#19 Высокий холестерин на кето и карнивор? 2ч.

Подписаться 5 тыс.

Просмотров 3,6 тыс.

50% 1

Как я и обещал, мы добавляем нечто важное, что еще больше прояснит обстановку с холестерином:
- Можно ли понижать и повышать холестерин значительно за считанные дни?
- Какова главная задача ЛПОНП?
- Как влияет жир на количество холестерина в крови?
- Что происходит с холестерином если метаболически здоровый человек худеет? Если становится более активным физически?
И др.
Ссылки на материал как обычно в группе ВК в конце серии выпусков.

Опубликовано:

1 окт 2024

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 26

@kirilllopatin546 6 лет назад

Привет, начал смотреть твой канал тк очень просто преподносишь матерьял, сам все это знаю, но сейчас ты с печень грузом превратил довольно простую тему во взрыв мозга. Делай проще сначало суть для бабушек и детей,потом более детально для продвинутых. Спасибо, очень нравится твой канал!)

@OptimumBodyPerformance 6 лет назад

))ок

@ВинераАминова 4 года назад

Да давайте по проще)

@ВинераАминова 4 года назад

Про холестерин очень все понятно)благодарю

@LiraShalnay 5 лет назад

честно - я ничерта не поняла *(

@elenanikolenko2189 4 года назад

Супер информация! Много каналов пересмотрела, твой самый толковый, в силу того как приподносишь материал, спасибо! Очень интересует тема гормональных сбоев, так как сама этим страдаю, на карнивор уже 3 месяца, улучшения есть в самочувствии но пока цикл не возобновляется, сними пожалуйста видео для нас девочек 🥰

@OptimumBodyPerformance 4 года назад

Цикл часто сбоит из-за истощения. Другая причина - хронический стресс

@OptimumBodyPerformance 4 года назад

Материал будет когда нибудь на тему беременности на нувж. Карнивор понятие растяжимое. Я предпочитаю опираться на пкд, о котором будут следующие выпуски

@СветланаМаликова-о1ц 4 года назад

Я на кето и занимаюсь спортом. Холестерин 18.

@OptimumBodyPerformance 4 года назад

Это по барабану, сколько общий. Главное чтобы ВП был высокий и триглицериды низкие

@Mila_yakoshka 4 года назад

Ничего не поняла, но очень интересно!

@russvet 5 лет назад

Отлично! Спасибо!

@ТамараПунько-ч3п 3 года назад

Спасибо огромнейшее за ваш труд, очень толково и понятно. Я представляю сколько времени потрачено вами, чтобы донести до нас всю эту сложную информацию про холестерин. Я на низкоуглеводном уже 9 месяцев. Жаль, что раньше не знала. Холестерин выше 8, триглецириды менее 0,5.

@OptimumBodyPerformance 3 года назад

Это отличные показатели

@АлександрНиколаев-ш2л 6 лет назад

vk.com/wall-163706785_168 упрощённое объяснение всего этого...)

@ЕленаВолк-ч4щ 6 лет назад

Капец!я хоть и "дружу"со спортом,но мозги напрягать надо.Так то видео полезное,но попроще было бы понятнее))Спасибо за продаланную работу!

@OptimumBodyPerformance 6 лет назад

Это - видение Дейва) я лишь проделал большую работу по его адаптации, в том числе и для вас)

@OptimumBodyPerformance 6 лет назад

Представьте, каково было мне все это переводить)) Ко всему прочему у него довольно своеобразная тяжело воспринимаемая речь, так что я уже пожалел что взялся за весь этот холестерин, от которого совершенно нет толку

@ЕленаВолк-ч4щ 6 лет назад

@@OptimumBodyPerformance реально,делай видео доступнее ))Вем материал легко усваивается,тем интереснее и запоминается хорошо.Удачи тебе✊

@OptimumBodyPerformance 6 лет назад

Лен, Дейв сам очень сложно объясняет, поэтому так вот получилось. Я старался как мог) Спасибо)

@OptimumBodyPerformance 6 лет назад

Если остались вопросы, то можно подробнее поэтапно разобрать)