15 Minute Belly Fat Workout How To Lose & Get Rid of Belly Fat in 10 Days Without Going To Gym 

Excelente rutina.... mañana la haré... Hoy no porque ya terminé mi rutina de una hora

Adorei ❤️❤️ muito legal de fazer esses exercícios 🇧🇷

Can you do more exercise with this music? It is really nice.

Me encantó es mi primer día y fue muy difícil aunque fueran solo 15 minutos

Amé esta cuenta!! estoy súper feliz con éstos ejercicios que me han ayudado muchísimo 😃💪🏻

That was hard thank you

شكرا

Thank you for your videos

It's amazing

Mai I know how u crunch your belly ? Is it like bouncing from top of your head to bottom of your ankle ?

muito bom ,Brasil,bjs!

Nice and very good 🌚💜

PLIS MORE VIDEOS WHIT THIS MUSICCCC

Hello My name Emma

Boa noite

👍Muy bueno

Eres muy buena 👌👍

🥰👍

Cuenten sus experiencias por acá

what is the tittle of the song

olahraga terus Tante biyar badan ya sehat

Muito bom ter uma pessoa tão animada pra ajudar agente a perder gordura abdominal 😃😂😃

Что это за музыка? Очень красивая

Treino vigoroso e eficaz, instrutora energética, músicas tocantes e equipe coesa! Aula de 15 minutos com intensidade de 40! Adorei! Gratidão do Brasil 🇧🇷 💪💃💪💃💪💃

Mi hermana me recomendó estos videos con Emma, porq ella lo ha hecho y a bajado de peso y de abdomen, por eso yo a partir de mañana empezaré a hacerlo, porq tengo mucha panza. Jejejejeje.👍😘😘😘🌹.

Done my 2nd evening workout with this since 30 minutes duration wasn't satisfied me so i continue with this :D Thank you coach and ladies. Stay healthy

Gracias a tus ejercicios me siento tan bien y muy fuerte muchas gracias por existir

En esta ocasión les comparto el ritual de hooponopono para perder peso mediante granos de arroz. Yo lo puse en práctica y funciona excelente. Aquí les dejo las instrucciones: Se inicia en Miercoles: 1.- Por la mañana coloque en Media Taza de agua, el número de granos de arroz correspondientes a los kilos que quiera perder. 2.- No ponga más granos de los necesarios porque esos kilos nunca más se recuperaran. 3.- En la noche tomese el agua dejando los granos de arroz para luego volver a llenar la taza. Jueves: 1.- Por la mañana, en ayunas, beba toda el agua dejando todos los granos de arroz y luego llene nuevamente la taza con agua. Viernes: 1.- Por la mañana, en ayunas, beba todo, esta vez con los granos de arroz. IMPORTANTE: 1.- Conserve la taza tapada durante todo el proceso. 2.- Reparta copias (fotocopias a personas que usted sabe que le interese adelgazar) de esta dieta conforme a los kilos que quiera perder o enviar por mail. 3.- Comience la dieta en Miercoles y no antes de haber repartido todas las copias, o en su defecto repartirlas via correo electronico. 4.- Puede repartir la dieta a cualquier persona de su entorno. 5.- No haga regimen de ninguna otra dieta, esta dieta es infalible

Façam pessoal, dá muito resultado... minha barriga esta cada dia mais seca🤗 começo é bem cansativo mas depois a gente pega o ritmo e é muito divertido também 😁👑

Eres mi chica preferida, me encanta tus rutinas y el ritmo que tienes muchas gracias por compartir me a ayudado muchísimo saludos desde México Puebla

Soy nueva seguidora ✨💦❤️y Ya empecé hacer ejercicio

ameiii congratulations on the exercise, you are helping me a lot, I started yesterday.

Excelent workout, if you want a bit more just use your imagination, I added 3 pounds weight on each hand, a bit of jumps and repeat 4 times.

Exelente videos gracias por compartir, me encanta la música

Lady bug ❤❤❤❤💪

Is it just me or the orange one looks like a fucking GTA character ?????!!!

thanks to your fitness i got too many sweats..😅😅😅

Excelente treino, consegui fazer completo me sinto realizada 😊💯

Buen día 🌹🇲🇽

Buen día porque no más tiempo chicas esta buena la rutina

Como me faz bem esses exercicios, adoro todas vcs

Helps me a lot ♥️💪. Gotta move my chest and stomach it helps me ease my chemo pills side effects. thanks Emma I found You ♥️💪🙏

Buen ejercicio 👏👏 para reducir grasita de la barriga. Como se llama esta monitora que sustituye a Emma?. Por cierto Emma ya ha tenido el bebé?. Saludos chicas fitness desde España 😘🙏🇪🇸.

Wow nice songs..love you from malaysia

I̺ l̺o̺s̺s̺ m̺y̺ w̺e̺i̺g̺h̺t̺

Cheguei aqui por curiosidade estou amando nos empolga a começar é contagiante 😍😍😍

Qual nome da música??

Buenos días, con toda la actitud😄

Where is the real Emma? Greetings from Hungaria

❤️🙏👍

Sou nova por aqui . Porém cada dia que passa amo mais a sua dancinha . Um treino que eu gosto de fazer. ❤

i like this video / this is effective and fat lose , thanks a lot of Emma plz easy and more effectively uplode .

I’m just watching

Muito bom esses exercícios comecei mais já parei porque não aquentando agora só amanhã

Me acabo de inscribir comenzaré al les contaré como sigo

What is song title?

Essa dona parece ter uma mola no quadril...ela balança o tempo todo sem parar... parabéns...good job!! 👏👍

Não vivo mais sem esses exercícios tudo de bom ❤

Name song please

👸🤴👰🤵

Eu já fiz ďe 12 minutos 28 e 35 vou fazer esse de 15 depois faço o de 45

Estão de parabéns vou indicar pra minhas amigas Neusa

Excelente!

🥰🥰🥰👍👏👏👏

Nice ❤️😘

grabi nice

Tried😅😅😅

São maravilhosos adorei elas são lindas e incrível

What is the name of the lovely instructor?

Lindas amei q Deus abençoe vcs abraço

ta bonito

Me encanta n sus videos pero en este no sonrió y su sonrisa motiva a ejercitarse

Gracias,,, cada día con más energía🙃🙃

Me inscrevi no canal , ativei o sininho , mas não estou recebendo notificações diárias das aulas 😔

Like Like galera 👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍

Mais um concluído! #segundodia

😍😍👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👍🏻

eu ouço essa música e ja começo a dançar 😂😂❤

thanks for all your hard work. I like so much your workout.

Thank u

E como funciona , cada dia faz uma sequência ou tds os dias faz a msm?

I get the hype now!

Comecei hoje me chamo Maria estou com 101 kilos

Ola 🇧🇷👏👏👏

🥰🥰

Adoro👏👏👏👏

Hola ema eres la mejor y la mas bonita

No es la EMMA original!!! 😣

Vocês são demais amei

Looking good Emma. I am sweating thanks

Its very very very very very very very very very nice .....exercise as well as I learn many dance steps also 😄🙏😊

😍👏👏👏👏

Alguien tiene resultados ??

How soon will the belly melt

Holaaa Voy llegando....!! Me encantan.!!!

Day 1 ☑️ Day 2☑️ Day 3 ☑️

Girls beautiful

👆🏼👌🏽

Legal otimo

ELE é sua casa