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18 min.🚩definierte Arme und Schultern, straffe Brust und starker Rücken

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Опубликовано:

12 май 2019

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Комментарии : 302

@fabelhafteseifenkuns 8 месяцев назад

Hallo Gabi, das sind ja nur ca 15 min aber derart intensiv, das letzte mal hatte ich drei Tage später noch etwas davon. Bin gespannt ob im Laufe der Zeit die Übungen leichter schaffe. Danke für deine Arbeit. LG Andrea

@GabiFastner 8 месяцев назад

Freut mich, wenn’s dir gefällt, liebe Andrea! Du kannst das Band auch etwas länger lassen😉

@NicolaDijkstra 4 месяца назад

Was für wunderbare einfache Übungen. Vielen Dank.

@GabiFastner 4 месяца назад

Herzlichen Dank!

@RegineSlovacek-ki4of Год назад

Geniales Training !!!! Vielen Dank dafür!!!

@GabiFastner Год назад

Ich danke dir!

@anitabrandt7277 3 года назад

Hallo liebe Gabi, Habe heute nach einem Training mit dem Band bewusst gesucht. Habe seit Tagen starke Nackenverspannungen. Die Übung war sehr anstrengend und jetzt ist alles sehr warm und angenehm. Hoffe das die Schmerzen besser werden. Lg Anita

@GabiFastner 3 года назад

Alles Gute liebe Anita!

@elisaaa2699 4 года назад

Ich mache dieses workout jede woche. Meine arme werden immer stärker und definierter. Liebe es. Danke! 💝

@GabiFastner 4 года назад

suuuuper!

@sustar4352 2 года назад

Dasa ist eine super gute Einheit, passte gut zu der klassischen BBP heute! Das Band ist ein schönes Gerät, so geschmeidig und sanft - das macht echt Spaß!

@GabiFastner 2 года назад

Freut mich sehr wenn’s dir gefallen hat!

@andreaemmenegger1016 2 года назад

dass ist perfekt für mich 🙏🏻👍 da ich mich nicht mehr auf meine Handgelenke stützen kann ist das eine absolute beste alternative 🤗juhuuu 🤩🥳😃 rumstöbern in Gabi‘s Kanal,😉denn da wird man bestimmt fündig… wider einmal wunderbar ❤️

@GabiFastner 2 года назад

Das freut mich liebe Andrea! Danke Dir 💕

@anitajankofsky2051 Год назад

DANKE für dieses Video, hochprofessionell und doch für jeden geeignet. Du tust was für die Gesellschaft, anders kann man das gar nicht sagen (wenn man bedenkt, was sich sonst so im Internet tummelt....)

@GabiFastner Год назад

Dankeschööön liebe Anita😘

@birgitpanther4238 3 года назад

Bin seit heute ein Fan von Gabi Fastens, da kann man nur durchhalten, auch wenn die Muskeln brennen.

@GabiFastner 3 года назад

Das freut mich liebe Birgit! Ganz liebe Grüße, bis zu unserem nächsten gemeinsamen Training! Gabi

@TestTest-ts9py Год назад

Immer noch Griechenland - leider extremer Regen. Mache im Zimmer mit meiner Tochter Fitnessvideos. Ihre sind laut und schrill. Und du bist Gabi. Beides gut. Fitness, Uno und joggen durch den Regen.

@GabiFastner Год назад

Griechenland und Regen ist ja auch was besonderes 😉😊 Ich wünsche Euch trotzdem eine schöne Zeit. LG Gabi 😘🍀🌷

@zora-it4ev 3 года назад

Guten Morgen Gabi... Danke für die tolle Anleitung...ohne wildes Gehampel.... zieht ganz schön rein mit dem Band,hätte ich nicht gedacht...werde jetzt wohl öfters mal bei dir reinschauen💖👍 Gruß Zora

@GabiFastner 3 года назад

😉freut mich dass Du dabei bist!

@mirtocomi 3 года назад

Kurz und knackig! Das passt immer mal wieder zwischendurch. Viiiiiiielen Dank. Nora

@GabiFastner 3 года назад

Suuuper 😘

@verenan.1240 2 года назад

Auch diese Video ist super gut! Ich finde alle Videos von Dir, die ich kenne, ganz ganz TOLL!!!! Vielen Dank! 😍

@GabiFastner 2 года назад

Dankeschööön 😘

@claudiagab8462 2 года назад

Hallo Gabi.....Ich liebe es mit dem Theraband zu arbeiten.Finde deine Videos sehr gut.Werde versuchen dran zu bleiben. Danke

@GabiFastner 2 года назад

Das freut mich 😘

@larissamatrossowa7998 3 года назад

Liebe Gabi, ich bin schon mehr als Jahr weiter in die Trainings dabei. Bin immer wieder absolut begeistert von deiner Professionalität, deine nette Art uns Sport beizubringen! Diese Training mit Gummibänder ist wieder mal eine Erfindung für mich - ich bin mit einem sehr starkem Osteoporose belastet -ich weiß dass ich unbedingt ein Krafttraining brauche. und diese Variante mit Gummibänder ist einfach genial! Danke dir liebe Gaby für alles, was du für uns machst!🙏🏼🙏🏼🙏🏼❤️

@GabiFastner 3 года назад

In vielen Dank liebe Larissa! Schön dass du dabei bist!

@brunhildeheger306 3 года назад

Vielen Dank liebe Gabi, muss mehr für die Arme tun, keine Kraft mehr darin, werde Morgen bestimmt meine Arme spüren, macht nichts, einfach immer toll mit Dir

@GabiFastner 3 года назад

Dankeschön Brunhilde😘

@margritmuller4657 Год назад

LIebe Gabi, das war super, wenn auch anstrengend und ich nicht bis zum Ende durchgehalten habe. Ich möchte unbedingt mehr Kraft in meinen Armen, so dass ich eines Tages endlich mal das Chaturanga Daṇḍasana in meinem Yoga schaffe ;-). Herzlichen DAnk.

@GabiFastner Год назад

😘👍👍

@zhenjaxxx170 5 лет назад

Ein Morgen kann doch nicht besser anfangen🤗👍💃 Danke🍀🍀🍀🍀

@GabiFastner 5 лет назад

Freut mich :-)

@jolastikabettpfander8526 3 года назад

Sehr schöne Übungen. Bei allen Videos ist für jeden etwas dabei. Und eine wunderbare Ruhe, die du da ausstrahlst. Habe jetzt einiges mitgemacht und werde dich gerne mit meiner (auch finanziellen) Wertschätzung unterstützen. Vielen Dank!

@GabiFastner 3 года назад

Vielen vielen Dank! Freu mich dass du dabei bist!

@AnnaChristianeLoll Год назад

Ich habe heute Gerätetraining geschwänzt, aber mein Mausarm brauchte dringend Zuwendung. Die 17 Minuten waren toll für meine Schulter und mir ist auch richtig warm geworden. Danke schön.

@GabiFastner Год назад

Wunderbar 🙏

@ps6562 3 года назад

Liebe Gabi, ich finde die Übungen mit dem Band super.Sehr effektiv.Obwohl ich regelmäßig trainiere, sind die Arme zum Schluss total müde.Danke dir ,du kannst mich so gut motivieren durchzuhalten.lG aus Bonn von Petra

@GabiFastner 3 года назад

Wunderbar Petra! Freut mich 😘

@paolaangeleri9474 Год назад

Hallo Ich finde immer faszinierend was für tolle Übungen sind Ich wollte heute Abend etwas mit theraband manchen und voila sofort habe ich tolle Übungen gefunden.Sie sind auch sehr effektiv!! Danke

@GabiFastner Год назад

Das freut mich sehr!

@andreah8825 5 лет назад

Liebe Gabi, das war optimal für heute 😁 ich wollte auf jeden Fall mal die Knie schonen. Du scheint es geahnt zu haben. Ich danke Dir und wünsche allen ebenso viel Spass wie ich es hatte. LG Andrea

@GabiFastner 5 лет назад

:-) das freut mich!!!

@inalange1014 3 года назад

Der richtige Ausklang nach einer Stunde Walking. Danke für die tollen Videos😊

@GabiFastner 3 года назад

Perfekt, freut mich 😘

@ps6562 4 года назад

Es war sehr effektiv.Habe erst mit mittlerer Stärke angefangen,musste dann bei Überkopfübungen auf "leicht" wechseln.Hat Spaß gemacht.Danke

@GabiFastner 4 года назад

Super!

@sabinehartmann5757 3 года назад

Sehr gut Danke, finde super das wir die Übungen zusammen machen.

@GabiFastner 3 года назад

😘👍

@berlinsoldier 3 года назад

Danke war super arbeite neu mit therabändern vor allem fand ich zum Schluss die Dehnübungen super

@GabiFastner 3 года назад

Freut mich😘

@gisawittenbecher6590 3 года назад

Mich hat die Homeoffice Krankheit heimgesucht. Totale Verspannungen. Gabis Übungen für den Oberkörper scheinen mir da genau das richtige zu sein. Vielen Dank dafür.

@GabiFastner 3 года назад

Freut mich wenns gut tut Gesa! liebe Grüße!

@alexh.2132 5 лет назад

Ich freue mich, dass ich nach längerer Zeit mal wieder mein Band benutzt habe. So ein tolles Übungsmittel. Die Muskeln hatten viel zu tun, hat Spaß gemacht. Danke liebe Gabi, und ich mache bei einem neuen Video mit dem Band sehr gerne wieder mit!

@GabiFastner 5 лет назад

Liebe Alex, super! Das freut mich wenns Dir gefallen hat😘Danke Dir! Liebe Grüße, Gabi

@ulrike2010 3 года назад

So begeistert von gestern, heute nochmal Theraband😀. Richtig gemerkt heute

@GabiFastner 3 года назад

Das freut mich natürlich Ulrike 😘 LG Gabi

@astridhaddenbrock523 Год назад

Liebe Gabi ich habe mir extra neue Thermalbäder bestellt und heute mit gelb probiert. War schön intensiv für mich .Aber du lachst ja noch dazu .Toll

@GabiFastner Год назад

Das freut mich 🤗

@elisabethn.6417 Год назад

Liebe Gabi, vielen Dank für dieses intensive Training mit dem Theraband, so merkt man ordentlich seine Schwachstellen . Ganz liebe Grüße

@GabiFastner Год назад

Das freut mich sehr! Viel Erfolg beim Training weiterhin 🌷🍀👍

@monikaschope6095 5 лет назад

Einen schönen guten Abend Liebe Gabi.Oh das ging wirklich in den Armen und in den Schultern.Das hat mir trotzdem sehr gut gefallen.Ich Danke dir ganz Herzlich😘

@GabiFastner 4 года назад

Super! Freut mich sehr!

@ps6562 2 года назад

Liebe Gabi, Ich spüre meine Schultern u Arme.Mir reichte schon das blaue Band.Hat Spaß gemacht u ist sehr effektiv.Vielen Dank Grüße aus Bonn von Petra

@GabiFastner 2 года назад

Das freut mich sehr liebe Petra 😊 Grüße nach Bonn 🌷🙋‍♀️

@andreaknoll8405 4 года назад

Tolle Übungen mit dem Theraband! Bitte MEHR davon!

@GabiFastner 4 года назад

Gib einfach in die Suchzeile bei RU-vid „Gymnastikband Gabi Fastner“ ein!😘

@d.feldheim4288 3 года назад

Hallo Gabi, Ich habe deinen Kanal seit etwa 4 Wochen abonniert und bin ganz begeistert. Für jeden etwas dabei. Habe heute explizit nach einem Schulter-Arm-Workout gesucht, da das meine Schwachstelle ist. Du erklärst das super. So schleichen sich kaum Fehler ein. Also alle anderen Workouts waren z.T. anstrengend, aber machbar. Bei diesem habe ich zwischendurch schlapp gemacht. Aber ich gebe nicht auf! Danke für deine Motivation! Es macht richtig Spaß! Weiter so! 👍

@GabiFastner 3 года назад

Schön dass Du dabei bist! Ganz liebe Grüße, Gabi

@evawieser Год назад

Wow, das war intensiv, kurzweilig und effektiv und eine tolle Abwechslung mit dem Band! Super! Ich hab das Workout in der Früh gemacht und spüre jetzt am Abend noch deutlich meine Oberarme und Schultern. Sicher morgen auch noch! 😉 dankeschööööön! 🍁🤗🍃

@GabiFastner Год назад

👍😘😘😘

@benandrews264 4 года назад

Ganz toll Liebe Gabi. Gerade jetzt wo man viel Zuhause ist. Vielen lieben Dank :)

@GabiFastner 4 года назад

Danke Dir Ben, freut mich sehr!

@prelestjprelestj4938 3 года назад

Ganz toll Gabi. Schon allein die Stimme so beruhigend. Macht richtig Spaß. LG Lilija

@GabiFastner 3 года назад

Vielen vielen Dank, freue mich sehr wenn es dir gefällt!

@Thammyhexe 3 года назад

Ich liebe diese kurzen, aber sehr knackigen Videos von Dir. Danke und gerne mehr davon.

@GabiFastner 3 года назад

Freut mich Thammy, schau mal auf meiner Kanalseite unter Playlists, da gibt es Playlists für Kurzvideos, intensive Videos, Arme und Schultern,...LG Gabi

@felixthomas4414 2 года назад

Sehr schönes "kurzes, schmerzhalftes" Training. Das werde ich sicher wiederholen!

@GabiFastner 2 года назад

Freut mich 😘

@ps6562 3 года назад

Sehr effektives Training.Es war für mich anstrengend.Mein Oberkörper ist recht schwach.Mache ich jetzt regelmäßig. Danke lG Petra

@GabiFastner 3 года назад

Dankeschön liebe Petra!

@petrahoffinger3575 2 года назад

Uiiii das war heftig 🤣🤣👍👍👍

@GabiFastner 2 года назад

😘👍

@wolkenkranich93 4 года назад

Also meine Arme und der obere Rücken sind soooo schwach... Das Workout war wirklich anstregend, aber gut! Und ich werde es definitiv häufiger machen! Vielen Dank für die tollen Übungen / Trainings / Videos :)

@GabiFastner 4 года назад

😘👍

@marinahiller-demmer842 3 года назад

Oh ja ich sehr gut was gespürt...!!!! Wie kann man nur so langsam zählen...!!! 😄😄Hat grossen Spaß gemacht. Danke Gabi... ❤️❤️

@GabiFastner 3 года назад

😉freut mich wenns Spass gemacht hat!

@tanjaherrschaft6829 3 года назад

Genau das, habe ich gebraucht, liebe Gabi. Vielen Dank!!!

@GabiFastner 3 года назад

Dankeschön 😘

@petraxyz1478 3 года назад

Hallo Gabi, ich habe Deinen Kanal vor ein paar Tagen entdeckt. Vielen Dank, es macht Spaß und ist nahe an meinem Leistungsvermögen. Weiter so, Petra

@GabiFastner 3 года назад

Hallo Petra, schön dass Du dabei bist. Viel Freude und Erfolg beim Training weiterhin. Ganz liebe Grüße, Gabi 😊🙋‍♀️

@udobiel2840 Год назад

Wow,das war intensiver als Hanteltraining! Danke!

@GabiFastner Год назад

Sehr gerne!

@mehmet_u3435 4 года назад

Sie sehen so nett aus und führen es so locker durch bin so fertig!!!! Sie haben es draufffff❤️

@GabiFastner 4 года назад

Dankeschön :-)

@mehmet_u3435 4 года назад

Gabi Fastner 🙏🏽

@CIA_MAN 3 года назад

War wieder mega... Die Therabänder sind wie ein kleines Fitnessstudio 🤗

@GabiFastner 3 года назад

Freut mich wenn’s dir gefallen hat!

@helgaczernik5900 4 года назад

Hallo Gabi.ich habe dich durch eine Freundin entdeckt und seit dieser Zeit mache ich fas täglich meine Übungen mit dir. Mitsichtbarem Erfolg und viel Spaß!IEgal,ob mit Geräten oder ohne.Alles super! Ich bleibe dabei.

@GabiFastner 4 года назад

Danke Dir Helga! Freut mich riesig dass Du dabei bist!

@illustrarelumenestlumen1742 2 года назад

Mir geht es meist viel besser, wenn ich Übungen im Stehen mache. Ich habe keine Lust mehr auf Pilates gehabt, weil mir danach meist die Füße kribbelten. Ich wäre somit dankbar für Vielfalt im Stehen. Gerne mit dem Theragym-Band. :-)

@GabiFastner 2 года назад

Gib einfach in die Suchzeile von RU-vid „Gabi Fastner im Stehen“ ein😘

@illustrarelumenestlumen1742 2 года назад

@@GabiFastner Liebe Gabi, das mache ich auch immer. Und erst einmal lieben Dank für deine tollen Übungen. Gäbe es vielleicht Pilates im Stehen? ,-)😍

@illustrarelumenestlumen1742 2 года назад

Pilates im Stehen mit dem Theraband wäre der Knaller... ,-)

@carmenuitz3952 3 года назад

Danke dir so sehr!! Ich liebe die Übungen mit dem Theraband so sehr! Gerne mehr davon! 💕

@GabiFastner 3 года назад

Freut mich wenn’s dir gefällt liebe Carmen! Du kannst in die Suchzeile von RU-vid „Gabi Fastner Gymnastikband“ eingeben😘

@chantalimhof1321 5 лет назад

Liebe Gabi, habe mich gefreut als du ein Arme, Schulter, Brust-Video hochgeladen hast und habe mich gleich ans "Werk" gemacht. Tolle Alternative zu anderen Hanteln-Übungen, herzlichen Dank!

@GabiFastner 5 лет назад

Freut mich wenns Dir gefällt :-)

@sabinehaug1738 5 лет назад

Super, tolle Unterstützung für mein Kraultraining für lange Distanz...vielen Dank für das tolle Video!

@GabiFastner 5 лет назад

👍😘

@fortinjack77 5 лет назад

Danke sehr viel, um solche verschiedenen Lehrvideos zu machen und Ihre aufschlussreiche Technik, Gabi .:D zu teilen

@GabiFastner 4 года назад

sehr gerne!

@Zitroni6 5 лет назад

Hallo Gabi..ganz tolles Workout mit dem Band..das werd ich garantiert öfter machen..spürt man richtig die Muskeln..bin auf morgen gespannt..LG Diana

@ulrikenicolai3604 3 года назад

Das war wieder eine geniale Übung mit dem Theraband. Danke Gabi!

@GabiFastner 3 года назад

Dankeschön 😘

@roswithamysliwitz4377 5 лет назад

Ein guter Morgen beginnt mit einer Gymnastikeinheit von Gabi. Ich hab meine Arme und meinen Rücken gespürt. Genau richtig für meine Nordic Walking Runde👍. Allen einen schönen stresssfreien Tag.

@GabiFastner 5 лет назад

Danke Dir! Dir natürlich auch einen schönen Tag :-)

@lisannemelzer4717 3 года назад

Tolles Workout. Mit dem grünen Band sehr herausfordernd. Für das schwungvolle Warm-Up braucht es Platz, damit die Bilder nicht von der Wand fallen.

@GabiFastner 3 года назад

Freut mich wenn’s dir gefallen hat!

@kristindymarz8428 4 года назад

Komme gerade aus der Reha, wurde wegen foramentstenose zw.c5 und c6 operiert und um weiter zu trainieren suche ich ohne große Gerätschaften Alternativen, hier fühlte ich mich gut aufgehoben 👍🏼

@GabiFastner 4 года назад

Freut mich sehr wenns dir gut tut! Ganz liebe Grüße!

@SH-fe6th 4 года назад

Wau das war gut hier merke ich wie sehr meine Kraft in den Armen nachgelassen hat das werde. Ich öfter machen Lg Sabine

@GabiFastner 4 года назад

Sehr gut, freut mich wenns dir gefallen hat Sabine...ja, die Arme...LG Gabi

@babs887 4 года назад

Zu guter Letzt habe ich noch dieses Theraband Workout durchgezogen, um mein Arm und Brusttraining zu komplettieren. Es war recht anspruchsvoll und ich muss mich erstmal an das Band gewöhnen. Aber es ist sicher total wirkungsvoll. Nun habe ich mir meinen Feierabend verdient. Liebste Grüße 🙋💗🤸☯️

@GabiFastner 4 года назад

Wow Babs! Du bist aber fleissig!!!

@senseo2538 3 года назад

Liebe Gaby, ganz phantastisches Training! Danke dir!!

@GabiFastner 3 года назад

Dankeschön 😊

@fgblome6036 3 года назад

Habe heute das erste Mal mit dem Theraband mit dir gearbeitet ,war sehr intensiv .L.G.Gertrut👍🙋😘

@GabiFastner 3 года назад

Fleißig Gertrut😘👍

@irenevondrigalski4294 Год назад

Liebe Gaby, bin seit einer längeren Zeit wieder dabei. Vorsichtig noch. Denn nach der Hüft Operation hatte ich noch eine heftige Augen Operation und musste erst mal wieder lange liegen und beim Sport darauf achten später, dass nicht so viel Druck auf die Augen entsteht. Jetzt beginne ich wieder langsam mit dem Training und freue mich schon auf viele schöne Einheiten auf deinem Kanal. Langsam und allmählich. Liebe Grüße, Irene😊

@GabiFastner Год назад

Liebe Irene, ich freue mich sehr wenn es dir wieder besser geht! Mach immer so mit wie du dich wohl fühlst!

@mariannedaubock-dolinsky8009 5 лет назад

liebe Gabi, war schon anstrengend aber fühle mich jetzt wie Tarzan, super Danke !

@GabiFastner 5 лет назад

😉

@leonieheinrichs1460 3 года назад

Habe das Band neu, die Übungen sind gut angeleitet und wirksam.Danke🙏

@GabiFastner 3 года назад

Freut mich Leonie! LG Gabi

@tinahermann6124 5 лет назад

Von Herzen danke ,liebe Gaby für dieses tolle workout , was meine persönlichen Schwachpunkte so gut bearbeitet hat. Du bist die Beste! ☀️-ige Grüße!

@GabiFastner 5 лет назад

Viele; Dank liebe Tina! Grüße, Gabi

@barbelbuhmann4246 4 года назад

Super toll erklärt! Meine Bänder kommen am Montag an, und dann geht's los. Ich bin zuversichtlich. Danke für das schöne Video! 💐

@GabiFastner 4 года назад

Danke Dir! Und dann spätestens bis Montag!

@helgadurigo1656 3 года назад

Hat mir sehr gut gefallen. Ich werde jetzt es abwechselnd mit einem anderen workout machen. Zweimal in der Woche ist dann Yoga dran. Danke und frohe Ostern

@GabiFastner 3 года назад

Freut mich dass Du dabei bist 😘

@sabinejohnson6234 4 года назад

Vielen Dank für dieses tolle Workout. Bin sehr froh deinen Kanal gefunden zu haben, da kann ich, obwohl in Amerika auch super meine Problemzonen angehen. Unterstütze dich auf jeden Fall weiter.

@GabiFastner 4 года назад

vielen Dank liebe Sabine für Deine netten Worte, und vielen Dank für Deine Unterstützung! Liebe Grüße!

@i.kaffenberger6284 6 месяцев назад

Ganz tolles Video, das werde ich jetzt regelmässig üben!

@GabiFastner 6 месяцев назад

Das freut mich sehr!

@Tamara-ql3jz 4 года назад

Sehr genial ... habe einige Übungen heute im Rehasport-Kurs gemacht, meine Teilnehmer haben geflucht und gestöhnt und mich gefragt, wer auf sowas kommt... 😂 aber am Ende der Stunde fühlten sich alle wohl und beweglicher und waren glücklich - Ziel erreicht 😉 danke für deine tollen Videos 💖👍🏼👍🏼👍🏼

@GabiFastner 4 года назад

Ohhhhh..Freut mich wenns zum Schluss doch gefällt ;-)

@ANAS-sy4fv 3 года назад

Danke für das effektive WORKOUT. Du siehst dabei immer so gechillt aus.Sehr gut auch die Hinweise worauf man achten soll vorallem was trainiert und gedehnt wird.🙏Ich habe seit einem Jahr HWS Schulter Arm Syndrom.Musste aufgrund der Schmerzen beruflich alles aufgeben.Mit Reha und deinen Theraband-Übungen wird es jede Woche besser.Ich nutze auch andere Videos von dir und bin immer KO...GANZ LIEBE GRÜßE 🍀für dich GABI.💃Mach weiter so.😉✌

@GabiFastner 3 года назад

Sehr gerne ANA S, freut mich dass Dir die Übungen gut tun. Viel Erfolg beim Training weiterhin, schön dass Du dabei bist. Liebe Grüße, Gabi

@sabrina8387 3 года назад

Zum ersten Mal mit dem Band trainiert ;) Hat mir gut gefallen! danke sehr!!

@GabiFastner 3 года назад

Freut mich 😘

@danielaseiberth-kladi8714 3 года назад

Hallo, ich habe heute das Video der Challenge mal weggelassen (Bin schon so viel gewandert heute) und habe dieses gefunden. Mache ich bestimmt öfter denn meine Arme haben ganz schön gestöhnt 😉. Bis morgen 👋👋👋

@GabiFastner 3 года назад

Hallo Daniela, gute Wahl nach dem Wandern etwas für den Oberkörper zu tun 👍 bist morgen...LG Gabi

@ruthschmitz9394 Год назад

Toll deine Übungen .... tut guuuut 😊❤❤❤😊

@GabiFastner Год назад

Das freut mich sehr 😘

@SILVIE. 5 лет назад

Juhu super ✌🏼wieder mal das Theraband in Action...war top💪...gerne öfter mal das Band mit dabei😅

@GabiFastner 4 года назад

Freut mich wenns gefallen hat!

@marie-luisezwicker50 4 года назад

Tolles Training! Wenn man mal wenig Zeit hat kann man das gut einschieben und es ist trotzdem total effektiv. Danke! Ich mache sehr gerne deine Übungen und finde es toll, wie du auch immer was dazu erklärst. Man merkt, dass du dich sehr gut auskennst. Lg

@GabiFastner 4 года назад

Dankeschön! Freut mich :-) Liebe Grüße!

@astridhaddenbrock523 Год назад

Anstrengend aber toll .Danke Gabi und einen schönen Sommer

@GabiFastner Год назад

Dankeschön Astrid! Das wünsche ich Dir auch!

@simoneschaffler3538 5 лет назад

Danke vielmals. So toll, dass unterschiedlichste Fitnessgeräte zum Einsatz kommen. So wird es nie langweilig. Würde mich über einen Rücken Kurs mit dem Band freuen oder den Loops-, die in meinem Theraband-Set dabei sind

@angelagrondstein3416 2 года назад

‼️😘vielen ❤️Dank für dieses tolle Video‼️

@GabiFastner 2 года назад

Sehr gerne Angela 🤗😘

@heikespringer2343 3 года назад

Dein Training ist Spitze. Werde dich absofort monatlich gerne unterstützen. Gruße aus dem Schwarzwald

@GabiFastner 3 года назад

Viiiiielen Dank Heike😘😘

@foodsportsandtravel7260 3 года назад

Vielen Dank für die schönen Übungen 👍

@GabiFastner 3 года назад

Sehr gerne :-)

@laura8215 3 года назад

Hey, vielen Dank für dein Video, bin erst seit gestern aktiv beim Sport machen und finde das Video für den Oberkörper super 👍🏻

@GabiFastner 3 года назад

Super Laura! Dann auf viele weitere gemeinsame Trainingseinheiten!

@susanne-nannaleib3754 5 лет назад

Wie immer klasse Gabi. Unterstütze Deine Arbeit auf jeden Fall regelmäßig weiter. Danke Dir für die tollen Workouts. War diesmal echt fordernd für meine Schwachstellen :)

@GabiFastner 4 года назад

Daaaankeschön für Deine Unterstützung!

@jocico100 3 года назад

Danke fur das Video!

@GabiFastner 3 года назад

Sehr gerne 😘

@benedetta2010 8 месяцев назад

Ganz toll, danke🎉🎉🎉

@GabiFastner 8 месяцев назад

Sehr gerne 😊danke dir

@graefinzahl 20 дней назад

10:58 oh das kann ich gar nicht so lange, ist also wahrscheinlich genau das was ich gegen meine vorgezogenen schultern brauche

@GabiFastner 19 дней назад

😘👍

@leauravinary5860 3 года назад

wirklich super, ich mache dieses workout einmal pro woche, hoffe, es wird von mal zu mal etwas einfacher. momentan kriege ich bei der dehnung am ende die arme gar nicht mehr über den kopf gehoben :D

@GabiFastner 3 года назад

😉👍

@mstolper9 4 года назад

Super...jeden Tag etwas mehr....Danke

@GabiFastner 4 года назад

super!!!

@kerstinrudi8803 3 года назад

Tolle Übungen, gute Anleitungen

@GabiFastner 3 года назад

Dankeschöööön!

@manuelaninaus1141 4 года назад

Liebe Gabi! Vielen Dank für deine tollen Videos. Habe dadurch wieder Freude an Bewerbungen gefunden. Grüße aus der Steiermark

@GabiFastner 4 года назад

Super! Das freut mich👍

@alizkiss2453 3 года назад

Tolle Übungen.

@GabiFastner 3 года назад

Dankeschön!

@schoenefarbe 5 лет назад

Immer wieder erstklassig. Danke!

@GabiFastner 5 лет назад

Danke Dir!

@hampelmann1691 4 года назад

Bin 72 Jahre und halte jetzt schon 2 Videos durch. Dankeschön

@GabiFastner 4 года назад

Fleissig!

@patipat8298 2 года назад

War richtig schön!!🥰

@GabiFastner 2 года назад

Dankeschön Pati pat, freut mich 😘

@annette6188 4 года назад

Hey, ich war heute auch wieder hier dabei💝 Dieses Mal mit stärkerem Fitnessband, da spüre ich einen deutlichen Unterschied gegenüber der leichteren Zugstärke🦾, aber es war wieder sehr gut!

@GabiFastner 4 года назад

Fleissig fleissig!