Duas dicas para ajudar você a evoluir nos treinos de Cross. No caso, dicas para melhorar ou aprender o Handstand Push up.
No vídeo falo informações importantes para que você possa realmente evoluir, não apenas a respeito do educativos, mas sim de estratégias como, o que você precisa aprender ANTES de praticar os educativos desse vídeo.
Qualquer dúvida, me chame no Instagram ou deixe nos comentários. fernandobezerra...
Vídeo Headstand (parada de cabeça): • Headstand: PASSO A PASSO
Vídeo Handstand (parada de mão): • Como aprender o HANDST...
Vídeo de fortalecimento para HSPU: • 7 passos para aprender...
Curso CROSS EDUCATION - Escola de Cross: (bit.ly/cross_education) Para você que evoluir nos principais exercícios e consequentemente nos treinamentos. Esse curso é um guia para aprender e entender os principais exercícios do Cross. Bom para Iniciantes e também profissionais de educação física que queiram trabalhar nessa área. Clique no link para fazer parte:
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20 июн 2022
