15 ท่า ยืนลดหน้าท้องล่างดีที่สุด l Fit Kab Dao 

โปรมัทฉะตอนนี้นะคะ คุ้มสุดของปีเลยค่ะ ^^ bit.ly/3ODxMJ8

ใช้เวลาน้อย!ชอบค่ะ!ทำคลิปแบบนี้อีกนะคะ!ทำตามทุกวันค่ะ

ขอบคุณนะคะ คลิปดีๆ เรียกเหงื่อท่วมเลยค่า ชอบบบบบ

ทำตามง่าย โดนจุดสุดๆค่ะ.ชอบมากค่ะ

เห็นผลจริงค่ะ ทำทุกวัน ขอบคุณสำหรับคลิปออกกำลังกายดีๆ ทุกๆคลิปนะคะ

ชอบค่ะหาคลิปออกกำลังกายประมาณ 10 นาทีช่วงนเช้าพอดี ได้เหงื่อเลยค่ะ อัพเดทให้อีกนะคะ❤ขอบคุณค่ะ ตั้งใจไว้ว่าจะออกกำลังกายทุกเช้าเลยค่ะ✌️

ชอบมากค่ะ ติดตามมาเกือบสามปีแล้วค่ะ ช่วยลดหน้าท้องได้จริงๆค่ะ ขอบคุณมากๆ นะค่ะ ที่ทำคลิปดีๆออกมา

ชอบมากค่ะ สนุก ง่าย และได้เหงื่อที่พรั่งพรู ขอบคุณนะค่ะคุณดาว

มีประโยชน์มาก ขอบคุณค่ะ

สุดยอดเลยค่าาา ทำเสร็จนี่เหงื่อมาเต็ม ชอบมากค่ะ

ตึงทั้งตัวเลยค่ะ ขอบคุณนะคะ❤❤❤❤

เป็น คลิปที่ดีเลยครับ ถูกใจมากครับ สำหรับคนที่ไม่ค่อยมีเวลา เดินทางบ่อย แล้วอยากออกกำลังกาย ❤❤❤

ชอบมากค่ะ ท่าไม่ยากแต่ได้ผลดีค่ะขอบคุณค่ะ

แต่ละท่าทำง่าย สำหรับเราน้ำหนักตัวเยอะก็ทำไหว ทำเสร็จได้เหงื่อเยอะมากเลยค่ะ ขอบคุณที่ทำคลิปดีๆให้ชมนะคะ😊

ท่าง่าย โดนเต็มๆ และได้เหงื่อดีมากค่ะ ชอบๆ

ดีมาก ไม่เหนื่อย แต่โดน ขอบคุณคลิปดีๆค่ะ เราจะแข็งแรง!!!

ดีมากเลยค่ะ ทำแบบโดนหน้าท้องจริงๆค่ะ ชอบทุกคลิปเลยค่ะ

ดีเลยค่ะ คลิปสั้นๆเอาไว้ทำช่วงเบรควันทำงาน หรือช่วงไหนทำงานแล้วง่วงอยากกระตุ้นตัวเองให้ตื่นตัวก็จะลุกมาทำค่ะ ขอบคุณโค้ชดาวที่ขยันทำคลิปดีๆ สอนให้สาวๆรักตัวเองและขยันออกกำลังกายนะคะ

ท่าทำตามได้สบายมากเลยค่ะ ชอบมากๆขอบคุณนะคะคุณดาว

ขอบคุณคลิปดีๆที่แบ่งปันนะคะ น่ารักมากค่ะ

ขอบคุณนะคะ เรียกเหงื่อได้ดีเลยค่ะ ❤😊

ทำเสด็จทุกครั้งค่ะ ขอบคุณคุณนะค่ะ

ชอบมากๆ ค่ะ ท่ายืนทั้งหมด​และท่าไม่ยาก สนุกทั้งคลิปทำตามจนจบเลยค่ะได้เหงื่อดีจริงๆ ค่า

ดีมากเลยค่ะ เคยออกกำลังกายคลิป 30 นาทีออกกำลังกายแบบยืนช่วงกักตัว แล้วน้ำหนักลดจริงๆ ตัวเบาเลยค่ะ ตอนนี้มาเริ่มออกกำลังกายตามคลิปนี้แล้วสนุกมากค่ะ ตอนทำรู้สึกยังไหวแต่พอออกเสร็จแล้วเหนื่อยมากค่ะ 55555 ปล.อยากให้ทำชาเล้น 7-14 วัน ที่มีแต่แบบยืนโดยเฉพาะเลยค่ะ 🧡🧡🧡

ดีมากกกเลยค่ะ ขอบคุณมากๆๆค่ะ

สนุก ง่าย ไม่ยาก แต่โดน ขอบคุณโค้ชนะคะ

ดีมากๆค่ะ อยากได้ standing exerciseประมาณ 15นาที แบบนี้บ่อยๆ

ชอบคลิปนี้มากคะ ทำเสร็จแล้วคะ

ทำตามง่ายมาก สบาย เหมาะมากๆค่ะกับคนที่ออกเริ่มต้น เป็นท่าที่ทำได้ทุกวัน ขอบคุณครูดาวนะคะ😀🥰

ชอบคลิปนี้มาก เบิร์นสุดๆ มีทั้งท่ายืนและนอน ขอบคุณน้องดาวที้ทำคลิปดีๆ ติดตามเกือบทุกคลิป น้องคือพลังบวก ทำให้พี่เปลี่ยนแปลงตัวเองทำตามทุกวันค่ะ ส่วนใหญ่เบิร์นหน้าท้อง ทำไอเอฟค่ะ และควบคุมอาหาร 2 เดือน ลดลงมา 7 กก. ค่ะ และยังคงไปต่อ จาก 68.1 กก. ตอนนี้ 60.90 กก. ค่ะ ขอบคุณน้องมากๆ ส่งกำลังใจให้ทำคลิปต่อๆไป ที่สำคัญพี่สุขภาพดีขึ้นมากค่ะ

ทำตอนเช้า สนุกสดชื่นมากค่ะ

คลิปนี้ดีมากๆเลยค่ะคุณดาว ทำตามง่ายและโดนช่่วงท้องจริงๆ ออกกำลังกายตามคลิปคุณดาวทุกวันเลยค่ะ

ขอบคุณสำหรับคลิปดีๆ ค่ะ ทำไม่ยาก ได้เหงื่อด้วย

ทำเสร็จค่า ท่าไม่เหนื่อยเกินไปด้วยออกจนจบคลิปเลย ขอบคุณสำหรับคลิปนะคะ💖

สวัสดี​ค่ะ​ ชอบ​มาก​ค่ะทำตาม3รอบตอนเช้า​ค่ะ

ทำเสร็จกำลังจะต่ออีกคริบ ขอบคุณมากค่ะ

ทำเสร็จแบ้วค่ะขอบคุณมากค่ะ

ขอบคุณมากค่าาา ยอดเยี่ยมมากๆ เลยค่ะ

ชอบมากค่ะฝึกทุกวัน ทำได้ง่ายด้วยค่ะ

ดีมากเลยค่ะ สนุกมาก ขอคลิปลดหน้าท้องอีกนะคะ รอค่าาาา

-ขอบคุณนะคะได้ผลดีมากๆค่ะ

ทำเสร็จค่า สนุกมาก

ดีจังค่ะ ไม่ปวดเข่า ทำได้ง่ายๆ

ชอบมากเลยค่ะขอบคุณค่ะ

ทำเสร็จแล้วค่ะขอบคุณค่ะ❤❤❤

ทำตามต่อจนจบค่ะเพิ่งเล่นเวท+ฮิต+ยืดตัวมาห้าสิบกว่านาที..วันนี้ได้หมดเลย..ขอบคุณคุณดาวมากนะคะสำหรับคลิปดีดี..😁✌️

วันนี้ชอบมาก เบิร์นมากค่ะ เยี่ยมมากๆๆค่ะ

คลิปนี้ดีมากเลยค่ะ ทำตามได้ง่ายๆ ทำตามได้จนจบเลยค่ะ🥰🥰

ทำครบเหงื่อท่วม เลยค่ะ 15 นาที มีคุณค่าจริงๆขอบคุณค่ะคุณดาว❤

ทำจบเลยชอบๆคะที่คุณดาวทำท่ายืน ไม่ปวดหลัง ดีคะ

ชอบมากค่ะพึ่งฝึกตามวันนี้

ทำเสร็จแล้วค่ะ ชอบค่ะ ลดพุงและลดต้นขาให้ดูกระชับเฟริ์มค่ะคุณดาว♥️♥️

คลิปดีมากค่ะ ทำตามง่าย ได้เหงื่อ

สุดยอดมากค่ะโดนเต็มไขอบคุณนะคะ

ชอบมากค่ะเช็ดนี้ขอบคุณค่ะ

ทำตามทุกวัน ชอบมากค่ะ

ขอบคุณมากๆค่ะ ทำตามจนจบได้เหงื่ออยู่ค่ะ

ทำเสร็จค่ะ ขอบคุณโค้ชค่ะ

เป็นประโยชน์มากค่ะ

ทำเสร็จคะ เยี่ยมมากๆ

ทำตามแล้วดีมากๆเลยค่ะ

ขอบคุณค่ะคุณดาวชอบๆๆมากเลยค่ะ

ทำตามจนจบเลยคะชอบคะตามต่อไปคะ

ชอบค่ะ กำลังดีเลย

เยี่ยมเลยค่ะ เป็นกำลังในให้ทำคลิปดีๆนะคะ

ทำแล้วเฟิร์มมากขอบคุณค่ะ

ท่าง่ายและทำตามไม่เบื่อค่ะ 😊

ทำจบค่ะ ขอบคุณค่ะ ท่าง่ายทำตามได้ค่ะ

เป็นคลิปที่ดีมากค่ะ เริ่ดสุดๆๆๆๆ

ทำจนเสร็จ ชอบมากค่ะ ก่อนคริปนี้ ทำคริป30นาทีก่อน สนุกมากค่ะ ขอบคุณมากๆค่ะ

ขอบคุณสำหรับคลิปนี้ค่ะ ท่าง่ายเห็นผล ขี้เกียจแค่ไหนก็ทำได้ทุกวัน เหมาะสำหรับคนอายุมากเจ็บเข่าเจ็บข้อเท้าอย่างฉันเลยค่ะ😀

สุดยอดเลยค่ะ ชอบคลิปโค้ชมากๆ

ชอบคลิปนี้ที่สุดค่ะ ถนอมเข่า

ท่าไม่ยากเลย ทำตามได้ ขอบคุณค่า อยากขอท่าลดก้น สะโพก แบบยืนทำค่ะ

ชอบออกแบบถ้ายืนค่ะ ทำตามเกือบทุกวันค่ะ

ทำจบสนุกๆ ชอบมากๆ ค่า เพิ่มดัมเบลเข้าไป โดนเพิ่มมาอีกหน่อย ขอบคุณมากๆค่า

ส่วนตัวออกกำลังกายท่านอนไม่เคยจบคลิปเลยค่ะ คลิปนี้เราออกจนจบ รู้สึกว่าโดนหน้าท้องจริงๆด้วย ขอบคุณที่ทำคลิปนะคะ

ดีมากคะ ขอบคุณคลิปดีๆ คะคุณดาว

ชอบมากค่าาา ขอบคุณนะค่ะ

เยี่ยมมากค่ะ ทำเสร็จ สนใจชาค่ะ

ทำจบคลิปค่ะ🙏👍💪🥰 ชอบมากเลยค่ะ

ฝึกเกือบทุกวันค่ะ ชอบที่ไม่ต้องนอนค่ะ

ทำเสร็จคะ ชอบมากกกกกๆ

เพิ่งเริ่มออกกำลังกาย ทำตามได้เหงื่อเลยค่ะ👍

ดีมากเลยค่ะ ทำตามจบได้ตั้งแต่ครั้งแรกเลยค่ะ ส่วนตัว ไม่ชอบนอนทำค่ะ มันเจ็บกระดูกตอนใช้เสื้อทำท่ามันกดกับพื้นค่ะ แต่เจอแบบท่ายื่นแบบนี้ อธิบายการเกร็งหน้าท้อง และการควบคุมล้มหายใจ จะไล่ดูทุกคลิปเลยนะคะ

❤ชอบคลิปแบบนี้มากค่ะ ใช้เวลาน้อยได้เหงื่อจิง

สนุกดี​ค่ะชอบค่ะ

ดีมากเลย ชอบมากคะ

ชอบคลิปนี้ค่ะขอบคุณคุณดามากนะคะ

ดีมากเลยค่ะทำตามหลายคลิปมากค่ะ

ชอบคลิปนี้ทำง่ายค่ะ

ชอบมากค่ะ เล่นง่ายแบบไม่ต้องมีอุปกรณ์

ขอบคุณมากค่ะ ดีมากๆ

ทำครบคะ ชอบๆคะ ไม่ลงน้ำหนักข้อเท้ามาก

ทำตามทุกวันคะคลิปดีมากๆๆๆ

ท่ายืนแบบนั้ ดีมาก โดนมากเลยค่ะ

ชอบมากๆค่ะ ♥️♥️

ชอบคลิปนี้ค่ะ ทำแล้วไม่ปวดเอวค่ะ

ทำตามแล้วดีค่ะคุณนดาว

ชอบคลิปนี้ครับ ทำจนจบคลิปเลย