Тёмный

15 Minute Chair Pilates Day1 

Better5
Подписаться 34 тыс.
Просмотров 12 тыс.
50% 1
ВидеоПоделитьсяСкачатьДобавить в

Here's Day 1 of our 15 Minute Chair Pilates Class!
Want a printable PDF of this class? Get it here: better5.com/fu...

Опубликовано:

 

30 сен 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 2   
@nancytownsend8674
@nancytownsend8674 5 месяцев назад
Totally agree, you talk way way too much and not enough of doing the actual Pilates. I felt I got nothing out of it.
@Alt_Flavored
@Alt_Flavored 7 месяцев назад
STOP TALKING SO MUCH
Далее
Chair Assisted Core Strengthening Day 1
11:01
Chair Assisted Core Strengthening Day 1
Просмотров 24 тыс.
Chair Pilates for Seniors to build Core Strength in a Safe and Gentle Way | 15 Minutes
17:46
Chair Pilates for Seniors to build Core Strength in a Safe and Gentle Way | 15 Minutes
Просмотров 336 тыс.
▼ КАПИТАН НАШЁЛ НЕФТЬ В 🍑
33:40
▼ КАПИТАН НАШЁЛ НЕФТЬ В 🍑
Просмотров 442 тыс.
Олег оживляет Bentley и Scirocco. Заговор светодиодов:)
51:00
Олег оживляет Bentley и Scirocco. Заговор светодиодов:)
Просмотров 571 тыс.
Егор Крид , Toxi$ - CowBoys ( Премьера клипа 2024 )
03:03
Егор Крид , Toxi$ - CowBoys ( Премьера клипа 2024 )
Просмотров 363 тыс.
Выполни Испытания, Чтобы ВЫЖИТЬ В Лесу! (Хазяева, Сквозьбаб, Дерзко, Коффи, Кокошка, Дилблин и др.)
1:42:55
Выполни Испытания, Чтобы ВЫЖИТЬ В Лесу! (Хазяева, Сквозьбаб, Дерзко, Коффи, Кокошка, Дилблин и др.)
Просмотров 1,8 млн
10 Minute Total Body Chair Workout For Weight Loss | At Home Workout With No Equipment
13:15
10 Minute Total Body Chair Workout For Weight Loss | At Home Workout With No Equipment
Просмотров 454 тыс.
Energizing Chair Yoga for Seniors & Beginners // 25 minute Dynamic Flow
25:50
Energizing Chair Yoga for Seniors & Beginners // 25 minute Dynamic Flow
Просмотров 529 тыс.
7 Days of Chair Pilates for Mobility and Strengthening Day 1
8:18
7 Days of Chair Pilates for Mobility and Strengthening Day 1
Просмотров 10 тыс.
Gentle Seated Chair Pilates | Wheel Chair Workout | Upper Body Workout | Pilates Nest
11:09
Gentle Seated Chair Pilates | Wheel Chair Workout | Upper Body Workout | Pilates Nest
Просмотров 15 тыс.
Pilates for Very Painful Knees- 20 Minutes of Chair based exercise for Knee Arthritis
20:33
Pilates for Very Painful Knees- 20 Minutes of Chair based exercise for Knee Arthritis
Просмотров 1,9 млн
Lose Belly Fat Sitting Down | AB WORKOUT For Women Over 50!
16:54
Lose Belly Fat Sitting Down | AB WORKOUT For Women Over 50!
Просмотров 4,2 млн
Seated Pilates for Seniors | 10 Minute Chair Pilates
12:45
Seated Pilates for Seniors | 10 Minute Chair Pilates
Просмотров 10 тыс.
13 Minutes of Body Activation / Loosening Exercises for the Morning with Shi Heng Yi
13:49
13 Minutes of Body Activation / Loosening Exercises for the Morning with Shi Heng Yi
Просмотров 3 млн
Chair Pilates Total Body Workout | Chair Pilates Full Body Workout (NO IMPACT!)
26:00
Chair Pilates Total Body Workout | Chair Pilates Full Body Workout (NO IMPACT!)
Просмотров 46 тыс.
Chair Yoga for Weight Loss | Reduce Belly Fat, Stretch and Feel Your Best
14:37
Chair Yoga for Weight Loss | Reduce Belly Fat, Stretch and Feel Your Best
Просмотров 887 тыс.
▼ КАПИТАН НАШЁЛ НЕФТЬ В 🍑
33:40
▼ КАПИТАН НАШЁЛ НЕФТЬ В 🍑
Просмотров 442 тыс.