21 GÜNDE GÜÇLEN❤️‍🔥 I Kollar ve Karın Odaklı, Yoga Başlangıç,

Подписаться 4,1 тыс.

Просмотров 2,8 тыс.

50% 1

Birlikte bahara merhaba diyoruz🦋Bu dersi düzenli uyguladığında kolların ve karın bölgen güçlenir🔥 bacak ve kalça esnekliğin artar, bakasana ve caturanga gibi pozlara hazırlanmış olursun.🦹🏻‍♀️
Kanalımda yaşamınıza iyi gelecek, her yerde uygulanabilir kısa yoga akışları paylaşıyorum. Herkes için uygulanabilir yoga pratikleri için kanalıma abone ol🧡
10 DK Sinir Sistemini Rahatlat➡️ • 10 DK SİNİR SİSTEMİNİ ...
Sabah Yogası➡️ • 10 DK TÜM BEDEN ESNEKL...
Bacak Esnekliği İçin ➡️ • 21 GÜN ESNE VE RAHATLA...
Tüm Beden Esneklik Dersi➡️ • TÜM BEDEN ESNEKLİK YOG...
IG ➡️ / tomrisultanocel
WEBSİTE➡️ yogakalastudyo.com/
0:00 giriş
0:30 pratik
#yogabaşlangıç #yoga

Спорт

Опубликовано:

22 июл 2024

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 23

@ilhancavitsayar4124 10 месяцев назад

Bugünde burdayım 😂 emeğinize sağlık harika videolar..

@tomrisultanocel 10 месяцев назад

Harikasııın🤩👏🏻

@kaanbayrak4475 Год назад

Tomris hocam çok tatlısın çok söylemim dedim ama söylemesem içimde kalırdı. Neyse kanalını yeni keşfettim hocam hemen abone olup bildirimleri açtım sabırsızlıkla bekliyorum yeni videolarını

@tunatopcu4313 10 месяцев назад

Sayenizde istikrarlı bir şekilde ilerliyorum iyi ki varsınız

@tomrisultanocel 10 месяцев назад

Çok seviiindiiim🤩🔥

@aslgenek1691 Год назад

Harikasınız

@tomrisultanocel Год назад

🫠🤍🙏

@user-zq9jm6fm1p Год назад

Tarzınızı çok beğendim bundan sonra hep videolarınızdayım.. Çok güzeldi

@tomrisultanocel Год назад

Hoşgeldiiiin😻🤍

@beyzanurkilinc3586 Год назад

Bana çok iyi geldi ki akış ve söylediklerin. İyi ki varsın Tomris ✨

@tomrisultanocel Год назад

Ohh🦋🧚🏼‍♀️ iyi ki varızz🫶🏻

@Handeaykt Год назад

akış harika ancak pozların ortasında reklamlar çıkıyor, pozdan çıkıp reklamı geçmek gerekiyor

@tomrisultanocel Год назад

Teşekkür ederim derse yorumun için🙏 reklam ise RU-vid ‘un özelliği, çıkmaması için premium üyelik almanız gerekiyor

@hakanhakan9877 Год назад

👍👍👍

@acelyakaraca8626 Год назад

❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥

@gokcee888 3 месяца назад

Hocam🧚‍♀️ baslangic asamasi için bu video yeterli mi bir video daha uygulamak gerekirse hangisi olmali 21 günlük sürecte

@cansnbezircilioglu406 Год назад

Oh mis gibi oldum

@tomrisultanocel Год назад

Yaşasııınn💃🏻🫶🏻

@gulmiragafarova9262 Год назад

@@tomrisultanocel merhaba uzun zamandir yoga yapmak istiyordum ama nereden, nasil başlayacağımı bilmiyordum. Artik biliyorum. Tesekkur ediyorum❤ Azerbaycandan selam🌺🌹🥰