Лучшее на RU-vid
Кино
Авто/Мото
Видеоклипы
Животные
Спорт
Игры
Приколы
Развлечения
Хобби
Наука
Авторизоваться
Зарегистрироваться
Pilates Mat Ring Workout
29:43
Short Weights Routine | 25 Minute Strength Workout
20:07
Мы забираем попугаев и Жорик сам собрался и отправился домой!АРХИВ
12:58
Fake Referee Whistle Moments 😅
00:38
Селидово В Окружении🔥 Встречный Танковый Бой В Курске⚔️ Штурм Курахово🎖 Военные Сводки За 22.10.2024
19:25
#开学心愿季#搞笑视频#农村搞笑#正能量短剧#乡村故事#家庭趣事#欢乐日常
00:17
15 Min Pilates Arms Workout with Weights
Trifecta Pilates
Подписаться 195 тыс.
Просмотров 4,5 тыс.
50%
1
Видео
Поделиться
Скачать
Добавить в
Опубликовано:
22 окт 2024
Поделиться:
Ссылка:
Скачать:
Готовим ссылку...
Добавить в:
Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии :
20
@trifectapilates
9 месяцев назад
If you enjoyed this workout, try to extended version in the Trifecta Pilates App. Get more info here: trifectapilates.com/membership
@YogiBethC
8 месяцев назад
I liked the variety of moves and focus on both mobility & strength.
@shellykearney7821
9 месяцев назад
Awesome workout 💪
@trifectapilates
9 месяцев назад
Glad you liked it!!
@wendyherrmann8219
9 месяцев назад
Very nicely done! Great shoulder burn…. Feel good! Thank you
@trifectapilates
9 месяцев назад
Glad you liked it!
@annabalysh3136
6 месяцев назад
Amazing, I enjoyed every single moment of the session ❤thanks a lot 😊
@trifectapilates
6 месяцев назад
You're welcome 😊
@laurenajkirby
9 месяцев назад
This was such a good burn! I think I will be sore in areas I've never quite worked out before.
@trifectapilates
9 месяцев назад
It's great when a workout introduces us to new areas of strength.
@michellecummins3395
5 месяцев назад
That was amazing. Thank you for you content 😊
@trifectapilates
5 месяцев назад
You're so welcome!
@ΓΕΩΡΓΙΑΚΑΛΑΝΤΖΗ
9 месяцев назад
Excellent class!! Thanks Beth !!
@trifectapilates
9 месяцев назад
You're so welcome!
@patriciadalton5601
9 месяцев назад
It was a bit deceiving to start off worked up towards the end, really feeling it in my shoulders. Thank you Beth❤
@trifectapilates
9 месяцев назад
Yes the beginning focused more on mobilizing exercises compared to the end.
@hedgkm
9 месяцев назад
This practice reminds me of one of my favorite arm practices from the past. I love supine arm practices!
@trifectapilates
9 месяцев назад
They are a nice addition to exercises for the upper body!
@carolinebielby5924
8 месяцев назад
What kg weights did u use for this 🤔
@trifectapilates
7 месяцев назад
I would lean into the weight that is just right for you. You might need heavier or lighter weights depending upon the exercise compared to what I'm using.
Далее
29:43
Pilates Mat Ring Workout
Просмотров 6 тыс.
20:07
Short Weights Routine | 25 Minute Strength Workout
Просмотров 15 тыс.
12:58
Мы забираем попугаев и Жорик сам собрался и отправился домой!АРХИВ
Просмотров 126 тыс.
00:38
Fake Referee Whistle Moments 😅
Просмотров 9 млн
19:25
Селидово В Окружении🔥 Встречный Танковый Бой В Курске⚔️ Штурм Курахово🎖 Военные Сводки За 22.10.2024
Просмотров 554 тыс.
00:17
#开学心愿季#搞笑视频#农村搞笑#正能量短剧#乡村故事#家庭趣事#欢乐日常
Просмотров 4 млн
8:13
L Sit Progressions - Dynamic and Static Exercises
Просмотров 66
15:45
15 min Beginner Pilates
Просмотров 7 тыс.
26:34
25 Minute Pilates Flow | Cadillac on the Mat
Просмотров 9 тыс.
9:54
The Ultimate Sitting Workout For Saggy Arms
Просмотров 18 тыс.
19:20
INTENSE ARMS & BACK PILATES WORKOUT | 20 Min Tone & Sculpt | No Equipment
Просмотров 20 тыс.
10:22
FIX FORWARD HEAD POSTURE & NECK HUMP - 10 MIN Daily Posture Routine
Просмотров 1,3 млн
16:10
The Best 15 Minute Pilates Arms Workout | Weights
Просмотров 18 тыс.
30:44
30 min Full Body Intermediate Pilates Flow | Creative Combinations
Просмотров 5 тыс.
13:49
13 Minutes of Body Activation / Loosening Exercises for the Morning with Shi Heng Yi
Просмотров 3,3 млн
18:15
Standing Pilates Leg Workout
Просмотров 4,2 тыс.
12:58
Мы забираем попугаев и Жорик сам собрался и отправился домой!АРХИВ
Просмотров 126 тыс.