좋은 말씀 많이 해 주셨네요.. 하나만 덧붙이자면 입언에서 소화를 시켜 내려보낸다는 생걱으로 100번 이상 꼭꼭 씹어 심키면 췌장에서 소화효소 및 인슐린을 보다 더 적게 분비하게해서 췌장을 좀 쉬게 할수 있습니다. 100번 이상 씹기 정말 가장 간단하면서 실천하기 어려운 건데.. 아무리 규칙적으로 좋은 것 먹고 소식하고 해도 잘 씹지 않고 먹으면 소용이 없다고 해요 ..
원장님 안녕하세요 좋은 정보 너무나 감사합니다... 췌장에 좋은 효소 영양제 추천좀 해주시면 안되시겠죠 원장님 동영상 보구 항상 실천 하려구 노력하구 또 노력하구 있습니다... 괜찮으시다면 예전에 쌍별환 추천 해주신것 처럼 예기라도 해주신다면 정말 감사희 생각하겠습니다 고맙습니다...
원장님, 늘 감사합니다~ 소화효소 방해안하려고 식사전후 물종류를 조심하려다보니 마셔야될것들은 많고 쉽지가 않네요. 당근즙도 여러번 먹고 두유, 청국장가루 타먹고 비타민씨,msm 3회 먹고 있거든요. 대신 식사때 국은 먹지 않습니다. 혹시 식사직후 150-200미리 비타민씨 타먹거나, 식사 중간에 200미리정도 만든두유 정도 섭취는 소화효소에 크게 방해되지 않을까요?
안녕하세요?? 구독과 좋아요 항상 잘 듣고 있습니다~ 많은 도움받고 있습니다 유방암허투양성 이고 표적항암 마쳤습니다~ 야채 과일을 많이 섭취하다 보니 카로틴혈증이라고 하네요 손 발 피부 노랗습니다^^ 간 신장 등등 아무이상 없데요 하루 먹어줘야할 과.채 양에 대해 알고 싶습니다 ^^