Birlikte 21 gün aralıksız esneklik çalışıyoruz.✨ Bu dersi düzenli uyguladığınızda bacak ve kalça esnekliğiniz artacak, öne katlanmalarınız derinleşecektir.💚 Aynı zamanda sinir sisteminizi rahatlatıp stres ve kaygıyı hayatınızdan uzaklaştıracaktır.🦄
Kanalımda yaşamınıza iyi gelecek, her yerde uygulanabilir kısa yoga akışları paylaşıyorum. Herkes için uygulanabilir yoga pratikleri için kanalıma abone ol🧡
10 DK Sinir Sistemini Rahatlat➡️ • 10 DK SİNİR SİSTEMİNİ ...
Sabah Yogası➡️ • 10 DK TÜM BEDEN ESNEKL...
Suryanamaskar A➡️ • GÜNEŞE SELAM I Her Sab...
Nefes Egzersizi➡️ www.youtube.com/watch?v=5n5QB...
INSTAGRAM ➡️ / tomrisultanocel
WEBSİTE➡️ yogakalastudyo.com/
0:00 Giriş
0:26 Pratik
#yoga #yogabaşlangıç
22 июл 2024
