🍀

@birgitkleinfeld5466 Год назад

Bin, wie schon wo anders geschreiben totale Anfängerin u d meine Grenzen liegen daher seeeehr niedrig. Aber es macht mir Spaß und deine freundliche Art, hilftmir die Scham zu überwinden und"dra n zubleiben".

@GabiFastner Год назад

schön dass Du dabei bist Birgit!

@MalcadorGER 21 день назад

Tolles Training, empfehle ich gerne weiter!

@GabiFastner 21 день назад

Dankeschön 😘

@fundakeskin1740 Год назад

Ich danke dir hoffentlich hilft es bei meiner chronische Venen Insuffizienz. Bin noch jung und die kompressionstrümpfe helfen leider nicht so viel. Versuche ab jetzt deine Übungen ❤

@GabiFastner Год назад

Viel Erfolg 😘

@user-pk8zb7ot6l 5 месяцев назад

Hallo Gabi, vielen Dank für Deine wertvollen Übungen und Deine stets so zugewandte und empathische Art der Begleitung, die alles besonders aufwertet. Die Übungen haben eine angenehme Länge und gehören mittlerweile zu meinem festen Trainingsbestandteil.

@GabiFastner 5 месяцев назад

Ganz lieben Dank! Schön dass du dabei bist!

@walkinbeauty69 Месяц назад

Dieses Physiotraining tut sehr gut! Danke, liebe Gabi!

@GabiFastner Месяц назад

Das freut mich sehr! Alles Gute weiterhin 🌷🍀

@aysekirilmis4256 Год назад

Ich danke dir sehr für deine video habe schmerzen am beide beine ich hoffe es hilft mach das heute zum ersten mal ❤

@GabiFastner Год назад

Alles Gute Dir😘

@natasaost6014 Год назад

Also ich bin 27 und bin voll ins schwitzen gekommen. Bei wurde eine leichte Venenschwäche entdeckt und hoffe das ich mit deinen Übungen dies vorbeugen kann. Sehr gut erklärt und einfach zu folgen ❤️ danke

@GabiFastner Год назад

Schön dass Du dabei bist!

@ivanilev870 Год назад

Super Handlungen , super Phisio - Danke mehrmals!

@GabiFastner Год назад

Danke für das Lob!

@stricki 3 года назад

Da ich nun viel Zuhause bin und meistens nur rumsitze, merke ich deutlich, wie mir mein nun viel voluminöserer Körper mir physisch und auch den Venen zu schaffen macht! Versuche jetzt ein bisschen regelmäßiger gezielt Venengymnastik zu machen, um dem entgegenzuwirken, danke für die Hilfe!

@GabiFastner 3 года назад

Sehr gut liebe Stephanie! Alles Gute dir!

@t6951 2 года назад

Ich wünsche dir weiterhin viel tägliche Übungsfreude und Energie. Ich habe auch das Problem und habe auch meine Ernährung umgestellt. Ich nutze das Daheim und koche mir selbst und ich habe wieder Freude. Würde mich über Bericht von Dir sehr freuen. Liebe Grüsse Brigitte

@roko811 3 года назад

Vielen Dank. Endlich mal ein paar Übungen die ich eichfach so auchn mal mitmachen kann und auch mal einzeln irgendwo schnell machen kann, wenn ich unterwegs bin.

@GabiFastner 3 года назад

Freut mich sehr wenn’s dir gefällt!

@carlahelga Год назад

vielen Dank, jetzt bin ich auch kleine Unterstützerin geworden.... tut so gut jeden morgen....

@GabiFastner Год назад

Vielen, vielen Dank, liebe Carla🥰

@pamelapritz7373 3 года назад

Dankeschön💕Liebe Gabi....tut seeehr gut🌻

@GabiFastner 3 года назад

Danke Dir 😘

@Gisela-sd4rj Месяц назад

Liebe gabi ich bin fuenfundachzig Jahre u du gehörst sei zehn Jahre zu meinem täglichen Ablauf ich möchte mich ganz herzlich für deine l tollen Übungen bedanken viele Grüße u mach weiter so 😘 deine Gisela

@GabiFastner Месяц назад

Das freut mich sehr liebe Gisela, schön dass Du dabei bist 🤗 ganz liebe Grüße, Gabi 🌷😘

@JohnManjohn-fo8yo Год назад

Echt gut, kurze Übung für zwischen durch. Beine fühlen sich super an. Auch neue Übungen gelernt!

@GabiFastner Год назад

Freut mich sehr 👍 LG Gabi

@rosmariehocker3474 4 года назад

Immer wieder Spitze, wie alle Videos 😍 Danke

@GabiFastner 4 года назад

Danke Dir Rosmarie!

@tanjap8962 5 лет назад

Liebe Gabi! Mittlerweile bist du mit deinen tollen Videos fester Bestandteil meines Tagesablaufs. Ich kann nur noch einmal betonen, wie froh ich bin, dass es dich gibt. Wenn der eigene Körper nicht funktioniert, wie er sollte, wird man leider sehr alleingelassen. Findet man nicht die Motivation, selbst weiterzuarbeiten und nicht die passende Anleitung dazu, ist die Gefahr sehr groß, einfach nichts zu tun und dem Unglück seinen Lauf zu lassen. Gerade dieses Venentraining, simpel wie es ist, müsste jedem, der in dem Bereich Probleme hat, empfohlen werden. Ich danke dir in Gedanken jeden einzelnen Tag und wollte es hier jetzt auch noch einmal tun! 🤗 Liebe Grüße und mach weiter so!

@GabiFastner 5 лет назад

Viielen Dank für Deine netten Worte 💕ganz liebe Grüsse, Gabi

@adelindekowal8452 2 года назад

Bin heute zufällig auf deinen Kanal gestoßen.Da ich sehr schlechte Venen habe,sind das super Übungen für mich!👍🥰 Danke...L.G.Linde🍀♥️😀

@rudidanner1136 2 года назад

Venen müssen auch im gesunden Zustand trainiert werden

@georgstupp1238 Год назад

Liebe Gabi, danke für Deine segenseichen Beiträge für die Gesundheit unserer Beine und Deine motivierende Art. Bleib gesund und weiter so!!! 😊

@GabiFastner Год назад

Dankeschöööön! Bleib Du auch gesund :-)

@ManuJungkaputt Год назад

Ich bin Schwanger und leide unter geschwollenen Beine und Wadenkrämpfe. Deine Übungen waren sehr hilfreich und waren sehr angenehm. Vielen dank dafür fühle mich aufjedenfall besser :)

@GabiFastner Год назад

Wunderbar 🙏freut mich wenn es dir gut tut!

@baerbelfischer8419 Год назад

Das war genau das richtige bei schweren Beinen. Hat mir sehr gutgetan. Danke Gabi, mache weiter so

@GabiFastner Год назад

Das freut mich 🙏🏻

@user-rq3xq3jl8h 2 месяца назад

Sehr hilfreiches Video! Besten Dank!

@GabiFastner 2 месяца назад

Freut mich sehr!💕

@stefanieweiden720 4 года назад

Prima bei dicken Füßen durch dieses warme Wetter im Moment 😄 Danke, werde ich nun öfter machen … liebe Grüße Stefanie

@GabiFastner 4 года назад

Freut mich wenns Dir gut getan hat!

@inameskau8393 4 месяца назад

Sehr hilfreich… vielen Dank

@GabiFastner 4 месяца назад

Das freut mich!

@camacha2002 4 года назад

Jetzt, wo es schon wieder so warm wird, leide ich wieder unter dicken Fußgelenken und Beinen. Diese Übungen helfen wirklich, 1000 Dank dafür!

@GabiFastner 4 года назад

Das freut mich sehr Andrea! LG Gabi

@sildest3600 2 года назад

Gabi, du machst es wirklich suuuper. Ohne lange Reden.. sachlich, kurz und effektiv. Was will man mehr.

@GabiFastner 2 года назад

Ganz lieben Dank! Freut mich 🤗

@alexandras.7864 Год назад

Das waren tolle Übungen, die ich alle ! mitmachen konnte. Danke 🙏

@GabiFastner Год назад

Das freut mich sehr!

@gerlindelorenz6256 2 года назад

Ohne festhalten geht es noch nicht. Ich werde diese Übungen jetzt jeden Tag ausführen. Eine dritte Lungenembolie muss ich mir ersparen. Danke für Ihre tollen Videos, die Sie sehr gut erklären und Spaß machen, vor allem verständlich sind. LG und bis zum nächsten Mal.

@GabiFastner 2 года назад

Schön dass Du dabei bist Gerlinde😘😘

@weweschwenningen4132 5 лет назад

Deine Frühgymnastik am Morgen ist ein guter Wecker. Danke

@GabiFastner 4 года назад

Danke Dir!

@monikaschmucki903 2 года назад

Es gibt so viele Übungen. Ich werde das heute Abend gleich machen

@GabiFastner 2 года назад

Viel Spaß 😘

@pepper1869 3 года назад

Sehr wohltuend

@GabiFastner 3 года назад

Dankeschön!

@marietinebs3630 4 года назад

Seit einiger Zeit gehöre auch ich zu den Venen - Leidgeplagten. Durch Zufall entdeckte ich diese sehr hilfreichen Übungen, die mich regelmäßig durch den Tag begleiten. Ein großes Kompliment an Gabi Fastner, die Übungen motivieren, der Wohlfühlfaktor ist klasse, auch wenn es anstrengt, man kann alles gut umsetzen und freut sich,wie gut es den Beinen tut. Vielen lieben Dank.

@GabiFastner 4 года назад

Freut mich sehr liebe Marie wenn’s Dir gut tut 😘

@Therry5419 3 года назад

So gut diese Übungen! Ich möchte wirklich mal was tun für meine Beine! Das hier gefällt mir gut und ist sehr gut nach zu machen. Danke! 👍💖🤗

@GabiFastner 3 года назад

Freut mich wenns Dir gefällt 😘😘

@mandoline666 Год назад

Danke, genau der richtige Start nach meiner Venen OP VOR 3 WOCHEN

@GabiFastner Год назад

Freut mich sehr. Alles Gute weiterhin 🍀

@katharinabro1444 6 месяцев назад

Vielen Dank für deine Herzlichkeit bei der Anleitung!

@GabiFastner 6 месяцев назад

Danke Dir🥰

@claudiawild6242 2 года назад

Vielen DANK

@GabiFastner 2 года назад

Bitte sehr 🤗

@melaxp9791 3 года назад

Mein Lieblingsvideo. Ich versuche es mehrmals wöchentlich zu machen, es tut sooo gut ❤

@GabiFastner 3 года назад

Das freut mich sehr! Ganz liebe Grüße

@ingridjakob8686 7 месяцев назад

es tat meinen Venen gut! Habe öfter nach Spaziergang Venen-Schmerzen, die nach der Übung heute weggegangen sind und die Bein-Schwellung geringer wurde. Danke Dir!!

@GabiFastner 7 месяцев назад

Wunderbar liebe Ingrid, das freut mich 🙏

@ingridjakob8686 7 месяцев назад

Danke für die Rückmeldung! Sehr lieb! Damit hätte ich jetzt nicht gerechnet! 😍

@marionjanasik8048 4 месяца назад

Dankeschön ❤

@GabiFastner 4 месяца назад

Gerne 😊

@andreanussbaumer3139 2 года назад

Liebe Gabi, deine Videos sind toll und ich unterstütze dich sehr gerne. Schön, dass es dich und deine Videos gibt 😊

@GabiFastner 2 года назад

Ganz lieben Dank!

@hilalraith8114 2 года назад

Sehr angenehm danke

@GabiFastner 2 года назад

Danke dir 😘

@andreavelinska-yj3if Год назад

Guten Morgen, danke für dieses Training. Das habe ich jetzt gebracht, durch Wasserstau in den Beinen.wegen der Temperaturen. Trotz dass ich jeden Tag sehr viel Sport mache. Das baue ich zusätzlich noch in meinen Alltag aktuell ein.

@GabiFastner Год назад

Sehr gut!

@Monika-lp3cr 2 года назад

von Herzen Dank für die hilfreichen Übungen - sehr angenehm angeleitet!

@GabiFastner 2 года назад

Danke Dir 😘😘

@Joyride1974 Год назад

Täglich eine eine viertel Stunde, die hilft... Ich trainiere seit gerade mal einem Monat genau nach dieser Anleitung, da ich Wasser in den Beinen habe. Anfangs hatte ich zwar Muskelkater in den Beinen, aber es war absolut erträglich. Viel wichtiger und auch positiver ist, dass ich seit dem kaum noch Krämpfe in den Füßen und Beinen habe. Bin vorher leider oft vor allem Nachts von den unangenehmen Krämpfen unsanft geweckt worden. Zum Glück kommt das nur noch ganz selten vor. Prima ist auch, dass man jederzeit und überall die Übungen machen kann, da man keine Hilfsmittel benöigt.

@GabiFastner Год назад

Schön dass Du dabei bist! Freu mich wenn es dir gut tut 😘👍

@MiLa-gm7pr Год назад

Ich bin jetzt in der 18 SSW und muss mich wirklich für deine tollen Videos bedanken! 🫶🏽 Super erklärt und wirklich wirkungsvoll.

@GabiFastner Год назад

Dankeschön 😘alles Gute Dir!

@utelochbuhler9802 3 года назад

Nachdem ich am Montag mit Verdacht auf Venenthrombose zur Spezialistin musste - Verdacht hat sich Gott sei Dank nicht bestätigt - bin ich auf diese Übung gestoßen, um müden und schweren Beinen etwas gutes zu tun. Bin auch von dieser Gymnastik wieder begeistert. Vielen herzlichen Dank. LG Ute

@GabiFastner 3 года назад

Oh wie schön dass nichts ist Ute😘viel Spaß mit den Übungen!

@sandra-ry3vg 3 года назад

Meine 1.Venenpumpen-Einheit tat gut, danke! Ich versuch das jetzt mal täglich bis sich meine Beine nicht mehr so schwer anfühlen!

@GabiFastner 3 года назад

Sehr gut 😘👍

@erikatschirren1635 3 года назад

Versuche das jeden Abend zu durch zu führen .Tat gut.Finde es so genial,das man einfach mitmachen kann.

@christinaminerba5334 6 месяцев назад

Hallo Gabi, die Übungen tun mir sehr gut. Habe Schmerzen in den Beinen, besonders in den Kniekehlen. Nach den Übungen hab ich das Gefühl, dass die Schmerzen nachlassen. Vielen Dank 😊

@GabiFastner 6 месяцев назад

Sehr schön! Alles Gute🥰

@robertstrohmaier5745 3 года назад

Bin vor 4 Tagen wegen meinen Venen Operiert worden des ist genau des richtigen für mich

@GabiFastner 3 года назад

Alles Gute Dir!

@drea-tiv 4 года назад

Ich habe mit dir mitgemacht, klasse! wie alle deine Videos. Endlich habe ich jemanden gefunden der mit mir sportelt :-)) Danke

@GabiFastner 4 года назад

Freut mich wenns Dir gefällt! LG Gabi

@simonemutschall5105 2 года назад

Sehr schöne Übungen bei schweren Beinen und der Wärme liebe Gabi 🙏🌈🙋‍♀️ Meine Beine fühlen sich leichter an. Sehr schöne Übungen für zwischendurch. Herzlichen Dank meine Liebe 💘 😀 🙏❤

@GabiFastner 2 года назад

Dankeschön, das freut mich 😘

@angelawuchenauer3005 3 месяца назад

Gut wie immer😊

@GabiFastner 3 месяца назад

Dankeschön 😘

@iriskrause-ix3ht Год назад

Supergut Danke ❤❤❤

@GabiFastner Год назад

Sehr gerne liebe Iris 🌷😘

@wolke2298 5 месяцев назад

wiederentdeckt & tut so gut! kurz und dennoch so wirksam, das möchte ich gerne regelmäßig einbinden! danke, liebe gabi, für deine fantastischen videos!

@GabiFastner 5 месяцев назад

Das freut mich sehr! Danke dir 😘

@kathringrewe2954 2 года назад

Tolle Übungen, mache ich jetzt schon zwei Wochen jeden Tag.Dankeschön.

@GabiFastner 2 года назад

Wunderbar 🙏

@nasowas7628 3 года назад

Ein intensiver Impuls hat mich jetzt angetrieben, unbedingt etwas zu tun. Daraufhin habe ich deine Videos gefumden. Geplagt von einem Fersensporn, einem Halux und große Probleme mit meinen Venen und alles am linken Bein. Mir wurde vor vielen Jahren an meinem linken Schienbein ein gutartiges Melanom großräumig entfernt. Davon habe ich eine riesige Narbe zurückbehalten und jeder kann sich vorstellen, dass durch das Zusammenziehen der wenigen Haut auf dem Schienbein nun nicht mehr soviel Platz für meine Venen im linken Unterschenkel war. Es bildeten sich einige große Krampfadern, die mir nun sehr zu schaffen machen. Diese Übung heute tat mir sehr gut, trotz Schmerzen im Fuß, und ich bin überzeugt, dass ich damit meine Probleme in den Griff bekomme. Herzlichen Dank und liebe Grüße, Ute

@GabiFastner 3 года назад

Liebe Ute, vielen Dank für Deinen Kommentar. Ich wünsche Dir alles Gute und viel Erfolg beim Training. Liebe Grüße, Gabi

@danielah4176 4 года назад

Mega Übungen bei schweren Beinen. Dieses Workout werde ich jetzt öfter einplanen. Fühlt sich wirklich gut an.

@GabiFastner 4 года назад

Super Daniela! Freut mich wenns Dir gut tut!

@trullibulli8268 2 года назад

Liebe Gabi, Ich bin schwanger und habe nachts starke Wadenkrämpfe. Deine Übungen sind einfach wundervoll. Die Wärme schießt in meine Füße und erreicht meinen ganzen Körper! Vielen Dank!!!

@GabiFastner 2 года назад

Wunderbar 🙏Alles Gute Dir!

@giselalage9776 4 года назад

Diese Übungen habe ich gerade zum ersten Mal gefunden. Eine Wohltat nach längerem Sitzen! Ich bin begeistert!

@GabiFastner 4 года назад

Dankeschön Gisela! Freut mich wenns dir gut tut! LG Gabi

@user-qu1ly8sp7l Год назад

Hallo Gabi, Ich bin eine absolute anti Sportlerin. Seit einiger Zeit habe ich Venen Probleme bekommen. Deine Übungen tun mir richtig gut und ich finde Freude daran. Vielen Dank❤

@GabiFastner Год назад

Schön, dass du dabei bist! Alles Gute dir!

@renatearmbruster3641 2 года назад

Vielen Dank für Übungen . Ich mache sie regelmäßig und habe innerhalb kurzer Zeit tolle Ergebnisse damit erzielt!!

@GabiFastner 2 года назад

Das freut mich sehr liebe Renate

@vierasteiner2514 Год назад

Vielen Dank liebe Grüße, der Tag fängt herrlich an! 👍👍💕🍀🍀

@GabiFastner Год назад

Wunderbar, das freut mich

@agnieszkakulpanowska9893 Год назад

Diese Übungsekwenz tut mir wirklich gut😊 Dankeschön 🙋‍♀️

@GabiFastner Год назад

Danke schön, das freut mich!

@barbelhill8011 2 года назад

ganz besonders tolle übungen gegen geschwollene beine bei dieser hitze, liebe gabi ❣

@GabiFastner 2 года назад

Das freut mich sehr Bärbel 😘🍀

@annettef2422 3 года назад

Tolle Übungen! Ich kann nachts oft nicht schlafen, weil meine Beine unruhig sind und schmerzen, aber wenn ich diese Gymnastik mache, klappt es prima mit dem Schlafen!!! Auch die Abendgymnastik hilft mir sehr gut! Ich habe Dich schon mehrfach weiterempfohlen! Danke für Deine Freundlichkeit 🙋🏻‍♀️🤗

@GabiFastner 3 года назад

Oh wie schön! Freut mich wenns Dir gut tut😘😘

@lefunk7130 3 года назад

Meine Physiotherapeutin findet dich auch total klasse, liebe Gabi . Sie empfiehlt ihren Patienten deinen Channel 🌷 Diese Übungen kann ich momentan total gut gebrauchen . Dankeschön für deine sehr hilfreichen Videos 🙏🍀💕

@GabiFastner 3 года назад

Dankeschön! Das freut mich 😘

@drenigashi6157 5 лет назад

Hatte so schwere beine und die übung hilft wirklich vielen dank

@GabiFastner 5 лет назад

Super! Liebe Grüsse, Gabi

@ineskaselitz4942 2 года назад

Deine Uebungen gefallen mir sehr!

@GabiFastner 2 года назад

Herzlichen Dank!

@carlahelga Год назад

vielen Dank für die tollen Übungen

@GabiFastner Год назад

sehr gerne!

@user-xo8qh3og2u Год назад

Ich find es sehr. Es tut mir sehr gut.Gute Anleitung

@GabiFastner Год назад

Vielen lieben Dank

@petradinhof4717 2 года назад

Danke für die guten Übungen!

@GabiFastner 2 года назад

Sehr gerne 😘

@katjabuhlmann3548 3 года назад

Das hat mir heute sooo gut getan.Tolle Übungen.Danke!Bin morgen wieder dabei.L.Gr.

@GabiFastner 3 года назад

Dankeschön liebe Katja, freut mich 😊

@simonemichels Год назад

Nach Adventstürchen Nr. 8 noch eben hierhin gehuscht. Sehr schönes Training. Kurz, knackig und intensiv. 💪🤸🧘🏃‍♀️

@GabiFastner Год назад

Suuuuper!

@hgie70 5 лет назад

Habe nach Übungen für schwere Beine gesucht und bin so auf deinen Kanal gestoßen. Tolle Übungen, helfen mir sehr gut in den Tag. Werde auch noch andere Videos testen. Vielen lieben Dank 😊

@GabiFastner 5 лет назад

:-) Sehr schön! Bis zum nächsten Workout!

@kurial6579 3 года назад

Supieee!!! Meine Beine fühlen sich in der Tat leichter an, es kribbelt sogar ein bisschen in den Füßen. Alles sehr angenehm, vielen, vielen Dank, liebe Gabi!!! 🙋‍♀️🍀🌺

@GabiFastner 3 года назад

Dankeschööön!

@doinakummer1235 2 года назад

Danke für deine tolle vidio !

@GabiFastner 2 года назад

Freut mich wenn’s dir gefällt!

@ivanilev870 Год назад

Super!

@GabiFastner Год назад

Dankeschön 😘

@miningstocks 3 года назад

Top Training für die Waden, vielen Dank Gabi Fastner!

@GabiFastner 3 года назад

Sehr gerne! LG Gabi

@melaniebauer4027 3 года назад

Vielen Dank, liebe Gabi. Auch mir und meinen Beinen tun die Übungen sehr gut :-)

@GabiFastner 3 года назад

Freut mich Melanie!

@Claudia-hl2fe 4 года назад

Danke dir du Liebe! 🤗

@GabiFastner 4 года назад

Danke Dir :-)

@SILVIE. 5 лет назад

👏Nette Idee auch als Aufwärmtraining vor einem Lauf 🏃🏼‍♀️

@GabiFastner 5 лет назад

👍

@birhatramadan5035 4 года назад

Habe das erste mal nach langer Zeit wieder „sport „ gemacht. Ich kann nur sagen , Top Top Top.. hatte Schmerzen in den Beinen, sind direkt weg.. hat Spaß gemacht und man hat sich durchgehend motiviert gefühlt..

@GabiFastner 4 года назад

Freut mich sehr! Dann bis zum nächsten gemeinsamen Training!