No video :(

15 นาที Full Body Weight Training ด้วยดัมเบลคู่เดียว | GQ Get Fit

Подписаться 156 тыс.

Просмотров 149 тыс.

50% 1

ไม่จำเป็นต้องมีอุปกรณ์ครบครัน ก็สามารถฟิตหุ่นทั่วร่างให้ดูดีได้
Website: www.gqthailand...
Facebook: / gqmagazinethailand
Instagram: / gqthailand
Twitter: / gqthailand
TikTok: / gqthailand
#GQGetFit
#GQThailand

Опубликовано:

24 дек 2021

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 30

@user-ki5ic1fp6h 3 месяца назад

ต้องขอชื่นชมคุณผู้หญิงคับ ใจคุณนี่มันแขงแก่งมากนะ ผมคิดว่าคุนจะหมดแรงแต่คุนลุยมันได้จนจบคลิป คุนแม่งเจ๋งครับ

@user-qq7ws4ze5k 2 года назад

พี่ผญ เก่ง เกิน ผม ผช ยังแทบล้ม ไม่ไหวจิง นับถือทั้งคู่ครับ

@mayyyjsm400 2 месяца назад

ท่าButterfly ตดแตกเลยค่าาา ลุกไม่ขึ้น😂

@user-kd3vq1py4w 7 месяцев назад

ชอบมมากๆเลยค่ะ

@chalunda7404 Год назад

ใช้ดัมเบลหนักเท่าไหร่ค่ะ ต้องเลือกไหม

@panaddabradford9835 7 месяцев назад

!! จัดเลยชอบๆๆๆๆ ไม่ต้องพูดพล่าม

@yuyi_31 2 месяца назад

ใช้ดัมเบล กี่ กก. ค่ะ

@user-kq5of8uv1u 5 месяцев назад

พึ่งแวะมาค่ะชอบๆ❤❤❤

@benjawansumarat2113 8 месяцев назад

ขอขอบคุณ

@user-vy9jr2ld2j 6 месяцев назад

ไม่มีเสียงเตือนเลย ท่าก้ไม่ได้บอกว่าต้องเล่นท่าไหนบ้างให้คนเตรียมพร้อมไม่ทียืดเส้นท้ายคริปด้วย

@kannichavirojnvechapant7242 6 месяцев назад

ดับมเบลหนักเท่าไหร่คะ

@nnont_0509 7 месяцев назад

ผู้ชายใช้ดัมเบลหนักเท่าไหร่ครับ

@honesotly 5 месяцев назад

ผมวิ่ง 5 กิโลยังไม่ได้เหงื่อเท่าอันนี้ 15 นาทีเลยครับ

@kanna5658 3 месяца назад

ผมลองเล่นตามแล้วรู้สึกปวดหลัง มันปกติมั้ยครับ หรือผมเล่นผิด?

@solo.mama11-7 Год назад

ตอนแพลงไม่มีเสียงจังหวะหยุด ยิงยาวเลย ถ้าไม่ลุกขึ้นมาดู ไม่รู้เลยอะว่าหมดไป 1 เซต

@Kuyraiar 10 месяцев назад

มันมีเสียงเตือนอยู่ครับ

@Kero_zz 9 месяцев назад

ผมก็ยิงยาวเพลินเลย

@NetWalker07 7 месяцев назад

มีบางท่าบางเซต ไม่มีเสียงเตือนครับ ตัดจบติ้งเดียวเลย ละถ้าไม่ใส่หูฟังหรือเปิดลำโพงเบา จะไม่ค่อยได้ยินเสียงเตือนด้วย เสียงเพลงกลบ 😂 ปล.ผมตามคลิปนี้มีเกือบเดือนละ